Necrofòbia: causes, símptomes i tractament

Tota persona sensata té por de la mort i de tot allò relacionat amb ella. La trobada amb una cerimònia funerària evoca sempre l’horror i un estat deprimit. Això no sorprèn. La sensació de preservar la vida se situa en una persona des de la infància i l’acompanya durant tot el temps. Tanmateix, les persones amb trets forts de caràcter no estan exposades a símptomes severs de por a la mort i els individus amb un clima temperat i fàcil de percebre fàcilment poden caure en estats de pànic.

Aquesta malaltia es considera mística i la gent intenta no notar aquells que tenen molta por dels morts. Aquesta malaltia va acompanyada d’un trastorn anomenat thanatofòbia (por a la mort). Aquests trastorns apareixen quan l'individu veu imatges reals que representen la mort.

Per a la gent corrent, el pensament que tothom morirà algun dia no provoca emocions especials, ja que aquesta inevitabilitat passarà a tothom tard o d’hora. Per tant, una persona sensata no fixa la seva atenció en aquests problemes. I aquesta és una reacció defensiva. Cal viure aquí i ara, i què passarà després, només Déu ho sap.

Un individu que pateix d’atofòbia intenta no visitar el cementiri i la paraula “morgue” l’aterroritza. Les pel·lícules en què es produeixen assassinats i funerals li causen molta angustia i els accidents mortals poden provocar un atac sever. Una persona que pateix aquesta fòbia no funciona on es pot trobar amb les morts. Li són alienes professions com un metge, un policia, un militar, un bomber o un socorrista. En algunes persones, la necrofòbia adquireix pensaments obsessius, comencen a preparar-se amb antelació per a la mort i s’imaginen morts.

Hi pot haver moltes raons. Normalment totes les fòbies provenen de la nostra infantesa. En l'adolescència, una persona pot experimentar estrès o por molt severa a causa de la mort d'un parent proper. Els nens són molt susceptibles a diverses situacions espantoses i, quan es produeixi un esdeveniment desagradable, sempre es mantindran a la memòria. Més tard, quan aquesta mateixa persona es converteixi en adulta, les pors inherents a la infància poden tornar.

Per descomptat, si aquest personatge té una vida meravellosa i interessant, plena d’esdeveniments brillants i alegres, llavors no tem cap fòbia. Però sovint passa que una persona s’endinsa en una història desagradable que provoca estrès greu. Les sobrecàrregues nervioses escalfen la consciència excitada i, per regla general, es produeix un trastorn fòbic. Pot sorgir d’un fort estrès mental i emocional.

És la naturalesa humana tenir por del que no entén. La mort és una condició que una persona té por d’experimentar. I aquesta por natural és característica de absolutament tots els habitants del planeta. Es pot produir fòbia a causa d’algunes emocions negatives.

• Quan una persona mira un cadàver, la seva aparença li resulta desagradable. I si la mort va ser violenta o si l’individu va morir després d’una llarga malaltia, l’aparició del difunt provocarà certament un estat d’ànim deprimit. Una persona molt impressionable pot anar en cicles en aquesta fase i les conseqüències seran molt deplorables.
• L’opressió del sistema emocional sempre provoca fòbia. Quan una persona viva un home mort, s’espanta que no el torni a veure mai més viu. Amb aquesta persona que va caminar ahir, va parlar, va parlar, mai més i ningú va poder trobar-se en realitat. Aquests pensaments són terrorífics i és possible que la consciència no suporti una sobrecàrrega tan forta.
• Hi ha gent que creu en el paranormal. Tenen por que l’esperit del difunt els visiti de nit i els espanti. I si una persona comença a convèncer-se que existeixen realment fantasmes, pot caure en la fòbia més difícil, que anirà acompanyada de freqüents atacs de pànic.

Tot depèn del temperament. Si es tracta d’una personalitat amb força voluntat i fort, aleshores les fòbies no tenen por d’ella. La por pot aparèixer per poc temps en forma d’un procés emocional natural, i després desaparèixer.

Una altra categoria de persones que es prenen seriosament tots els esdeveniments poden patir ansietat lleu després d’assistir a un funeral. Potser es donarà al fet que el difunt era parent proper. La nostra consciència s’estructura de manera que a mesura que un esdeveniment desagradable s’allunya, comença a esborrar gradualment els detalls. I això és protecció contra conseqüències negatives. Al cap d'un temps, un individu amb una psique saludable oblidarà gradualment el dolor i continuarà vivint.

