Mitjons de ioga

L’aparició del ioga, com a sistema independent, va arrelar als segles XV-X. BC e. i s’origina a l’Índia. A Occident, com a Rússia, es pot atribuir un interès creixent per aquesta zona a mitjans del segle XX. Per raons ideològiques, aleshores era més aviat perillós participar en aquest tipus d’activitats, però avui en dia, amb l’estil de vida modern, el ioga es desenvolupa ràpidament i guanya popularitat com a forma de relaxació més útil.

Molt aviat, entre els practicants de ioga, es planteja la qüestió de l’equipament adequat, és a dir, uns mitjons còmodes per a un entrenament i una meditació més efectius. Al cap i a la fi, aquest element tan important elimina la necessitat de catifes especials i proporciona una adherència més fiable durant exercicis especialment intensius.

Hi ha uns quants models diferents de mitjons de ioga que ofereixen comoditat i confiança a tots els moviments. Gairebé tots els productes es fabriquen amb protecció antilliscant, que és el criteri més bàsic per escollir la majoria dels usuaris.

Hi ha opcions que no tenen una zona especial del cautxú del peu, però una bona adhesió a la superfície s’assegura mitjançant talls al taló i els dits dels peus.

Les col·leccions de diferents marques ofereixen els següents models de producte:

• mitjons sense dits i amb dits separats;
• amb sola de cautxú;
• mitjons de cotó amb elastà;
• mitjons de llana amb retalls;
• subestimat i car.

Es poden trobar aquests mitjons als departaments de Pilates, aquest tipus d’activitat física també necessita articles especials per a armari.

L’empresa Adidas no és una excepció, que també va publicar una col·lecció de models per a fitness, que inclou no només polants, polaines, bosses i guants, sinó també mitjons antilliscants.De moment, hi ha pocs models a la col·lecció, però el més habitual és el model de cotó de mitjons amb addició de polièster, un material resistent al desgast que no absorbeix l’excés d’olors.

Els mitjons de ioga sovint presenten elements com el polièster i l’elastà. Tant el primer com el segon tenen diversos avantatges:

• Elasticitat: el producte és capaç de prendre la seva forma original després del rentat;
• Tenen un efecte "respirador": el material no interfereix en la penetració de l'aire, proporcionant a la pell frescor;
• Resistència al desgast: el teixit de fibres d’elastà al material principal mantindrà el producte una bona estona;
• Facilitat de neteja: els productes no es deformen i es poden rentar notablement.

A més, les coses, que inclouen el polièster, no s’esvaeixen, no s’esvaeixen i són immunes a canvis en les condicions meteorològiques (pluja, neu, vent).

Tot i que aquest accessori va aparèixer fa relativament poc temps, ja existeix un gran assortiment de productes en moltes botigues d’esport. L’elecció del comprador hauria de dependre del grau d’intensitat de la seva formació i de quina orientació.

Per als entrenaments especialment intensos, on es necessita fer-se físicament tant com sigui possible, els mitjons han de ser amb una sola de cautxú per aconseguir una estabilitat més segura i per a respirar materials. Les meditacions també es poden realitzar en mitjons de punt amb zones obertes del taló, que també es poden lligar de manera independent, creant el seu propi estil inimitable.

Els mitjons amb dits separats us permetran sentir-vos plenament cadascun d’ells, cosa que és necessària per realitzar algunes poses i tipus d’exercicis dirigits a treballar la musculatura dels peus i millorar la circulació sanguínia.

Un altre model són els mitjons, molt similars a les sabatilles. Però, a diferència de les sabatilles esportives, no interfereixen amb els moviments lliures, repeteixen la forma anatòmica de les cames i augmenten el to. Per al ioga, no hi ha res millor que fer exercicis amb total comoditat i harmonia i sentir la llibertat de moviments. Els mitjons especials substituiran l’estora i faran el paper de dos alhora.