Oli de menta: propietats i aplicació

La menta vermella té moltes propietats positives per al cos humà. L’oli vegetal es pot preparar a casa seva, després es pot utilitzar amb finalitats cosmètiques o com a remei popular per a moltes malalties.

La menta vermella és una herba que s'ha utilitzat durant segles en la cuina, productes medicinals i aromàtics. L’olor característica la convertia en una de les herbes fragants més populars. En molts països d'Europa i Orient, la menta es va utilitzar com a aroma en temples i cases de culte. A l’antiga Grècia, la menta deixa les taules fregides, donant així la benvinguda als clients. A l'Orient Mitjà, qualsevol hostatger oferia te de menta a les persones que miraven a casa seva. Els primers colons van portar aquesta valuosa herba a Amèrica del vell món, ja que feia temps que la veneraven per les seves excel·lents propietats terapèutiques.

Des de l’antiguitat, s’ha utilitzat l’oli essencial de menta per aturar l’hemorràgia i com a remei per als refredats. Avui en dia, l’herba s’utilitza per a moltes malalties. L’oli essencial elaborat amb aquesta planta és molt utilitzat en cosmètica.

L’ingredient més actiu en olis essencials és el mentol (50-90%). L’oli de fulla de la planta conté olis essencials de mentol amb àcids (acètics i valerians). Els olis grassos (20%) són presents a les llavors.

Moltes espècies i subespècies de menta (aproximadament 35 en total) creixien anteriorment a la Mediterrània i l'Àsia occidental, i ara es poden trobar en climes temperats de tot el món. D’aquestes, només 1/6 de les varietats s’utilitzen àmpliament (per exemple, pebre, fragant, japonès, gat, camp). La planta es caracteritza per una tija quadrada, fulles aparellades i flors petites.Les fulles i les tiges peludes contenen glàndules grasses. La menta es pot propagar per llavor o plantar-se des de l’arrel.

En la teràpia moderna, molts professionals i científics han confirmat l'efecte terapèutic d'utilitzar l'oli d'aquesta planta. Té l'efecte següent:

• diürètic;

• antiespasmòdic;

• tònica;

• antiinflamatori;

• estimulant.

L’oli de menta vermella és incolor o groc pàl·lid. Té una aroma agradable, estable, penetrant, que dóna la sensació que es pot respirar profundament. El producte fresc és molt líquid, però es fa més espès i s’enfosqueix amb el pas del temps.

El contingut de la substància constitutiva principal, el mentol, depèn de la varietat vegetal, el sòl, el país d’origen.

El mentol és una substància molt inusual, blanca i cristal·lina, que provoca una sensació de fred a la boca. La composició del producte acabat pot dependre del fabricant. A la llista de components podeu trobar:

• carvon;

• cineol;

• limonè;

• pinene;

• timol;

• traces d’ aldehids;

• àcids acètics i valerànics.

Heu d’anar amb compte quan feu servir oli essencial de menta i seguiu la llista següent de regles.

1. No utilitzeu un producte concentrat.

2. No aplicar en gran quantitat al cos.

3. No les utilitzeu en ferides obertes.

És difícil sobreestimar els avantatges d’utilitzar aquest producte. La menta de menta és molt coneguda com un ambientador. La planta és rica en vitamines i minerals. Es pot utilitzar oli com a ajuda per a la digestió. El producte és especialment ric en carotè i vitamina C, també conegut pels seus beneficis per al sistema immune.

És molt utilitzat en remeis populars per a malalties cardiovasculars i la pressió arterial alta. El petroli ajuda a tractar els refredats, la grip, la febre, ajuda a les nàusees, la intoxicació alimentària, el singlot i les orelles.

El producte és tan útil perquè conté una gran quantitat de mentol, cosa que fa que la seva olor sigui recognoscible entre milers d’altres. El mentol activa receptors sensibles al fred a la pell i al teixit mucós, provocant sensació de frescor.

El mentol és un ingredient habitual en la pasta de dents, ja que ajuda a prevenir malalties de la cavitat oral i elimina les males olors. També calma el tracte digestiu, redueix el dolor a l’estómac i als intestins, alleuja els rampes i les nàusees causades pel viatge.

L’oli contribueix a la pèrdua de pes perquè té un efecte diürètic, estimula el metabolisme i suprimeix la gana. A més, s’ha trobat que el te i altres productes que contenen oli de menta són molt eficaços en la síndrome de l’intestí irritable.

Una de les característiques principals del producte és el seu efecte en l’alivio de l’estrès, ja que conté una gran quantitat de triptòfan, que produeix serotonina. El seu ús redueix els mals de cap causats per l’estrès. El te de menta a l’hora d’anar a dormir calma el cos i ajuda a adormir-se.

