من المؤكد أن الكثيرين على دراية بالوضع عندما يحاول الناس ، مبررين إرادتهم الضعيفة أو افتقارهم إلى الإرادة ، أن يضحكوا قائلين إن لديهم القوة والإرادة ، ولكن لا توجد قوة إرادة. دعونا نلقي نظرة على ماهية الإرادة ، سواء تم منحها للجميع ، وما إذا كان يمكن تطويرها وكيف.
ما هي الصفات الإرادة؟
يولي المتخصصون في مجال علم النفس البشري اهتمامًا كبيرًا لدراسة وتشخيص سمات الشخصية ، بما في ذلك إعطاء وصف مفصل لجودة الفرد مثل الإرادة. الصفات القوية للإرادة هي مزيج من العديد من السمات المميزة المتنوعة التي تحدد الشخص على أنه قوي عاطفيًا وأخلاقيًا وروحيًا. أن تكون قوي الإرادة يعني إظهار هذه الميزات:
- العزيمة
- تقرير ؛
- سرعة مصراع الكاميرا
- الصبر
- الشجاعة
- الطاقة
- مبادرة؛
- مثابرة
- الالتزام بالمبادئ ؛
- منظمة
- الانضباط
- ضبط النفس.
إذا كانت هذه الصفات من الشخصية غائبة في الشخص أو كانت هناك نقيض ، فهذا يشير إلى جانب إرادي ضعيف من الشخصية وشخصية سلبية. غالبًا ما يتم اكتساب الصفات الإرادية وتطويرها في عملية اكتساب الخبرة الحياتية.. بالطبع ، تم وضع الأساس لتطور الشخصية وراثيًا في النفس البشرية ، ولكن هذا المظهر أو ذاك يتم تعزيزه أثناء تنشئة الشخص في مرحلة الطفولة والمراهقة. على مر السنين ، إلى سن معينة ، من الممكن بالفعل الحكم على صورة الشخصية الحالية وتقييمها.
إذا كانت عملية تكوين الشخصية لها ظروف مواتية لتطوير الصفات الإرادة ، فستكون طوال الحياة مستقرة وثابتة ، ولن يعتمد مظهرها على أي حالة معينة. أي أن الأشخاص الذين لديهم إرادة قوية وثابتة سوف يمتلكونها دائمًا تحت أي ظرف من الظروف ، وليس من حالة إلى أخرى. يمكن أن يكون للشخص صفات إرادية فردية ، ومزيجها. في الحالة الأخيرة ، نحن نتحدث عن قوة خاصة للشخصية ووجود سلطة كاملة على شخصيته.
هؤلاء الأشخاص واعون للغاية وينظمون سلوكهم بشكل شامل ، وهم قادرون على التغلب على الصعوبات المختلفة في مسار حياتهم وتحقيق أي أهداف.
ما هم؟
عادة ما تنقسم الصفات المتعمدة للشخص إلى أساسي أو أساسي (كما أنها عاطفية - إرادية) ونظامية (أخلاقية - إرادية أو إسلامية - إرادية). الصفات الأولية ، كقاعدة عامة ، توضع وراثيا في النفس البشرية وهي الأساس لتطوير الصفات النظامية.
أساسي
إن قائمتهم واسعة للغاية ولا تشمل فقط الصفات الإيجابية ، ولكن أيضًا الصفات السلبية. ضع في اعتبارك الصفات الإيجابية الرئيسية ، والتي تشمل الطاقة والصبر والتحكم في النفس والشجاعة.
الطاقة
الشخص النشط قادر على اتخاذ القرارات على الفور والتصرف بسرعة. في الوقت نفسه ، يضع أكبر قدر من القوى الجسدية والعاطفية في العملية. هو دائمًا مضبوط بشكل إيجابي ، ولا يمكن لأي صعوبات أن توقفه ، بل على العكس ، فهي تثير الإثارة فيه فقط.
أشخاص متشابهين باستمرار وضع الخطط ووضع أهداف جديدة وجذب وسحب الآخرين معهم. إنهم يسعون دائمًا لتجسيد أفكارهم ، ويمكن أن يتحول جوهرهم بالكامل إلى تيار لا ينضب من الطاقة وفي نفس الوقت يصيب الآخرين. في هذه الحالة ، لا ترتبط الطاقة ، باعتبارها صفة شخصية ، بالطاقة الفسيولوجية أو طاقة المزاج. هذه مفاهيم مختلفة.
