El més probable és que tothom es conegués en la vida d’una persona que es nega categòricament a conduir un cotxe i prefereix viatjar en transport públic, caminar o estar en el paper d’un passatger de tota la vida. Fins i tot si una persona té un cotxe, pot evitar amb cura el seient del conductor, perquè té por. La por a conduir un cotxe és amaxofòbia.
Què és això
Normalment la por a conduir un cotxe es troba en conductors novells, cadets d’autoescoles, però succeeix amb conductors amb un llarg registre de servei a causa d’un traumatisme psicològic greu després de l’accident. Per alguna raó, es creu que la por de conduir un cotxe és un problema típic femení. Tanmateix, les estadístiques mèdiques ho demostren L’amaxofòbia és igualment freqüent en dones i homes, només aquests últims són menys propensos a admetre’s a ells mateixos i a altres persones amb pànic a la possibilitat de conduir.
La por de conduir un cotxe pertany a la categoria de fòbies específiques. A la classificació internacional de malalties, se li assigna el codi F-40.2, que codifica tots els trastorns fòbics locals.
A primera vista, l’amaxofòbia no és un gran problema: teniu por de conduir un cotxe, no conduïu-lo i el problema es solucionarà. Però no tan senzill. Un problema privat pot esdevenir global, ja que un trastorn mental, del qual és l’amaxofòbia, tendeix a progressar ràpidament. Pot provocar el desenvolupament d’altres problemes mentals.
En la pràctica psiquiàtrica, s’han descrit casos quan un amaxòfob, que inicialment només tenia por de conduir un cotxe, va començar a tenir por de qualsevol transport amb el pas del temps, fins i tot quan un passatger es va negar a pujar a un tramvia o autobús.Això és carregat de que una persona haurà d’ajustar la vida amb por: buscar un treball menys prestigiós (però no cal anar a prop de casa), refusar-se de trobar-se amb els amics (haureu de recórrer el metro a mig camí). Per tant, es creu que L’amaxofòbia, tot i que encara comença, ha de ser tractada per mantenir la qualitat de vida humana.
Per què sorgeix?
Les raons per les quals es desenvolupa la por de conduir un cotxe són nombroses. La majoria es troben en experiències negatives viscudes. Molt sovint la malaltia es converteix una conseqüència del drama psicològic, un fort xoc experimentat a la infància, a l’adolescència i, fins i tot, a l’edat adulta.
Els esdeveniments en qüestió no són difícils d'entendre, però estan relacionats amb els cotxes. Es tracta d’accidents de trànsit per carretera (RTA) en què la mateixa persona va resultar ferida i ferida. A més, podia estar en el moment de l'accident tant al volant com al seient del passatger. Els casos es descriuen quan la por de conduir un cotxe va aparèixer en un vianant abatut que va sobreviure a una col·lisió del cotxe i va resultar ferit.
El trastorn mental es pot desenvolupar en el rerefons de la tragèdia: la mort d'algú de persones estimades després d'un accident. El trastorn fòbic és més característic de les formes naturals impressionables, amb sospites i intensitat d'ansietat. Aquestes característiques poden tenir homes i dones madures, joves i nois. De vegades, l’amaxofòbia es desenvolupa en persones que ells mateixos no van experimentar directament els tràgics esdeveniments i no van acabar en un accident.
Si una persona està en estrès greu, depressió, té un sistema nerviós vulnerable i inestable, fins i tot una nota de notícies que informa d'un accident massiu i reforça el missatge amb trets sagnants de l'escena d'un accident pot ser un "mecanisme de partida" per a un trastorn fòbic.
Els psicoterapeutes donen una importància considerable al paper de l’educació. Si els pares, els avis explicaven al fill que els cotxes són un perill, que, certament, el derivaran, si comença a creuar la carretera en el lloc equivocat, es torna vermell, juga a prop de la carretera, i augmenta la probabilitat de fòbia. Una condició important és que el nen també hauria de ser fàcilment suggerent, ansiós i sospitós. Per descomptat, els nens han de parlar de les regles de comportament a les carreteres properes, sobre les normes de la carretera, però tot és bo amb moderació.
Si la família ja té un amaxòfob adult, la probabilitat que el fill creixi és igual encara més gran. Un progenitor que evita amb cura els vehicles de motor passa automàticament un model de comportament al seu fill o filla. Els pares que consideren el mètode d’intimidació com el mètode educatiu més eficaç aconsegueixen més que altres en la formació de fòbies en els seus propis fills. Dissenyen i descriuen en detall imatges terrorífiques del que li podria passar a un nen si ella decideix creuar la carretera on no se suposa.
Els símptomes
L’amaxofòbia en les seves manifestacions no està lluny de la majoria de trastorns fòbics. Una situació espantosa provoca una pressa d’adrenalina que es manifesta a nivell físic canvis de pressió arterial, freqüència cardíaca, etc.
Si és necessari, per conduir a una persona amb aquesta fòbia, hi ha una por intensa, que li impedeix pensar racionalment, de manera sensata i no es poden controlar les manifestacions de por. L’adrenalina provoca les pupil·les dilatades, la pal·lidesa de la pell, les mans i la sudoració de l’esquena, els dits tremolant, una persona se sent feble a les cames i apareixen sensacions desagradables a la zona de l’estómac, que s’associen fisiològicament amb la sortida de sang dels òrgans interns i la seva entrada a l’ordre del cervell al teixit muscular. . En casos greus, es poden presentar nàusees, vòmits, desmais.
El mateix Amaxophobe ho entén la seva por no es pot considerar racional, perquè actualment no està relacionada amb una amenaça real per a la vida. Però no deixa de ser una manifestació excessiva de l’instint de conservació, el cervell d’una persona que pateix fòbia intenta protegir-la de tots els sentits possibles d’una possible penetració en una situació perillosa, per exemple, en un accident.
