Oli de bany: consells per triar i utilitzar

No són dubtes les propietats curatives de qualsevol bany, se’n coneixen des de l’antiguitat. Al llarg dels segles, han aparegut moltes maneres que permeten restablir el to i augmentar l’energia energètica amb el màxim rendiment. Un element important en el bany és l’ús d’olis aromàtics, que tenen l’efecte més beneficiós sobre l’organisme.

El bany sempre ha estat famós pel seu efecte curatiu integral, i l’ús de diverses infusions d’herbes i agulles ha estat molt popular des de temps immemorials. Però han caigut en un segon pla i ara solen utilitzar olis essencials i els compren en diversos pisos de comerç.

Els avantatges dels olis essencials:

• fàcil d’utilitzar;
• són relativament barats.

Les tecnologies modernes permeten aïllar eficientment les substàncies essencials essencials de les plantes. Aquestes substàncies són especialment eficaces com a potents antisèptics. Són capaços de destruir gairebé tots els bacteris patògens. A més, aquests compostos excel·lentment actuen com a anestèsic, protegeixen bé les cèl·lules dels teixits, estimulant el metabolisme. Els olis per al bany tenen un efecte psicològic beneficiós, fan olor agradable, poden millorar l’estat d’ànim. Sota la influència d’alta temperatura i humitat, els porus de la pell s’expandeixen, cosa que contribueix a la sudoració activa. Els olis essencials en estat gasós penetren fàcilment a la sang, contribuint a l’eliminació de components nocius. És important alhora que les substàncies èters no tinguin impureses químiques.

La pràctica d’utilitzar líquids olorosos es remunta a l’antiguitat.Fins i tot a l’Antic Egipte i Mesopotàmia es van utilitzar diverses pocions aromàtiques. Fa més de cent segles a l’antiga Xina, la gent practicava l’ús d’olis essencials.

Els antics escites utilitzaven activament oli de cedre. Els nostres avantpassats també van espolsar llavors i inflorescències amb pedres cremades en un incendi. Aquesta "aromaterapia" també tenia un significat sagrat: les persones antigues amb l'ajut de l'encens coxelaven els seus déus per donar una bona collita.

Distribució significativa dels medicaments aromàtics rebuts en:

• Xina
• Índia
• Altai;
• Sri Lanka;
• Indonèsia.

Els extractes essencials s'obtenen de diferents maneres, però sovint passa:

• extracció;
• premsat en fred;
• destil·lació.

Els ingredients més populars es fabriquen sobre la base d’aquestes plantes:

• arbres de coníferes;
• menta;
• gerani;
• romaní.

També es creen compostos sobre la base de diversos olis. Per exemple, els olis de lavanda i camamilla netegen bé la pell. Un oli elaborat amb cítrics, bergamota, alleuja eficaçment la fatiga i l’estrès. Pot omplir un bon estat d'ànim i una eufòria suau si ompliu l'habitació amb una olor:

• roses;
• gessamí
• sàndal.

Les propietats curatives tenen olis:

• arbres de coníferes;
• anís;
• eucaliptus;
• sàlvia;
• ginebre.

L'ús de substàncies aromàtiques per tractar refredats, malalties articulars, malalties cardiovasculars. Hi ha una classificació independent d’olis essencials que tenen fórmules químiques similars. Per exemple, els olis d’herbes i cítrics estan relacionats en la composició, el mateix es pot dir sobre les substàncies fetes a base d’herbes i flors.

Els olis tenen l'efecte més beneficiós sobre el cos humà, però sempre heu de recordar sobre les precaucions. És important quan s’utilitzin aquestes composicions per parar atenció a l’olor del producte: no ha de contenir impureses químiques.

L’oli essencial té una fórmula complexa, però els elements bàsics en ells sempre estan presents:

• oxigen;
• hidrogen;
• carboni.

