تنظر العديد من الفتيات إلى أقرانهن وأصدقائهن الأكبر سنًا ، اللواتي يقطعن لوح التزلج ، ثم يطلبن من الآباء والأمهات أن يعطوهم شيئًا رائعًا. يبدو أن الآباء لا يمانعون: لم يأتوا بأي شيء أفضل من الأنشطة الخارجية. نعم ، والتواصل المباشر مع الزملاء أفضل من التجمعات التي لا نهاية لها على الإنترنت.
يبدو أن يمكنك اختيار لوح تزلج لفتاة في أي متجر. ومع ذلك ، غالبًا ما ترتفع الأسعار ، والسلع ذات نوعية رديئة. نعم ، يخبر الأصدقاء "الرعب" عن الصدمة التي لا يمكن تصورها لهواية جديدة. وفي الوقت نفسه يتذكرون أن الفتاة كانت أكثر ملاءمة للجلوس في صندوق الرمل / التطريز / قراءة الكتب ، بدلاً من الركوب على لوح التزلج. لا تحرم الطفل من فرحة الحركة. من الأفضل التعرف على هذه المنطقة الرياضية بشكل أفضل.
إيجابيات وسلبيات
يحسن التزلج على الجليد التنسيق ويدرب الجهاز الدهليزي. من أجل البقاء على اللوح ، يجب على الطفل استخدام جميع عضلات الجسم. إذا كانت الفتاة ستركب في كثير من الأحيان ، فإن عضلاتها توتر ، فإنها ستصبح أقوى وأكثر مرونة. يتعلم الطفل التحكم في أفعاله ، وحتى إذا حدث خطأ ما ، فسيكون لديه دائمًا وقت للقفز من على اللوحة وتجنب السقوط. أثناء ركوب الدراجات ، يكون تكرارها أكثر صعوبة.
لا يحتوي لوح التزلج على تفاصيل صغيرة وحادة. من الضروري فقط التحكم بحيث لا يبدأ الطفل المضطرب في فك البراغي التي تربط العجلات باللوحة. التزحلق على الجليد مناسب لكل من المراهقين وأطفال المدارس ، وكذلك الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-5 سنوات. من ناحية ، لا يزال الطفل الصغير لا يقف جيدًا على قدميه ، ومن السابق لأوانه وضعه على السبورة.من ناحية أخرى ، لديه وزن جسم صغير نسبيًا وقصر القامة.
لذلك ، حتى السقوط من لوح التزلج سيفعل ذلك دون عواقب.
كثير من الناس يسمون بحق عيوب خطر إصابة لوح التزلج. هذا صحيح ، إنهم يسقطون من اللوحة ليس فقط أثناء الحيل ، ولكن أيضًا أثناء تعلمهم الحفاظ على التوازن. لن يعمل على الفور - للقيادة حتى على مسافة قصيرة على السبورة ، سيكون عليك التمرن. يكاد يكون من المستحيل حماية نفسك من السقوط ، ولكن من الممكن تمامًا توفير الحماية من الكدمات والجروح. للقيام بذلك ، يجب عليك شراء مجموعة كاملة من الحماية للطفل (منصات الركبة وقطع الكوع والقفازات والخوذة).
ألواح التزلج غير مكلفة نسبيًا ، ولكن لا يمكن لكل عائلة أن تعطي 5 آلاف روبل للوح التزلج للطفل. هناك ألواح تزلج للبيع لها سعر أكثر واقعية. يجب عليك بالتأكيد ألا تأخذ أشياء رخيصة صريحة ، حيث أن هناك خطر الوقوع في وهمية. تكمن الصعوبة في أن الفتاة يمكن أن "تقع في الحب" مع لوح تزلج وردي جميل ، والذي سيتحول في الواقع إلى مزيف خشن ، يصعب قيادته وعجلات ذات نوعية رديئة. لذلك ، قبل الذهاب إلى المتجر ، يجب أن تتفق مع الطفل على أنك لن تفوت أول شيء يلفت انتباهك.
نظرة عامة على الشركات المصنعة
قبل التوجه إلى المتجر ، يجدر التعرف على الشركات المصنعة الرائدة لألواح التزلج. تقدم Alien Workshop ألواح تزلج قوية مع انحناءات كبيرة في السوق. ألواح التزحلق علامة سوداء تعتبر النماذج الأكثر راحة لأولئك الذين يتخذون خطواتهم الأولى في عالم التزلج. الجزء الأوسط من هذه اللوحات قوي ومستقر ، مما يسمح لك بتعلم كيفية التوازن بسهولة.
