Olis essencials per a la pèrdua de pes: una revisió dels millors consells i ús

Els olis essencials ajuden a millorar la seva figura. A l’article trobareu una visió general dels millors productes, així com consells sobre el seu ús per a la pèrdua de pes efectiva.

Moltes persones s’enfronten al problema dels quilos de més. Actualment, hi ha un enorme arsenal d’eines diverses que ajuden a assolir el pes desitjat. Entre aquests productes es troben els olis essencials. Els components que hi figuren contribueixen a l’activació de processos metabòlics en el cos, la qual cosa condueix a la pèrdua de pes.

Els usos dels olis essencials són diversos. L’ús extern d’aquests productes ajuda a millorar el to de la pell, a més de normalitzar la seva elasticitat. En el context de l’ús d’aquests productes cosmètics, també es redueixen els signes de cel·lulitis. I també en alguns olis essencials hi ha components que tenen una mena d'efecte "drenatge". Aquesta acció es manifesta pel fet que s’elimina l’excés de líquid del cos, cosa que també comporta una pèrdua de pes.

L’oli essencial és bo per al cos. Molts productes no només es poden utilitzar externament, sinó que també es poden prendre per via oral. En aquest context, el metabolisme millora, la qual cosa comporta una pèrdua accelerada de quilos addicionals. L’avantatge d’aquest mètode d’ús és també que els components vegetals inclosos en el producte tenen un efecte beneficiós sobre el funcionament dels òrgans interns, la qual cosa comporta una millora de la salut.

Alguns fabricants de productes petroliers per augmentar les vendes dels seus productes tenen en compte que els productes essencials ajuden a "cremar" l'excés de greix al cos. Els dietistes aconsellen als seus pacients que no creguin aquesta garantia.

El procés de baixar de pes també està promogut pels components continguts en olis essencials, que poden suprimir la gana. La sensació de fam constant fa que molts mengin sovint menjar, cosa que condueix inevitablement a un conjunt de quilos addicionals. Si la gana està dins dels límits normals, es redueix la probabilitat que apareguin centímetres addicionals al cos. L’ús adequat d’aquests olis essencials ajuda a reduir la gana, cosa que ajuda a normalitzar el pes corporal.

Els olis essencials per perdre pes són diferents. Per normalitzar el pes, es poden utilitzar tant a la vegada com en un complex. Podeu comprar productes efectius a la farmàcia. Heu de triar productes de qualitat. En aquest cas, aconseguir el resultat desitjat serà molt més fàcil.

La taula següent mostra els productes petroliers que ajuden a accelerar la pèrdua de pes.

Una de les maneres més efectives de baixar de pes és, per descomptat, la dieta. Una dieta així limita la ingesta de calories. Algunes dietes inclouen l’exclusió del menú de tots els dolços que contenen hidrats de carboni “ràpids”. Aquestes restriccions sovint condueixen a una disminució de l'estat d'ànim i fins i tot al desenvolupament de trastorns depressius. Per restablir el sistema nerviós s’utilitzen olis essencials.

Així doncs, a l’oli de pomelo, fusta de sàndal i ylang-ylang, hi ha substàncies que afecten positivament l’estat d’ànim. Els productes a base d’oli ajuden a estabilitzar el funcionament dels nervis:

• roses;
• lavanda;
• una taronja.

Els experts en pèrdua de pes recomanen utilitzar aquests productes per a l’aromateràpia. Es pot afegir una petita quantitat del producte a la làmpada d’aroma i, després, gaudir de l’agradable aroma amb gust.

Els olis essencials no només es poden utilitzar per a usos externs. Alguns d’ells es poden beure. Per obtenir el resultat desitjat, amb aquest ús de productes petroliers, s’ha de prestar atenció a les recomanacions d’especialistes.

• Afegir un parell de gotes d’oli de llimona a un got d’aigua us permetrà perdre pes.Aquesta barreja es recomana beure a l'estómac buit. Les persones que tenen problemes per regular els intestins necessiten beure aquest tipus d’aigua amb llimona una mica refrigerada.
• En cap cas heu d'utilitzar oli essencial concentrat no diluït al seu interior. S’ha de diluir. Molt sovint s'utilitza aigua normal.
• No us oblideu de les dosificacions. Per millorar els processos metabòlics que es produeixen al cos, n’hi ha prou amb fer servir només dues gotes d’oli essencial. Superar les dosis recomanades pot provocar efectes secundaris negatius dels olis.

