Moltes persones compren coses boniques, cuiden un maquillatge elegant, accessoris marcats a la seva imatge amb l'únic propòsit de ser atractius per als altres. Al mateix temps, hi ha gent que no destacarà mai de la massa grisa, perquè té por que els estranys els miren. Aquesta por s’anomena scopofòbia.
Què és això
Scopofòbia (esctofòbia) - por irracional al pànic a la mirada dels altres. No confongueu aquest trastorn mental amb gelotofòbia - por a una possible ridiculització, tot i que l’objectiu de l’abastofòbia es caracteritza parcialment per una por al ridícul. Però només parcialment.
L’escofòbia està directament relacionada amb el grup de fòbies socials (codi 40.1 a ICD-10), ja que està estretament relacionada amb la interacció d’una persona amb el seu propi tipus.
L’escofòbia es considera un trastorn mental complex i greu, perquè a més de la por, l’escofofòbia experimenta diverses emocions negatives més fortes - culpabilitat, vergonya.
És difícil dir quan va ser la humanitat qui va conèixer per primera vegada la scopofòbia, els investigadors suggereixen que es tracta d’una por antiga que era característica d’alguns representants de la raça humana a l’alba de la civilització. Es creu que el "primer punt" va ser la primera vergonya humana. Tan aviat com la gent va aprendre a experimentar aquest sentiment social, van aparèixer certs individus que es van sentir avergonyits i tímids més que altres.
El terme en si, que designava el nom d’aquest trastorn, va ser formulat per primer cop pels psiquiatres a principis del segle passat.Durant molt de temps, els especialistes no van poder descriure amb precisió els trets distintius d’aquest trastorn d’altres, però el retrat mitjà d’un scopòfob es va anar coneixent gradualment: es tracta d’una persona extremadament segura de si mateixa, no mira als ulls dels altres, tem que algú el pugui examinar detingudament. Té por de ser ridiculitzat, humiliat i, per tant, els punts de vista de la gent li fan voler fugir i amagar-se, per trobar un espai segur on ningú el pugui veure. Per a aquestes manifestacions bàsiques, la scoptofòbia s'anomena sovint neurosi social..
Per què sorgeix?
Els experts s’inclouen a creure que els requisits previs més probables per al desenvolupament d’aquesta fòbia es troben en la infància. Tan bon punt l’infant comença a socialitzar-se a la llar d’infants o comença a estudiar a l’escola, sempre es troba amb el fet de ser “saludat per la roba”, cadascun de nosaltres en diferents moments de la vida és invariablement avaluat visualment per altres. Si el nen té un sistema nerviós prou fort i una autoestima normal, pot afrontar fàcilment la vergonya i la molèstia involuntàries que puguin sorgir en els punts de vista dels estranys.
Però els nens sospitosos i insegurs, per als quals les opinions dels altres són molt importants, poden caure fàcilment a la “trampa”: un o dos comentaris de l’educador, professor o companys, especialment si són públics, és suficient perquè l’infant pugui experimentar el present. xoc, preocupat.
Si la ridiculització dels companys es repeteix periòdicament, llavors es desenvolupa un complex d'inferioritat, que és un terreny molt fèrtil per al desenvolupament i l'escotofòbia, i diverses malalties mentals nombroses i diverses.
De vegades s’inicia scoptofòbia després d’un discurs públic infructuós (el nen va oblidar les paraules del discurs, no va presentar el seu projecte en una conferència important o olimpíada per a ell). En aquest cas, la por d’invidiar els ulls es desenvolupa més ràpidament i molt aviat una persona, fins i tot fora de situacions en què necessita parlar amb algú, comença a sentir ansietat a causa d’una possible valoració negativa per part del públic de la seva aparença, accions, comportament.
Segons els psiquiatres, aporten una contribució important al desenvolupament de la scopofòbia. Si la família està dominada per un tipus de criança comparativament avaluable, quan els adults comparen constantment el fill, les seves accions, els seus èxits i les seves habilitats amb el seu veí Vasya o el fill d’una núvia, la probabilitat d’un trastorn mental augmenta significativament.
Les mares i els pares, per descomptat, volen el millor, creient que la comparació del seu fill de tres anys amb un excel·lent noi del veí hauria d’estimular el seu fill nadiu a assolir èxits acadèmics. Però a la pràctica, això no funciona. I si funciona, doncs amb efectes secundaris probables en forma de trastorns mentals.
Massa actituds exigents dels pares envers l’infant són també probables causes d’escopofòbia.
Les tasques que els adults poden suposar per a un fill solen resultar aclaparadores i el requisit que el fill o la filla tinguin èxit en tot el que fan poden conduir fàcilment a conseqüències greus per a la salut mental.
Si, alhora, els adults critiquen els inevitables fracassos del nen, llavors la probabilitat del trastorn és encara més alta. L’infant tanca, intentant tancar-se dels seus pares i, per tant, del conjunt de la societat, ja que projecta involuntàriament crítiques maternes i paternes respecte a la seva persona sobre totes les persones que l’envolten.
