تنمية الذات

أعلى الأشياء للقيام بها في الحياة

أعلى الأشياء للقيام بها في الحياة
المحتويات
  1. ما هي قائمة المهام؟
  2. كيفية تجميعها؟
  3. أطيب التمنيات

قام كل واحد منا على الأقل بعمل قائمة قبل الذهاب إلى المتجر أو عمل قائمة بالأشياء التي يجب وضعها في حقيبة سفر قبل السفر. توافق ، إنها تعمل. بعد تحليل كيس البقالة ، لا نعود إلى المتجر لأننا نسينا شراء الملح ، ونشرع على الفور في إعداد العشاء الاحتفالي. وبعد أن استقرنا في فندق ، نركض إلى البحر ، وليس إلى أقرب مركز تسوق ، حتى نتمكن من شراء ملابس السباحة بسعر باهظ. هذا مريح. لماذا لا تحاول عمل قائمة مهام؟

ما هي قائمة المهام؟

استخدمنا قوائم من الطفولة. تذكر جدول الدروس أو الروتين اليومي ، على سبيل المثال؟ هناك تم توضيح ما يجب القيام به حتى تتمكن الأم من الذهاب للنزهة أو تسمح لها بمشاهدة الحلقة التالية من فيلمها المفضل. تعلم قصيدة نيكراسوف ، حل المشكلة رقم خمسة من كتاب الرياضيات ، املأ مذكرات الملاحظة ، وما إلى ذلك. إنه مريح للغاية.

ولكن لسبب ما ، بعد أن حصلنا على شهادة ، غالبًا ما ننسى هذه الطريقة البسيطة لتنظيم حياتنا ، ولكن دون جدوى. من الواضح أن قائمة المهام التي يتعين على الفتيات والرجال القيام بها قبل سن 18 و 30 ستكون مختلفة ، ولكل شخص أهم الأشياء الخاصة به ، اعتمادًا على العمر والجنس والوضع الاجتماعي والمالي. لكن لا يزال هناك حاجة إلى قائمة إذا كنت لا تريد أن تندم في سنواتك القديمة حول السنوات الضائعة عندما كنت في ذروة الحياة والرغبات.

لماذا رغباتنا غالبا ما تبقى رغبات فقط؟ لأنه بالنسبة لمعظمنا ، فإن خطة اليوم بدائية للغاية - العمل في المنزل والعمل. نحن ببساطة نتعثر في مستنقع الحياة اليومية ، حيث يجب أن يكون هناك مكان لقضاء عطلة. وبعد ذلك ، عند الذهاب إلى الفراش ، أدركنا أنفسنا نفكر في أن الحياة تمر.

كم مرة وعدنا أنفسنا بقراءة الحرب والسلام ، والآن تخرج ابننا من الكلية ، ولم نصل إلى متجر الكتب مطلقًا. والتجمع في ذكرى جدتي الحبيبة ، نفكر فجأة في سبب ذهابها إلى المسبح 80 مرة ثلاث مرات في الأسبوع ، ولم ننضم أبدًا إلى صالة الألعاب الرياضية.

بالمناسبة ، صديقة في شهر تزوج ابنتها في الزواج ، لكننا ما زلنا لا نستطيع العثور على الوحيدة التي يمكننا تكوين أسرة معها. ولم يكن هناك وقت للتعارف. إن التخلص من رغباتك طوال الوقت أمر سيئ لصحتك. ابتعد عن الصيغة المشؤومة "العمل-المنزل-العمل". خذ ورقة ، تخلص من مخاوفك اليومية واكتب ما كنت تحلم به وما تحلم به الآن.

عندما تتحقق رغباتك ، شطبها من القائمة. صدقني ، بعد فترة ستفهم - الحياة تتحسن.

كيفية تجميعها؟

للبدء ، اختر وقتًا أو نصف ساعة على الأقل أو أفضل. تذكر - أنت تبدأ حياة جديدة مشغولة. ولكي لا تكون مؤلمة للغاية لسنوات قضيت بلا هدف ، حدد هذه الأهداف بالذات. خذ قلمًا وورقة أو أنشئ ملفًا جديدًا على جهاز الكمبيوتر وابدأ. لا تخف من الحلم. من الناحية المثالية بالطبع ، حتى لا تفاجئ رغباتك فرصك ، ولكن العكس صحيح. لكن على أي حال ، تذكر أن الحياة أكثر ثراءً من الخطط ، لذا استمر.

بادئ ذي بدء ، أجب عن الأسئلة التالية.