Per una sana por que una persona pugui fer front, no es controla la fòbia. El pànic creix; una persona no pot controlar la situació. Té una necessitat inexplicable i gran de fugir i amagar-se en algun lloc segur.
L’amaxofòbia clàssica no complicada es manifesta en determinades situacions: mentre condueix, quan una persona ha de conduir, mentre es troba al cotxe (fins i tot com a passatger), mentre conduïu (no hi ha por en un cotxe de peu, només apareix en el moment d’encendre el motor i començar a moure’s). De forma severa, la fòbia complicada s’estén a situacions en transport públic, taxis, microbuses.
Molt ràpidament, els fòbics comencen a practicar un comportament d’evitació: intenten viure de manera que no trobin situacions espantoses. Caminen, es neguen a rebre drets. Però el més perillós és un atac de pànic sobtat, que per exemple pot passar a una persona amb amaxofòbia moderada mentre condueix un cotxe. Si us deixeu al volant, baixeu i conduïu-lo, després, en qualsevol situació d’emergència a la carretera (algú va fer una senyalització, va tallar, va superar, el vianant va sortir de sobte a la calçada), el fob experimenta atacs de pànic immediats immediats que poden provocar un accident i conseqüències tràgiques.
Com desfer-se d’una fòbia?
Una persona moderna que necessiti superar regularment distàncies importants, mantenir-se al dia amb diversos llocs durant el dia, només ha de ser capaç de superar la por de conduir un cotxe o la por de transport en general. Però l’assessorament dels psicòlegs d’Internet o la matrícula en cursos i entrenaments per superar les pors no ajudaran gaire. Mai tenen en compte les característiques individuals del trastorn fòbic i, al cap i a la fi, partint de les causes primàries, diferents persones tenen diferents situacions.
Per tant, a aquells que estiguin decidits a vèncer l’amaxofòbia només se’ls pot avisar: Cal començar visitant un psicoterapeuta o psiquiatre.
Si acudeix a un psiquiatre incòmode (aquesta és la nostra mentalitat sobre aquests especialistes mèdics necessaris i molt importants), visitar un psicoterapeuta és una cosa normal i familiar per a la majoria de residents de països diferents.
Com més aviat us acosteu a aquest especialista, més ràpid podreu desfer-vos d’una fòbia, més favorables seran les previsions de futur. Les formes llançades i perennes d’aquest tipus de por són molt difícils de tractar. Els primers símptomes es poden fer sentir a l’adolescència, així com al començament de l’entrenament en una autoescola. Si teniu pors de pànic diverses vegades seguides, no podeu deixar-vos al volant, no s’ha de retardar contactant amb un especialista.
El terapeuta comença identificant les causes que van comportar el desenvolupament de la por. Poden amagar-se a la infància, però cal esbrinar-ne, ja que depèn de l’efectivitat de la psicocorrecció i del tractament. El metge no obliga la persona a sobreposar-se a si mateixa, no requereix prendre i combatre la por per força de voluntat, ja que l’especialista mèdic ho entén bé - en el cas de la fòbia això és impossible en principi, perquè la persona en pànic perd el control sobre les seves accions.
Cope ajuda mètode cognitiu-conductual de psicoteràpia. Es basa en que una persona revisi les seves actituds, a causa de les quals neix la por. A la segona fase del tractament, l’especialista comença de forma gradual, sota el seu control, per oferir al pacient situacions en què tenia tanta por d’estar prèviament. Les reaccions clau davant d’aquestes situacions han de canviar.
Està clar que el psicoterapeuta no conduirà i conduirà per la ciutat amb vosaltres. S'utilitza per a això sessions d’àudio d’hipnosiquan una persona en un tràngol es veu a si mateixa en un saló de cotxes, posa en marxa un cotxe, condueix per la ciutat, es troba amb situacions inusuals i anormals. Les seves reaccions a aquestes es treballen juntament amb el terapeuta i es corregeixen.
Si la por no s’associa a atacs de pànic, parlen d’amaxofòbia lleu. Sovint s’elimina ja que el conductor novell adquireix l’experiència de conducció adequada No oblideu les classes addicionals amb l’instructor.
Només l’experiència nova i adquirida donarà més confiança en les teves habilitats i ajudarà a afrontar l’emoció de conduir.
No és necessari curar aquest temor per entendre aquesta paraula. Però les formes greus d’amaxofia, que s’associen a la por al transport en general, necessiten un tractament seriós. En aquest cas, es poden recomanar medicaments - antidepressius, rarament tranquilitzants. També es dóna un paper clau. psicoteràpia.
En tots els casos, en l’etapa en què desapareixen els símptomes aguts de la por, són útils classes sobre simuladors especials. N’hi ha a les escoles d’autoescola, i també hi ha simuladors de conducció en forma d’aplicacions i programes informàtics. Els psicoterapeutes solen recomanar jocs de curses per ordinador. En la fase de recuperació, sovint heu de pujar al seient davanter del passatger, ja que una persona s’acostuma a veure a poc a poc la carretera que passa pel parabrisa. Es tracta d’una revisió habitual del conductor.
No suposi que la por passarà ràpidament, que seran suficients unes lliçons amb un especialista. En la seva majoria, superar el problema requereix uns 2 mesos amb estadis lleus d’un trastorn fòbic. Les formes més severes requereixen un tractament més llarg. Els intents d’auto-tractament ineptos estan plens de la ràpida progressió de la fòbia i l’aparició de la depressió, un complex d’inferioritat: aquestes situacions ja requeriran d’un enfocament mèdic més greu.
