محطة دراجات: الغرض ، الأصناف ، العلامات التجارية ، الاختيار

ركوب الدراجات هو تمرين رائع للجسم كله. ولكن للأسف ، ركوب الدراجات مناسب فقط للموسم الدافئ. في فصل الشتاء ، يمكنك استبدال صديقك المحبوب ذي العجلتين بآلة تمارين منزلية - آلة دراجات. والمثير للدهشة أنه حتى الدراجة العادية يمكن تحويلها إلى مثل هذا الجهاز.

بادئ ذي بدء ، يجدر معرفة ما هو هذا الشيء. محطة الدراجة هي تصميم غير عادي يمكن أن يحول الدراجة العادية أو حتى الدراجة الجبلية إلى دراجة تمرين. من خلال المشاركة في ذلك ، يمكنك ضبط الحمل ، واختيار مدى كثافة التدريب. يتم تثبيت دراجة على هذه الآلة لفترة فقط ، في أي وقت يمكن إزالتها للذهاب لركوب في الهواء النقي.

من الصعب بشكل خاص القيام بذلك في البداية عندما يبدأ الشخص بدواسة. لكن تبين أن التدريب أكثر فعالية.

مثل هذا الجهاز المثير للاهتمام له عيوب ومزايا ، والتي يجب عليك بالتأكيد التعرف عليها قبل الشراء.

فكر في المزايا الرئيسية.

• محطة الدراجات جيدة حيث يمكنك المشاركة فيها بانتظام ، بغض النظر عن حالة الطقس في الشارع. لا يتعين على الشخص الركوب في المساء المظلم أو محاولة الحفاظ على التوازن على طريق مغطى بالجليد.
• وقوف الدراجات الهوائية ليست باهظة الثمن لذلك ، يمكن للجميع تقريبا شرائه.تعتمد تكلفة كل طراز معين على العديد من التفاصيل ، بما في ذلك "الأجراس والصفارات" الإضافية والشركة التي أنتجته. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فائدة شراء محطة للدراجات هي أيضًا أن الشخص يتمكن من التوفير في عضوية صالة الألعاب الرياضية في المستقبل.
• إضافة مهمة جدًا هي وظيفة تعديل الحمل. أثناء التدريب ، يمكنك تعيين السرعة المطلوبة ، وتغييرها في العملية إذا لزم الأمر.
• إذا اشترى شخص آلة دراجة فقط لركوبها في موسم البرد ، سيكون من الجيد أيضًا أنه في هذه الأشهر القليلة لن يتم فطمه من دراجته. هذا ممتع بشكل خاص للرياضيين الذين يحتاجون إلى الاستعداد باستمرار للمنافسة القادمة. ليس فقط الأحمال العادية مهمة بالنسبة لهم ، ولكن أيضًا فرصة التعود على "الحصان الحديدي".

ومع ذلك ، تتوفر أيضًا سلبيات آلات الدورة.

• على الرغم من تثبيت دراجة عادية على الجهاز ، حيث تحتاج إلى الحفاظ على التوازن ، فلا داعي للمناورة أثناء التدريب. لذلك ، بمرور الوقت ، قد تضيع مثل هذه المهارة المهمة.
• ناقص آخر هو نقص الاتصال والهواء النقي. كل من يقدر ركوب الدراجات على وجه التحديد لهذا لن يوافق على مثل هذا الجهاز. ولكن أثناء التدريب ، يمكنك الاستمتاع بمشاهدة مسلسلاتك المفضلة.

هناك عدة أنواع من آلات الدراجات. لكل منها ميزات تروق لنوع معين من الناس.

تُعرف هذه الآلة أيضًا باسم الأسطوانة. إنه كذلك البناء المسطح والمستوي الذي يرتفع قليلاً فوق سطح الأرض إذا لزم الأمر. تم تركيب ثلاث بكرات فوقها ، اثنتان منها في الخلف ، والثالثة في الأمام.

