Com cuidar la pell després de 30 anys?

Cada dona després de 30 anys comença a tenir més cura de la seva pell. Segons els cosmetòlegs, els procediments d’atenció s’haurien de realitzar a partir dels 20 anys. Per això, els experts van oferir una àmplia gamma de cosmètics: cremes, locions, olis, escumes, màscares.

Al tercer deu, la nostra pell es va tornant més capritxosa i menys elàstica. La cura permanent i els procediments cosmètics diaris ajudaran a allargar la joventut de la pell i a reduir l’aparició d’arrugues.

La nostra pell està exposada a molts factors negatius externs, començant per radiacions ultraviolades agressives i acabant amb fums d’escapament. Tot això condueix inevitablement a un debilitament dels factors protectors de la dermis.

L’aparició d’arrugues i escarpall de la pell és el que segurament espera qualsevol persona. Però no cal que us molesteu amb antelació, perquè la cosmetologia moderna no s’atura. Cada any, els cosmetòlegs presenten centenars de cremes i màscares, escumes i sèrums diferents.

En aquesta edat, només apareixen les primeres arrugues facials. Però tot i així, les fluctuacions del fons hormonal es reflecteixen a la cara. Les mateixes arrugues facials en 5-7 anys es faran més profundes i més acusades.

Al matí, mirant-se al mirall, les dones poden notar un canvi en el to de la cara, cercles foscos sota els ulls, l’aparició de pudor. La humitat a la pell es conserva menys, l’epidermis es fa més prima.

La laxitat de la pell, la falta de lluentor natural s’associen amb un alentiment dels processos metabòlics del cos. Es redueix la regeneració de les cèl·lules de la pell. El col·lagen, responsable de la fermesa i l’elasticitat de la cara, es produeix menys que en les nenes de vint anys.

Considerem amb més profunditat els processos subjacents que es produeixen a la nostra pell:

• Inestabilitat de les glàndules sebàcies. Com a resultat, en algunes noies, la pell es propensa a olis, poden aparèixer acne i puntets.
• Debilitament dels músculs de la cara. A causa de la disminució del to muscular, les notables arrugues facials apareixen a prop dels ulls, els llavis i les ales del nas.
• Falta humitat. Apareix sec, pelat.
• Es produeix un canvi de complexió a causa del deteriorat flux sanguini.
• Disminució del metabolisme de la pell en general.

L’envelliment de la pell és inevitable, però es pot alentir el màxim possible aquesta etapa. El procés d'essera no només depèn de la cura, sinó també de molts altres factors. Es tracta d’herència, nutrició, esport, la presència de mals hàbits (fumar, alcohol) i l’estil de vida en si.

Els productes de farina, menjars picants, fumats i salats (sense oblidar les patates fregides i altres crackers) condueixen a l’aparició de puntets negres, acne, omentums.

El consum freqüent d’alcohol, fins i tot en petites quantitats, afecta la pell. La seva ombra esdevé insalubre, gris.

Per tenir una cura adequada de la cara, és molt important saber quin és el tipus de pell.

És habitual distingir els tipus següents:

• Pell normal. El tipus més sense pretensions. No hi ha defectes pronunciats, acne, punts negres. No cal tenir cura especial.
• Tipus combinats. Es distingeix pel fet que a la zona T la pell és propensa a grassa i les galtes seques.
• Tipus sec. Com el seu nom indica, la pell és molt seca i prima. Els vasos petits són visibles. Una sequedat excessiva pot causar pelades. Amb aquest tipus d’arrugues apareixen anteriorment.
• Tipus gras. Glàndules sebàcies excessivament actives. Una capa de greix és clarament visible a la cara. És possible erupcions, puntets.

És important triar cosmètics en funció del vostre tipus de pell. Els cosmètics seleccionats de manera incorrecta poden causar enrogiment i espinacs i danyar la pell.

La cura facial és una mica semblant als exercicis matinals: carrega, nodreix i dóna força i també requereix estabilitat. Només en lloc de peses, els vostres ajudants seran una tònica, una loció, una crema i una llet. No confieu en la vostra cara amb sabó, encara que sigui d’un fabricant bo i de confiança. Al cap i a la fi, com ja sabeu, el sabó asseca molt la pell, independentment de quins meravellosos components hi entra.

Val la pena recordar que el son afecta el cos. La falta de son es manifestarà en forma de cercles foscos sota els ulls, excés d’aigua - en forma d’edema. Tot això passarà més ràpidament i amb més claredat que en vint o vint-i-cinc anys.

