Hi ha persones a qui els agrada ser fotografiats, fer-se selfies, compartir fotografies amb altres persones, i hi ha qui és gairebé impossible de veure a la foto: eviten detingudament les fotos impulsades per la por inconscient.
Funcions de fòbia
La por a la càmera i la possibilitat d’entrar en fotografies poden tenir un origen diferent. En la majoria dels casos estem parlant dismorfofòbia, en què una persona creu que té defectes d’aspecte, per la qual cosa no vol que siguin visibles per als altres i per a ell mateix, quedant un recordatori en forma de fotografia.
De vegades la por de fer fotos està connectada amb por a la lent de la càmera (una fòbia força habitual, sobretot entre les generacions més velles, que s’anomena així autogonistofòbia) En aquest cas, la gent té por de la situació en què es troba la càmera. Amb la fotofòbia, la gent té por de fer fotos amb flaixos, ja que aquest trastorn mental està estretament relacionat amb la por als llamps de llum brillant.
De vegades, una persona té signes de les tres fòbies. En qualsevol cas, la por a fer fotografies és un problema greu. Al cap i a la fi, les fotografies no són només selfies divertits a les xarxes socials, sinó també una necessitat (quan cal fer fotos en documents), memòria (fotos memorables per una classe, un grup d’institut, fotografies familiars). Si una persona evita acuradament fer fotografies, això pot tenir un impacte significatiu en la seva vida.
Raons
La por a fotografiar-se pot manifestar-se en una persona de qualsevol edat, però més sovint en adolescents i adults. Però les raons predisposants per al desenvolupament de fòbies se solen presentar a la primera infància, de 3 a 7 anys.
Normalment, la por subjacent de participar en una sessió fotogràfica és baixa autoestima.
Una persona no està segura de com s’assembla, del que sembla la majoria de la gent. Creu que el seu aspecte és pitjor, que té defectes. I, fins i tot si es tracta d’un talp petit a la galta, la persona que pateix aquest trastorn el percep com un lloc gegantesc al qual tots els que l’envolten definitivament li atenran. És tímid, l’opinió pública sobre la seva persona és molt important per a ell, té por de la condemna, el ridícul.
De vegades la por es basa en la superstició, les creences religioses. Si un nen ha sentit que una fotografia pot treure l’ànima, prendre vida, aleshores la por irracional no li permetrà fer alguna cosa que per a molts és senzill i natural: posar-se davant de la càmera o de la lent de la càmera de vídeo. La por es pot associar a experiències personals negatives. - Un cop el nen va sortir malament a la imatge, de manera que els companys, companys de classe van riure d'ell, va esdevenir víctima de pressió. La pròxima vegada, el fet de la propera sessió fotogràfica serà molt preocupant.
La causa de la por pot ser la característica de l’educació en la infància. Molt sovint, aquest problema s’enfronta a persones que van ser criades en un ambient d’estètica i bellesa: els pares van demanar que tot fos bell, criticant l’aspecte del nen. L’altre extrem és la manca d’atenció dels adults. Al mateix temps, el nen va intentar cridar l’atenció sobre ell mateix, es va decorar a si mateix, però no va arribar a l’objectiu i finalment es va convèncer que era la forma que la natura el creava, ningú no estava interessat i necessitat.
La teoria genètica de la por no troba proves adequades. No hi ha cap gen encarregat de transmetre la por a les fotografies de mare a filla o de pare a fill. Però es nota que els nens poden copiar el comportament dels pares els adults amb por de fer fotografies solen créixer nens amb la mateixa por. Alguns trets de caràcter predisposen al desenvolupament de la por: sospites, ansietat, excitabilitat augmentada, ansietat. Les persones tímides també corren risc.
Els símptomes
"Em fa por ser fotografiat", diuen amb tanta freqüència, sobretot les dones. Això vol dir que tenen un trastorn mental fòbic? De res. Sovint, aquestes declaracions són un signe de vergonya, la cuina, el desig de rebre un compliment, perquè en resposta a qualsevol fotògraf respondrà exactament el que vol escoltar - "Bé, què ets! Et ve molt bé! ”
Un autèntic fob no demana elogis, no necessita aprovació, només fa por, i de vegades té pànic.. Si la majoria de persones sanes es poden ajuntar i encara estan d'acord amb una fotografia, en principi no és capaç de fer-ho.
