Què necessita un nen a la piscina?

Una visita a la piscina és un lleure actiu assequible que aportarà moltes experiències agradables tant a nens com a adults. Si teniu previst divertir-vos i passar estones útils amb el vostre fill o bé escrivint-lo a la secció de natació, heu de preparar una bossa amb antelació amb els atributs i articles d’higiene personal adequats.

Per a excursions a la piscina bossa esportiva. Facilitarà el procés de recollida de coses molt més fàcils d’organitzar i trobar-hi més ràpidament que al paquet. Serà útil fer una llista d’accessoris necessaris, que es poden guardar a la butxaca de la bossa.

Ara mireu la llista de coses necessàries.

• Troncs de natació per a un noi o banyador per a nena. Han de ser de textura densa, còmodes de posar i encaixar de mida. Per als nois, és preferible comprar troncs de natació estil boxejador, i per a les noies és millor comprar models sòlids o separats a les corretges (sense corbates).

• Gorra per nedar. Dissenyat per protegir el cabell de l’aigua clorada. El nen hauria d’estar còmode en ell, sense sensació de pressionar. Els pits i els nadons seran més còmodes en barrets de tela. Es recomana als nens més grans que es dediquen regularment a seccions de natació a comprar capses combinades, la capa interior està fabricada sobre teixit, i la superior de silicona, que protegeix que el cabell es mulli.

• Roba de detergent per a nadons. Segons les normes de visita a la piscina, el procediment de rentat s’ha de fer dues vegades: abans de banyar-se i després d’aquesta.Normalment les dutxes estan equipades amb recipients amb sabó líquid, però per evitar al·lèrgies en nens és millor agafar el seu agent hipoal·lergènic.

• Tovallola La mida òptima d’una tovallola per a un nen és de 40x70 cm. Per als nadons, és recomanable prendre dues tovalloles. El primer es necessita per embolicar, escalfar i absorbir la humitat després de banyar-se, el segon, com una paperera sobre un taulell o un sofà per a un vestit còmode del nadó.

• Sabatilles de goma o crocs. Són necessaris quan es mogui del vestuari a la zona de dutxa i bany. Assegureu-vos d’escollir les sabates d’acord amb la mida del nen perquè no es deixi caure accidentalment i caigui sobre una rajola humida. Per als menors de 7 anys, és recomanable triar models amb tap posterior i puntera tancada.

• Canvia de roba. Després de nedar i dutxar-vos, heu de canviar-vos de roba neta i seca. Si un nen visita la piscina en forma de classes en grup (sense adults), haureu d’ensenyar-lo a posar amb cura la seva roba de recanvi en una bossa individual. I després de les classes, cal que hi introduiu accessoris de bany humits.

• Bolquer especial per a la natació (per a menors de 3 anys). Cal banyar-se els nadons en públic per evitar sorpreses desagradables. La capa absorbent absorbeix la descàrrega i la part superior impermeable: protegeix de la humitat. Hi ha a la venda dos tipus de bolquers de natació: per a ús d’un sol ús i reutilitzables. Amb freqüents visites a la piscina, és millor comprar bolquers reutilitzables.

• Bosses per a sabates. Moltes institucions controlen acuradament la neteja de l’habitació, de manera que exigeixen als visitants que posin sabates al carrer en un armari per guardar-les en una bossa.

• Barnús de terry. No és un atribut obligatori, però la seva presència no permet que el nen es congeli quan passa de la dutxa al vestidor i facilita molt el vestit (sobretot per a les nenes).

• Aigua potable. Sovint, nedar a la piscina alterna amb l’escalfament a la sauna i, després de fer exercici, el nen pot tenir set, que vol satisfer. Durant els entrenaments intensius, quan el nen ja ha après a nedar bé i s’estan desenvolupant les habilitats de velocitat del jove atleta, els entrenadors recomanen beure una petita quantitat d’aigua durant les pauses per evitar fatiga prematura i augmentar el nivell d’energia necessari per a la natació posterior.

A més dels elements anteriors, una visita a la piscina facilitarà la disponibilitat dels accessoris següents.

Serà necessari amb visites freqüents a la piscina i classes de la secció. Us protegiran els ulls de la humitat quan busseu. Per evitar que el nen pateixi molèsties durant la natació, el marc i les corretges han de ser de material tou. Els elements de fixació s’han de triar duradors i amb la capacitat d’ajustar el volum del capçal. És important parar atenció a les lents: tots els models d’alta qualitat són processats mitjançant la composició d’Antifog, que impedeix que s’enfosquin.

Però convé recordar que aquest recobriment especial es manté als gots durant uns quants mesos i, després d’aquest període, es perden les seves propietats.

Per a una visita en família, que té com a finalitat passar temps lliure, més que aprendre a nedar, aquests articles us convindran a gust per passar-ho bé. Per a nadons de 2-3 anys, és adequat un cercle amb un diàmetre no superior a 50 cm, per a nens de 3-6 anys - de 51 a 60 cm, majors de 6 anys - més de 60 cm.Una armilla inflable es pot utilitzar a partir dels 3 anys i cal recollir-la segons la mida del nen, centrada en intentar l’obertura de les mans.

Dissenyat per a nadons a partir dels 3 mesos d’edat. Protegirà el cap de les molles de la immersió a l'aigua i ajudarà a estar còmode a la piscina.

Faciliten l’entrenament de tècniques de natació i garanteixen al nen una sensació de seguretat. Si el nen no té por d’estar a l’aigua sense anell de goma ni armilla, es poden fer servir a partir dels 3 anys. Les polseres també es poden agafar per a classes en grup, normalment els entrenadors acullen la disponibilitat d’aquest accessori en les primeres lliçons.

La necessitat de disposar dels documents i certificats necessaris s’ha d’especificar directament a la institució que teniu previst visitar.

La gamma de serveis que proporcionen els complexos esportius, entre els quals s’inclouen una piscina, és molt àmplia: podeu assistir a una visita única amb tota la família o comprar un abonament per a diverses visites, podeu triar classes individuals o grupals amb un entrenador. Les classes dels grups "Mare i bebè" són molt populars, on es pot fer instruccions de natació a partir del segon mes de la vida del nadó. Les lliçons en grup amb nens solen començar als 5 anys.

Durant les hores assignades per a visites gratuïtes dels visitants, i si el pare està acompanyat del progenitor, no caldrà fer cap document que no sigui emplenar el formulari estàndard per familiaritzar-se amb les normes d’allotjament a la piscina. Alguns centres de benestar estableixen preus diferents per a una visita única i adquireixen una subscripció i també ofereixen descomptes en funció de l’edat del nen. Però en el moment de la compra, requereixen el certificat de naixement del fill o el passaport del progenitor en què està ingressat.

Per entrenar un nen a la secció de natació, l’entrenador pot demanar-li que emeti un certificat d’assegurança per al nen i en proporcioneu una còpia. Les organitzacions d’assegurances proporcionen diferents tipus d’assegurances per a nens. Si el nen es dedica a diverses seccions esportives, és més recomanable contractar una assegurança esportiva. Heu d’aportar un certificat del pediatre, que permeti al nen assistir a les classes de natació. Moltes institucions també demanen resultats de proves d’elmint.

En absència de contraindicacions mèdiques, l’observança dels requisits sanitaris i higiènics i les regles de comportament a la piscina, els procediments d’aigua tindran un efecte positiu en el desenvolupament de la resistència física i l’enfortiment de la immunitat del nen, i dominar la tècnica de la natació li donarà molta alegria.

Al següent vídeo, es mostra una llista de coses a la piscina per al nen.