يتم وضع العجلة الخلفية بين البكرات الموجودة في الخلف ، وتتاخم العجلة الأمامية مقابل الأسطوانة الموجودة أمام الماكينة. اتضح ذلك عندما يقوم شخص بالدواسات ، لا تدور العجلات فقط ، ولكن أيضًا هذه البكرات.

لتغيير الحمل أثناء التدريب ، يمكن تثبيت حزام خاص بين البكرات. عندما يتم سحبه ، سيزداد الحمل. ميزة أخرى لهذه المحاكاة هي الغياب الكامل لأي دعم. عند ركوب الدراجة ، يجب على الشخص الحفاظ على توازنه بشكل مستقل ودواسة باستمرار. خلاف ذلك ، سوف تسقط ببساطة. في هذا ، فإنه يختلف فقط عن دراجة تمرين بسيطة.

على الرغم من أن التصميم يبدو بسيطًا للغاية ، إلا أنه مثالي حقًا للتدريب. لذلك ، حتى الرياضيين المحترفين يقدرون مثل هذه الدراجة. باستخدام الدراجة الدوارة ، يمكنك محاكاة الرحلات ليس فقط على طريق عادي ، ولكن أيضًا على الطرق الوعرة. لذلك حتى أولئك الذين يستعدون للمشاركة في سباقات الدراجات على الطرق سوف يقدرون ذلك.

يجب على أولئك الذين لا يركبون دراجة جيدة اختيار هذا التصميم. آلة الدورة هذه أشبه بمحاكاة عادية. عند ركوبها ، لن تحتاج إلى الحفاظ على توازنك طوال الوقت ، وكذلك الدواسة باستمرار.

هناك عدة أنواع من هذه التصاميم.

• مدرب طيران يعتبر النموذج الأكثر تكلفة. يتم استكمال القاعدة بشفرات دولاب الموازنة التي تتباطأ عندما تدور الدواسات. كلما زادت سرعة دوران الدواسات ، زادت المقاومة. لكن هذا النموذج له عدة عيوب. بادئ ذي بدء ، مستوى الضوضاء عالية جداً. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن أن يكون الحمل كبيرًا على الرغم من تنظيمه يدويًا.

• مدرب مغناطيسي يقارن بشكل إيجابي مع الهواء في أنه لا يخلق ضوضاء غير ضرورية أثناء التشغيل. يعمل بسبب حقيقة أن المغناطيسات متصلة بعجلة الدراجات. بمساعدتهم ، يمكنك ضبط درجة الحمل. سعر هذه النماذج أعلى قليلاً.

• مدرب السوائل هي محطة الدراجات الأكثر هدوءًا والأغلى. يعمل من خلال استخدام السوائل ، مثل الزيوت الاصطناعية الخاصة. هذا هو المدرب الذي يحاكي ركوب الدراجات على أفضل وجه.

اليوم ، يشارك العديد من الشركات المصنعة في إنتاج مثل هذه الهياكل. لذلك ، يجب على أولئك الذين يبحثون عن نموذج مناسب لأنفسهم الانتباه إلى المنتجات الأكثر شعبية.

بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك التعرف على النماذج غير المكلفة نسبيًا. تكلفة آلة دورة نموذجية من هذه العلامة التجارية هي 10 آلاف روبل. إنه جيد في أنه لديه 6 مستويات تحميل في آن واحد. يمكن تثبيت أي دراجة تقريبًا على هذا التصميم. قد تحتوي الطقم ، بالإضافة إلى كل ما تحتاجه ، أيضًا على حامل للعجلة الأمامية.

يمكن لشركة "Decathlon" ، التي تعمل في إنتاج السلع الرياضية المختلفة ، أن تقدم للعملاء عددًا كبيرًا من ماكينات الدراجات بأسعار معقولة. لذلك ، يكلف هذا النموذج فقط 6-7 آلاف روبل. بناءً على المدرب ، يمكنك التثبيت دراجات بعجلات 26-28 بوصة في الحجم. هناك عدة مستويات من التوتر تجعل التدريب أكثر أو أقل كثافة.