Aquests són només alguns exemples de les propietats beneficioses de diversos compostos aromàtics:

• els cítrics reforcen les funcions protectores del cos, eliminen toxines, greixos “dolents”, augmenten l’estat d’ànim, estimulen el treball de les cèl·lules del cervell;
• L’èter de bergamota optimitza la pressió, augmenta la libido, és un excel·lent antisèptic;
• els compostos de coníferes són bons per utilitzar els refredats, estimulen el metabolisme de tot l’organisme;
• l’espígol té un efecte relaxant potent;
• Melissa genera un estat d'eufòria i bon estat d'ànim, alleuja síndromes depressives, millora la funció cerebral, millora la memòria;
• el ginebre suprimeix fòbies, optimitza la pressió arterial, redueix les condicions d’estrès, té un poderós efecte antisèptic;

• el mirt és eficaç en el tractament de les infeccions respiratòries agudes, estimula la circulació sanguínia, reforça el múscul cardíac, les parets vasculars, millora el funcionament de la glàndula tiroide, té un efecte antibacterià;
• La menta té un efecte relaxant pronunciat, redueix el risc de malalties pulmonars i de gola;
• el neroli calma els nervis, alleuja l’ansietat, redueix l’estrès, millora el funcionament del sistema cardiovascular i el tracte gastrointestinal;
• el sàndal reforça les funcions resistents del cos, calma els nervis i elimina els rampes estomacals;
• la farigola reforça el sistema nerviós, protegeix dels refredats, reforça les funcions resistents del cos, estimula el cervell;
• L'arbre del te és un excel·lent antisèptic;
• l'eucaliptus calma els nervis, estimula la respiració rítmica, té un efecte antioxidant potent, de totes les maneres possibles reforça el cos.

L’oli essencial, dissolt en un recipient d’aigua, pot convertir-se en un eficaç antisèptic per al bany de vapor i el vestidor.Una composició similar elimina les espores de fongs i motlles, especialment actives en condicions d’humitat i temperatura elevades. Els olis essencials tenen un efecte terapèutic i profilàctic contra aquestes malalties:

• amigdalitis;
• ARI;
• bronquitis;
• asma
• malalties articulars.

Un dels olis més populars és la lli, que té moltes propietats útils. Conté una gran quantitat d’àcids grassos insaturats (Omega-3, -6, -9) i minerals essencials, mentre que el colesterol està completament absent. L'oli de llinosa amb diversos additius que milloren les seves propietats sovint es pot comprar en diversos pisos de comerç.

L’oli de lli té un poderós efecte antisèptic, després dels procediments de bany es freguen parets, bancs, atributs del bany. L’ús d’oli de lli proporciona l’aparició d’una pel·lícula especial, que és una protecció fiable contra els efectes dels bacteris patògens.

Des de sempre, no només ens han arribat receptes per a la preparació d’olis essencials, mètodes d’ús i dosificació. Molt sovint, un conjunt diferent d’olis essencials es dilueix en una concentració d’aquest tipus: un litre d’aigua tèbia no ha de contenir més de deu gotes de la composició. Si la solució està massa saturada, l'efecte pot ser contrari.

S'han realitzat nombrosos estudis sobre la intensitat de l'exposició a diverses formulacions. La qüestió de la concentració d’una o d’una altra substància olorosa és molt important. Els olis essencials no són inferiors per efecte de les hormones. Una persona és capaç d'experimentar:

• onada d’energia;
• un sentiment de plenitud de la vida;
• humor alegre;
• activació de l’activitat cerebral.

Quan es realitzen procediments de bany, se solen tractar substàncies aromàtiques:

• escombres;
• prestatges;
• fregar el cos.

Durant el procediment, el contenidor de líquid s'ha de situar a prop del forn. Està totalment prohibit regar el propi forn amb una composició aromàtica.

També, a vegades, a la composició aromàtica s’hi afegeix mel, kefir, sèrum de llet, sal marina. A continuació, es mostra un exemple de la mescla aromàtica més popular:

• aigua - un litre;
• oli de lavanda - 4-5 gotes;
• suc de llimona - 5-7 gotes.