Si hi ha esdeveniments en el marc dels quals treballaran els fotògrafs, o s’apropa una fotografia col·lectiva, una sessió fotogràfica (conferència, concert, concurs, qualsevol esdeveniment), la fòbia per endavant, de vegades en pocs dies, comença a preocupar-se.
L’ansietat creix a mesura que s’acosta una data important; una persona pot literalment perdre el son i descansar, la gana. Tots els seus pensaments poden estar ocupats amb la desagradable ocupació: la necessitat de fer fotos. No és gens sorprenent el fet que, com a resultat, és molt probable que les fòbules trobin moltes raons i motius per no assistir a l’esdeveniment.
Si el fotògraf va sorprendre la foba per sorpresa, els símptomes es noten a tots els que l’envolten. Una persona que té por de fer fotos experimenta a l’instant tots els “encants” d’adrenalina que es precipita a la sang, a saber:
- la pressió augmenta, les palpitacions augmenten bruscament;
- palmells suor, esquena, gotes de suor freda sobresurten al front;
- les mans i els llavis comencen a tremolar;
- les pupil·les es dilaten;
- hi ha sensació de nàusees;
- en un cas greu, es pot produir una pèrdua de consciència a curt termini, desmais.
Un veritable fòrum no pot superar la seva por, no pot influir-hi amb cap argument.
Deixa de controlar la situació del voltant, només existeixen ell i una situació perillosa (necessita ser fotografiat) així com un objecte temible (lent de càmera). Tots aquests canvis es produeixen en segons, els que l’envolten només aconsegueixen notar que la persona ha canviat a la cara, està molt preocupada. El cervell, en resposta al perill, dóna un dels dos comandaments: el phob o bé es queda en un lloc, es nega a posar-se cap a on està apuntant el fotògraf, no respon a estímuls externs o fuig per trobar ràpidament un espai segur en el qual pugui tornar a trobar. harmonia i calma.
Després d’un atac, una persona sent vergonya. Li fa vergonya que haurà de respondre les preguntes dels altres, li fa vergonya que es va comportar de manera inapropiada. Fa una promesa: assegureu-vos d’afrontar l’emoció abans de la propera sessió fotogràfica. Malauradament, sense un tractament adequat, la propera sessió fotogràfica acabarà amb un complet fracàs.
No és d’estranyar que una persona que pateix fòbia Comença a evitar qualsevol situació en la qual, teòricament, pot ser necessari aparèixer davant d’una lent fotogràfica. Sovint a les empreses se’ls crida a ser fotògrafs i la negativa categòrica respon a la proposta de substituir-los de manera que puguin ser capturats durant una llarga memòria.
Tractament
Si parlem de por patològica a fer fotos (fòbia), és impossible alliberar-nos de tanta por pel nostre compte. Si aconsegueixes calmar la il·lusió i aparèixer a la foto, sens dubte no ets un fob. En el cas de fòbia, es recomana la visita a un psicoterapeuta o psiquiatre. No és necessari que tímidament amb aquests especialistes, ja que, com ningú més, saben bé el difícil que és viure amb fòbia, quines conseqüències desagradables té.
Per al tractament és prescrit un curs de psicoteràpia. El metge estableix les veritables causes del problema, o bé és una insatisfacció amb un mateix, una baixa autoestima o una fotofòbia (fotofòbia) o una experiència traumàtica que ha tingut un fort impacte en la psique. Per eliminar els efectes de causes nocives es pot utilitzar hipnoteràpia, mètode de programació neurolingüística, teràpia cognitiva-conductual, teràpia racional.
El curs del tractament té diversos mesos, és important seguir les recomanacions del metge, assistir a classes del grup psicoterapèutic o classes particulars privades puntualment, no beure alcohol, substàncies psicoactives, evitar estrès greu, excés de treball.
Normalment no és necessari prescriure medicaments per por a fer fotografies. Però en alguns casos pot ser recomanable antidepressius (amb depressió severa), així com sedantsque ajudarà a evitar una excitació excessiva del sistema nerviós
A més, es considera útil dominar mètodes de relaxació, exercicis de respiració.
Gradualment, el psicoterapeuta comença a lligar la persona a les fotografies: primer demana fotografiar el que li agradava al seu voltant, i després ell mateix es converteix en participant en sessions fotogràfiques. El pronòstic d'aquest trastorn fòbic és més aviat favorable. En la gran majoria dels casos, és possible desfer-se completament de la por amb ajuda professional.