La menta vermella conté vitamines A, C i altres substàncies actives, per exemple, àcid rosmarinic, que ajuda a reforçar la resistència del cos a infeccions i inflamacions. L’oli d’herbes redueix els símptomes de la tos seca, neutralitza els radicals lliures i impedeix el desenvolupament de substàncies que fomentin la inflamació.

Es creu que la menta, gràcies a l’àcid rosmarinic, ajuda amb al·lèrgies i asma. El producte pot corregir el desequilibri hormonal. Alguns estudis demostren que la menta pebre presenta propietats antitumorals perquè conté alcohol peril. Aquest alcohol va demostrar durant la investigació que es pot utilitzar com a profilàctic contra el càncer de còlon, pell i pulmó. S’ha comprovat que l’ús regular de te de menta manté l’aparició de cabells no desitjats a les cames, al pit, a la cara, a l’esquena i a altres parts del cos causades per l’augment de la secreció d’hormones sexuals masculines.

Així, entre les propietats beneficioses de la menta, també es poden destacar:

• suprimeix la inflamació i la infecció;

• ajuda amb l’asma i les al·lèrgies;

• enforteix el sistema immune;

• ajuda amb problemes digestius;

• prevé malalties de genives i halitosi;

• contribueix a la pèrdua de pes;

• alleuja l’estrès i l’insomni.

L’oli de menta s’utilitza com a remei eficaç i segur per a aquells que pateixen de síndrome de l’intestí irritable. S’omple d’antioxidants, debilita la musculatura del tracte digestiu, elimina la inflor. El seu ús redueix el dolor abdominal, actua com a diürètic, estimula la producció de bilis, de manera que l’aliment consumit es digereix més ràpidament.

L’aroma fort de l’oli obre el pas nasal i les vies respiratòries, deixant la respiració lliure. El mentol en la composició és un descongestionant natural que ajuda a eliminar l’esput. En el te, l'oli de menta s'utilitza per alleujar el mal de gola. Si hi ha tos, afegiu una gota d'extracte d'herbes a l'aigua tèbia, i inhaleu el vapor.

L’extracte vegetal ajuda a disminuir la pressió arterial. La velocitat cardíaca millora. A més, els compostos actius (calci, fòsfor, vitamines C, D, E i complex de vitamines B) milloren el sistema immune del cos, protegint-lo de les infeccions i inflamacions.

En aromaterapia, l'extracte s'utilitza sovint per alleujar l'estrès, la forta olor del mentol provoca calma. Gràcies als seus compostos actius, l’oli té propietats calmants, desinfectants i curatives, ajuda les persones que pateixen depressió. La fatiga mental, l’estrès i els mals de cap es redueixen quan es frega l’oli de menta de pebre als temples i a la part posterior del cap.

En combinació amb el te verd, l’oli ajuda a perdre quilos de més, convertint el greix en energia útil.

Però l'extracte té propietats útils no només per al cos en general, sinó que també és l'assistent principal durant la cura del cos. L’ús d’una màscara amb mel ajuda a netejar completament la pell, restringir els porus i eliminar la brillantor grasa.

L’oli de menta tonificada tonifica la pell i elimina l’acne. És útil per tractar la inflamació perquè té àcid salicílic. S’aplica força oli a la pell per prevenir l’acne. L’àcid salicílic suavitza les cèl·lules mortes de la pell i les facilita l’eliminació. Com a resultat, els porus s’obren i es pot fer una neteja profunda.

Gràcies a les propietats beneficioses de la menta, podeu aconseguir un cabell suau i brillant sense caspa. Una barreja d’oli amb argila i suc de llimona fa que els cabells siguin obedients i lluents. A més, simplement podeu rentar els cabells amb aigua amb un extracte diluït al mateix.

La menta i, en conseqüència, l’oli que en surt, funciona com a estimulant per al cuir cabellut, per tant, millora el creixement del cabell. El flux de sang a les arrels del cabell millora, apareix el volum.

L’eina ajuda a afrontar petites arrugues a la cara, n’hi ha prou amb fer-se una màscara amb oli, mitja cullerada de calèndula, ¼ tassa d’oli d’oliva i mitja cullera de bardana. El producte, abans de l’aplicació, s’instal·la en un lloc sec i fresc durant una setmana. S'aplica al voltant dels ulls i de la cara en general.

Tot i que l’oli de menta té moltes propietats positives per al cos humà, no és adequat per a tothom. Es recomana a les persones amb malaltia reflex gastroesofàgica limitar l’ús de la menta en qualsevol forma de la dieta, ja que els compostos actius de la seva composició relaxen la musculatura llisa de la paret de l’esòfag i l’esfínter, bloquejant els canals de calci, cosa que agreuja la condició del pacient.