Però això no vol dir que els nens escoròfobs no pateixin l’amor i el domini dels adults. Els nens hiperfornats que solen ser les figures principals, estimades i centrals de la família, creixen sense l’habilitat útil d’afrontar problemes, no saben prendre decisions responsables, esperen accions dels altres. I aquests nens solen riure's entre un grup de companys ("sissy", "good little girl").Sota el jou del ridícul, el nen pot trencar-se.
Els scopòfobs adults intenten mantenir-se a part, són molt modestos, fins i tot dolorosament modestos. Tot està pensat fins al més mínim detall en la seva aparença, la roba, és increïblement ordenat, es cuida de si mateix, i aquest control colossal i pensaments constants sobre com es veuen, els esgoten. Eviten multituds, grups nombrosos, nous coneguts. Els pot costar construir una vida personal, crear una família i comunicar-se amb els companys.
L’aparició d’escofòbia a qualsevol edat pot ser conseqüència de la presència d’epilèpsia, el síndrome de Tourette.
Els epilèptics coptòfobs experimenten atacs de la malaltia subjacent en llocs públics, per exemple, en un centre comercial. I el patiment La síndrome de TourettePreocupats que s’estan examinant, comencen a patir una forta exacerbació de les paparres facials, tartamudant exactament quan els altres els miren.
Símptomes i signes
En trobar-se en una situació “perillosa”, l’abastòfob s’enfosqueix o es torna pàl·lid, el seu cor batega sovint, la pressió arterial s’alça, les mans comencen a tremolar i la veu es trenca. Una persona pot patir nàusees, pot perdre el coneixement. Per excloure aquestes situacions, les persones amb aquesta fòbia fan tot el possible per evitar circumstàncies i situacions en les quals es pugui manifestar la seva por incontrolable, amb les quals no poden fer res a nivell conscient.
Skopofob mai no acceptarà parlar amb una audiència, encara que sigui un científic, un innovador i un escriptor brillant.
Escollirà un lloc de treball no pel qual tingui talents i simpaties, sinó un en què no haurà de contactar amb desconeguts. L’escofòbia es caracteritza per un estat d’ansietat constant, culpabilitat hipertrofiada. Comproven el que han fet moltes vegades per descartar errors, gairebé sempre estan segurs que estan fent pitjor que els altres, que no tenen tantes habilitats com els altres.
De manera crítica, els scopthophobes entenen que la por no té cap raó i és encara més vergonya i es culpen de si mateixos per no poder fer front a les manifestacions fòbies. Això només agreuja la seva posició ja inviable.
Sovint Skoptofoby pensa en els altres i dramatitza. Visitant un metge o visitant l'oficina de correus, pensen durant molt de temps si han dit tot correctament, tant si ho feien tot així, semblaven bons, què podrien pensar aquests estranys completament –el metge i el carter. Els scopòfobs perden la son i perden la gana si algú, fins i tot un passatger casual, es mostra desaprovat o apreciat en la seva direcció o allibera un comentari incorrecte.
Pot ser molt difícil que les persones amb un trastorn tan fòbic es concentrin i es concentrin en alguna cosa, els seus pensaments es dediquen gairebé constantment a l'anàlisi dels seus propis "vols", experiències. Si les accions requereixen que es realitzin davant d'algú, pot ser que la persona no pugui complir la seva tasca per excitació (per exemple, l'obscòfob bibliotecari se sent gran sol, prenent un inventari del fons de llibres, però perd el control de si mateix tan bon punt el visitant demana acceptar llibres. o donar-los).
Teràpia
No subestimeu l’abastofòbia. Ella mateixa no passa, deslliurar-se'n de remeis populars també és impossible per si sola. El tractament ha de ser realitzat per un psicoterapeuta o psiquiatre.
La visita a un psicòleg no funcionarà. El trastorn mental necessita una avaluació mèdica. La psicoteràpia es considera un mètode eficaç, principalment racional i cognitiu-conductual.
Però al mateix temps, més sovint que en el cas d'altres fòbies, es recomana la medicació. Per alleujar les manifestacions neuròtiques, els antidepressius poden recomanar ansietat, en casos greus - tranquil·litzants.
Sovint, el tractament comença amb la part de la medicació i només després es procedeix sistemàticament a la psicoteràpia. La tasca del metge és ensenyar al pacient a mirar les situacions traumàtiques des d’una perspectiva diferent, des d’una nova posició, en conseqüència, el pacient canvia d’actitud davant les actituds anteriors, el valor de l’opinió pública disminueix i, alhora, la por de no ser així, disminueix.
No es proporcionen resultats menys positius teràpia gestalten què el metge determina les causes i treballa amb sensació de vergonya i culpabilitat.
En el camí cap a la recuperació, el suport dels éssers estimats és important. Al principi, és desitjable que els familiars acompanyin un scopòfob en el transport, una botiga, al carrer.
També es recomana dominar mètodes de ioga i relaxació.. El curs del tractament pot trigar uns mesos.
El següent vídeo parlarà de fòbies i pors que té gairebé totes les persones.
