أصبحت الدراجة لفترة طويلة ليست مجرد مركبة ذات عجلتين ، ولكن أيضًا أسلوب حياة. يمنحك ركوب "صديق حديدي" دفعة من الطاقة ، ومزاجًا جيدًا ، والأهم من ذلك ، يساعد في الحفاظ على شكل بدني جيد. الدراجة متاحة للبالغين من أكثر الهياكل المختلفة. ومع ذلك ، فإن اختيار النموذج للمستخدمين الذين يعانون من زيادة الوزن له خصائصه الخاصة.
ما هو وزن الدراجة العادية؟
تم تصميم أكثر من 70٪ من جميع الموديلات المعروضة في المتاجر الرياضية للمستخدمين الذين يصل ارتفاعهم إلى 170-180 سم ووزنها حتى 90-95 كجم. يعاني الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من عدة مشاكل في وقت واحد: كيفية اختيار نموذج لمستخدم أعلى ، أي دراجة هي الأفضل لرجل أو امرأة يعانون من زيادة الوزن. هذا الاختيار ليس بهذه البساطة ، إن الحسابات الخاطئة فيه محفوفة بخيبة الأمل في أحسن الأحوال ، وفي أسوأ الأحوال يمكن أن تؤدي إلى إصابات.
يمكن أن تدعم النماذج القياسية وزن الدراجين 100-110 كجم لمدة 3-5 سنوات في الحالات التالية:
- لا يتم استخدام الدراجة بشكل مكثف ؛
- يراقب المالك بعناية الحالة الفنية ، ويقوم بفحص المرفقات ووحدات القاعدة ؛
- تكلفة المنتج لا تقل عن 15-18 ألف روبل.
تحت وزن الجسم الكبير ، يحدث التآكل المتسارع للمحامل ، وكذلك الإطارات والبطانات ، يحدث تكسير الحافة في كثير من الأحيان. الخطر الكبير هو ظاهرة مثل "التعب" من معدن مقعد المقعد. في هذه الحالة ، لا يصبح التصدع ملحوظًا على الفور ، يمكن أن تؤدي هذه الرحلة إلى إصابة خطيرة إذا لم يكن لدى المالك القدرة على الدواسة بسرعة.
ويعتقد أن النهج الأكثر موثوقية وصحة عند اختيار نموذج لراكب زيادة الوزن هو السعر - هذا مبرر حتى لو كنت لا تفهم على الإطلاق جميع تعقيدات سوق الدراجات. يستند هذا الاستنتاج إلى حقيقة أن جميع الدراجات التي يزيد سعرها عن 350 دولارًا أمريكيًا تتمتع بدعم عالي الجودة وقوي ودائم. حتى إذا تجاوز وزن جسم المستخدم في هذه الحالة 120 كجم ، فإن هذا الطراز ذو أسلوب القيادة الأنيق سيكون قادرًا على خدمة صاحبه لبعض الوقت.
إذا كان وزنك 130-140 أو حتى 200 كجم ، وتخطط للركوب في الوضع المكثف ، فستحتاج إلى نقل محسَّن بعجلتين ، لذلك سيكون من الأفضل التوقف على الدراجات بسعر 650 دولارًا أمريكيًا أو أكثر.
ماذا يجب أن يكون للثقل؟
اختيار الدراجات للناس الثقيل له عدة خفايا.
- من المستحسن أن يكون النموذج مجهزًا بفرامل قرص موثوقة ، وخاصة المكونات الهيدروليكية. ضع في اعتبارك أنه ليس من السهل إيقاف حمولة أكبر من السنت مع فرامل حافة تقليدية ، وستحتاج أيضًا إلى تعديل مميز.
- راقب الحالة الفنية للعجلات. بعد كل 100 كيلومتر ، امنح نموذجك ميكانيكيًا للدراجات لتشديد الإبر. مرة واحدة في الأسبوع على الأقل ، تحقق من وجود ثمان على الحافات - ستحتاج إلى الإزالة الفورية.
- مرة واحدة كل 7-14 يومًا ، تحقق من حالة قطع الاتصال. يخلق الوزن الزائد للمستخدم حمولة كبيرة ؛ ونتيجة لذلك ، تصبح الأربطة فضفاضة.