La menta està contraindicada en persones amb hipotensió; el seu oli provoca una agreujament de varices. L’oli d’herbes està contraindicat en nens menors de tres anys. No és recomanable per a homes majors d’edat, ja que redueix el desig sexual, les persones que tenen somnolència, així com la infertilitat.

Molts menystenen l’efecte de l’oli de menta sobre el cos humà, però en va. Les persones que tenen una intolerància individual a l’herba no l’han d’utilitzar en absolut, si no, s’enfrontaran a una reacció al·lèrgica greu i fins i tot a un xoc anafilàctic.

La taxa de consum d’infusió per a nens i adults és diferent. Cal recordar que el consum d’herbes i els seus extractes condueix a una disminució del to vascular. No podeu aplicar menta a aquells que hagin de prendre decisions instantànies, respongui ràpidament a la situació. Beure te amb mantega al matí provocarà somnolència durant tot el dia.

Si una dona té problemes per concebre, s’han de descartar infusions d’herbes i oli, ja que empitjoren l’estat del fons hormonal.

Abans d’aplicar-lo a la pell, primer haureu de comprovar la reacció del cos, utilitzant només una petita zona de la pell. El millor si és un canell. En absència de símptomes desagradables com ara cremades, picor i enrogiment, podeu utilitzar el producte més a la cara i el cos.

Per preparar l’oli, podeu utilitzar qualsevol dels tipus de menta disponibles:

• pebre;

• jardí;

• Japonès

• felí;

• prat;

• llimona.

Només cal recordar que l’oli de menta diferent diferirà per l’aroma i el gust, segons la varietat utilitzada. Si no hi ha herba al jardí o al prat, es pot comprar a una botiga o mercat. Es ven fresc i sec en paquets, en pes i envasat. Si ho desitgeu, podeu conrear herba al taulell de la finestra.

En recollir i comprar plantes, cal parar atenció a l’aspecte. No hi ha d’haver taques ni danys al fullatge i la tija. Si són en grans quantitats, s’hauria d’abandonar l’ús d’aquesta planta.

Si compreu oli de menta preparat immediatament, el primer que heu de prestar atenció és la composició. No hi hauria d’existir impureses addicionals, només s’admet una petita quantitat de càmfora o llimona.

Les instruccions han de constar que l’oli és 100% natural. En obrir l’ampolla, no hi hauria d’haver olors alienes, però si hi ha signes de trementina a l’interior o olor fort d’alcohol, llavors s’hauria de descartar l’ús d’aquest producte.

L’oli de menta no s’ha de comprar a les farmàcies, sinó que es pot preparar a casa només. Per fer-ho, heu de recollir fulles fresques de la planta. Primer has de rentar-les sota aigua corrent freda per eliminar la brutícia i els insectes de la superfície.Les fulles es posen sobre una tovallola, s’assequen, després es posen en un bol petit.

Haureu de trobar un martell petit per cuinar, per aixafar lleugerament el fullatge i la tija, de manera que sigui més fàcil alliberar oli d’ells. És molt bo utilitzar morter i plom.

1. Es transfereix a la cassola un got de fulles de menta fresca.
2. Aboqueu 2 tasses d’oli de coco, palma o oli d’oliva sobre les fulles.
3. Poseu la cassola a la cuina, enceneu el cremador a foc mitjà.
4. La barreja resultant es deixa bullir, agitant constantment, cosa que redueix la probabilitat de cremar la composició al fons de la cassola.
5. La massa ha de bullir a la cuina durant cinc minuts.
6. Retireu el recipient del foc, tireu oli i fulles de menta en un plat resistent al calor, deixeu que la massa es refredi abans de continuar.
7. Aboqueu una altra tassa d'oli d'1, que s'utilitzava inicialment. Tot es barreja bé, s’aboca a través d’un formatge de formatge en un recipient amb una tapa atapeïda, on s’emmagatzemarà la composició en el futur.
8. Aquest oli de menta es guarda a la nevera durant diversos mesos.

Hi ha una altra manera d’aconseguir el producte a casa, sense implicar tractament tèrmic. Per obtenir oli de les fulles de menta, heu de posar les fulles netes i seques en un bol petit on pugueu aixafar-les bé.

La massa es transfereix a un recipient de vidre, que després es pot tancar amb una tapa. Aboqueu oli d’oliva, barregeu-ho. Instal·leu la gerra en un lloc càlid on no hi hagi llum solar directa. Agiteu el recipient enèrgicament una o dues vegades al dia durant 2 setmanes. Passat aquest temps, podreu utilitzar el producte per al seu propòsit previst. Guardeu-ho a la nevera fins a dos mesos.

