La roba esportiva moderna millora i millora constantment. Els fabricants estan intentant millorar l’ajust i proporcionar a les persones que participen en l’esport, les condicions més òptimes per a l’activitat física. I per tant, a les línies de roba de moltes marques famoses de roba esportiva es poden trobar samarretes de compressió, molt populars entre les noies interessades en l’esport.
Què és això
La compressió és una samarreta esportiva, per a la qual s’utilitzen materials elàstics especials, de manera que aquesta roba s’ajusta bé al cos. Una tal samarreta requereix esports, per exemple, per córrer, entrenar amb un barbell o un entrenament intens a l’aire lliure amb el cos. És útil per a turisme actiu, excursions a peu o en bicicleta.
El nom d'aquesta samarreta s'associa amb la paraula "compressió" i implica compressió pel material del qual està cosit el producte, la pell, les articulacions i els músculs. Les samarretes femenines d’aquest tipus es poden trobar a botigues de marques tan conegudes com Reebok, Under Armour, Nike, Rehband, Adidas i altres.
Efectes sobre el cos
Sobre si són útils les samarretes de compressió corporal o si només són un "maniquí" anunciat encara es debat. Els fabricants i noies implicades en esports en roba com aquesta indiquen que les samarretes de compressió femenines durant l'entrenament o la competició:
- Augmenta el flux de sang als músculs i també millora la sortida de sang de les venes.
- Mantenir el to muscular durant l’exercici.
- Millora el flux limfàtic en els teixits.
- Enfortir el moviment de l'atleta.
- Estalvieu energia als músculs durant la seva contracció.
- Ajuden a gastar energia de manera més eficient.
- Augmenta la resistència i la força.
- Permeten sentir-se millor tots els moviments, gràcies als quals ajuden a controlar la situació durant l’entrenament.
- Minimitzar la fatiga.
- Accelerar la recuperació després d’un exercici intens.
- Reduir el risc de convulsions per tensió muscular.
Models
Les samarretes de compressió femenines es distingeixen pel seu tall, color, longitud de la màniga i altres detalls. Per exemple, són molt populars els models de màniga llarga que demanen i les samarretes amb màniga curta.
Mentre que els productes de màniga llarga protegeixen completament tot el tors i els braços, les samarretes de màniga curta comprimeixen i escalfen la musculatura de les espatlles, millorant el treball dels braços i proporcionant-los moviments més precisos i forts. També hi ha models sense mànigues i samarretes top cropped, amb una gran demanda entre les dones amb la figura atlètica perfecta.
En comprar aquest tipus de samarretes, és important tenir en compte el que alguns models recomanen posar en pràctica per a un entrenament i altres després, per a una millor recuperació. A més, les samarretes de compressió es divideixen en classes segons el grau de compressió proporcionat pel seu material. Al mateix temps, sovint es presenta roba esportiva a primera classe, caracteritzada per una compressió mínima. Altres classes de roba de compressió es compren només després del nomenament d’un metge.
Què portar?
Es pot utilitzar una samarreta de compressió muscular tant amb pantalons curts llargs com amb pantalons curts. Té un aspecte excel·lent, amb uns pantalons curts ajustats i uns pantalons curts d'un solt. Tot i això, el “company” més buscat per a una samarreta de compressió són els leggings. Tots dos són llargs i escurçats.
En la majoria dels casos, el color del fons es selecciona discret, per exemple, el negre o el gris. Les sabates per a un vestit que inclou una samarreta de compressió sovint són representades per sabatilles. Si la part inferior està representada per uns pantalons curts i una samarreta de compressió es porta per entrenar en cursa, els calçotets sovint es complementen amb polaines.
Imatges espectaculars
Poseu-vos a córrer, porteu pantalons curts esportius còmodes, polaines de compressió de colors i sabates de running còmodes amb samarreta de compressió. Amb aquestes peces de roba en un entrenament de carrera, podeu obtenir els resultats desitjats.
Una samarreta de compressió llarga en una elegant paleta gris-negre i blanca té un bon aspecte amb unes polaines esportives negres. Sota una samarreta, heu de portar un top esportiu negre que proporciona suport al pit durant l’entrenament.
Una samarreta de compressió curta amb màniga raglan encaixa bé el cos, i gràcies a les insercions laterals negres fa que la silueta sigui més esvelta. Les polaines negres seran el millor vestit per a una samarreta com aquesta.