Hi pot haver diverses maneres d’utilitzar productes petrolífers. Els experts en pèrdua de pes recomanen combinar-los. Segons la seva opinió, això accelerarà l’assoliment del resultat desitjat. Però també si una de les opcions no encaixa, en aquest cas podeu substituir-la per una altra. El més important no és renunciar al procés de perdre pes i també mantenir una actitud positiva malgrat tot.

Aquesta opció s'utilitza principalment per al tractament de zones anatòmiques on hi hagi centímetres addicionals. Feu un massatge a la zona de problemes amb oli essencial durant diversos minuts. En aquest cas, cal fer un massatge al llarg de les línies de massatge. Això ajudarà a millorar el flux de limfa i, per tant, contribuirà a l'efecte de drenatge limfàtic.

El curs d'aquest massatge ha d'incloure 10-12 procediments. Si cal, aquest curs es pot repetir diverses vegades a l'any. En aquest cas, per al massatge, podeu utilitzar diversos olis essencials.

Aquest mètode per normalitzar el pes és potser un dels més efectius. Els nutricionistes observen que és impossible desfer-se dels quilos addicionals només realitzant embolcalls corporals, però encara podeu millorar una mica la vostra figura. Ja després de 2-4 procediments, per regla general, el to de la pell millora i els signes de cel·lulitis també disminueixen.

La barreja per embolicar conté necessàriament una "base". Per fer-ho, seleccioneu oli amb una composició "neutra". Aquest producte no ha de contenir molts components actius que puguin provocar l'aparició de símptomes adversos. Sovint s’utilitza l’oli de gira-sol o d’oliva com a oli base per a aquest procediment. Aquests productes són bastant assequibles i es poden comprar a qualsevol botiga.

Els experts en pèrdua de pes recomanen triar una varietat d’olis com a base. Per exemple, per a persones amb signes de cel·lulitis, l'oli de sèsam és adequat per a la "base". L’oli d’oliva també es pot substituir per blat de moro si es vol.

Hi ha embolcalls on s'utilitzen productes lactis agra com a ingredient base. Al mateix temps, es recomana menjar amb contingut mitjà en greixos. Per tant, per dur a terme un embolcall és completament innecessari comprar kefir baix en greixos. Per a aquest procediment, podeu utilitzar qualsevol quefir, així com crema agra.

Podeu combinar olis essencials no només amb productes lactis fermentats i olis base. Per millorar la figura, podeu preparar una barreja que conté mel d'abella i oli essencial. Val la pena assenyalar que les persones amb una pell delicada i sensible no han de fer embolicades de mel. Després d'aquests procediments, hi pot aparèixer una forta irritació. És millor triar procediments de mel per a persones que tenen la pell propensa a l’aparició de diverses ferides i erupcions.

Es recomana triar embolcalls corporals per a la pèrdua de pes a persones que tinguin suficient temps per fer aquest procediment.Perquè funcionin tots els components de la planta continguts en els olis essencials, triguen força temps. Normalment un dels procediments del cos té una durada de 35 a 40 minuts. Per millorar l’estat d’ànim durant l’embolcall, podeu escoltar la vostra música preferida o veure algunes sèries interessants.

L’embolcall amb olis efectius és bastant fàcil. Es recomana primer una dutxa higiènica. Aquest estadi és obligatori, ja que cal aplicar qualsevol barreja a la pell netejada prèviament. Després de dutxar-se, s’ha d’aplicar una petita quantitat d’oli essencial, com el xiprer, a la pell.

Perquè l’oli s’estengui millor a la pell, primer s’ha de barrejar amb una “base”, que es pot utilitzar com a productes lactis fermentats o olis vegetals. Després d’aplicar la mescla d’oli, heu de fer un lleuger massatge. Això ajudarà a distribuir millor els productes per tot el cos. Es recomana fer massatge durant diversos minuts. Després d’això, l’àrea problemàtica del cos s’embolica amb embolcall de plàstic.

Embrutqueu l'àrea anatòmica diverses vegades. A continuació, cal portar roba d'abric. Per exemple, si les cuixes superiors són la zona del problema, haureu de portar pantalons càlids o calants. Si l’embolcall afecta l’abdomen, es posa una samarreta, i una jaqueta càlida. El millor efecte d'escalfament es pot aconseguir mitjançant una manta. Per fer-ho, primer poseu-vos roba càlida sobre vosaltres mateixos, i després poseu-vos al llit i agafeu-vos una coberta amb una manta càlida.