Una altra cosa és quan una persona té tendència a l’exageració i l’ansietat. Els estats obsessius l’acompanyen al llarg de la seva vida. O baixen o es renoven amb renovat vigor. Aquestes persones no haurien d’assistir a un funeral. Després d’una forta sobrecàrrega emocional, poden emmalaltir i l’estat fòbic es tornarà estable. En aquest context, es desenvolupen certs símptomes.

• Hi ha casos freqüents quan una persona perd el sentit de la realitat. Un estat separat hauria de causar precaució per part dels seus éssers estimats.
• Mal de cap i marejos, que poden anar acompanyats de nàusees i vòmits.
• Durant els atacs de pànic, un individu pot sentir símptomes molt desagradables: pot aparèixer sudoració (en alguns casos només palmes), respiració, palpitacions, tremolors de les extremitats, confusió de pensaments, pèrdua de control sobre un mateix, desig d’escapar-se, pell pàl·lida, desmais.

El millor de tot és que quan una persona recull les seves emocions i fa front a la por dels cadàvers. Les persones que tinguin un caràcter persistent podran superar un estat obsessiu sense l’ajut d’un especialista. Tot i això, cal recordar que l’automedicació té repercussions negatives.

El millor és ajudar un especialista a sortir de l’ansietat i eliminar la fòbia. Les seves accions competents poden conduir a la superació de la malaltia i la por. Primer, el terapeuta identificarà la causa de la necrofòbia, i després triarà un mètode eficaç i us oferirà.

• Sessions de psicoteràpia o l’anomenada teràpia cognitiu-conductual. Aprendràs a relaxar-te i a canviar els estereotips del pensament. Les sessions tindran lloc en un ambient relaxat. Aleshores, tot dependrà del pacient, que hauria de mostrar el desig de ser atès i seguir totes les recomanacions.
• Fisioteràpia - Es tracta d’un tractament que utilitza fonts naturals com ara aigua, corrent, radiació d’ones. Els procediments d’aigua ajuden a ajustar el cos de la manera correcta. El massatge de diverses classes estimula el sistema nerviós de manera que arribi al descans complet.
• Tractament farmacològic ajudarà en casos greus. Malgrat això, heu de saber que aquesta teràpia pot aportar beneficis i danys al vostre cos. Els antidepressius i els calmants faran que la vostra consciència estigui controlada per tu. Les píndoles alleuran ràpidament l’ansietat i els atacs de pànic.

Potser les vostres pors no tenen base. Només t’acaba de fer. Per tant, primer cal utilitzar els consells d’un psicòleg. Els psicòlegs rarament recorren a mesures extremes. Donen recomanacions generals senzilles però que tenen un gran potencial.

• El primer consell és ajuntar-se i intentar centrar-te en els teus sentiments.
• Un estil de vida saludable ajudarà a desfer-se de les condicions obsessives.
• El trànsit al matí facilitarà un bon humor. El sol brilla al carrer i tots els voltants gaudeixen de la vida. Per què hauríeu de pensar en la mort quan encara és tan lluny?
• Dormiu prou i el vostre estat d’ànim sempre serà bo.
• Intenta evitar diverses situacions estressants, almenys durant el tractament.
• Una alimentació adequada i un menjar deliciós pot fer meravelles.
• La fisioteràpia es pot substituir per una dutxa o un bany relaxant i càlid. L’aromateràpia complementarà moments agradables.
• Troba un hobby per a tu. Uniu-vos a un cercle on trobareu moltes persones amb idees semblants. Potser un canvi d’entorn afectarà el seu benestar.
• Realitzeu exercicis de respiració quan la por intenta envoltar la vostra consciència. Per a això, cal respirar lentament, retenir l’aire, comptar fins a 5 i exhalar-lo lentament. Feu aquests exercicis fins que sentiu alleujament.
• Les sessions d’hipnosi també ajudaran. L’especialista introdueix a una persona en trans i l’inspira en la reacció correcta a diversos esdeveniments.
• L’autotraining també ajuda a desfer-se de fòbies.