Gerontofòbia: causes, símptomes i tractament

L’envelliment és un procés natural que està íntimament lligat a la vida humana. Mentre som joves i plens d’energia, poca gent creu que tot això pot acabar. La vellesa arriba de cop. Fins al darrer moment, la gent intenta no notar el començament de la seva progressió progressiva. Mentalment, tothom intenta ajornar aquest moment, i quan aquestes accions es fan impossibles, algunes persones comencen a entrar en pànic.

Gerontofòbia - és una por a la vellesa. Aquesta paraula també significa una expressió d’hostilitat envers les persones grans. Els metges valoren aquest estat d’ànim com una malaltia mental. Les pors acompanyen una persona durant tota la seva vida.

La gent forta sent malestar, enyorança i nostàlgia pel passat. Algú pot fer front a diverses fòbies per si sol, suprimint la depressió, mentre que algú necessita l’ajuda d’especialistes. Cada persona sàvia entén que la vellesa és la "parada final" del cicle vital. Les pors saludables de la vellesa són normals.

Passa que un individu, amb molta por dels canvis associats a la vellesa, comença a comportar-se de manera inadequada i a respondre a tots els fenòmens associats a l’envelliment. Per exemple l'home intenta escapar de la seva vida els contactes amb persones envellides. A més, comença a odiar-se a causa del fet que la fòbia es converteix en pànic. Aquestes condicions comencen en persones que tenen una mica més de 30 anys.Normalment a aquesta edat, el cos inicia una reestructuració gradual. Apareixen arrugues a la cara, canvia, apareixen cercles sota els ulls, la figura i el pes canvien.

Els homes i les dones reaccionen de manera diferent davant d'aquests canvis. Si un home té una feina bona i ben remunerada, intenta mantenir-se en forma, fa esport. Així, pot no sentir l’aparició d’aquest període. La majoria de les dones comencen a pensar en com passa la seva joventut. Això s’expressa en la compra de cremes cares que contribueixen al rejoveniment de la pell de la cara i el coll. Alguns són actius en l’esport i demostren que són encara en bona forma.

Cal que ho sàpigues La gerontofòbia és una malaltia mental greu i si es comença a abandonar la por, la situació empitjorarà.

N’hi pot haver força.

• Por a perdre el vostre alt estat. Una persona sent com la seva força abandona gradualment. Ja no pot fer la quantitat de feina que solia fer a una edat més jove.
• El següent és el següent: por a la solitud i a la inutilitat. Una persona entén que si deixa d’exercir el treball amb la deguda diligència, quedarà privada d’aquest treball.
• A més, per exemple, començaran conseqüències com ara un canvi en un estil de vida anterior. L’individu està satisfet de tot i no vol canviar res. I amb l’aparició de la vellesa, el seu passatemps canviarà significativament.
• D’això se’n deriva por a perdre diners. Un home té por de la manca de diners pel fet que ja no pot treballar molt.
• I el pitjor és la constatació que s’acosta la mort.

Totes aquestes fòbies es formen des de la infància. El nen veia com els avis es feien poc a poc i es posaven malalts. Després va haver de veure el procés funerari. La psique infantil sense deformar va reaccionar davant aquests fenòmens i va arreglar la por de la vellesa al subconscient.

Una adolescent, convertida en adulta, començarà a pensar en què li espera en el futur. Si una dona pot crear una família i estar envoltada de gent propera que l'estima, les pors no absorbeixen la seva ànima. Per preocupacions i preocupacions per la seva família, no tindrà temps per pensar en l’enfocament de la vellesa, i només ocasionalment és possible una mica de tristesa.

Tanmateix, això no es pot dir sobre les dones solteres que no podrien crear un foc familiar. Amb els anys, aquests representants del sexe més feble s’adonen que en la vellesa romandran completament sols. En el rerefons d'aquest enteniment, desenvolupen la gerontofòbia.

