كيف ينمو الشعر في المنزل؟

لا توجد موضة للشعر الطويل (ومع ذلك ، لا يحدث للشعر القصير). كلا الحالتين الأولى والثانية كلاسيكية ، أسلوب ، اختيار فردي. ينغمس شخص في شبابه في حلاقة الشعر ، وبعد 30 بالمعنى الحرفي للكلمة ، يمسكون برؤوسهم ، متمنياً أن يتم قصهم لسنوات عديدة ، وبطبيعة الحال لديهم شعر جميل وسميك. ثم يبدأ المرح - محاولة لتنمية جديلة على الخصر.

لا أشعر برغبة في الانتظار لفترة طويلة ، حيث يتم استخدام أكثر الوسائل تطرفًا مثل الأقنعة التي تعتمد على الفلفل الحار وعشرات من أمبولات حمض النيكوتينيك. دعونا نفكر في المقالة ما إذا كان هذا صحيحًا ، وما إذا كانت هذه الأساليب تعطي نتيجة ، وما إذا كان من المنطقي تعديل نمو الشعر تمامًا.

بالذهاب إلى "المشي" إلى مواقع مختلفة ، تصادف وعودًا جميلة بأحرف كبيرة: "نفس الوصفة لنمو الشعر" ، "الأداة التي استخدمتها أجدادنا!" إن تصديق مثل هذه الشعارات لا يستحق ذلك.

لتنمو الشعر في المنزل ، ما عليك سوى البدء في القيام بذلك: تقوية العناية بالشعر ، والتوقف عن تعذيبهم بالضغط الحراري وعدم الانقسام إلى حلاقة الشعر. ولكن وراء هذه القواعد الثلاثة البسيطة - بحر من فقرات فرعية صغيرة ، لا يفكر فيها دائمًا أولئك الذين يحلمون بحلقات على الخصر.

نحن نقدم مبادئ العناية بالشعر للنمو السريع.

• لا يمكنك حل مشكلة النمو البطيء إلا بالطرق الخارجية. إذا تناولت طعامًا جيدًا ، فأنت تسمح بالكثير من الوجبات السريعة وجدول زمني للوجبات ، فلا يوجد شيء متوقع لرأس شعر أنيق.وإذا كانت التغذية (الطفولة والشباب) في الوقت الحاضر لا تنعكس بشكل واضح في حالة الشعر ، مع تقدم العمر ، تصبح معالم المشكلة أكثر وضوحًا. بعد تعديل التغذية ، يمكنك مساعدة أنسجة الجسم على العمل بأقصى قدر من الكفاءة. تأتي المغذيات في التركيبات الصحيحة ، وتحصل بصيلات الشعر على التغذية المناسبة ، وينمو الشعر ، وبشرة الوجه ، ويحسن التمثيل الغذائي ، وما إلى ذلك.
• لا تقرأ معلومات من مصادر مشكوك فيها تشرح كيفية إيقاظ بصيلات الشعر الخاملة. مصابيح النوم أو الخاملة - مفهوم محلي بدلاً من ثلاثي. الأظافر ، على سبيل المثال ، هي نفس الزوائد من الجلد مثل الشعر ، لكنها ليست نائمة. إذا كان الشخص قد حافظ بشكل أساسي على جذر الشعر ، فهو بالتأكيد لا ينام. يمكن لطبيب الشعر العمل مع نظام جذر محفوظ ، ولكن ، تذكر أنه في حالة عدم وجود أي نمو ، يجب على طبيب الشعر القيام بذلك. جميع الحالات الأخرى هي خصائص فردية لنمو الشعر. قد لا ينمو الأشخاص ذوو الشعر المجعد بهذه السرعة ، ولكن هذا تصور خادع وما إلى ذلك.
• خذ ميزاتك كأمر مسلم به. يؤكد الخبراء أن مشاكل الشعر تنتقل وراثيا ، وكثيرا ما يرثون من طفل من أمهم وأبيهم ، ولكن من جدتهم وجدهم. حتى العمات والأعمام لا يستطيعون نقل الجين الذي يحسد عليه. يشرح علم الوراثة لماذا يبدأ بعض الأشخاص في الصلع مبكرًا ، ويفخر شخص في الخامسة والخمسين بشعر كثيف بدون شعر رمادي. الوراثة ، للأسف ، غير قابلة للعلاج. لا توجد مخدرات ولا وصفات لجدة تصلح الوضع بشكل أساسي! لذلك ، اقبل أولاً نوع شعرك ، وكثافتك ومعدل نموك ، واحلم بما يمكن تحقيقه.
• توقف عن الشكوى من حد النمو. من بين القراء ، ربما يكون هناك الكثير ممن يشكون: "ينمو الشعر إلى ريش الكتف ، ثم كل شيء". لا يوجد حد لنمو الشعر! ولكن هناك مشاكل تمنعك من نمو الشعر الطويل. على سبيل المثال ، الخلفية الهرمونية المضطربة ، عدم كفاية إمداد الدم لفروة الرأس ، بعض العوامل السامة. لذلك ، فإن "الطول الأقصى" ليس في نوع من التركيب الجيني ، ولكن في أمراض جسدية أخرى يمكن تحديدها ومعالجتها وتحقيق نتائج نمو جيدة.
• إذا كانت المشاكل كبيرة ، اذهب إلى أخصائي. ربما ليس فقط الطول هو ما يقلقك ، ولكن جودة الشعر وكثافته. يوجد علماء الشعر لحل هذه المشاكل. يؤثر العلاج ثلاثي الشعر بشكل مثالي على نمو الشعر وكثافته ولونه وحيويته.

