ركوب الدراجات ليس نشاطًا رياضيًا شائعًا فحسب ، بل هو أيضًا أسلوب حياة سكان مختلف البلدان. يمكن رؤية راكبي الدراجات في المدن الكبيرة والمستوطنات الصغيرة. نظرًا للطلب المتزايد على هذه المركبات ، طور المصنعون العديد من نماذج الأجهزة التي تختلف في الوظائف والحجم والتكوين والمظهر والنطاق السعري.
على الرغم من مجموعة واسعة من هذه الآليات ، العمل على تحسينها مستمر. عند اختيار صديق ذي عجلتين ، يوصي الرياضيون المحترفون بالاهتمام ليس فقط بالعناصر الجديدة ، ولكن أيضًا بالطرز القديمة المثبتة ، أحدها دراجة ثابتة. وقد أثبتت هذه الآليات نفسها كأجهزة موثوقة وعالية الجودة يتم استخدامها من قبل راكبي الدراجات ذوي الخبرة والرياضيين المبتدئين.
الوصف
دراجة الإصلاح هي دراجة طريق بها تروس ثابتة وعجلة قيادة على شكل بوق كبش. في الأدبيات المتخصصة ، يمكنك العثور على الخيارات التالية لاسم الآلية: الدراجات ، والعتاد الثابت ، والمثبتات ، والمثبتات ، والمثبتة ، والعتاد الثابت والعجلة الثابتة ، والتي تترجم كلها كدراجة بريدية. تم تجهيز بعض النماذج بعجلة غير قياسية (ضيقة جدًا) ، وهي غير عادية تمامًا لراكبي الدراجات العاديين. السمة المميزة للجهاز هي عدم وجود كم وطبل.
حركة الدراجة ممكنة فقط طالما أن المالك يدير الدواسات ، والتي يمكن تدويرها بحرية في كلا الاتجاهين.
تاريخ ظهور هذا الجهاز هو منتصف القرن الماضي ، عندما تم استخدام إصلاحات الدراجة على نطاق واسع في حلبات السباق. بعد ذلك بقليل ، وجد الرياضيون طلبهم في خدمات البريد والبريد السريع. بسبب قدرتها على المناورة وسرعتها العالية ، بدأ هذا النقل يكتسب شعبية أيضًا بين سكان اليابان وإنجلترا وأمريكا.
مبدأ تشغيل الجهاز هو اللف المباشر للنجمة على الجلبة التي تدفع الدواسات. من أجل إيقاف النقل ، تحتاج إلى البدء في إعادة الدواسات إلى الخلف. فيما يتعلق بهذه الميزة ، فإن ركوب الدراجات لديه القدرة على التحرك إلى الأمام والخلف.
مثل أي آلية ، يحتوي الترس الثابت على عدد من الخصائص الإيجابية والسلبية.
المزايا:
- وجود كبح متحكم فيه ؛
- غرض عالمي
- سرعة عالية في الحركة
- عدم إمكانية قفل العجلة الخلفية عن طريق الخطأ ؛
- مظهر أنيق
- ركوب سلس
- القدرة على الإسراع ؛
- عدم وجود صعوبات إدارية ؛
- الحفاظ على التوازن أثناء الوقوف على الدواسات ؛
- الحد الأقصى للتحكم في العجلات الخلفية ؛
- وجود دواسة فعالة ؛
- وجود ترس عكسي ؛
- وجود مثبتات خاصة تثبت الساقين ؛
- الاستخدام الأقصى للطاقة المفيدة ؛
- القدرة على أداء الحيل المعقدة ؛
- مستوى عال من القدرة على المناورة ؛
- لا حاجة لتعديل التروس والتحويلات والعملات المعدنية ؛
- أقصى نمو للجهاز العضلي ؛
- زيادة القدرة على التحمل للرياضي.
- جلب الشكل في فترة زمنية قصيرة لمظهر رياضي ؛
- خفيفة الوزن
- نطاق سعر معقول
- الحد الأدنى من المعدات
- سهولة الإصلاح والصيانة.
العيوب:
- تطوير عالي السرعة
- صعوبة التغلب على أنواع مختلفة من العقبات وتسلق الشتاء ؛
- استحالة الكبح المفاجئ ؛
- الحاجة إلى إتقان نظام دواسة خاص ؛
- عدم وجود نظام فرامل.
يوصي مصنعو هذه الطرازات بالاهتمام بالجهاز الثابت لعشاق ركوب الشتاء. سيساعد هذا النقل على تجنب ليس فقط الضعف أثناء الحركة ، ولكن أيضًا التأثيرات السلبية لمركبات الملح والرطوبة العالية على أجزاء الألومنيوم والصلب ، والتي لا توجد ببساطة في هذه الآلية.
طرق الكبح
بسبب خصوصية تصميم إصلاحات الدراجات والغياب التام لنظام الفرامل التقليدي ، يواجه العديد من الدراجين المبتدئين صعوبات في الكبح. يوصي الرياضيون المحترفون قبل السفر على الطرق العامة ، ادرس بعناية نظرية الكبح وتأكد من إجراء العديد من التدريبات في الملاعب الرياضية بطريق مستو ، حيث تكون جميع العقبات غائبة تمامًا.
يميز المتخصصون عدة طرق للفرملة.