També s’utilitza sovint l’avet, l’avet o l’oli de pi. Les olors d’aquests compostos continuen molt de temps.

Per a la sauna, és bo utilitzar oli de llavors de raïm. Aquest és un dels mitjans més eficaços que ajuda a restaurar l’elasticitat de la pell. També és bo utilitzar oli d’avet a la sauna. Aquest és un dels antisèptics i agents profilàctics més eficaços per a la IRA i la grip.

No s’utilitza amb menys freqüència l’extracte de llimona, que contribueix activament a l’eliminació de toxines. A la sauna, a més de substàncies cítriques, podeu utilitzar composicions florals que rejovenen la pell, contribueixen a la seva regeneració.

Els olis essencials s’han d’utilitzar correctament al bany de vapor. Després d’haver ruixat la substància olorosa, podeu romandre al bany de vapor no més de 6 minuts. És important que els presents no tinguin reaccions al·lèrgiques. Si després del primer “enfocament” l’efecte és positiu, el temps de residència es pot allargar fins a 20 minuts. És útil repetir regularment aquests procediments, només així després d'un cert període de temps s'observarà un efecte terapèutic constant.

Els experts recomanen un massatge després d'utilitzar el bany amb substàncies oloroses. En aquest moment, la pell es vaporitza, els porus estan oberts, per la qual cosa els compostos útils penetren lliurement al cos, exercint sobre ell l'efecte més beneficiós.

De vegades s’utilitza aquest mètode: les aigües fredes esquitxen a les pedres, després s’aboca amb una solució d’oli essencial. En pocs segons, la sala s’omple d’aroma.És important tenir en compte que una concentració massa elevada d’olis pot ser perjudicial per a la salut, sobretot quan l’habitació està a una temperatura i humitat elevades.

No oblideu que els olis essencials són combustibles, per tant està prohibit ruixar-los amb una estufa calenta vermella o pedres a una cambra de vapor. Si t’arriba una gota d’oli, els has d’esbandir el més aviat possible amb aigua corrent. En contacte amb la mucosa, es pot produir una irritació severa (en alguns casos, fins i tot una cremada química).

Els olis naturals sense additius químics són un producte car. A l’etiqueta s’ha d’escriure:

• composició del producte;
• quan i on es produeix.

Si no hi ha aquestes inscripcions, és millor abstenir-se de comprar aquest producte.

L’envàs que conté oli natural s’ha d’enfosquir. Els raigs ultraviolats contribueixen a la deterioració de l'estructura química, de manera que el líquid olorós pot perdre ràpidament les seves propietats beneficioses. Per comprovar la qualitat de l’oli, goteu una gota sobre una tovallola de paper blanc de neu. El producte natural s’evapora gairebé a l’instant, sense deixar-ne rastre. Si es barreja algun tipus de "química" a la substància, les taques i les taques seran presents al tovalló. No es recomana l’ús d’aquest producte.

El millor és comprar petroli de fabricants coneguts i, tot i que aquest és un plaer car, hi ha garanties de qualitat. Les substàncies aromàtiques també s’utilitzen àmpliament quan es prenen banys. S’afegeixen a les formulacions d’escuma. Per a un bany gran, normalment no són suficients més de 10 gotes de líquid olorós.

La primera impressió sempre és important: si l’olor a l’oli provoca emocions negatives, aquest producte no és recomanable. Els olis aromàtics estan destinats només a ús extern i no podeu afegir-los a te, cafè o begudes alcohòliques.

Els jocs d’olis poden afectar el cos humà encara amb més eficàcia. Per exemple, la composició dels èsters de murta, l’encens, la rosa, la valeriana ajudarà a superar la depressió més severa. Normalment, el curs del tractament té una durada. Aquest conjunt es pot utilitzar en un bany de vapor, sauna, afegit al bany.

Després de consultar-ho amb el vostre metge, podeu triar de forma independent una composició individual que s’adapti de manera òptima a les necessitats del cos.

En el proper vídeo, podreu conèixer més informació sobre els olis de bany saludables.