وكذلك نمو الشعر الطويل لا يتسامح مع العشوائية في النهج نفسه. إن تجربة الكثير من الأدوات والأقنعة والأمشاط والوصفات هو حب للنشاط التجريبي وهوس بالفكرة ، بدلاً من نهج بدم بارد وحكيم وعقلاني.

ربما يعلم الجميع أن تدليك فروة الرأس يمكن أن يسرع نمو الشعر. من الغباء إنكار ذلك ؛ تحتاج إلى استخدام طريقة بسيطة وفعالة من حيث التكلفة (ربما مؤقتة).

معضلة معروفة: تمشيط شعرك لفترة طويلة أو في حركتين ، ما الذي يساعد ويسبب تجعيد الشعر. تذكر الأفلام التاريخية - هناك تمشط أميرات وخادمات الخادمات قبل الذهاب إلى الفراش لفترة طويلة وبشكل كامل. ومثل هذه الطقوس ، التي تتجول من قرن إلى قرن ، ليست صدفة. عند التمشيط ، يتم تحسين نشاط الغدد الدهنية في الرأس تلقائيًا ، وبالتالي يتباعد الزهم على طول الشعر ، ويرطبه ويوفر الحماية ضد البكتيريا والصدمات الدقيقة.

لذلك ، تحتاج إلى تمشيط مرتين في اليوم. حوالي 30-40 حركة ذكيا إلى حد ما من فروة الرأس إلى نهايات الشعر.

وكانت هذه هي النقطة الأولى. والثاني هو التدليك نفسه. إنه لطيف لفروة الرأس إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح.بأيدٍ نظيفة وجافة ، دلكي بشرتك ، محاولاً لمس جميع المناطق. عند هذه النقطة ، تقوم بتحسين تدفق الدم إلى الجلد ، وتحسين نقل العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر. بالنسبة للمبتدئين ، يكفي 3-5 دقائق من هذا التدليك. يمكن القيام بذلك قبل وقت النوم ، مصحوبًا بالطقوس ببعض الإجراءات المفيدة الموازية. على سبيل المثال ، حتى قبل التدليك ، ضع مصباح الرائحة في حالة عمل. لذا ، فإن تدليك فروة الرأس سيسبب جمعيات أكثر متعة ، وستتمكن بسرعة من جعلها عادة صحية ومستدامة.