قوية بما يكفي وكذلك مريحة محرك دراجة مغناطيسي آلة مباشرة. تختلف تكلفته في حدود 25 ألف روبل. هذا نموذج حديث. يمكن أن يعمل مع تطبيق خاص يمكن تثبيته إما على جهاز لوحي أو على هاتف ذكي. باستخدام حذافة خاصة ، يمكنك زيادة قوة القيادة.

هذا النموذج هو بالفعل آلة التزلج على الجليد للدراجات. سعره في حدود 11 ألف روبل. تختلف آلة الدراجات هذه عن الموديلات الأخرى من حيث أنها تحتوي على منصة صغيرة للأرجل موضوعة على أساس هذا التصميم. قدمت أيضا القدرة على ضبط الحمل.

عند شراء آلات الدورة ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للمنتجات المصنعة من قبل هذه الشركة بالذات. سعر جميع منتجاتها مرتفع للغاية ، ومع ذلك ، فإنه مبرر. تتلقى العلامة التجارية مراجعات جيدة وتتطور باستمرار. تحاول الشركة ترجمة جميع الأفكار الحديثة وحوسبة آلات الدورة الخاصة بها إلى واقع ملموس.

سعر Tacx Cosmos ضمن 50 ألف روبل. يمكن دمج الجهاز مع الكمبيوتر وأنظمة الوسائط المتعددة الأخرى. استخدامه مريح للغاية. ومع ذلك ، إذا كان مثل هذا النموذج الحديث يبدو مكلفًا للغاية ، فيمكنك الانتباه إلى بعض المنتجات بأسعار معقولة من نفس العلامة التجارية. هم ليسوا أسوأ في الجودة.

سيكون Tacx Satori Smart خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن آلة أكثر بأسعار معقولة. تكلفتها في حدود 400 دولار. ولكن هذا فقط في أمريكا - في البلدان الأوروبية يمكنك شرائه مقابل 250 دولارًا. بالطبع ، لن تتمكن من التحكم في محطة الدراجة لاسلكيًا ، ولكن لا يزال بإمكانك الحصول على المعلومات الضرورية حول مستوى الحمل باستخدام تطبيق مثل Polar.

عند اختيار آلة دراجات ، يجب عليك بالتأكيد الانتباه إلى بعض التفاصيل التي تحدد مدى نجاح التدريب ومدى راحة واجبك المنزلي في ذلك الوقت.

تحتاج إلى الاهتمام حتى بهذه التفاهات مثل مستوى الضجيج. هناك نماذج صاخبة تزعج الشخص الذي يتدرب وكل من حوله. اختبار مستوى الضوضاء هو الأفضل قبل الشراء. يجب عليك أن تسأل مستشارا عن هذا.

يمكن للمعجبين اختيار مدرب لأنفسهم ، وهو أسهل للتدريب في بعض الأحيان.. ركوبها متعة.

تأكد من الانتباه إلى كم عدد مستويات الحمل هناك. تحتاج أيضًا إلى فهم ما إذا كان من الممكن زيادة تنظيمه باستخدام تطبيقات خاصة. قبل تقديم الطلب أو ملء المستندات ، من الضروري توضيح ما إذا كان هناك ضمان على البضائع المشتراة. بشكل عام معظم الشركات المصنعة تعطي ضمانًا لمدة عام أو عامين على منتجاتها.

بالإضافة إلى ذلك ، يلعب دور مهم في الاختيار من هو الشركة المصنعة للمنتج المحدد. يمكن للشركات التي تقوم بتصنيع أدوات الآلات لسنوات عديدة تقديم منتجات أفضل.

للتلخيص ، يمكننا أن نقول ذلك محطة دراجات حديثة مناسبة لمزيد من التدريبات المنزلية المكثفة. سيعطيك الفرصة حتى في موسم البرد حتى لا تفقد مهارة ركوب الدراجة وتبقى دائمًا في حالة جيدة.

حول ما هي آلة دورة ، انظر أدناه.