- تخطي التوقف - طريقة بسيطة يستخدمها راكبي الدراجات المبتدئين. ينطوي هذا الكبح على التوقف عن طريق إنشاء عقبات صغيرة لركوب الدواسة ، وبعد ذلك تبدأ السيارة تدريجياً في التباطؤ. نظرًا لأن هذه العملية تتطلب قدرًا معينًا من الوقت ، يجب على السائق تحديد طول مسافة الكبح بشكل مستقل ، مع مراعاة سرعة الحركة.
- وقف زلق - الطريقة الأكثر شيوعًا للتوقف ، والتي غالبًا ما تسمى الانزلاق. يتم استخدامه ليس فقط للفرملة ، ولكن أيضًا لأداء شخصيات معقدة. التقنية - نقل مركز الجاذبية إلى العجلات الأمامية ورفع الجزء الخلفي من السيارة قليلاً. بعد ذلك ، تحتاج إلى إيقاف الدواسات في وضع أفقي وخفض العجلات الخلفية. تتميز هذه الطريقة بفعاليتها ويستخدمها راكبي الدراجات ذوي الخبرة.
- عودة طمأنة - أبسط طريقة يتم من خلالها استخدام مبدأ الضغط الخلفي. التقنية - الضغط البطيء على الدواسات ، وتوجيه الكعب إلى الخلف حتى تتوقف السيارة. للفرملة الآمنة ، يجب تثبيت الأرجل على الدواسات بمساعدة حوامل خاصة.
قواعد الاختيار
على الرغم من بساطة التصميم ووجود الحد الأدنى من المكونات في الدراجات ، عند اختياره ، يجب الانتباه إلى التوصيات التالية للرياضيين المحترفين:
- وجود دواسات معدنية مع محامل المصنع ؛
- تصنيع إطار من الكروم الموليبدينوم ؛
- نطاق حجم الإطارات - من 22 سم إلى 25 سم ؛
- ظلال ألوان مشرقة ومعبرة.
تتأثر جودة ومتانة الآلية بشكل مباشر بالعلامة التجارية التي تنتج المنتجات. يوصي الخبراء باختيار المنتجات فقط من العلامات التجارية المعروفة ، التي تحتوي عيناتها على جميع التصاريح وشهادات الجودة. أشهر مصنعي مثبتات الدراجات هم أفضل العلامات التجارية التالية:
- دراجات NS
- فيلت
- دراجات فوجي ؛
- إنشاء ؛
- دراجات لينوس.
- تحمل الدراجة
من أجل اختيار أنسب دراجة ، يجب عليك دائمًا استشارة بائعي المتاجر الرياضية الشهيرة وتحليل مراجعات العملاء حول دراجتك المفضلة.
افعلها بنفسك
نظرًا لبساطة التصميم ، مع وجود الحد الأدنى من المهارات الميكانيكية ، فمن الممكن عمل مثبت على أساس دراجة كلاسيكية دون صعوبة كبيرة. تتكون عملية التحويل من الخطوات التالية:
- اختيار الإطار مع التسرب الأفقي ؛
- شد السلسلة عن طريق تحريك العجلة وتثبيتها بالمكسرات ، سيساعد الموتر الخاص على ضبط تشغيل العجلات بشكل أفضل ؛
- تفكيك جميع الكابلات والمفاتيح والتروس ؛
- توصيل قضبان التوصيل وتفكيك النجوم غير الضرورية على العجلة الأمامية والأشرطة في الخلف ؛
- تركيب محور تروس ثابت على العجلة الخلفية ؛
- شد السلسلة عن طريق تحريك العجلة في المتسربين ؛
- التفكيك الكامل أو الجزئي لنظام الفرامل ؛
- تعديل ارتفاع عجلة القيادة والسرج والدواسات ؛
- طلاء الجهاز بألوان زاهية.
يوصي الخبراء لضمان أقصى مستوى من الأمان على طرق المدينة ترك الفرامل الأمامية وتركيب البطانات على الوجهين ، السمة المميزة لها التواجد على جانب الخيط تحت نجمة ، وعلى الجانب الآخر تحت عجلة حرة. تسمح لك هذه الآلية بتغيير النجم عن طريق قلب العجلة إلى الجانب الآخر. يمكن أن تكون جميع قطع الغيار المستخدمة في عملية إعادة تجهيز دراجة النقل جديدة أو مستعملة.
التمرين اليومي هو مفتاح الشكل البدني الجيد وطول العمر. يشعر سكان المدن الكبيرة بقلة النشاط البدني بشكل خاص ، الذين يقضون معظم اليوم في المكاتب. إن ارتفاع مستوى التوظيف ووجود حد أدنى من وقت الفراغ يصبح عقبة لا يمكن التغلب عليها أمام التدريب.
يوصي الرياضيون المحترفون بهذه الفئة من الأشخاص بالاهتمام بركوب الدراجات ، مما سيوفر فرصة ليس فقط للوصول بسرعة إلى مكان العمل ، ولكن أيضًا جعل الجسم في حالة بدنية جيدة.
للاستخدام اليومي ، ليس من الضروري شراء نماذج باهظة الثمن تتطلب الصيانة. يوصي الخبراء بإيقاف اختيارك على دراجات الإصلاح البسيطة ، والتي لا تسبب صعوبات في الإدارة فحسب ، بل يمكنها أيضًا استبدال المدربين باهظ الثمن.
للحصول على مناقشة تفصيلية للدراجة الثابتة ، انظر الفيديو التالي.