ألواح التزحلق مكفوفين تختلف في الوزن الصغير والتصميم الجميل. ينجذب المشترون أيضًا إلى لوحات مطلية بشكل جميل. سانتا كروز - يتم تقديرهم لراحتهم وموثوقيتها. هذه الألواح مجهزة بانحناء صغير. شركة شعبية أخرى مجلس بينيالتي يتم شراء ألواح تزلج للأطفال الصغار. والآن يمكنك الذهاب واختيار نموذج لوح التزلج المناسب للرياضي الشاب.
كيف تختار لوح التزلج؟
هناك رأي بأنه من المستحيل أن ينمو من لوح التزلج. بشكل تقريبي ، يمكنك شراء فتاة تبلغ من العمر 5 سنوات من لوحة الكبار ، وستركب حتى تشعر بالملل. ويمكن لأمي وأبي أيضًا التدرب على مثل هذا المنتدى. في الواقع ، يعتمد التقاط لوح التزلج على الخصائص العمرية. على سبيل المثال ، بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات ، يجب عليك شراء الألواح الدقيقة ، التي يبلغ حجمها 27.2-27.6x6.5-6.75 بوصة.
بالنسبة للفتيات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 6 و 8 سنوات ، يشترون ألواح تزلج صغيرة مقاس 28x7 بوصة. لمدة 9-12 سنة ، تم تصميم ما يسمى ألواح التزلج متوسطة الحجم ، التي يبلغ حجمها 29x7.3 بوصة. أخيرًا ، بالنسبة للأطفال البالغين من العمر 14 عامًا ، يشترون ألواح التزلج من سلسلة Desks. هناك ارتفاع في التدرج: أقل من متر ، حتى متر واحد وما يصل إلى متر ونصف. إذا كان عليك اختيار حذاء تزلج لمراهق ، فيمكنك الانتباه ليس فقط للمراهقين ، ولكن أيضًا لنماذج الكبار.
الأكثر موثوقية هي الزلاجات المصنوعة من القيقب الكندي. بشكل عام طفل تزلج يأخذ 6-7 طبقات من هذه الشجرة المتينة. يتم لصق Griptape على اللوح ، مما لا يسمح للساقين بالانزلاق أثناء الحركة. في المظهر واللمس ، يجب أن تشبه الصنفرة. يجب أن يكون سطح لوح التزلج مسطحًا تمامًا ، على السطح - بدون أدنى علامة على التصفيح.
يجب أن يبلغ قطر عجلات البولي يوريثين حوالي 52-70 سم. بالنسبة للمبتدئين ، يجدر اختيار ألواح التزلج بعجلات ناعمة صغيرة: فهي لا تسمح لك بتطوير سرعة عالية ويسهل التحكم فيها. إذا استمر التزلج على الألواح ، فسيصبح من الممكن في النهاية شراء نموذج بعجلات صلبة للتزلج السريع.
تحقق بعناية من المعلقات التي تعلق بها العجلات. إذا تم شراء لوح تزلج لطفل صغير ، يكفي التأكد من أن التعليق لا "يزحف" خارج اللوحة. بالنسبة للمراهق وصبي المدرسة ، تحتاج إلى اختيار نموذج مع قلادات معدنية سميكة. إنهم يجعلون التزحلق أثقل ، لكنهم يمسكون العجلات بقوة
يجدر الانتباه إلى المقعر - الانحناء الأمامي والخلفي للوحة.متزلج مبتدئ مناسب بشكل مثالي للوحة بمقعر متوسط. الانحناءات الواضحة أكثر ملاءمة للحيل.
سنة تصنيع المنتج مهمة. لوح التزلج مشوه قليلاً أثناء التخزين ، لذلك يجب عليك شراء لوحة تم إصدارها هذا العام.
ضع في اعتبارك أن السعر ليس فقط جودة المواد ، ولكن أيضًا وجود أو غياب التصميم. تعد ألواح التزلج المغطاة أو المضيئة أغلى من الألواح العادية العادية. يمكن طلاء هذا الأخير بشكل مستقل بأي لون أو تزيينه بملصقات باردة.