في غضون أسبوع ، لن ينمو الشعر بمقدار 20 سم ، بالطبع ، حتى لو خصصت كل وقت فراغك للتدليك. ولكن ليست هناك حاجة مثل هذه السرعات. يجب أن يكون كل نجاح في نمو الشعر تدريجيًا. ولا يمكن مقارنة استخدام المنشطات باهظة الثمن المختلفة بالجهود الطبيعية لتحسين النمو.

إذا كنت تركز على استخدام أدوات خاصة ، من أجل نمو الشعر الكثيف والطويل بشكل أسرع ، فستظل الفيتامينات هي الأولى في القائمة. وليس اصطناعيًا (على الرغم من عدم شطبها أيضًا) ، أي التغذية المحصنة.

فيما يلي أهم 8 منتجات مفيدة لنمو الشعر ، والتي يمكن أن تحل محل المنشطات باهظة الثمن.

هذا المنتج الطبيعي غني بالزنك ، كما ذكرنا من قبل ، يحارب تمامًا البهتان والشعر الهش. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي البذور على فيتامين ب 6 ، وهو المسؤول عن نمو الشعر ولمعانه.

اختر ما تفضله - الجوز والبندق واللوز والكاجو. يوجد الكثير من البيوتين فيها بحيث لا توجد حاجة للشك في فائدتها للشعر. ولديهم أيضًا الكثير من فيتامين E ، الذي يحارب الخلايا الشيخوخة.

النخالة مصدر ممتاز للألياف ، التي تنظم عمل الأمعاء ، وكذلك (تذكر!) تقلل من مستوى الكوليسترول "الضار" في الدم. تعمل ألياف النخالة على تحسين امتصاص العناصر الغذائية. من حيث المبدأ ، يساعد على شفاء الجسم. بالنسبة للنخالة ، فهي مفيدة للشعر لأنها تحتوي على الكثير من فيتامينات ب (البيوتين والبانثينول في هذه القائمة).

يوجد الكثير من البروتين في كبد البقر كما في لحم البقر نفسه. وأنت تعرف بالفعل أن الكيراتين هو بروتين ، والكيراتين في الشعر هو الرئيسي. الكبد غني بالبيوتين ، والحديد ، وفيتامين أ (إنه يزيد 14 مرة في الكبد عن الزبدة)! حاول ألا تشتري الكبد المجمد أو الحساء أو القلي.

ليس فقط فاكهة لذيذة وحلوة ، ولكن أيضًا منتج يعمل بشكل جيد للجهاز العصبي. في حالتنا ، فهو أيضًا محفز طبيعي لنمو الشعر والأظافر ، بالإضافة إلى علاج طبيعي لتحسين حالة الجلد.

إذا كان بعض النبات غنيًا بقائمة كاملة من ممثلي مجموعة فيتامين ب ، فهو السبانخ. يوجد فيه الكثير من البروتين والحديد حيث تم استخدامه لفترة طويلة كعنصر إلزامي في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.

في محتوى فيتامين ج ، لا يفوز الليمون ، ولكن الكيوي! ثمرة واحدة فقط في اليوم ، ويتم تلبية الاحتياجات اليومية لفيتامين C. الشعر والعضلات والأسنان - كل شيء يحتاج إلى كمية كافية من فيتامين ج ، ويفضل أن يكون من الأطعمة.

تأكد من تضمين هذا المنتج في القائمة ، ولا تتوقف عند هذا الحد مرة واحدة في الأسبوع إذا كنت ترغب في نمو الشعر بشكل طبيعي في المنزل. أسماك المياه المالحة غنية بمجموعة قيمة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون.

نحن نصر على أهمية التغذية لتقوية الشعر وتحسين نموه ، لأنه الطريقة الأكثر طبيعية ومفيدة وكفاءة نحو تجعيد الشعر المثالي.عند شراء مواد غالية الثمن في صيدلية ، يعمل تأثير الدواء الوهمي في الغالب: هنا قمت بمسح ، ثم تدليك ، مرهم سحري اخترق بصيلات الشعر ، وبدأ السحر ... لا ، يختلف نمط التعرض لبصيلات الشعر قليلاً.