Substituïu un parell de tasses de cafè per un te verd, que ajudarà a eliminar toxines, toxines i radicals del cos que contribueixen a l’envelliment de la pell. I, sobretot, és millor preparar te verd per nosaltres mateixos i no utilitzar te envasat.

S'han de comprar cremes marcades com a "anti-envelliment" o una crema amb el nom "30+", "35+". Ja contenen àcids beneficiosos, col·lagen, àcid hialourànic, vitamines.

Al voltant d’un dia el bronzejat és millor oblidar. Pren el sol al matí fins a les dotze i al vespre, quan el sol ja està menys actiu. Val la pena recordar que durant el període d’estiu cal utilitzar cremes amb SPF (el nivell es determina en funció d’on estiguis, quant temps estaràs al sol) i filtres solars (tenen un nivell SPF més alt). També és útil utilitzar aquest tipus de cremes a la tardor, ja que el sol continua actiu.

El sèrum per a la cara és un altre tractament addicional. Contenen un gran nombre de substàncies útils. S'han d'utilitzar sèrums acuradament per no sobresaturar la pell. És millor aplicar-les als períodes de tardor i primavera, preparant la pell per a una temporada més “forta”.

Mireu com reacciona la pell contra ells, si apareixen taques o irritacions pigmentades.Després de 30-36 anys, la pell es fa més sensible a les drogues agressives.

Val la pena visitar un esteticista diverses vegades a l’any. Assegureu-vos de fer una neteja profunda de la cara, feu un curs de massatge i consells sobre la selecció d’un nou complex d’atenció. També cal vigilar el coll i la cara al voltant dels ulls.

Al vespre, heu de realitzar "recàrrega". Netegeu la pell amb un matoll, netegeu-ne amb un tònic i apliqueu sèrum o crema. I podeu aplicar una màscara que no necessiti esbandir.

Aquests procediments diaris ajudaran a preservar la pell juvenil, a netejar-la, tonificar-la, hidratar-la i protegir-la. No us oblideu de vitamines, procediments especials, cremes d’alta qualitat, un estil de vida saludable, una alimentació adequada i un bon son.

Quan l'edat només arriba als trenta anys, la fundació podrà cobrir tots els defectes i irregularitats. Però després del 36 és molt més difícil fer-ho.

A qualsevol edat, la cura de la pell resta inalterada, el principal és realitzar-la adequadament. Cada dia val la pena netejar, rentar, tonificar i nodrir la cara. El compliment d’aquestes regles senzilles ajudarà a allargar la joventut de la pell.

No oblideu les cremes nutritives. Hidratar la pell és tant de dins (prendre vitamines) com de fora.

Rentar-se la cara cada dia amb productes especials. L'escuma és adequada al matí i al vespre - fregar o gel amb partícules grans. Aquests procediments no us portaran gaire temps.

Analitzem de forma detallada el tractament facial pas a pas per a cada tipus de pell:

Un tret distintiu de la pell oliosa és que conté brillantor constantment. Tota dona amb aquest tipus de pell intenta brilloar aquesta brillantor grasa amb l’ajuda de diverses capes d’imprimació i fonament. Al seu torn, només contamina els porus amb més força (sobretot si el maquillatge es renta de manera inadequada), provocant inflamacions indesitjables a la cara.

Rentar la pell amb escuma al matí per tenir cura quotidiana i utilitzar una loció en la qual hi ha un petit percentatge d’alcohol. Assequa bé la pell.

No utilitzeu crema massa oliosa i densa. Si us sembla excessiva la quantitat de producte aplicat, traieu-ne la cara amb un tovalló.

El ritual matinal per a la cura de la cara hauria de començar pel rentat amb aigua moderadament freda, amb un lleuger massatge amb una esponja especial o les mans. Aquest senzill procés millorarà la circulació sanguínia, estreny la pell.

Després del rentat, podeu aplicar una màscara de tela o argila. L’últim pas és aplicar una crema adequada a la cara.

Al vespre, després d’eliminar el maquillatge i el rentat, podeu aplicar llet o sèrum per eliminar completament les restes de la fonamentació. L’aplicació s’ha de realitzar amb moviments de massatge, distribuint uniformement el producte a la cara.

Considereu les característiques de la cura de la pell seca. El tipus de cara seca es caracteritza per l’aparició d’arrugues facials relacionades amb l’edat i “profundes”. Derma no pot conservar la quantitat adequada d’humitat durant molt de temps. Per tant, la cura adequada ha de reposar la humitat perduda. En els productes utilitzats per al tipus sec no hi hauria de tenir productes que continguin alcohol, per la qual cosa es produeix una pell de pell més freqüent. Apliqueu correctament cremes més olioses.