الصبر
الصبر تحقيق نتيجة جهود قوية الإرادة مهما ، حتى الصحة السيئة أو التوعك أو التعب أو الصداع لا يمكن أن توقفهم أو تجعلهم يبطئون أنشطتهم. كقاعدة ضعيفة ، كقاعدة ، يستسلم لسلطة هذه الحالات السلبية وينقل تنفيذ جميع القضايا إلى تاريخ لاحق.
يمكن أن يكون الصبر عكس الطاقة في بعض الحالات ، حيث أن هذا الأخير يتطلب رد فعل سريع. والصبر يتحدد بالقدرة على الانتظار لفترة طويلة ، ليقترب من الهدف بعناد ومنهجية ، حتى لو كان بعيدًا ، مع الحفاظ على الهدوء والهدوء ، عندما لا تزال نتائج النشاط غير ملحوظة. لكن الصبر لا يمكن مساواته بالطبيعة السلبية للشخص.
ضبط النفس
المشاعر والعواطف ليست قادرة على السيطرة على شخص يتحكم في نفسه. السيطرة المستمرة على الذات تجعل من الممكن التفكير في الأمور ووزنها وعدم ارتكاب أفعال دافعة ، والتي ، كقاعدة ، تؤدي إلى تدمير نتائج الأداء الحالية. يظل الشخص الذي يتمتع بمستوى عالٍ من ضبط النفس متوازنًا عاطفيًا ، حتى إذا فشلت الخطط لسبب غير متوقع ، وانحرف المسار عن المسار المحدد. إن العدوان أو الذعر أو اللامبالاة لا يتعلق بمن لديهم ضبط النفس.
أيضًا ، الأشخاص الذين لديهم سمة مماثلة قادرون تمامًا على التخلي عن إغراء ارتكاب أعمال خاطئة وغير منطقية يمكن أن تضر بكل شيء.
الشجاعة
الشجاعة هي العمل الواعي للتغلب على المخاوف المختلفة. يجعل من الممكن عدم الاستسلام للخوف ، مما يعيق الطريق إلى الأهداف. في الوقت نفسه ، يدرك الشخص جميع المخاطر والأخطار المحتملة ، لكنه لا يزال يحتفظ باستقراره العقلي ومستوى جودة نشاطه. لكن لا تخلط بين الشجاعة والتهور الغبي الذي يعرض الصحة والحياة لخطر لا معنى له. هذا السلوك لا يسبب الشجاعة بل الرغبة في الحصول على بهجة الآخرين ومدحهم.
النظام
الصفات الإرادة ، التي سيتم وصفها أدناه ، سميت "النظامية" لأنه كل واحد منهم هو نتيجة لمزيج معقد من العديد من السمات الشخصية أحادية الاتجاه. على سبيل المثال ، يمكن النظر إلى الشجاعة على أنها مزيج من الشجاعة والطاقة والتحكم في النفس. تتضمن هذه الصفات الجانب العاطفي للشخصية ، الفكرية منها والروحية. إذا كانت الصفات الإرادية الأولية ضعيفة التطور في الشخص ، فمن الصعب جدًا تطوير الصفات النظامية على أساسها.
التصميم
بالفعل من الاسم ، من الواضح أن الشيء الرئيسي في هذه الصفة هو السعي وراء الهدف. يجب أن تكون هذه الرغبة واعية ونشطة وتؤدي إلى نتائج معينة. لا يمكن لأي عوائق داخلية أو خارجية أن توقف الشخص الهادف في طريقه لتحقيق هدفه العزيز. هناك أهداف ذات طابع استراتيجي قد يستغرق تحقيقها وقتاً طويلاً.
تحدد هذه الأهداف مبادئ ومثل الفرد. لتحقيقها ، مطلوب الانضباط ، والقدرة على اتباع الخطة بثبات. ولكن هناك أهداف تكتيكية ، يومية ، شهرية ، وما إلى ذلك. إن القدرة على تحقيقها تُظهر قدرة الشخص على الاستعداد للعمل بسرعة وبشكل صحيح ، لجمع أفكاره وقواه وتلبية المواعيد النهائية المحددة ، على الرغم من إمكانية وجود أي عقبات وصعوبات.