Al final del procediment, s’ha de treure tota la roba i pel·lícula de plàstic del cos i, a continuació, tornar-se a dutxar. Això és necessari per rentar les restes de productes petroliers de la pell. El curs d'aquest tipus d'atenció domiciliària ha d'incloure entre 10 i 12 procediments. Durant aquest temps, és possible aconseguir una reducció dels signes visuals de la cel·lulitis, a més de millorar la figura en conjunt.

Si no hi ha temps per embolicar, aleshores en aquest cas podeu utilitzar el mètode "secret", que fan servir alguns models. Per millorar el to de la pell i reduir els símptomes de la cel·lulitis, s’utilitzen productes d’oli durant la cura del cos normal. Així doncs, afegeixen un parell de gotes d’oli cítric al gel de dutxa durant el rentat i, a continuació, freguen intensament la barreja al cos. Per millorar l’efecte, es recomana utilitzar un llenç dur. Aquest fregament intens contribuirà a millorar la circulació sanguínia a les zones que s’estan tractant. Això ajuda a millorar el to de la pell i també evita l’aparició d’una “pell de taronja”.

L’aigua tèbia no només ajuda a relaxar-se, sinó que també pot millorar la figura. Els banys aromàtics amb l'addició de diversos productes petroliers són un bon mètode per reduir els signes visuals de la cel·lulitis. Aquest mètode és adequat per a molts, ja que no requereix molts ingredients i, alhora, aporta molt de gust.

Les barreges per a la realització de banys aromàtics per millorar la forma poden ser diferents. Per preparar-ne un, cal barrejar 6 gotes d’olis de ginebre i romaní. I també a la barreja cal afegir-hi 8 gotes d’oli de cítrics (podeu prendre llimona o aranja). Es recomana com a component bàsic la llet grassa.

Fer un bany aromàtic és força senzill. Primer, cal que hi aboquis aigua tèbia i només després - barreja de llet cuita amb mantega. És molt important dissoldre a fons la barreja en aigua. La durada d’aquest procediment ha de ser de 35 minuts. Després d'això, cal dutxar-se per eliminar tots els productes residuals d'oli de la pell. Per obtenir el millor efecte durant el rentat, podeu fregar les àrees problemàtiques amb un llenç dur.

Netejar les zones amb problemes del cos ajuda a millorar el to de la pell i a reduir la “pell de taronja”. L’ús de matolls també ajuda a accelerar els processos metabòlics que es produeixen a la pell. En el context de l’ús d’un producte tan cosmètic, la pell es torna més llisa i uniforme.

Per fer un fregat a casa, podeu utilitzar diferents olis essencials, com la taronja. Fer un producte tan cosmètic és força senzill. Per fer-ho, barregeu una mica de cafè mòlt, unes gotes d’un producte d’oli essencial i diluïu-ho tot amb un gel de dutxa.

Cal destacar que és impossible aplicar productes d’oli concentrat que continguin molts components vegetals directament a la pell. Això pot provocar una cremada química de la pell, que requerirà tractament. I també quan es tracta la pell amb olis essencials concentrats, augmenta la probabilitat d’erupcions al·lèrgiques. Per evitar l’aparició de símptomes tan adversos, s’utilitzen altres components per embolicar, a més d’olis.

Si hi ha una intolerància individual a un producte, no es pot utilitzar. També limita l’ús d’olis essencials per a persones al·lèrgiques a un determinat producte. Per exemple, si una persona té una patologia al·lèrgica i el seu cos reacciona malament als cítrics, hauria de negar-se a l’ús de taronja o oli d’aranja.

Molta gent diu que els olis essencials els van ajudar a millorar la seva forma. Hi ha moltes ressenyes positives sobre els olis cítrics. Els embolcalls i massatges corporals amb aquests productes petrolífers han ajudat a moltes persones obeses a millorar la seva forma.

Però també hi ha ressenyes negatives. Alguns indiquen que, fins i tot després d’un curs d’utilitzar aquest o aquell oli essencial, no van notar cap resultat positiu. Al mateix temps, assenyalen que només mitjançant l’ús d’aquests productes petrolífers no van poder desfer-se de centímetres addicionals al cos.

Vegeu com baixar de pes amb olis essencials al vídeo següent.