  • ماذا ستفعل اليوم إذا علمت أن العالم سينتهي غدا؟ لا ، ليس تلك التي وعد بها المايا في ديسمبر 2012 ، ولكن نهاية العالم الحقيقية.
  • ماذا كنت تخطط للقيام به أكثر من مرة ، لكنك لم تزعج نفسك؟
  • ما هي الدول التي كنت ترغب دائمًا في زيارتها ، أو ربما هناك أماكن أخرى لم تصل إليها ساقيك أبدًا - المسارح أو المتاحف ، على سبيل المثال؟
  • تذكر أحلامك العزيزة.
  • أجب عن سؤالك حول من تريد أن تصبح. ليس بمعنى مهنة (طبخ أو مهندس أو مدرب) ، ولكن بمعنى أوسع.
  • اعترف بأنك ما زلت لا تعرف كيف ، لكنك بالتأكيد تريد تعلم ذلك.
  • تخيل بالضبط ما تريد أن تخبره لأحفادك في عيد ميلادك 101.
  • اذكر ما الذي تفتقده في الحياة.

على الأرجح ، بعض "قائمة الرغبات" الخاصة بك تخيفك أو حتى تجعلك تضحك. الشيء الرئيسي - لا تتوقف. أكتب كل رغباتك الأكثر سرية. من الناحية المثالية ، يجب أن تحتوي هذه القائمة على 100 عنصر على الأقل.

ألا يمكنك تخيل مثل هذه الحياة الغنية لنفسك؟ الرجوع إلى "رفاق مصيبة" على الإنترنت - سوف يساعدون.

أطيب التمنيات

هناك الكثير من قوائم المهام التي يجب على الجميع القيام بها في الحياة. علاوة على ذلك ، يتم تقسيمها إلى فئات مختلفة. هناك 100 شيء يحتاجها المراهق حتى سن 18 عامًا وفتاة حتى 20 عامًا ، ومن ثم تصل إلى 25 عامًا ، حتى 30 عامًا ، وحتى نهاية الحياة.

مهمتك هي إنشاء قائمة فريدة خاصة بك. لتسهيل الأمر عليك ، إليك بعض التمنيات المتأصلة في كل شخص تقريبًا. لذلك دعونا نبدأ.

  1. القفز بالمظلات (أولئك الذين يرفعون السياح فوق مستوى سطح البحر يعتبرون أيضًا).
  2. تعلم اللغة الإنجليزية (الألمانية أو الفرنسية أو اليابانية أو أي لغة أخرى).
  3. قم بالمشي خلال ندى الصباح ، ويفضل أن يكون ذلك بأقدام عارية.
  4. تعلم الكروشيه (قم بعمل الحرف الورقية ، طرز غرزة ، ارسم). اكتشف مواهبك الخفية.
  5. الاشتراك في صالة رياضية (تجمع ونادي للياقة البدنية). من المؤسف أن نرمي تلك التنورة الجميلة التي لم تعد تناسبك. لذا دعها تنتظر في الأجنحة.
  6. سامح الجاني الذي لم تتحدث معه لسنوات عديدة ، وفي الواقع ، لا تتذكره بسبب هذه الضجة.
  7. اتصل بوالديك.
  8. اعترف بمشاعرك لشخص عزيز.
  9. اقض يومًا بعيدًا عن الحضارة. افصل الهاتف والجهاز اللوحي ووسائل التواصل الأخرى مع العالم الحديث.
  10. قابل الفجر مع من تحب في أجواء رومانسية.
  11. تعلم نحت الزلابية.
  12. اسبح مع دلفين.
  13. احصل على قصة شعر بكميات كبيرة (صبغ أحمر ، ينمو شعر طويل).
  14. تعلم في مدرسة لتعليم قيادة السيارات.
  15. قل لا عندما لا تشعر برغبة في القيام بما يطلب منك القيام به.
  16. ازرع شجرة أو كسّر فراش الزهرة أو قم بإنشاء دفيئة أو قم بزراعة زهرة على حافة النافذة.
  17. تعلم رقص رقصة الفالس (تانجو ، كوادريل ، سالسا).
  18. احفظ قصيدة مفضلة (أغنية).
  19. اقرأ الأعمال المجمعة لليو تولستوي.
  20. شارك في مشروع خيري.
  21. أقلع عن التدخين.
  22. توقف عن استخدام اللغة البذيئة.
  23. العب كرة القدم.
  24. اربح اليانصيب.
  25. ابحث عن وظيفة جديدة.
  26. الانتهاء من دورات الخياطة والخياطة.
  27. قم بزيارة طبيب نفساني.
  28. ركوب الحصان.
  29. أطعم القطة عند المدخل.
  30. قم بنزهة في الغابة.
  31. الزواج (الزواج).
  32. إنجاب طفل.
  33. المشاركة في إعادة الإعمار العسكري.
  34. قم بزيارة مطعم فاخر.
  35. تخلص من الأشياء غير الضرورية.
  36. ننسى الفشل.
  37. خذ دورة تدليك.
  38. ابتسم (عدة مرات في اليوم).
  39. انفجر في دموع العاطفة (السعادة).
  40. تناول سلة من الفاكهة الغريبة.
  41. اذهب للإبحار.
  42. إنهاء العلاقة مع الرجل المتزوج (امرأة متزوجة).
  43. إذهب إلى الجبال ، إحتل قمم الجبل.
  44. لحضور حفل استقبال اجتماعي.
  45. اجمع حفلة عشاء.
  46. شارك في عملية تنظيف على مستوى المدينة.
  47. سيد فوتوشوب.
  48. اجمع مجموعة من العملات المعدنية من 30 دولة مختلفة على الأقل في العالم.
  49. خذ درس الغوص.
  50. قم بزيارة معلمك المفضل.
  51. اذهب إلى الحمام.
  52. احتفل بالعام الجديد في بلد "رائع" (لكل منها بلده).
  53. شارك في مسيرة الفوج الخالد.
  54. لتنظيف قبور الأقارب.
  55. سامح نفسك بفعل غير لائق.
  56. ابحث عن زميل (زميل) كان (أوه) لا ينفصلان عنه في المدرسة.
  57. قل صباح الخير لشخص غريب.
  58. قابل الجيران.
  59. اشترِ معطفًا من الفرو (أو ما حلمت به ، ولكن لم يتمكن الجميع من العثور على المبلغ المناسب).
  60. اصنع هدية كهذه بدون سبب.
  61. قم بإجراء تعديل وزاري في المنزل.
  62. ركب جاكوزي في الحمام.
  63. شهر على الأقل لقيادة نمط حياة صحي.
  64. اقضِ اليوم كله بمفردك مع طفلك.
  65. اقض اليوم كله بمفردك.
  66. ركوب ركوب المدقع.
  67. خذ جولة على فيل.
  68. رتب ليوم صيام.
  69. خذ الجدة عبر الطريق.
  70. تعلم القيام بالتدليك.
  71. خذ دورة لتجديد شباب الوجه.
  72. استلقي في نبع حراري.
  73. تعلم صلاة.
  74. شاهد الأضواء الشمالية والليل القطبي.
  75. انظر كيف يتم بناء الجسور في سان بطرسبرج.
  76. اشرب النبيذ الأغلى.
  77. جرب كبد الأوز أو بعض الأطعمة الشهية الأخرى.
  78. التقط صورة مع تمساح في متناول اليد.
  79. اذهب إلى غرفة الخوف.
  80. قم بإنشاء شجرة عائلة.
  81. إجراء فحص بدني روتيني واجتياز جميع الاختبارات.
  82. أمسك دلوًا من جراد البحر واطهيه على المحك.
  83. اربح مليون.
  84. احضر ورشة طهي.
  85. ابدأ في الصباح بالماء البارد.
  86. الغوص في الحفرة.
  87. ساعد شخصًا ، حتى لو لم يطلب منك ذلك.
  88. تعلم عشر نكات.
  89. تسلق برج إيفل.
  90. القفز من البنجي.
  91. امش عبر المدينة.
  92. قم بعمل مستحضرات منزلية لفصل الشتاء.
  93. انظر: starfall.
  94. صيد الأسماك الضخمة في الصيد البحري.
  95. تطير في بالون.
  96. علم الطفل طهي حساء الملفوف.
  97. عبور النهر.
  98. احضر حفلة موسيقية كلاسيكية.
  99. اقضِ أسبوعًا في القرية.
  100. احصل على مليون وردة حمراء كهدية.