Podeu insistir en l'oli en una solució d'alcohol. L’elecció ideal seria el vodka o algun altre producte que conté alcohol, ja que l’oli es dissol millor en aquest tipus de líquid. I també podeu utilitzar glicerina o vinagre de sidra blanca o de poma. Si l'oli de menta està preparat específicament per al nen, no utilitzeu aquesta recepta.

1. Les fulles de menta seca s'han de dissoldre en vodka que conté entre un 40 i un 60% d'alcohol o en un gran conyac.
2. Per obtenir més oli de les fulles, s'hauran de triturar bé. Pel que fa a l’herba seca, s’esmicol. Haureu de rentar les fulles fresques abans de picar-les. No cal treure les tiges, però si hi ha fulles fosques i podrides, cal que l’herba es resolgui.
3. El tercer pas és posar la menta en una gerra, tapant-la completament amb líquid i tancant bé la tapa. Si voleu que la tintura es concentri abans d’abocar alcohol, heu d’assegurar-vos que no quedi més d’un centímetre d’espai entre la tapa de la llauna i les fulles de la menta. Les fulles primer suren, però s’enfonsaran al fons en 2-3 dies.

La capacitat s’elimina en un lloc fosc durant 4-8 setmanes. Es pot guardar allà durant diversos anys, el principal és que la composició no estigui afectada per la llum directa del sol. De tant en tant, haureu de sacsejar el flascó, cosa que us permet accelerar la dissolució dels olis. El procés s'ha de repetir almenys un cop per setmana.

Al cap d’unes setmanes, quan la barreja ja s’ha instal·lat, es pot filtrar amb gasa senzilla. És millor si el tanc d’emmagatzematge s’enfosqueix, però sempre de vidre. Sota condicions, la vida útil del petroli és de 6 mesos a any.

L’oli essencial de menta vermella conté vitamines A i C, àcids grassos omega-3, minerals com ara ferro, manganès, magnesi, calci, potassi i coure. És útil per al creixement del cabell, s'utilitza en cosmetologia contra l'acne, per a llavis i màscares facials.

La menta i el seu èter són molt utilitzats en l’alimentació. Dóna sabor a sopes, amanides, plats vegetals, postres i begudes. El te de menta és popular a Àfrica i Orient Mitjà, on se serveix en copes especials de plata.

A l’hora de preparar una beguda, convé recordar que la puresa i la qualitat de l’aigua afecten el gust.

Per cuinar, necessiteu 200 ml d’aigua bullent per 1 culleradeta de menta. Tapeu i deixeu reposar de 5 a 10 minuts. Filtra la beguda i gaudeix del seu aroma.

Es creu que l’oli d’aquesta herba ajuda a calmar la digestió a causa de la capacitat de desplaçar els gasos acumulats dels intestins. Així, el dolor i el malestar desapareixen.

L’oli essencial s’utilitza com a remei per a:

• asma

• bronquitis;

• sinusitis;

• refredats

• tos

• nas corredor.

El freguen al pit, fan inhalacions, aboquen un parell de gotes en un recipient petit amb aigua bullent, afegeixen refresc i respiren per parelles per facilitar la respiració.

Pepperint fa meravelles a l’hora de reduir els mals de cap. El seu oli, a més d’això, alleuja les migranyes, alleuja símptomes com nàusees, hipersensibilitat a la llum i al soroll.

Hauríeu de barrejar una mica d’ametlla i una gota d’oli essencial de menta i utilitzar la barreja per fer massatges als vostres temples, front, sinus i esquena. Aquest remei disminuirà la pressió i ajudarà a calmar el mal de cap.

L’èter de menta vermella augmenta la claredat de la ment i s’energia. Aquesta és una bona eina per a aquells que vulguin reduir la quantitat de cafeïna consumida. Per a una millor concentració, apliqueu oli de menta sota el nas o ruixeu-lo per l'habitació. Per millorar l’estat d’ànim i superar la fatiga, els experts aconsellen inhalar una mica d’èter abans i durant l’entrenament.

L’eina té la capacitat d’eliminar el dolor, la inflamació, els rampes musculars. En combinació amb altres olis essencials, el massatge millora la circulació sanguínia, té un efecte calmant.

En el camp del tractament no tradicional, l’èter vegetal s’utilitza sovint no només en pomades, sinó també en tintures i tes. És útil per al sistema nerviós, actua com a regulador i sedant. Aquest és un bon netejador per a la sang, ja que té efectes antisèptics i antibacterianos.