إذا كنت لا تزال تراقب المراجعات على المنتديات لأولئك الذين ينموون جديلة ، فقد أصبحت أداة فعالة رائدة في العديد من التقييمات الشائعة - ماسك للشعر مكمل Naturalis 3 في 1 بالفلفل. تدعي الشركة المصنعة أنها مستحضر حيوي يحتوي على مستخلصات وزيوت طبيعية. يعمل القناع ضد تساقط الشعر ، لتقوية وأيضا لتحفيز النمو.

رائحة القناع لطيفة ، بعد غسلها على الشعر لا تطول. يوصى بتطبيق شهر واحد مرة واحدة في الأسبوع. استمر في الشعر لمدة 40 دقيقة تقريبًا (على الجذور فقط) ، إذا كان يحترق بشدة - قم بإزالته مبكرًا.

بمجرد استخدام جلد رأسك أو بالأحرى للعلاج ، يبدأ تساقط الشعر الرهيب بعد الإلغاء. لا يتم استبعاد رد الفعل التحسسي.

بشكل عام ، تشارك النساء في المنتديات خيبات أملهن: المنشطات باهظة الثمن تعطي زيادة قياسية ، ويقتصر تأثيرها المفيد على الرائحة الحساسة وتأثير القناع. بخيبة أمل في عمليات الاستحواذ باهظة الثمن ، يلجأ الكثيرون إلى الوصفات الشعبية.

كما يتم وصف الوصفات الشعبية جيدًا: حيث يعد الآخرون بزيادة 4 سم في الشهر ، وحتى زيادة في يوم واحد بمقدار 10 سم. يتجاهل الأشخاص المعقولون ، بالطبع ، هذه الإعلانات. ولكن بعض الطرق تستحق النظر في فائدتها.

فكر في الوصفات الشعبية الشعبية.

يتم نقعه قليلاً ، ثم يفركه بقوة في فروة الرأس. هذا تقشير طبيعي ، والذي يسبب في الواقع اندفاع الدم إلى فروة الرأس. الملح أيضا فرك تماما. يزيل جزيئات الجلد الميتة بالفعل ، مثل السياج ، تنمو في مسار العناصر الغذائية والمعادن. افرك أكثر من مرة في الأسبوع.

سمع الجميع عن القوة المعجزة لزيت الأرقطيون. يقوي الجذور ، يرطب الشعر ، يساعد على النمو. في الواقع ، لا يمكن لزيت الأرقطي أن يحسن نمو الشعر بشكل كبير ، ولكنه يمكن أن يحسن الحالة العامة لتجعيد الشعر. الشيء الرئيسي هو تقنية منهجية وسليمة للإجراء. بلل أصابعك بزيت الأرقطيون وقم بإمالة رأسك ودلك بشرتك بأصابع زيتية لمدة 7 دقائق على الأقل - هذه التقنية هي الأكثر فعالية.

يقولون عن مثل هذه الطريقة: "أريدها وأنا وخز. لا يمكنك أن تسميها بأنها غير ضارة ، على الرغم من قوة هذا القناع ، في الواقع. تولد العديد من النساء بنشاط مسحوق الخردل الساخن بحيث يحرق الخليط حرفيًا الجلد بسبب زيادة تدفق الدم إليه.

القناع فعال ، ولكن ليس الأكثر أمانًا - هناك خطر كبير من جفاف الجلد ، والحصول على مشاكل الحساسية. ولكن إذا كنت مستعدًا لاغتنام الفرصة ، فقم بتخفيف مسحوق الخردل بالماء الدافئ إلى حالة العصيدة. يجب أن يكون الخليط سميكًا إذا استنزف - فوضى. ضعه على جذور الشعر ، غطي الشعر بالبولي إيثيلين ، امسكيه لمدة 15 دقيقة ، اشطفيه.