- إعطاء الأفضلية للدراجات عبر البلاد أو النماذج الجبلية القياسية - تفترض هذه المنتجات توزيعًا متساويًا للحمل بين المقعد وعجلة القيادة ، على عكس نماذج الطرق الحضرية ومنتجات السفر.
هام! لا ينصح باستخدام دراجة قابلة للطي.
أفضل الماركات والموديلات
ميريدا بيج ناين 400
يتميز هذا النموذج بالمزايا التالية:
- النسبة المثلى للأسعار والجودة ؛
- يتميز التصميم بشوكة هوائية يمكن تعديلها حسب وزن جسم أي مستخدم.
العجلات الضعيفة نسبيًا لمثل هذا المنتج هي العجلات: إذا كان أحد الهواة الذين يستغلها غير نشط سيركب دراجة ، فيمكن استبدالها بأخرى أخف. بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ المستخدمون أن القابس في هذا النموذج ليس متينًا للغاية وسيتطلب الإصلاح أو الاستبدال الكامل بعد الاستخدام المكثف بعد 1-2 مواسم.
Cube Attention SL 29
هذا النموذج أكثر تكلفة من النموذج السابق ، ولكنه في نفس الوقت ذو جودة وموثوقية أعلى. يمكن اعتبار القابس "الوسط الذهبي" من بين جميع الخيارات المتاحة لشوكة الهواء. على سبيل المثال ، يمكن أن يعمل بشكل لا تشوبه شائبة على تعليق مزدوج. نظام الفرامل والعجلات موثوقة وعملية. تحتوي الدراجة على مجموعة كاملة جيدة ، لذلك تتم ترقية هذا النموذج ، مع التركيز فقط على رغباتهم وتفضيلاتهم الشخصية. لذلك ، لا يحب بعض المستخدمين حقًا اختيار الإطارات - فهي مثالية لركوب الأسفلت المختلط.
إذا كنت تخطط للقيادة على الطرق الوعرة ، فمن الأفضل وضع شيء أكثر عدوانية وأخف وزناً ، على سبيل المثال ، Schwalbe Racing Ralph.
ميريدا بيج ناين 100
هذه حزمة رائعة مقارنة بجميع الموديلات الأخرى. يشتمل التصميم على 27 سرعة ، ومزاح خلفي ، ومكابح هيدروليكية أساسية ومجموعة جيدة من الإطارات. لا يوجد شيء في هذه الدراجة يتطلب الاستبدال مباشرة بعد الشراء. ومع ذلك ، مع تآكل المكونات ، يجب استبدالها. إذا كنت ترغب ، يمكنك ترقية المقابس ، ولكن هذا عنصر باهظ الثمن إلى حد ما.
لا يمكن استبدالها إلا إذا كنت تخطط لاستخدام الدراجة بشكل مكثف على طريق سيئ. هذه دراجة للرجال حقيقية ، مثالية للأشخاص الذين يزنون أكثر من 160 كجم.
كيف تختار؟
العنصر الهيكلي الرئيسي هو الإطار. تحدد صحة اختيارها إلى حد كبير راحة الرحلة وفترة الاستخدام الطويلة. المعيار الرئيسي هو الحجم ، أي الطول بين مركز مجموعة النقل ونقطة القطع في موقع المقعد. تتناسب معلمات الإطار المتبقية بشكل مباشر مع القاعدة. اعتمادًا على هذه القيم ، يتم تمييز الإطارات ، يمكنك اختيار الخيار الأفضل باستخدام جداول العمل الواردة في دليل المستخدم.
ضع في اعتبارك لارتفاع واحد ووزن واحد ، يمكن الإشارة إلى حجمين: الأكبر هو الأفضل لركوب الدراجات في المناطق الحضرية ، ويجب أن يؤخذ الأصغر كأساس إذا تم استخدامه في وضع السرعة العالية. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة وزن الجسم ، يجب عليك اختيار حجم أصغر - لذلك سيكون من الأسهل عليهم ركوب الدراجة. يمكن تصنيع الإطارات من مواد مختلفة - فولاذ أو ألمنيوم أو كربون.
