كل شخص على الأقل مر بالحياة في حياته. من السهل جدًا على بعض الأشخاص التعرف على هذه المشاعر ، والبعض الآخر ينخر من الداخل ، لكنهم ليسوا مستعدين للاعتراف بها. منذ الطفولة ، يغرس كل والد في طفله أنه من السيئ أن يحسد الآخرين. في التفسيرات ، يقارنون هذا الشعور بدودة ستجلس في الصدر وتؤدي إلى تآكل الروح. ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، يتم نسيان تفسيرات الوالدين. والشعور بالحسد يتفوق أحيانًا في أكثر الأوقات غير المناسبة. تسليط الضوء على الحسد الأبيض والأسود. كيف يختلفون فيما بينهم وكيف يظهرون ، نتعلم في المقالة.
ما هذا
في العديد من الأعمال الأدبية يمكن للمرء أن يواجه مظهرًا سلبيًا للحسد. على سبيل المثال ، Snow White و زوجة الأب و Scar و Mufasa (شخصيات الرسوم المتحركة "The Lion King"). حتى الكتاب المقدس لديه حس حسد واضح بين الاخوين قايين وهابيل. في الواقع ، الحسد ظاهرة معقدة نوعًا ما. ولفهم أساسها ، يجب على المرء أن يأخذ بعين الاعتبار ما يتكون هذا الشعور:
- التنافس
- خبث
- الكراهية
- عدم الرضا
- مقارنة.
هذا ليس سوى جزء من الظلال العاطفية التي يمر بها الشخص الحسود. لكن الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن هذا الشعور في الحياة الواقعية يحدث تحت أقنعة مختلفة.
الشعور بالغيرة يعني أن الشخص الحسود يريد أن يمتلك شيئًا يمتلكه شخص آخر. على سبيل المثال ، تريد المرأة معطف فرو مصنوع من الفراء الطبيعي. لكن ظروف الحياة تجبرها على ارتداء سترة عادية أو معطف جلد الغنم الاصطناعي. ثم تحصل صديقتها على معطف فرو المنك على الأرض.وفقًا لذلك ، تشعر المرأة بالغضب ، لأنها أرادت جدًا أن تكمل خزانة ملابسها بمثل هذا العنصر من الملابس الخارجية ، لكنها لم تستطع تحقيق ذلك. تحقيق رغباتهم من قبل الآخرين هو إحساس لا يطاق. ونتيجة لما يسمى رد الفعل الدفاعي ، يبدأ الشخص الحسود في الانتقام من شخص ينجح. في مثال امرأة ذات معطف من الفرو ، تبدأ امرأة غير راضية عن حياتها في حل الثرثرة عن صديقتها ، لإخبار القصص. ولكن في الواقع ، توجد مثل هذه الأمثلة في الحياة اليومية في كل خطوة.
وجد الباحثون ذلك الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 30 سنة عرضة للحسد. من النادر للغاية أن يحسد المسنون والأطفال الآخرين. تنقسم ظاهرة الحسد في العالم الحديث إلى أنواع بيضاء وسوداء. يعتقد أن الحسد الأبيض لا يخاف من أي شيء. ومع ذلك ، في الواقع ، حتى اللون الأبيض هو عاطفة سيئة. بالطبع ، إنها أكثر نعومة ، تحتوي على عواطف أقل سلبية ، حتى تلعب دورًا غريبًا في دفعة تحفزك على المضي قدمًا.
المخطط العاطفي للحسد الأبيض: لقد حسد وقرر وجمع قوته وحصل على ما يريد. تحدث تقريبا ، الحسد الأبيض هو الحافز الذي يوجه الشخص لتحقيق النجاح. الحسد الأسود أسوأ بكثير من الأبيض. تسبب الحسد في أن يكون لها أكثر المشاعر السلبية ، مما يجعله يثير الغضب والفظاظة. في بعض الأحيان يتطلب الأمر تدمير الشخص المحسد عليه. لهذا السبب ، المكائد والخداع ، وأحيانًا حتى القتل ، يتسكعون دائمًا حول الحسد الأسود. الحسد الأبيض يمكن أن ينشأ بلطف وبدون علم ، وللسود - عمداً. يمكن أن يختبرها الأغنياء ، الجميلون ، الموهوبون ، الناجحون الأصحاء. في الواقع ، يمكن للشخص أن يشعر بالحسد على شيء ليس لديه. في الواقع ، هذا عدوان قوي يسبب عدم الراحة في النفس.
يعتبر الشخص الحسود من أخطر الناس ، لأنه قادر على أي أعمال.
كيف تختلف؟
إذا كان الشخص يعاني الحسد الأسود في روحه ، فإن هالة له مشبعة بالغضب والسلبية الكاملة والغضب والكراهية. مثل هذا الشخص يمكن أن يضر صاحب الخير المطلوب دون ضمير. الحسد الأسود يمكن أن يدفع الشخص إلى أشياء رهيبة. على سبيل المثال ، قم بطلاء سيارة أو كتابة دليل للإدارة عن الموظف الذي تلقى الترقية. الشخص ذو الحسد الأبيض ليس لديه مشاعر سيئة في روحه. لا يسعى لإيذاء شخص ناجح. يسمح لك الشعور الأبيض بالحسد بالتحسن ، والإيمان بنفسك وقوتك ، وبالتالي تحقيق الارتفاعات المطلوبة.
يعرف الكثير من الناس كيف يختلف الحسد الأبيض عن الأسود ، لكنهم لا يستطيعون التعبير بالكلمات. والفرق الرئيسي بين هذه المشاعر هو ذلك الحسد الأبيض هو منبه ومحفز ، والأسود هو الغضب والكراهية. الحسد الأسود هو الذي يقتل الحالة العاطفية للشخص. يحدث أنه من الصعب للغاية على الشخص التعامل مع شعور الحسد. الحل الوحيد هو مساعدة طبيب نفسي مؤهل تأهيلاً عالياً.
