Com cuidar la cara a casa després de 50 anys?

Cada edat té els seus propis matisos i les seves pròpies regles. Pel que fa a les dones, la seva trompa principal és la pell. Amb els anys, experimenta diversos canvis relacionats amb l’edat i, després dels 30, 40 i 50 anys, ja comença a requerir una major atenció. Un cop especial cau a la frontera dels 50 anys, durant la menopausa. Quines són les causes de l’envelliment de la pell femenina? Com i com cuidar-la adequadament? A continuació, es plantejaran les principals respostes a aquestes i altres preguntes.

Una dona és bella a qualsevol edat. Sobretot a l’hora de veure’t. L’aparició de la pell femenina està afectada per molts factors. Després de 50 anys, també s’afegeix una crisi característica relacionada amb l’edat, la menopausa. I això, en primer lloc, afecta la cara.

En general, la menopausa s'acompanya de:

• primesa i sequedat de la pell;
• un canvi en la composició química dels components subcutanis: disminució de la quantitat d’àcid hialurònic i deteriorament de la qualitat del col·lagen natural;
• disminució de la funció regenerativa;
• un canvi de pH;
• una disminució dels nivells sanguinis d’estrògens: la principal hormona femenina.

Als 55, 60 anys, moltes dones observen l’aparició de taques d’edat fosca, arrugues facials, inflor a la cara, cercles foscos sota els ulls. Envellir bellament no només és possible, sinó també necessari. I no es tracta només de procediments costosos i complexos en una cosmetòloga o en cirurgia plàstica.

Si vols canviar el món, comença amb tu mateix. Aquesta veritat és coneguda des de fa temps per tothom, però encara té el seu propi gra de veritat.El conjunt d’accions de matí i vespre dirigides a mantenir la pell en bona forma, fins i tot a casa, donarà un resultat positiu.

Alguns dels principals punts ajudaran a preservar la joventut.

• Menjar. Les tendències de moda modernes en el camp de l’alimentació del risc adequat comporten que entre 10 i 20 anys tinguem àvies per sempre joves amb l’entusiasme i l’energia de les nenes joves. Per descomptat, una brusca transició cap a una nova dieta després dels 50 no comportarà un resultat ideal fins i tot en 1-2 mesos. Però val la pena canviar la dieta si conté sal i sucre, productes fariners, espècies calentes, carn, xocolata i rovell de pollastre en grans quantitats. Substitueix tot això per fruites, verdures i productes lactis fermentats.
• Educació física. Els exercicis físics més senzills no només tonifiquen els músculs. Ajuden a millorar la circulació sanguínia i afecten generalment l’estat psicoemocional d’una dona després dels 50 anys.
• Aigua Gairebé tot el planeta està preocupat per beure aigua mineral no carbonatada. Aquest és un dels fonaments de l’estil de vida saludable actual. I a causa de les peculiaritats de la menopausa, la hidratació interna adquireix especial importància. Els experts aconsellen començar el dia amb un got d’aigua calenta. El volum total de líquid en diferents fonts oscil·la entre 1,5 i 3 litres diaris.

• Desfer-se dels mals hàbits. Aquest article s'ha de treure de la vostra vida en la seva totalitat, si després de 50 anys teniu previst mirar almenys 40. Els més afectats són els fumadors pesats i els amants de les begudes alcohòliques. En segon lloc, el sol i el solàrium (l'excés de radiació ultraviolada a l'estiu afecta la pell de les dones de manera tan deplorable com les gelades a l'hivern). A continuació, vénen infusions de cafè i te, xocs emocionals i nerviosos, coixins durs alts, falta de son, rentat amb sabó normal.
• Cura integral de la pell. Aquest procediment afecta l’estat de l’epidermis des de fora. És un complex de preparacions de producció industrial o domèstica que hidraten, netegen i nodreixen la pell. L’enfocament adequat per triar cosmètics us ajudarà a semblar més jove en combinació amb la resta d’articles d’aquesta llista.

Quan no es pertorba l’equilibri hídric del cos, tot es dóna més fàcil i ràpidament. El mateix passa amb hidratar la pell després dels 50 anys.

Hi ha 5 regles bàsiques que us permetran apropar-vos al resultat desitjat sense l’ús d’excipients.

• Desfer-se dels netejadors alcalins que rentin la pel·lícula de greix natural. Conserva la humitat a les cèl·lules i l’alcali es filtra.
• Rebuig productes de cura basats en alcohol. També s’assequen la pell de les dones.
• Protegiu la cara de l’excés de sol, vent i gelades.
• Fes un bon hàbit com a massatge facial.
• Utilitzeu màscares i cremes hidratants d'alta qualitat.