تستخدم النساء هذه "الوصفة المسيلة للدموع". إنه جيد للجميع ، هناك عيب واحد فقط هو الرائحة. يمتص الشعر تمامًا بعيدًا عن أروع أنواع البصل. علاوة على ذلك ، عندما يجف ، لا يشم الشعر ، ولكن بمجرد أن تحصل على القليل من المطر ، ستصبح الرائحة نشطة. إذا كنت على استعداد لتحمل هذا ، افرم بصلة كبيرة في اللب ، أضف ملعقة من العسل السائل ، امزجها. يستمر القناع لمدة ساعة في جذور الشعر ، وبعد ذلك يتم غسله جيدًا. وتحتاجين إلى شطف بدون شامبو.

إذا كنت كسولًا جدًا بحيث لا تتضايق من خميرة البيرة ، يمكنك تناول البيرة نفسها. يتم خلط كوب من البيرة مع صفار الدجاج (إذا كان الشعر جافًا) أو البروتين (إذا كان زيتيًا). يتم تطبيق الخليط على فروة الرأس ، وتتم معالجة تجعيد الشعر على طول الطول بالكامل.

زعيم تصويت شعبي آخر! ستحتاجين إلى عصير الصبار الطازج والعسل البراندي والعسل السائل. يتم خلط جميع المكونات بنسب متساوية ، ويتم إضافة صفار البيض هناك. يتم تطبيق القناع على الشعر الرطب على طول الطول ؛ مطلوب غطاء تدفئة. اشطفي القناع بعد 2-3 ساعات.

حوالي 200 غرام من خبز الجاودار - بشكل أكثر دقة ، فتاته - تصب نصف كوب من الماء الساخن. بعد أن يتورم الفتات ويبرد ، أضف صفار بيضة واحدة إلى عصيدة الجاودار. كل شيء مختلط جيدًا ، يطبق على جذور الشعر. يتم لف الرأس في فيلم ، ملفوف بمنشفة دافئة ، وفي هذا الشكل تحتاج إلى البقاء لمدة نصف ساعة. إذا كان الجلد دهنيًا ، يمكن تقوية القناع باستخدام زوج من فصوص الثوم المسحوق.

هذه بالتأكيد ليست كل الوصفات. لكن تلك المتطرفة ، حيث يتم استخدام صابون الغسيل ، على سبيل المثال ، تحاول استخدامها بحذر. هناك خطر تجفيف شعرك دون تحقيق التأثير المطلوب على الإطلاق.

غالبًا ما تعتمد العناية بالشعر على الأخطاء ، وهي نموذجية تمامًا. فكر في الأكثر سلبية - كيف تفعل ذلك.