Es recomana beure te de menta si l’acne apareix constantment a la cara. És útil per a les nàusees, per a la seva preparació necessitareu una gota d’oli per 600 ml d’aigua bullint, si voleu, afegiu-hi mel i altres herbes.

A partir de contusions, es barregen oli i soja en una proporció de 15 gotes d’èter fins a 4 cullerades de producte de soja. Apliqueu la composició a un lloc adolorit, repetint el procediment al cap d’unes hores.

Amb genives inflamades, estomitis o úlceres bucals, es barregen 2 culleradetes de brandi o whisky, 5 gotes d’oli de menta i 300 ml d’aigua bullida calenta. Esbandiu el producte diverses vegades durant el dia fins que el problema desapareixi. Per descomptat, aquesta eina no s’ha d’oferir als nens.

Utilitzeu el producte per al mal de queixals. Deixeu caure unes gotes sobre un tros de llana de cotó i poseu-hi una dent. Actua com a analgèsic i anestèsic, les meravelloses propietats del mentol es manifesten, el dolor desapareix. Les propietats antisèptiques de l’oli ajudaran a desinfectar la cavitat oral.

Si una persona pateix turmells inflats, es barregen 10 gotes d’èter de menta i 2 culleradetes d’oli de llavors de raïm i es freguen a la planta dels peus abans de posar-se mitjons o sabates ajustades. L’eina és especialment eficaç si heu de ballar o estar de peu durant molt de temps.

La menta i el seu extracte d'antiguitat s'utilitzen per a usos cosmètics. Es tracta no només de màscares facials, sinó també per a netejar els cabells, crema i fins i tot escuma de bany. Afegiu oli a la brillantor dels llavis, cosa que li dóna un lleuger efecte “de refrigeració”.

En els perfums, l’oli de menta té un lloc especial: el seu aroma delicat però molt estable s’ha convertit en un dels components principals per crear fragàncies d’estiu. L’oli vegetal s’utilitza molt en cosmètics dissenyats per cuidar la pell i el cabell. Podeu refrescar i augmentar el to de la pell amb locions contrastades de menta. Mulleu una tovallola a l’aigua, on el producte es va diluir i poseu-la a la cara durant 2-3 minuts. Repetiu el procediment 3-4 vegades.

Una màscara utilitzant èter i bàlsam de llimona elimina la vermellor i els ulls. Per preparar-lo, haureu de prendre 3 culleradetes de balsa de llimona, un parell de gotes d’oli de menta i abocar-les amb 0,5 litres d’aigua bullint. Es cou la barreja durant 20-30 minuts. La suspensió resultant s’embolica amb gasa, es refreda i es posa gasa als ulls. El procediment té una durada de 10-15 minuts.

L’oli de menta capaç pot tonificar i desodoritzar la pell dels peus i l’efecte refredant que té el mentol té un efecte meravellós sobre la fatiga. Després d'un llarg dia de treball, és útil fer un bany relaxant afegint-hi eter a l'aigua, al cap d'uns minuts podreu sentir que el cansament desapareix i apareix alegria.

Si parlem de la llista completa dels problemes per als quals podeu utilitzar l'èter, es veu així:

• millorar l’elasticitat de la pell;

• cura del cabell i del cuir cabellut;

• la lluita contra l’acne i l’acne;

• complexió millorada;

• reducció de l’edema.

L’èter es pot aplicar durant la nit al cuir cabellut, que ajuda a millorar el creixement del cabell, elimina la caspa. Es pot utilitzar conjuntament amb bardana o oli d’oliva.

A Internet podeu trobar nombroses ressenyes de dones que ja han utilitzat l’extracte vegetal amb finalitats cosmètiques. Si no hi ha intolerància individual, l’èter es pot utilitzar no només externament com a ingredient en les màscares, sinó també amb te.

S'ha demostrat l'eficàcia de la menta en la depressió, així com el seu efecte positiu sobre el cabell i el cuir cabellut. Es tracta d’un remei meravellós i barat per a la caspa, l’acne i fins i tot les arrugues, que tonifica i millora l’estructura de la pell.

El fet de fregar l’oli de menta al whisky ajuda a alleujar els mals de cap, i l’ús a la cara elimina la telera vascular. Però convé recordar que si no s’observa la dosi, es pot obtenir l’efecte contrari en forma d’una reacció al·lèrgica severa. En un gerro de crema, només algunes gotes d’èter són suficients perquè el producte beneficiï la pell.

Mireu el següent vídeo sobre l'oli essencial de menta, les propietats i l'aplicació de l'oli i l'aromatització a casa.