بالنسبة للمستخدمين "الكبار" ، من الأفضل إعطاء الأفضلية للخيار الأخير: مثل هذا التصميم يمتص الاهتزاز تمامًا دون فقدان صلابة الإطار ، بالإضافة إلى أنه خفيف في حد ذاته.
يلعب نوع النقل دورًا مهمًا. إذا كان المستخدم يخطط من وقت لآخر لزيارة أقرب متجر أو القيادة لمائتي متر إلى أصدقائه ، فيمكنك اختيار النموذج الأكثر خفة الوزن العادي. إذا لم يكن الغرض من رحلتك هو مجرد نزهة سهلة في المدينة ، ولكن أيضًا جعل نفسك في حالة بدنية جيدة - فمن الأفضل أن تنظر إلى نماذج من النوع الجبلي. وتتميز بالاستقرار والقوة والتحمل ، وركوبها سيوفر الضخ لجميع مجموعات العضلات وبالتالي يسمح لمالك الدراجة بالتخلص بسرعة من الكيلوغرامات غير الضرورية.
انتبه إلى الدواسات - الإصدارات البلاستيكية لنماذج الميزانية ببساطة لا يمكنها تحمل الحمل. من الأفضل اختيار دراجة مجهزة بدواسات مع tuklipsami ، فهي توفر تثبيتًا قويًا للساقين ، وبالتالي فإن الدراج لديه الفرصة لاستخدام جميع مجموعات عضلات الساق للحركة. أفضل شراء نموذج عبر البلاد. لكن الدراجات المصنوعة في إطار التجربة والحيل المختلفة ليست مصممة للاستخدام من قبل المستخدمين البدينين.
على الرغم من حقيقة أنها تتميز بهامش أمان متزايد ، إلا أن تصميمها غير مناسب للقيادة المستمرة مع زيادة الحمل.
نصائح القيادة
يجدر الالتزام بالتوصيات التالية:
- يخشى الكثير من الأشخاص الذين لديهم الكثير من الوزن بعد شراء دراجة ركوبها ، خوفًا من أن تنهار بعد الرحلة الأولى ؛ عبثًا تمامًا ، تأكد - نموذجك أقوى بكثير مما تعتقد ؛
- لجعل الرحلة آمنة قدر الإمكان ، قبل الرحلة الأولى ، تأكد من فحص ضغط الإطارات - يجب أن يكون قريبًا قدر الإمكان من الحد الأقصى المسموح به من المعلمة ؛
- حتى إذا كنت قد اشتريت نموذجًا جبليًا ، فلن تحتاج إلى القفز عليه من الحواجز ؛ الناس الكاملون أفضل حالا من القيادة بسرعة ولكن بعناية ؛
- اجعلها قاعدة بالنسبة لك للوقوف على أجزاء غير متساوية من الطريق ، خاصة في وقت الخروج ، ولكن لا يوصى بتسلق التل أثناء الوقوف ، فمن المستحسن دخول التل في وضع الجلوس ، وتبديل الوضع إلى ترس خفيف ؛
- في الواقع ، يمكن أن ينكسر أي شيء بسبب زيادة الحمل في الدراجة: غالبًا ما يكسر المستخدم السلسلة ، ينكسر الخيط في المحور الخلفي ، يتم نقل ناقل الحركة ؛ لتجنب هذه الآثار السلبية ، يجب أن تركب بسرعة منخفضة ، مما يقلل من الحمل على الدواسات ، وتزداد سرعة الدوران ، على العكس من ذلك ؛
- يقول الأطباء أن الرحلات المتكررة لمساعدة مستخدم كبير على تحسين لياقتهم البدنية ؛ على سبيل المثال ، خسر هاري برينان في ثلاث سنوات فقط حوالي 170 كيلوجرامًا بفضل الرحلات المنتظمة على "صديق حديدي" ؛
- سيؤكد أي ميكانيكي للدراجات أنه حتى إذا كان الشخص ذو الوزن الثقيل سيقود بعناية ويراقب دراجته ، فإنه في الموسم الأول من العملية لن يحتاج إلى أي إصلاحات أو ترقيات خطيرة.
تصفح الدراجة بحثًا عن أشخاص لديهم وزن كبير ، شاهد الفيديو التالي.