المثابرة
المثابرة عادة الرفيق الإلزامي للتصميم. بفضل هذه الجودة ، فإن الطريق إلى النجاح ممهد. لكن هذا يحدث إذا كانت المثابرة مدعومة بالعقلانية وفهمًا واضحًا لسبب تحقيق هذا الهدف أو ذاك وكيفية حساب القوى والإجراءات لتحقيقه بشكل صحيح ، حتى لا تهدر الطاقة. يسمح لك المثابرة بتحقيق أهداف استراتيجية طويلة المدى ، مما يمنع الشخص من فقدان الإيمان والمزاج.
ولكن لا تخلط بين المثابرة والعناد الغبي والمثابرة غير المعقولة.
المبدأ
دائمًا ما يكون للشخص المبدئي آرائه وآرائه ومعتقداته. إنهم هم الذين يوجهون في أنشطتهم وفي تحقيق الأهداف. لا يخشى إثبات موقفه من قضية معينة ، يمكنه الدفاع عن وجهة نظره ويبقى مخلصا لها تحت أي ظرف من الظروف. غالبًا ما تقترن النزاهة بالأمانة أو العدل. إن حجج الأشخاص المبدئيين ، كقاعدة عامة ، معقولة وموضوعية وملائمة.
مبادرة
يمتلك شخص المبادرة الطاقة والشجاعة والنزاهة والاستقلال. مثل هذا الشخص مستعد دائمًا لتحمل المسؤولية عن أفعاله وأفعاله. يريد المبادرون ، كقاعدة عامة ، ألا يحققوا الأهداف الشخصية فحسب ، بل أيضًا الأهداف العامة ، يعملون لصالح الآخرين. إنهم يكافحون من أجل التحولات ، لخلق ظروف أفضل للحياة ، لترتيب ما يتطلبه. في معظم الأحيان ، يحقق أفراد المبادرة النجاح في الأنشطة الاجتماعية والإبداع. هؤلاء أناس نشيطون وأيديولوجيون ومبدعون.
الحسم
اعتماد قرارات مدروسة ومتوازنة وتنفيذها على مراحل - وهذا ما يكمن وراء الحسم. إذا واجهت أي مشاكل وعقبات في طريق تحقيق الأهداف ، فإن الشخص الحاسم لا يضيع ولا ينتظر أن يتشكل كل شيء بنفسه ، بل على العكسيتصرف بسرعة ودون تردد ، ويبني بسرعة خطة عمل جديدة وبالتالي يتجنب أو يزيل العقبات التي نشأت. الحسم يعني ضمنا وجود المنطق في الإجراءات والانتقال الفوري من الفكر إلى الفعل. لذلك ، يجب على المرء ألا يخلط بين الحسم والاندفاع ؛ إنه ليس الشيء نفسه.
يتصرف الأشخاص المندفعون تحت تأثير العواطف ، ولا يوجد منطق في أفعالهم.
استراتيجي
من الواضح أن الشخص الذي يتمتع بمثل هذه الإرادة القوية يرى الهدف المنشود ويعرف كيف يذهب إليها باستمرار. يحلل جميع أفعاله بالاعتماد على النتيجة النهائية التي يجب الحصول عليها حسب فهمه. لا يضع الإستراتيجي خطة تفصيلية لأفعاله فحسب ، بل يحدد أيضًا الأولويات بشكل صحيح. كذلك يتكيف بمهارة مع الهدف والظروف المتغيرة ، وكذلك ظهور ظروف غير متوقعة.
الاكتفاء الذاتي
يتميز الشخص المكتف ذاتيا بالاستقلالية والقدرة على الاستغناء عن الدعم الخارجي في حل مشاكله وتحقيق أهدافه. مثل هؤلاء الناس لا يخشون الوحدة ولا يحتاجون إلى مساعدة أي شخص. أنشطتهم تعتمد عليهم فقط. إنهم لا يخضعون لتأثير خارجي إذا كان يتعارض مع العقلانية وقناعاتهم العميقة. ولكن في نفس الوقت ، فإنهم قادرون على تقييم أفعالهم بشكل متزن ونقدي.