أسباب الحدوث
أسباب الغيرة لكل شخص مختلفة. كل هذا يتوقف على الشخصية والشخصية. ومع ذلك ، وفقا لعلماء النفس ، أهمها تدني احترام الذات ، حب التفاخر ، الرغبة في الحصول على أفضل الفوائد ، طفولة صعبة ، تربية غير سليمة وضعف في العقل. تتضمن هذه القائمة أيضًا حب السلطة. على الرغم من مجموعة متنوعة من أسباب الحسد ، فإنهم يجمعهم عنصر مهم ، وهو الرغبة في امتلاك ما يملكه الشخص الآخر.
فيما يتعلق بالحسد الأبيض والأسود ، هناك العديد من القصص المختلفة والقصص الصغيرة والحكايات والأمثال. على سبيل المثال ، بمجرد أن أخبر هندي قديم حفيده أنه في روح كل شخص ، هناك صراع مستمر بين ذئبين. الوحش الأول هو الغضب والكراهية والغيرة. والثاني هو الخير والسلام والحب والسعادة.سأل الهندي الصغير ، الذي كان يستمع بعناية إلى هذه القصة ، جده عن نوع الذئب الذي يفوز به في النهاية ، رد عليه الهندي القديم بأن الشخص الذي تطعمه كان يفوز.
يعتقد العديد من علماء النفس أن الحسد ظاهرة معدية. إذا ظهرت عاطفة مماثلة في رأس شخص واحد ، فمن المؤكد أنها ستصيب أحد الجيران. على سبيل المثال ، كان الرجل يحسد على النجاح المهني لزميل لفترة طويلة ، وبسبب ذلك بدأ في مناقشة هذا الموظف مع الفريق بأكمله ، وبدأ في سرد قصص عنه ، وجمع النميمة ، وحتى تعرض زميله للهجوم أمام القيادة. بعد الاستماع إلى هذه المعلومات ، سيأخذ بالضرورة واحد من كل 10 موظفين جانب الحسد ، وسيتم بناء حرب ضد شخص ناجح بقوة مزدوجة.
يولي علماء النفس اهتمامًا خاصًا بالأشخاص ذوي احترام الذات المنخفض بسبب صعوبة الطفولة والفقر. إنهم يشعرون بالغيرة من الظلم الاجتماعي ، الذي يصعب التغلب عليه. يكاد يكون من الصعب التخلص من الحسد من قبل الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم خاسرين ولا أهمية لهم. إنهم يقضون باستمرار بسبب عدم وجود أفضل ما في الحياة. علاوة على ذلك ، فإنهم حتى ينظرون إلى الانتصارات الصغيرة على أنها هزائم.
لا تنسى ذلك الشخص الحاسد ، الذي يشعر بشعور الحسد ، يغرق في دوامة المعاناة ويلتهم مشاعره. غالبًا ما يحدث أنه من المستحيل التخلص من العواطف السلبية على الشخص الناجح. ثم عليك أن تبقي الغضب من ذوي الخبرة في نفسك. تسبب العواطف السلبية المستمرة الكثير من الأمراض - ليس فقط عقليًا ، بل جسديًا أيضًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لشخص حسود في نوبة من الغضب العنيف أن يخلق حالة يمكن أن يعاني فيها الأبرياء. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو ذلك يمكن لأي منهم أن يكون خصمًا خطيرًا جدًا ، ثم يجب أن يكون الحسد ضيقًا.
حتى الغيرة العادية مرادفة للحسد. كل من هذه المشاعر تتطلب امتلاك شيء. وحيث تكون هذه العواطف موجودة ، فإن الضمير والشفقة والإخلاص غائبان.
نصائح مفيدة
لسوء الحظ ، لا يمكن للمرء دائمًا السيطرة على نفسه. هذا هو السبب في أن الحسد يأتي بشكل غير متوقع ويمكن أن يقضم شخصًا من الداخل لفترة طويلة. لتجنب ذلك ، من الضروري تحديد السبب الرئيسي للحسد والعمل مع طبيب نفسي. من المستحسن في كثير من الأحيان أن تنغمس في نفسك بأشياء جميلة ، طعام لذيذ ، السفر إلى أحداث مثيرة ، السفر خارج المدينة ، زيارة البلدان البعيدة. للقضاء على الشعور بالحسد ، يجب أن تعمل باستمرار على نفسك. لا يمكنك مقارنة نفسك مع الآخرين بأي حال من الأحوال. بعد تحررها من الحسد ، تتغير حياة الشخص تمامًا. لديه أولويات ومصالح ومعارف جديدة. الخلفية العاطفية تتغير للأفضل ، والسؤال "لماذا لا أنا؟" يذهب إلى الخلفية.
من الصعب جدًا على الشخص كبح الحسد من تلقاء نفسه ، ولكن من خلال النهج الصحيح ، يمكنك تحويل هذا الشعور إلى دافع مثالي. على سبيل المثال ، النساء اللواتي يرغبن في إنقاص الوزن ، انظروا فقط إلى الأجساد الجميلة لممارسة الجنس في صالة الألعاب الرياضية. أولئك الذين يريدون أن يصبحوا أغنياء يجب أن يعملوا بجد وأن يبحثوا عن مصيرهم. واحدة من النصائح الهامة لعلماء النفس للتعامل مع الشعور بالحسد هي زيادة احترامك لذاتك.
إذا كان لدى الشخص فجأة حسود الناس ، فإنه يحتاج إلى مخاطبتهم عقليًا ، وشكرًا على كل شيء ولا ينتبه أبدًا إلى أفعاله.