La neteja facial s’ha de fer un cop cada 3 setmanes. Això farà que els porus siguin més nets i no danyin la pell. És òptim utilitzar un matolls al matí, immediatament després de despertar-se, o al vespre, abans d’anar a dormir. Apliqueu el netejador millor sobre la pell al vapor.

Un element important de la neteja diària de pell madura és el rentat. Les dones majors de 50 anys estan contraindicades en l’ús de sabó, que conté un augment de contingut en àlcalis o glicerol.

Els productes següents són més recomanats per al rentat:

• infusions d’herbes (camamilla, til, corda o farigola);
• aigua micel·lar;
• fregar la pell amb glaçons (podeu congelar només aigua mineral mineral, decoccions d'herbes, trossos de fruita o verdura congelats).

Cal dur a terme procediments de neteja de la pell dues vegades al dia: al matí i al vespre. Després del rentat, podeu utilitzar una eina addicional: una tònica. Suporta la pell durant tot el dia i li aporta frescor. El millor moment per utilitzar-lo és el matí.

A l’última fase, segueix l’ús d’una crema o màscara.

Aquest moment també es pot dividir en diversos procediments que són obligatoris:

1. utilitzar una crema hidratant de dia o de nit;
2. aplicar crema o màscara nutritiva anti-envelliment;
3. cuidar la pell dels ulls.

Es recomana als esteticistes que utilitzin cosmètics amb una bona reputació, provats amb temps. Basant-se en les revisions dels clients en línia, és clar, sense oblidar que fins i tot per al mateix tipus de pell poden ser adequades cremes, fregalls, màscares, tònics i locions completament diferents.

Si voleu i disposeu d’uns quants minuts lliures de temps, podeu preparar els vostres propis productes de neteja i alimentació a casa.

Després de 50 anys, els productes més populars per a la cura de la pell madura són les màscares i els fregats preparats a casa.

Aquí teniu algunes receptes senzilles i efectives.

• Frega de mantega amb sucre. Barregeu 25 ml d’oli de gira-sol i 15 g de sucre en una batedora, utilitzant com a agent exfoliant estàndard.
• Matoll a base de mel. En realitat, el producte de la indústria apícola pròpiament dita és un producte cosmètic. El millor és utilitzar mel confitat, tenint en compte les recomanacions estàndard.
• Exfoliant d'albercoc. Barregeu 40 ml d’oli de nuca d’albercoc amb 30 g de sal marina triturada i 15 ml de vitamina E. Fregueu la barreja durant dos minuts a la pell de la cara, deixeu-ho uns cinc minuts més, esbandiu amb aigua tèbia.
• Farina de fajol + iogurt natural. Esbandir la farina amb aigua i coure al forn en una paella, triturar-la en pols. Barregeu 50 g de l’aplicat obtingut amb 90 g de iogurt natural sense sucre. Traieu la mescla durant 3 hores a la nevera. Utilitzeu-lo segons l’esquema anterior.

• Màscara de fruites anti-envelliment. La composició ha d'incloure una fruita o baia: albercoc, plàtan o maduixa. El component de fruita s’ha de desemmotllar i barrejar amb 20 ml de crema casolana. Esteneu la màscara per la pell de la cara al vapor amb una capa densa i uniforme. Mantenir un màxim de 15 minuts. Esbandiu la màscara amb una dutxa de contrast (amb aigua calenta o freda alternativament). Completeu el procediment millor amb una crema.
• Mascareta ferma de cogombre i gelatina. Dissoldre 15 g de gelatina en 50 ml d’aigua tèbia. Quan la massa s’hagi refredat, aboqueu-hi 50 ml de cogombre fresc i suc d’àloe. La durada de la sessió és de 25 minuts. Esbandiu tal com es descriu al paràgraf anterior.
• Compressió d’herbes tòniques. Barregeu les herbes en proporcions iguals: anet, menta, til·la, camamilla, plàtan i sàlvia (uns 10-15 g cadascuna). Aboqui 0,7 litres d’aigua bullint. Després de 30 minuts, podeu submergir un tovalló, un embenat o una gasa de teixit a la infusió. Apliqueu compressa a la cara durant 20 minuts. Esbandiu amb aigua càlida i còmoda.

Per separat, val la pena parar-se a les màscares que s’utilitzen per hidratar i estrènyer la pell al voltant dels ulls.

També es poden preparar a casa, malgrat que aquesta eina ha de ser el més amable i suau possible.