Durant el dia, es pot polvoritzar la pell amb aigua micel·lar, ajudarà a “eliminar” els peelings sobresortidors i donarà al maquillatge un aspecte més natural (no sec).

Cal reduir l’ús de matolls i pells, s’han d’utilitzar només un cop a la setmana.

Com cuidar la pell amb un tipus sec? Al matí, netegeu la cara amb un tònic que no conté alcohol.Podeu fer màscares basades en alguna cosa atrevida. És molt possible cuinar tu mateix una màscara; per això, pren com a base el kefir o la crema agria amb un alt percentatge de greix. També és útil aplicar una crema hidratant i utilitzar diferents tècniques de massatge que eviten les arrugues.

Tenir cura d’un tipus de dermis combinat és senzill, només és important escollir les cremes adequades. Massa greixosa no funcionarà. L’epidermis estarà sobresaturada, els porus s’obstruiran i apareixerà l’acne no desitjat.

Si trieu una crema massa clara i líquida, pot aparèixer pelat als pòmuls, galtes i part superior del front.

I dues o tres vegades per setmana per realitzar una neteja profunda amb mitjans més potents per netejar els porus.

A casa vostra podeu fer màscares de forma vegetal. Una bona solució seria utilitzar fruites, cítrics, cogombres, herba de sant Joan.

Al vespre, sobretot després de pelar-los, haureu d’aplicar sèrum, distribuir-lo amb moviments de massatge, o bé utilitzar dues cremes, més denses en zones seques i lleugeres, a la zona T.

La dermis problemàtica també s’anomena sovint sensible. La pell després dels 30 anys deixa de patir problemes adolescents, erupcions freqüents i erupció. Si això succeeix, haureu de contactar amb un cosmetòleg. Al cap i a la fi, tots els problemes en forma d’acne, taques negres i acne són senyals del nostre cos que hi ha processos inflamatoris. Especialment en el tracte digestiu.

Amb aquest tipus de rostres, són necessàries visites periòdiques a salons de bellesa i neteja profunda amb mètodes professionals.

No compreu cosmètics de fabricants barats o dubtosos. Aquests productes de cura no us podran ajudar, és més probable que perjudiquin la pell.

Tota dona sap que al cap de trenta anys cal anar més sovint als cosmetòlegs. Però això no sempre funciona per diverses raons: fatiga, molta feina, nens. Però aquests viatges poden ser substituïts per la cura de la pell a casa. L’auto-preparació de les màscares et garanteix no només la fiabilitat, sinó també la qualitat que pots rastrejar.

Tots els ingredients necessaris es poden trobar a la cuina o a l’armari de medicaments de casa. No és tant "menjar" el pressupost com un viatge a l'esteticista.

A més del mètode conegut per eixugar la pell amb un cogombre, hi ha una altra eina dissenyada per a pells seques i sensibles. Es tracta d’un rentat facial amb llet. Després d’aquest rentat, la pell es torna més suau, més tendra. Amb el pas del temps, es convertirà en elàstic, es suavitzarà les arrugues, les taques d’edat i les pigues, es notaran menys a la cara.

La dermis rejovenirà, s’estreny notablement i la cara es veurà més fresca.

Les màscares anti-envelliment són molt fàcils de preparar. Al cap i a la fi, es fabriquen a partir de mitjans improvisats disponibles per a totes les dones.

Considereu algunes receptes de màscara:

Un plàtan s'ha de sotmetre a un estat de puré. A la massa resultant, poseu una culleradeta de crema (és millor utilitzar-ne greixos) i una mitja culleradeta de midó. Barregeu-ho tot i apliqueu-lo a una cara netejada. Rentar al cap d’un quart d’hora.

Per a aquesta màscara caldrà api, enciam i julivert. Tot això s’ha de picar finament a un farinet, afegir una culleradeta de farina de civada. Barregeu-ho tot bé. Deixeu infusionar i, a continuació, apliqueu-la a la pell neta durant trenta minuts. Esbandiu amb aigua a temperatura ambient.

Es necessitaran 250 ml de llet tèbia, 50 grams de farina i 1 rovell d’ou. Moveu la llet i la farina al estat puré, eviteu grumolls grans. Afegiu el rovell sense deixar de remenar la barreja. Aplicar a la cara i esperar uns minuts. La màscara s’endureix gradualment.Esbandiu suaument la màscara amb aigua freda i apliqueu una crema nutritiva.

De manera que al matí la pell brilla i no hi ha rastre de fatiga, ho faran glaçons. Podeu utilitzar aigua simple o podeu utilitzar una decoració d'herbes.

