Sabatilles de fitness

Comprar sabatilles no és un procés fàcil. De vegades es converteix en una prova de resistència. Entre una gran varietat de sabates esportives és molt difícil d’entendre: realment necessitem això? Per evitar confusions indegudes davant la cremallera amb sabatilles a la botiga, heu de prestar atenció a diverses funcions que posen de manifest les sabates adequades per a la forma física.

Al mercat d’articles esportius hi ha tipus professional de sabatilles i quotidianes. Per descomptat, si realitzes activitat física amb un enfocament professional, centrat en un resultat esportiu concret, té sentit considerar la primera categoria de sabates. I per a l’auto-entrenament, dissenyat per millorar el vostre estat físic i mental, les sabatilles casual són força adequades.

Responent a la pregunta de què han de ser les sabates esportives per a la forma física, en primer lloc vull esborrar quatre punts importants:

1. Convenientitat. Com que l’activitat física ja és una mena d’estrès per a tot el cos, en primer lloc, les cames haurien d’estar còmodes.
2. Fixació del peu. S'ha de prestar la màxima atenció a aquest tema, ja que a causa d'una fixació insuficient o de mala qualitat del peu a la sabatilla, una persona pot patir lesions molt desagradables.
3. Característiques anatòmiques del peu. Tot i que les classes de fitness no tenen gènere, els fabricants de sabates esportives són molt responsables de la fabricació de sabatilles físiques d’home i de dona. Una negligència d’aquest criteri pot comportar-se un truc en el futur, posant en perill la condició física del peu.
4. Estètica. Per descomptat, l’aparició de les sabatilles no pot deixar indiferent tant a dones com a homes. Aquest no és el camí principal, però, un detall molt important en el procés de selecció.

A continuació, en parlarem en què cal centrar-se a l’hora d’escollir models específics de sabatilles de fitness i què fer amb una nova parella de sabates esportives. Ara passem a la varietat de sabatilles del mercat.

Els models de sabates per a classes de fitness es divideixen en grups segons el tipus d’activitat física a la qual estan destinats.

Les principals diferències:

• sola de flexió continuada;
• material de malla ("transpirable") de la superfície de les sabatilles;
• costures mínimes;
• pes: no més de 350 grams.

Per treballar bé en exercicis de força, les sabates han de complir els criteris següents:

• sola corrugada que fixa de forma segura el peu al terra;
• el taló és més ample que el dit del peu, per a una major estabilitat;
• cordó ajustat i ajustat;
• la sola més densa.

Si creieu que la qualitat de les sabatilles esportives no és important per al fitness, consulteu les propietats bàsiques d’aquest tipus de sabata:

• sola sola dividida (punta i taló);
• vora de flexió del dit del sol;
• "façana" arrodonida;
• lleugeresa

Aquest tipus d’activitat física implica la presència de les següents qualitats en les sabatilles:

• sola delgada (com en els models de ball);
• falta d’insercions d’amortització;
• la part superior està fabricada amb teixit gruixut o cuir;
• l’opció més fàcil de calçat de fitness.

El model ha estat creat per tal de mantenir les zones amb problemes en una bona forma mentre camineu. Al mateix temps, els fabricants solen parlar no només de l’efecte màgic a les cames, sinó també de la musculatura de la premsa i fins i tot de les vèrtebres cervicals. Malauradament, l'eficàcia pràctica d'aquestes sabatilles encara no s'ha demostrat.

Es determina el tipus d’activitat física, es selecciona el model de sabatilles. L’únic que queda és decidir l’elecció d’un parell específic de sabates que sigui adequat per a vosaltres.

Per ser el propietari de sabatilles de moda, boniques, cares i de marca, per a la forma física, és tan fàcil com descalçar peres. Però escollir gairebé el seu segon, davant unes sabates esportives còmodes i adequades, no és una tasca fàcil.

Per no ficar-se en un embolic i no llençar diners, hauríeu de tenir en compte alguns consells pràctics:

1. L’alçada de les sabatilles ha de coincidir amb la longitud de l’articulació del turmell i tapar-la completament. Això ajudarà a evitar esquinços, contusions i altres ferides.
2. Depreciació i estratificació de la sola. Com més actiu sigui l’exercici i un pes més gran, més absorció de xocs haurien de tenir les sabates de running. En cas contrari, es farà una pressió excessiva sobre les cames, cosa que afectarà el seu estat i la seva salut.
3. El nas de la sabata ha de ser significativament més ample que el taló per a una millor tracció.
4. El millor és si les sabates són cordades. La humanitat encara no ha trobat un mitjà més fiable de fixar el peu.
5. Sabatilla transpirable. La millor opció seria una malla que hauria de cobrir total o parcialment la part superior de l’arrencada, segons les vostres preferències personals.