1. Plàtan triturat barrejat amb 10 ml de vitamina E i 15 ml d’oli d’oliva.Mantingueu la barreja resultant al voltant dels ulls durant almenys mitja hora.
2. Barregeu 20 g de farina de pessic o rosassa amb rovell d’ou (preferiblement casolà) i 25 g de mantega. Els purins preparats també estan preparats per aplicar durant 30-35 minuts.

L’ús de qualsevol màscara s’ha de completar aplicant una crema, que també es pot fer fàcilment a casa. Per exemple, la crema anti-envelliment més simple es prepara amb cera d’abella, oli sòlid, mel, gota de glicerina, olis naturals líquids, vitamines A i E. Aquesta barreja no es pot conservar més d’un mes.

Tot tipus de massatges són especialment populars entre dones de 40 a 60 anys: clàssica, relaxant, terapèutica, tailandesa, ferreteria, cosmètica.

Aquesta última també es divideix en tres categories.

• Clàssic La tonificació, donant elasticitat a la pell, redueix la caiguda.
• Plàstic Dissenyat per a l'envelliment de la pell: redueix la infiltració, millora el to, ajuda a desfer-se de les arrugues i els plecs en excés, fa que els contorns facials siguin més clars i l'oval de la cara sigui més acurat.
• Terapèutic. S'utilitza en malalties de pell menors.

En iniciar un massatge facial, apliqueu-li una petita quantitat de crema nutritiva. Per descomptat, s’ha de netejar la pell. La clàssica fórmula de massatge casolà després de 50 combina el fregament suau, el punyet i el punteig amb els dits dels dits.

Les mans fan moviments clars al llarg de les línies de massatge.

• Zona frontal: des del front fins al començament del creixement del cabell, des del centre cap als costats.
• El nas es massifica des de la seva punta fins al front.
• Les galtes estan exposades en direcció cap al pont del nas i el plec nasolabial cap a les orelles. Cada costat es massifica per separat.
• El massatge de la zona de la barbeta està dissenyat per millorar els òvuls i els contorns de la cara, de manera que aquest procediment es realitza des del centre de la barbeta fins a cada oïda per separat.

Pel que fa a la gimnàstica, actua exclusivament amb un ús regular. Si teniu la pell naturalment humida, en els primers estadis de la menopausa només necessitareu exercicis d’estrenyiment i tonificació.

Els complexos dels procediments gimnàstics es concentren:

• al voltant dels ulls;
• al voltant dels llavis;
• a les galtes;
• a la barbeta;
• al coll.

Totes les dones tenen una mica de por, una mica mandroses, una mica oblidades i no tenen temps. Les dones de negocis més ocupades vénen al rescat dels salons de bellesa.

Podeu trobar una llista de diversos serveis pensats per cuidar l'envelliment de la pell.

1. Massatge facial mitjançant diverses tècniques i cosmètics.
2. Fototeràpia. L’efecte sobre la pell de la cara amb dispositius especials per a una il·luminació amb un nivell de llum és major que a les làmpades domèstiques.
3. Peeling Eliminació de cèl·lules mortes de la superfície de la pell.
4. Reaparició de làser a la làser. El peeling profund, que elimina completament l'epidermis, suavitza el contorn i elimina les arrugues profundes. Hi ha contraindicacions, de manera que l’esteticista posa atenció no només a l’edat, sinó també a l’estat de la pell, a les malalties generals actuals.
5. Mesoteràpia per injecció Implica la introducció de còctels especials biològicament actius a la pell.
6. La biorevitalització és un tipus de mesoteràpia. Però, com a mitjà, a la xeringa s’afegeix àcid hialurònic o botox.

Entre els desitjos generals i els consells dels principals cosmetòlegs sobre com rejovenir la pell després de 50 anys, trobareu la formació d’una dieta adequada i la ingesta d’aigua en quantitats suficients per mantenir l’equilibri hídric. Els procediments cosmètics dels especialistes se situen al quart lloc després dels naturals. Recordeu que només un enfocament integrat de la cura facial de la pell després de 50 anys donarà un resultat, però no abans d’un mes després d’una exposició regular i constant.

Els errors que sovint cometen les dones abans del període climàtic afecten molt malament l’estat de la pell a partir dels 50 anys. Però no perdin el cor. Observeu el règim del dia, consulteu amb un metge personal i un cosmetòleg, estimeu-vos i cuideu-vos. Aleshores, l'edat del passaport no serà més que la xifra, però no és un reflex de la cara ben cuidada.

Si voleu revisar el massatge facial després de 50 anys, consulteu el següent vídeo.