La roba especial, fabricada amb teixit elàstic, capaç d’exercir la pressió necessària, s’anomena compressió. Entre els models més comuns s’inclouen les polaines. Gràcies a la tecnologia de producció especial, els productes són capaços de proporcionar el grau necessari de compressió en una determinada zona de les cames per evitar l’aparició d’esquinços, rampes i lesions, així com reduir la càrrega sobre els vasos sanguinis, a causa de la qual cosa es pot veure deteriorada.
Per a què serveixen?
Els atracadors de compressió són necessaris principalment per atletes professionals que passen la major part del temps a l’entrenament. La roba especial s’ajusta fortament al voltant de les cames, però alhora no impedeix els moviments. La pressió més gran s’exerceix sobre els turmells i la menor es troba als malucs. A causa d'aquesta distribució de compressió, es garanteix una circulació sanguínia adequada i, fins i tot amb càrregues extremes, els vasos fan front a la seva tasca.
Els pols de compressió són igualment importants per a esportistes amateurs, és a dir. aquelles persones que busquen mantenir-se en forma i es dediquen regularment a la forma física, el trotar i altres esports. La roba especial pot suportar càrregues pesades i afavoreix una recuperació més ràpida dels músculs i la pressió després de l’entrenament. També cal destacar que les persones amb varius, o propenses a ella, han de realitzar, definitivament, activitats físiques en roba de compressió.
Característiques i avantatges
Els polsos amb propietats de compressió presenten diversos avantatges, cosa que explica la seva rellevància entre esportistes i persones que pateixen trastorns del sistema circulatori:
- recolza els vasos a les cames i afavoreix una circulació sanguínia adequada;
- elimina el dolor durant càrregues pesades, per exemple, en cursa;
- reduir el risc de coàguls sanguinis i bloqueig de vasos sanguinis;
- tenen propietats de drenatge limfàtic, que contribueix a la pèrdua de pes;
- mantenir la temperatura corporal òptima sense crear un "efecte hivernacle", perquè el teixit passa aire;
- protegeix els vasos sanguinis de les varius i també elimina el problema existent;
- prevé esquinços i rampes musculars.
Malgrat tots els aspectes positius, cal emprar les polles de compressió amb cura, no es pot caminar constantment. A més, la seva elecció s’hauria de fer només després de consultar un metge.
Espècie
Hi ha diversos tipus de potes de compressió, cadascun dels quals té la seva pròpia finalitat, per exemple:
- per a esports: running, fitness, ioga, atletisme i halterofília;
- per al tractament de varices;
- per a dones embarassades;
- mantenir la salut en patologies del sistema venós.
A més de la finalitat, tots els productes es divideixen en 4 classes segons el grau de compressió:
- Roba interior preventiva que s’ha de portar sota càrregues lleugeres. Es recomana per a dones embarassades i persones que es dediquen periòdicament a fer esport.
- Pols curatius que ajuden a fer front a les etapes inicials de la tromboflebita i de les varius.
- Roba interior per a persones amb greus danys a l'aparell circulatori.
- Els productes amb un grau més alt de compressió poden ser prescrits per un metge i prescindir exclusivament de la recepta. Estan destinats a persones amb lesions i malalties greus del sistema circulatori de les cames.
Models
La gamma de polaines de compressió és força diversa, de manera que cada consumidor trobarà una opció adequada per a ell mateix. Hi ha productes sòlids i de colors fets d’un o més materials, amb una banda elàstica ampla i amb un estret. A més, els models per a esportistes professionals tenen insercions especials de teixit més dens, que han augmentat la compressió. Gràcies a aquesta solució, les vulnerabilitats, com els genolls o les cames inferiors, estan protegides de manera fiable.
Alguns models de polaines estan equipats amb elements reflectants, que són extremadament necessaris per a les persones que es mouen al vespre.
Marques
Avui dia, moltes empreses productores de roba esportiva es dediquen a la producció de polaines de compressió. Les més populars són les següents línies:
- Adidas Techfit és una peça de compressió única amb el sistema d’inserció Powerweb que suporta tots els músculs de les cames i millora la circulació sanguínia.
- Reebok Crossfit: polaines especials dissenyades per a crossfit.
- Inov Race Elite: a causa de la correcta compressió, els productes permeten fer recorreguts llargs, mentre que no hi haurà dolor i fatiga a les cames.
- Craft Thermal: polaines amb insercions de malla situades a zones de sudoració augmentades.
Com triar?
Cal triar amb molta cura l’elecció de la roba de compressió en cas contrari, en lloc d’un efecte beneficiós, pot ser perjudicial per a la salut. En primer lloc, es recomana consultar un filòleg, establint la finalitat d’utilitzar productes especialitzats, de manera que suggereixi el grau òptim de compressió.
Quan compreu polaines, és important triar la mida adequada; no han d’aprimar massa la pell ni penjar-la. El material ha de ser flexible, agradable al tacte i transpirable. La qualitat de les costures també és important: s’han d’amagar, en cas contrari, sentireu molèsties al portar-les. No és necessari comprar leggings costosos de marques conegudes, perquè els fabricants nacionals també produeixen productes decents, però amb un preu inferior.