Per fer-ho, utilitzeu calèndula, camamilla, tília, corda i balsam de llimona. El caldo s'ha de congelar en motlles de gel. La forma dels cubs serà de gran ajuda: són de mida molt convenient.

El netejat de gel és l’opció més pressupostària per a la cura de la pell, ja que a més d’aigua, només necessitareu algunes herbes.

L’estiu és famós per la seva abundància de vitamines, sol i diverses llaminadures en forma de fruites. Aquestes fruites fresques fan màscares nutritives. Podeu triar pomes, gerds, maduixes, cireres, taronges, melons i moltes altres fruites que trobareu a casa com a base.

Tritureu l’ingredient seleccionat en una batedora a un estat similar a les farinetes, apliqueu-lo a la cara i esbandiu amb aigua tèbia al cap de trenta minuts.

Tothom sap que fins als vint anys, el nostre cos creix i es desenvolupa. Tots els processos funcionen bé i el metabolisme és molt ràpid. El desenvolupament dels elements necessaris per mantenir la joventut i la bona salut. Però al cap de trenta, aquests processos s’alenteixen, el cos ja no produeix la quantitat adequada de substàncies. Això inicia el procés d’envelliment.

I per a la pell de la cara no hi ha restriccions ni concessions. Per tant, simplement és necessari un viatge als especialistes. Al cap i a la fi, fins i tot l’atenció domiciliària o la compra de productes especials actuaran només sobre la capa superior de l’epidermis, sense aprofundir en el mateix problema. Només en salons professionals, amb cosmètics especials, podeu rejovenir la pell, mantenir-la i retardar el procés d’envelliment.

Avui en dia, els cosmetòlegs ofereixen diversos procediments útils:

Aquest és un procediment especial que lluita contra la pell morta i qualsevol brutícia en forma de pols i brutícia. Penetra profundament a la capa de l'epidermis. A causa d'això, aplicar la crema es torna moltes vegades més eficaç que abans de pelar. Després d'aquest procediment, moltes noies noten un canvi important en la pell. Les arrugues es fan menys notables i la inflor disminueix.

Normalment és necessari dur a terme fins a sis sessions d’un procediment similar. El massatge afecta les línies necessàries del cos en la direcció del flux limfàtic. Té com a objectiu millorar el funcionament del sistema limfàtic del cos, millorar la circulació sanguínia, suavitzar les arrugues (el resultat es nota especialment a la zona del plec nasolabial), la pell es torna elàstica.

Després d'aquestes injeccions, l'efecte es notarà a l'instant. Les arrugues es suavitzen, la pell s’anivella, es defineix l’òval. El principal no és excedir-lo amb un "rejoveniment" artificial.

La hidratació i la nutrició són els dos aspectes dels que sempre parlen els cosmetòlegs.

Segons les ressenyes, aquestes eines es poden utilitzar fins a 39 anys, però després dels quaranta, l'efecte adequat no serà. I necessiteu substituir la crema per una altra, marcada com a "40+"

Hi ha diversos ingredients que necessàriament han de formar part de la crema seleccionada.

• Oli essencial. Per a cada tipus de rostre, l’oli essencial és diferent. Per exemple, per a la pell seca, l’oli amb mimosa és adequat, i per a la pell oliosa amb llimona.
• Nutrients (elastina, hialuron, vitamines A, D, C, E, F, ceramides, lípids).
• Filtres UV.

A l’estiu és millor triar aquelles cremes de textura clara, amb prou feines notables a la pell. A l’estiu, la pell s’hidrata majoritàriament. Però a l’hivern és millor utilitzar cremes més denses que nodriran i protegiran la cara de l’aire fred.

També convé recordar les regles per eliminar el maquillatge. Al cap i a la fi, si no traieu el maquillatge fins al final o us adormiu, al matí la vostra reflexió no serà tan atractiva com el dia anterior.

Elimineu el maquillatge només amb productes especials pensats per a això. No feu servir la força. Això pot danyar la pell, quedaran taques. A més, no utilitzeu mai sabó, amb el pas del temps, s’assecarà la pell tant que haureu de convertir-vos en un client freqüent en una clínica de cosmetologia.

Al cap i a la fi, poden aparèixer bruscament i per sempre. Sempre és més fàcil prevenir que fer front a les conseqüències.

No us oblideu del cos, és a dir del coll i el decolleté. Igual que la cara, són molt susceptibles a l’envelliment ràpid i requereixen una atenció i cura adequades. Al cap i a la fi, si el fonament i el maquillatge poden amagar l’edat al rostre, això no estalviarà l’escot i el coll.

Els consells per a la cura de la pell després de 30 anys us esperen al següent vídeo.