A l’hora d’escollir les sabatilles esportives per a la forma física, centra’t en les teves preferències gustatives i les característiques anatòmiques del peu.

Com que la majoria de les sabatilles físiques del mercat d’articles esportius es fabriquen amb teixits naturals o sintètics, tenir cura d’aquestes sabates és bastant senzill:

1. Després de cada entrenament, assegureu d’eliminar tota la brutícia de la superfície de les sabatilles. Per a les sabates de teixits sintètics, és adequada una esponja submergida en aigua amb sabó. Netejar la pell i el seu substitut amb mitjans especials. Fins i tot les sabatilles de tela no s’han de rentar mai en una rentadora. Això pot provocar danys a la superfície, així com a la deformació de la sola.
2. Les sabatilles humides cal assecar-les en un lloc càlid, després de farcir-les amb bolets de paper o diaris.

Quan es tracta de comprar sabates adequades per a esports, fins i tot aficionats, vull que corresponguin no només a les nostres preferències personals, a les característiques de l’estructura del peu i a l’esport mateix. Hi ha la voluntat de comprar sabatilles de l’empresa que s’ha consolidat no només com a marca, sinó com a marca de qualitat. Considereu la qualificació de les més populars i, per tant, els millors models de sabates fitness.

La sola exterior U4ic, combinada amb un coixinet modernitzat, augmenta l’amortiment, la comoditat i la flexibilitat de la sabata. Aquest model és universal tant per a corredors professionals com per a aficionats a l’esport domèstic.

Característiques clau de Mizuno Wave Rider 19:

• la molla avançada de la sabata proporciona suavitat i tocant la punta de la superfície sense gaire esforç;
• el revestiment actualitzat de mitjons proporciona una major rendibilitat i elasticitat a cada cop;
• El nou disseny de superfície de la sabata està equipat amb una resistència addicional i la capacitat de suavitzar el xoc.

Màxima sensació d’elasticitat i amortiment. Nike Air Max 90 Premium és una sabatilla esportiva de dona super còmoda de la famosa marca Nike.

Els avantatges d’aquest model són evidents després d’un examen detallat:

• una superfície de cuir amb una capa superior situada en llocs estratègicament importants té una bona resistència al desgast;
• l’airbag del taló de la sabata està dissenyat per crear un amortiment excepcional;
• una sola de goma amb un patró “gofre” crea la millor adherència a la superfície;
• les vores enrotllades proporcionen una neteja fàcil de la sabata, creant un aspecte més raonat i el millor detall.

Aquest model és adequat directament per a forma física al gimnàs. La part posterior de la sabatilla té una alçada de 7 centímetres, que garanteix una fixació de qualitat del peu. La decoració interior de tèxtil natural permet respirar el peu i crea una sensació addicional de confort. La superfície de la sabatilla fabricada amb pell més fina és també transpirable i proporciona facilitat per a la cura d’aquestes sabates.

Els models de sabates d’exercici esmentats anteriorment tenen un altre tret distintiu. Gràcies a les seves propietats esmorteïdores, ergonòmiques i transpirables, ajuden a l’amant a sentir-se com un autèntic professional en el camp de l’esport. Les ressenyes sobre aquests són sovint molt flatents, cosa que permet fer una tria, basada no només en la seva aparença, sinó també en l’experiència dels usuaris.

Així, per exemple, Wave Rider 19 de Mizuno es diu la millor versió d’aquest model de sabatilles. Les nenes de 25 a 30 anys tenen un bon esmorteïment, facilitat d’ús, tant durant el trànsit com quan fan diversos entrenaments a la sala.

Des de fa molts anys, Nike ha reafirmat implacablement la seva pròpia singularitat, confort i qualitat. Les sabatilles esportives Nike Air Max 90 Premium, les més dignes entre les sabates esportives que es presenten avui al mercat són avui. Les ressenyes sobre aquest model tenen una línia comuna: "No només són còmodes, sinó que també són molt elegants, tant per a la forma interior com per a la carrera.

Un dels majors avantatges és que no rellisquen, són molt resistents a la contaminació, s’asseuen còmodament als peus i tenen un bon amortiment ". El 75% de les dones europees enquestades descriuen les seves opcions amb característiques similars.

Nike Studio Trainer: una altra nissaga de Nike, estimada pràcticament pels russos, unes sabatilles molt lleugeres que s’asseuen molt còmodament als peus, tenen un preu moderat i econòmic. La sola no rellisca, cosa que facilita la feina a la sala. Així mateix, les nostres belleses russes estan encantades amb l’aparença, que en aquest model es destaca brillant i emotiva.