كيف تتعلم الركوب؟
تحتاج أولاً إلى التقاط معدات الحماية. يجب تجربة الحماية والتأكد من أن منصات الركبة وأجزاء الكوع لا تتململ ، وأن القفازات تجلس مثل القفازات ، وأن الخوذة لا تتداخل مع الركوب ولا تضغط على الرأس. الملابس الخاصة للتزلج على الألواح غير مطلوبة ، ولكن في البداية من الجدير ارتداء الملابس التي لا تمانع في صبغها أو تمزقها. قم بارتداء الملابس بحيث يمكنك ارتداء معدات الحماية وإزالتها بسهولة. يجب أن تكون الأحذية مريحة. أحذية رياضية أو أحذية رياضية مثالية.
عند انتقاء الملابس والحماية ، يمكنك الذهاب إلى أول جلسة تدريب. من الأفضل تنفيذ الخطوات الأولى على لوح التزلج تحت إشراف مدرب. سيخبرك الأخصائي بما يجب البحث عنه من أجل التمسك على السبورة لأطول فترة ممكنة. إذا لم يكن هذا قريبًا ، سيتعين على الآباء أو الأمهات تولي دور المدرب.
بادئ ذي بدء ، يجب إحضار الطفل إلى منطقة مسطحة بدون حفر وميل. سيكون الخيار المثالي هو ملعب مجهز بشكل خاص.
أولاً ، يجب أن تتعلم الفتاة الوقوف على اللوح. الأرجل منحنية قليلاً ، والظهر مستقيم ، والجسم مائل قليلاً للأمام ، وينظر للأمام بشكل مستقيم. يمكن للتلاميذ والمراهقين التحكم بالفعل في هذا الوضع بأنفسهم ، ولكن سيتعين على الأطفال تأمين والدهم أو أمهم. عندما يتم اعتبار تمرين "الوقوف على اللوح" أمرا مفروغا منه ، يمكنك متابعة التزلج.
بادئ ذي بدء ، يتم اختيار ساق رعشة (هذه هي الساق التي سيدفع بها الطفل عند الركوب). ثم تتعلم الفتاة أن تندفع ، وتضع قدمها بجوار الساق الداعمة ، دون أن تفقد التوازن ، وتركب على اللوح وتتوقف. لا يمكنك أن تقول مقدمًا كم من الوقت سيستغرق لإتقان التقنيات الأساسية للتزلج. يستغرق بعض الأطفال بضعة أسابيع للقيام بذلك ، بينما يستغرق البعض الآخر شهرين.
من المهم تشجيع الطفل ودعم رغبته في الحصول على مهارة جديدة مثيرة للاهتمام.
عندما تستطيع الفتاة التفاخر بالتزلج الواثق في خط مستقيم ، يمكنك دعوتها لإتقان إحدى الحيل الأساسية. هذا حلفاء عندما يقفز لوح التزلج مع اللوحة. يضع الرياضي إحدى ساقيه على المنعطف الخلفي للوحة (الذيل) ، والثاني يقف في المنتصف. الأرجل منحنية قليلاً. الوقوف على الذيل يجعل نقرة على الأرض ، والثاني يمتد على الفور موازية للوحة.
خدعة مماثلة هي نولي. فقط نقرة مع القدم في الأمام ، والساق الثانية تسحب التزلج لأعلى. بالإضافة إلى ذلك ، المبتدئين يتقنون بنشاط الدليل ويتجمعون بدورهم.
يعتبر العنصر الأول من أبسط العناصر عندما ينقر رياضي على الذيل ، ويرفع مقدمة التزلج ، ثم يحمل التوازن ، ويساعد نفسه بيديه. تنفيذ الثاني مشابه لـ ollie المعتاد ، إلا أنه يتم تنفيذه بتطور: بعد النقر ، تحتاج إلى تحريف اللوحة بقدمك الثانية وتحويل نفسك. في البداية ، يمكنك مساعدة نفسك بيديك.
يعتبر العنصر الأصعب ركلة جزاء. يتم تنفيذها فقط عندما يتم الحصول على ollie على الجهاز ، لأن الحيلتين تبدأان بنفس الطريقة. فقط أثناء تنفيذ ركلة الجزاء ، من الضروري تحريف اللوحة في مستوى أفقي. أولاً يصنعون حليفاً ، وعندما تكون القدم الأمامية على مستوى منحنى التزلج ، فإنها تكون ملتوية بشكل حاد. بعد الدوران ، يتم إيقاف اللوحة بساقين.
إذا كانت هناك رغبة في إتقان الحيل الأكثر تعقيدًا ، فيجب عليك اللجوء إلى المتزلجين ذوي الخبرة الذين يمكنهم تقديم المشورة بشأن تنفيذ العنصر والتحقق من صحة تنفيذه.
في الفيديو التالي ، ستوضح الفتاة كيفية ركوب لوح التزلج.