Tanmateix, i els homes no estan sense tantes pors. Alguns d’ells després de 40 anys deixen la família a joves amics. Així que intenten afrontar la depressió, que és causada per la gerontofòbia. Per al sexe més fort sembla que si una jove els presta atenció, encara són plenes d’energia i són molt joves. Aquest autoengany dóna un lleuger efecte alleujament, després del qual torna l’estat obsessiu.

Fins i tot els joves alegres poden patir atacs de pànic associats a la gerontofòbia. De tant en tant, cadascun d'ells pensa en el fet que algun dia pugui envellir i morir. Això fa malbé l'estat d'ànim i, si el nen està privat de l'amor parental, no sent el suport dels seus éssers estimats, l'estat depressiu pot empitjorar.

Una persona en qualsevol edat s’ha de sentir protegida tant per l’estat com per persones properes.

Si teniu por, no haureu de cedir-la en cap cas. Només cal demanar ajuda a un especialista. La gerontofòbia es tracta amb èxit i que heu de saber.

En medicina, fa temps que s’utilitzen les conegudes pràctiques psicoterapèutiques que condueixen a resultats positius. Al mateix temps, també s’utilitza teràpia farmacològica en forma d’ús de tranquil·litzants. Si la malaltia es troba en la fase inicial, es garanteix l'èxit en el tractament.

En lloc d'automedicació, és més recomanable buscar ajuda mèdica per establir un diagnòstic precís i prescriure la relaxació o la teràpia cognitiva-conductual. És molt important alleujar l’ansietat en aquest moment, i aquesta pràctica com la hipnosi ajuda en això. Amb la seva ajuda, un especialista establirà les veritables causes d’aquesta afecció i les eliminarà. Com a resultat d'aquestes sessions, una persona començarà a percebre la vellesa com un procés natural, alliberar experiències innecessàries i tornar a la vida plena.

Les persones propenses a la gerontofòbia tenen molta por de perdre la salut. En aquest context, comencen a posar-se nerviosos i, per regla general, emmalaltir físicament. Per tant, s’han de combatre fòbies. Pràctiques com treballar amb afirmacions. En definitiva, això pronunciant frases amb actitud positiva moltes vegades alhora.

Alguns no creuen en aquesta teràpia, però l’autohipnosi aporta molt bons resultats. Quan una persona repeteix la mateixa frase durant molt de temps, es converteix en l’objectiu de la seva vida. Per exemple, si comences a inspirar-te amb la idea que eres sa i jove, sens dubte començaràs a sentir-te molt millor tant mental com físicament. A continuació, es mostra un exemple d’afirmació: “sóc sana (a) i jove (a)”.

I podeu utilitzar altres mètodes.

• Un mètode de desbordar la consciència amb la por. Una persona està immersa en una història de por al màxim possible. A partir d’això, la seva consciència comença a resistir. El resultat és un efecte rebot. Quan un individu sobreviu a la seva por, es cansarà de tenir por, així es produirà una restauració gradual de l’estat psicoemocional.
• Des de la por i els atacs de pànic podeu aplicar exercicis de respiració. Les inhalacions i exhalacions lentes restauraran la respiració i la freqüència cardíaca, i la pau psicològica seguirà.
• Autotrenament implicant l’autohipnosi i l’autoconstrucció, s’acosta més a les afirmacions, de manera que podeu triar el mètode que més us convingui.
• Mètode de dessensibilització rau en el fet que al principi la persona s’introdueix en un estat de relaxació, i després provoquen idees sobre una situació espantosa. Per a un gerontòfob, pot ser una reunió amb una persona envellida o l’aparició d’arrugues regulars. Sota la influència de les emocions positives, l’ansietat resultant desapareix gradualment.
• Necessitat d’explicar a una persona amb fòbies gerontològiques, que durant un atac de pànic, ha d’aprendre a canviar d’idea en moments positius. Per exemple, si et ve al cap diversos pensaments que a la vellesa no podràs moure't de manera independent, llavors has de canviar d'idea i imaginar-te com començaràs a practicar esports a la vellesa.

Juntament amb aquests mètodes, és necessari que la família d’un home gerontòfob tingui un ambient agradable i acollidor.