كيف تتطور؟
يستمر تكوين وتطوير الصفات الإرادية للشخص طوال الحياة عندما يواجه العديد من المشاكل والعقبات والصعوبات والصعوبات ، إذا لزم الأمر ، يتخذ بعض القرارات عند تحديد وتحقيق أهداف مختلفة. يقومون بتدريب إرادة وغرائز الحفاظ على الذات والبقاء ، المنصوص عليها في الطبيعة ، والتراث الوراثي للقدرات العقلية والبدنية والفرص التي ينتقلها الأسلاف ، والقاعدة التعليمية للطفولة والمراهقة. لكن الدافع الأهم والأكثر أهمية لتطوير قوة الإرادة هو الرغبة في تحسين الذات للشخصية والرغبة في تحقيق النجاح في الحياة.
طرق تطوير وتعزيز قوة الإرادة:
- ابدأ في غرس في نفسك حبًا لنمط حياة صحي وحاول التخلص من العادات السيئة ، إن وجدت ؛
- الانخراط في أي رياضة (يعتبر الرياضيون دائمًا من أكثر الشخصيات إرادة) ؛
- التسجيل في نادي هواية وحضور الدروس بانتظام ؛
- بغض النظر عما تفعله ، حاول تعقيد العملية ، يتم تحديد تطوير الصفات الإرادية للمهني من خلال حقيقة أنه يوجه باستمرار ناقل أفعاله إلى أعلى بحيث بمرور الوقت تصبح نتيجة التدريب المتقدم في نشاط معين وزيادة فعالية أفعاله ملحوظة ؛
- أرسل جميع خططك وأفعالك إلى التحليل ، وكذلك النتائج - سواء كانت ناجحة أو غير ناجحة.
من الناحية المثالية ، يجب على المرء أن يبدأ في تدريب الإرادة في مرحلة الطفولة. إذا لم يكن لديك الوقت للقيام بذلك ، فعندما يقولون ، لم يفت الأوان أبدًا ، فإن القيام بذلك سيكون أكثر صعوبة. بالنسبة لتربية الأطفال ، فإن النصيحة نفسها ذات الصلة هنا مثل البالغين.
في المستقبل ، سيتم مساعدة الطفل ليصبح شخصًا قوي الإرادة من خلال زيارة الأقسام الرياضية والدوائر المختلفة ، ومراقبة النظام الصعب اليوم ، وتنظيم السلوك من خلال الفصول والتمارين التي تتم مع طبيب نفساني للأطفال.
نصيحة طبيب نفسي
إذا كنت ترغب في تطوير صفات قوية الإرادة في نفسك ، فإن علماء النفس ينصحون بما يلي.
- تحتاج أولاً إلى معرفة كيفية تحديد الأهداف بشكل معقول. لا يمكنك على الفور تحميل نفسك بمهام شاقة. هذا لن يؤدي إلى نتائج إيجابية. إذا تمكنت من تحقيق النتيجة الصغيرة الأولى ، فسوف يسبب الفرح والرضا ، والذي سيكون حافزًا لتحقيق الهدف التالي. أي تعلم كيفية الانتقال تدريجيًا من البسيط إلى المعقد.
- حدد لنفسك المجال الذي سيكون بمثابة الأساس لتطوير الصفات الإرادة. قد تكون هذه مهنة أو هواية أو بعض المصالح الأخرى. من الأفضل اختيار المجال الذي ستبدأ في إتقانه من الصفر. سيساعدك ذلك على معرفة مدى سرعة وكفاءة عملية التطوير.
- احتفظ بمذكرات للنجاحات والفشل. سيحفز النجاح السعي لتحقيق نجاحات جديدة. سيساعد تحليل الفشل على استخلاص الخبرة من الأخطاء وأخذها في الاعتبار في المستقبل ، ولكن يجب عليك محاولة معالجة الفشل بهدوء ، واعتبارها "معلمًا".
- امدح نفسك للنجاح (إذا كنت تعمل على رفع إرادة أطفالك ، فلا تنسَ مدحهم).
- كن مثابرًا ومتسقًا في أفعالك. لا تنس أن التدريب ، مثل أي تدريب آخر ، يجب أن يكون منتظمًا.
إذا لم تطور الثبات ، فلن تكون هناك نتيجة جيدة ، على العكس من ذلك ، يمكن أن يسبب ذلك الكسل واللامبالاة والانزلاق إلى الوضع الأصلي.