قد تكون قائمتك مشابهة لهذه القائمة ، أو قد تكون مختلفة تمامًا. الشيء الرئيسي هو أن يكون. وحتى إذا بدت بعض رغباتك غير قابلة للتحقيق على الإطلاق. الأفكار ، كما تعلمون ، تتحقق. علاوة على ذلك ، بالنسبة لبعض الأحلام ، ليس لديك ما يكفي من الوقت.

على الأرجح ، يبدو الأمر بسيطًا جدًا بالنسبة لك. وأي شخص لديه شيء يسعى إليه ، حتى لو بدا له أنه حقق بالفعل كل شيء في هذه الحياة. وتذكر - "لا تقل أبداً". الحياة أقصر بكثير مما يبدو لنا. يجب عليك على الأقل محاولة الحصول على كل شيء أو كل شيء تقريبًا منها. ثم في أمسيات الشتاء الطويلة ، سيكون لديك شيء تخبره لأحفادك.

يمكنك تعليمهم الاستمتاع كل يوم. ربما حتى كتابة كتاب مذكرات ، والتي سيتم بيعها بملايين النسخ. قد تحصل حتى على رسوم كبيرة.

سيكون كافياً بالنسبة لك لتحقيق حلم لم يتم إدراجه بعد في القائمة ، ولكنه سيظهر بالتأكيد حيث يتم حذف العناصر من القائمة التي تم إنشاؤها اليوم. كلما حدث ذلك بشكل أسرع ، كلما كان لديك الوقت. لذا ، إلى الأمام - نحو النجوم ، أو أين كنت تريد منذ فترة طويلة؟

اكتب تعليقًا
المعلومات المقدمة لأغراض مرجعية. لا تداوي ذاتيًا. من أجل الصحة ، استشر دائمًا أخصائيًا.

الموضة

الجمال

الباقي