• لا تمشط تجعيد الشعر من الجذور إلى الأطراف. هذا يساعد على شد الشعر وسحبه للخارج. ابدأ من الأطراف وارتفع بسلاسة أعلى - هذا صحيح.
• تمشيط الشعر الرطب جريمة. بحيث يصابون بسهولة ، يصبحون أكثر هشاشة ورقيقة.
• غالبًا ما يكون غسل شعرك ضارًا أيضًا. بالمناسبة ، يرتبط تكرار الغسيل بنمو الشعر. يتباطأ إذا أدرت رأسك تحت الصنبور كل يوم. إذا رأيت في المساء أن تجعيد الشعر دهني عند الجذور ، يجب توخي الحذر مع الشامبو الجاف. تمكن من امتصاص الدهون الزائدة ، بحيث يصبح شعرك مرتبًا مرة أخرى ، بدون لمعان دهني.
• تجفيف شعرك بمجفف شعر كل يوم سيء للغاية. بالضبط كيفية الانخراط في ملقط الشعر والكي. يؤثر هذا العدوان الحراري سلبًا بسرعة كبيرة: ينقسم الشعر جدًا ، ينكسر ، يسقط. فقط فكر في كمية الشعر المفقودة أثناء عملية التمليس. ليست هناك حاجة للحديث عن أي نمو! حتى منتجات الحماية الحرارية لا يمكنها إعادة تأهيل الإجراء بالكامل ، على الرغم من أن استخدامها يعطي تأثيرًا مخففًا معينًا.
• رفض نهايات الانقسام - ليس الحل الأفضل. بالطبع ، عندما تزرع الحلقات ، فإن كل سنتيمتر مشذب مؤسف. ولكن حتى من دون قطع الأطراف المتقطعة للنمو ، لا يمكن للمرء أن يرى التقدم.
• لا تضعي البلسم على فروة الرأس. تتمثل مهمة المكيف في أنه يغطي الشعر بغشاء رقيق جدًا ، ولا يسمح بتبخر الرطوبة. ولكن إذا كان هذا الفيلم المفيد على فروة الرأس ، فإن المسام انسداد لا محالة. وهذا لا يساعد على نمو الشعر ، بل على العكس يمنعه. إذا كنت ترغب في تغذية الخيوط من الجذور ، فاستخدم الزيوت الطبيعية.
• لا تجفف شعرك بمنشفة! هذا التجفيف العدواني مميت لصحتهم. ولكن حتى لو تصرفت بعناية ، فلن تسرع عملية التجفيف. بغض النظر عن مدى غرابة الأمر ، بدلاً من منشفة ، يمكنك استخدام قميص قطني. أخيرا ، ببساطة من دون تجفيف ، يجف الشعر بشكل أسرع.
• إذا لم تغسل المشط ، فإنه يمنع نمو الشعر أيضًا. المشط هو موضوع النظافة الشخصية. كما أنها تحتاج إلى التنظيف المستمر. قم بشطفه مرة واحدة في الأسبوع تحت الماء الساخن الجاري.
• لا تبتعد برذاذ الشعر! هذا ليس مفيدًا جدًا للجهاز التنفسي والجسم ككل.مع الاستخدام المتكرر للورنيش ، يخفت الشعر بسرعة ، ولا يمكنك تسميته بصحة جيدة.
• لا تثق بشامبو 2 في 1. الكفاءة في مثل هذه الوسائل الاقتصادية المزعومة هي صفر. تم تصميم الشامبو لفتح رقائق الشعر وإزالة جميع الشوائب منه. يحتوي البلسم (أو البلسم) على وظيفة مختلفة - فهو ينعم الشعر ويجعله ناعمًا. كيف يمكن أن يكون أحد المزيج "ذكيًا" لدرجة أنه مبرمج للتعامل أولاً مع أحدهما ، ثم مع الآخر - بأي حال من الأحوال! إنهم يبيعون لك توقعات ، وليس منتجًا فريدًا.
• لا تفركي الشامبو على شعرك! لذلك تجعل الميزان يرتفع ، مما يؤدي إلى إصابته. يؤدي نفس الإجراء إلى تشابك الشعر ، وبعد ذلك يصعب تمشيطه. قبل التقديم ، اغسلي الرغوة بالشامبو وضعيه بحركات تدليك ناعمة.
• فرشاة الشعر غير مخصصة لإصابة شعرك. إذا كان لديك شعر مستقيم ، فسيكون المشط المسمى عظم السمك هو الأمثل. إنها تمشط كل خصلة. أمشاط خشبية فقط مع فصوص نادرة مناسبة للشعر المجعد. إذا كانت الضفائر رقيقة وضعيفة ، يمكنكِ استخدام فرش مستديرة.

لا تنسى ذلك لا ينبغي أن يكون النوم بشعر فضفاض ، بل يتجمع في جديلة ، أو على الأقل في الذيل. تشابك الشعر الطويل في حالة فضفاضة.

وفي الشتاء وفي حرارة الصيف ، يجب حماية تجعيد الشعر من العوامل الخارجية السلبية. لا تنس حماية شعرك من الأفكار السلبية - لا تحتاج للوقوف في المرآة مع مسطرة كل يوم ، "اترك الأمر" في العملية ، فقط افعل كل ما تحتاجه وفقًا للبرنامج المقصود. نمو ناجح!

حول كيفية نمو الشعر في المنزل ، شاهد الفيديو التالي.