في الوقت الحالي ، أصبحت الدراجات البخارية تحظى بشعبية كبيرة ليس فقط بين الأطفال ، ولكن أيضًا بين البالغين. هذه وسيلة النقل المريحة مناسبة حتى للأشخاص في سن متقدمة. ولكن مع ذلك ، يحب الشباب الدراجات البخارية لتلك الحيل التي يمكن القيام بها بمساعدتهم.
قواعد السلامة
حتى الدراجين ذوي الخبرة يجب ألا يهملوا قواعد السلامة ، وبالنسبة للمبتدئين - حتى أكثر من ذلك.
- ارتد دائمًا سمات الحماية. ستساعدك وسادات الكوع ، وسادات الركبة والخوذة على حماية نفسك في المرحلة الأولى من التدريب لأداء الحيل. ارتداء القبعات العالية لحماية كاحليك.
- تأكد من عدم وجود أشخاص أو حيوانات أخرى بالقرب منك. خلاف ذلك ، يمكنك أن تشلهم ليس فقط ، ولكن أيضًا أنت. اختر مساحة واسعة بحيث لا تتداخل معك مقاعد أو أشجار أو أسرة زهور. من الأفضل أن تذهب إلى حديقة السماء. الشيء الوحيد - على الأرجح سيكون هناك العديد من الوافدين الجدد مثلك - تأكد من أنك لا تصادفهم ، ابحث عن موقع بعيد.
- تحقق من سكوتر الخاص بك للتشغيل السليم قبل التدريب. إذا كانت لديك أي شكوك في أن الوحدة في حالة جيدة ، رفض أداء الحيل. هذا أمر خطير.
- تأكد من عدم وجود أوساخ وبرك في المكان الذي تؤدي فيه الحيلة. خطر الانزلاق كبير جدا. يجب إزالة الأحجار الكبيرة ، الحجر المسحوق ، لأنها غالبًا ما تكون سببًا لإصابات مختلفة عند الهبوط.
- افعل كل شيء تدريجيًا. إتقان تقنية أخف ، وجلب نتيجة جيدة باستمرار ، ثم انتقل إلى الحيل الصعبة.
- عند أي هبوط ، ثني ركبتيك دائمًا. حتى تتمكن من تجنب إصابات الرضفة والمفاصل.
الشيء الرئيسي هو ألا تخاف وتؤمن بنفسك. لا شيء مستحيل.
كيف تتعلم كيف تفعل من الصفر؟
لا يتطلب ركوب السكوتر البسيط أي تدريب خاص ، ومع ذلك ، فإن الحيل التي يمكن القيام بها باستخدام هذه السيارة متنوعة ، وهناك حاجة إلى تدريب منتظم لإتقانها. VIP - الحيلة ليست سهلة ، لذلك أولاً وقبل كل شيء يستحق إتقان الآخرين ، أسهل. إن القيام بالتنفيذ من الصفر ، والقدرة فقط على الحفاظ على التوازن والتقدم إلى الأمام ، سيكون أمرًا غبيًا. يمكنك الإضرار بصحتك بشكل خطير ، وفي نفس الوقت سكوتر.
إذا كانت هناك مثل هذه الفرصة ، اطلب من شخص أكثر خبرة في هذه الرياضة تدريبك. الشعور بالدعم المعنوي والجسدي من شخص آخر ، سوف تتعلم بشكل أسرع.
تعليمات المبتدئين
من الأفضل التدريب على منصة خاصة ، حيث توجد مساحة كافية لذلك. قبل أن تبدأ في إتقان تمرير الذيل ، من المستحسن أن تتعلم كيفية القيام بتمارين خفيفة.
هذه هي الأساسيات التي ستلزم لأداءها في المستقبل ليس فقط لمسح الذيل ، ولكن أيضًا الحيل الأخرى من أي تعقيد.
الأرنب هوب
للقيام بذلك ، تحتاج إلى الوقوف على سكوتر مع كلتا ساقيه ، كما هو الحال مع موقفك المعتاد. القرفصاء بخفة وجمع ركبتيك معا. بعد ذلك ، اقفز مع السكوتر برفع العجلة الأمامية لأعلى. لا تمزق الأرجل من على السطح ، مع فردها في الركبتين. بعد القفز إلى أقصى ارتفاع ، قم بتقويم السكوتر أفقيًا على الأرض في الهواء والأرض مباشرة ، والانحناء مرة أخرى وثني ساقيك عند الركبتين. سيساعد ثني الأرجل في جعل الهبوط أكثر ليونة والحفاظ على التوازن.
في البداية ، يمكنك الهبوط بالقفز على الأرض - سيكون الأمر أسهل. وبعد ذلك ، ترك بالفعل الساقين على سطح السفينة. ولكن هنا أنت نفسك تنظر إلى نقاط القوة والقدرات الخاصة بك.
تحقيق الكمال كلتا طريقتين الهبوط - التوازن مهم جدا.
القفز الهبي
الحيلة بسيطة للغاية ، يمكن أن يقوم بها شخص بمستوى تدريب منخفض. هذا التمرين عبارة عن قفزة سكوتر ، حيث لا ينطلق السكوتر من الأرض.
يدوي
هذه الخدعة هي ركوب العجلة الخلفية لسكوتر. كل شيء بسيط: تحتاج إلى الاتكاء والركوب على عجلة القيادة ، والحفاظ على التوازن.
دليل أمامي
الفرق مع "الدليل" هو ذلك هنا تحتاج إلى الاتكاء إلى الأمام عند الركوب على العجلة الخلفية لسكوتر.
بعد ذلك ، نتعلم كيفية تمرير سطح السفينة حول عجلة القيادة. أولا ، واقفا. يعتمد الالتواء حول عجلة القيادة على القدم التي تدفعها. إذا تركت سطح السفينة بقدمك اليسرى ، فستحتاج إلى التمرير عكس اتجاه عقارب الساعة ، إذا كان ذلك صحيحًا ، ثم في اتجاه عقارب الساعة. لتدريب احتياطي جيد من الارتفاع ، يمكنك أيضًا إتقان القفزات والشرائح. أسهل طريقة لمعرفة كيفية القيام بذلك هي 360. سيساعد الخروج من منصة الانطلاق ، دون إجهاد ، على تمرير السكوتر في الهواء ولديك وقت للهبوط.
الآن على سطح أفقي ، تحتاج إلى معرفة كيفية الجمع بين هذين العنصرين: الارتداد إلى أعلى مستوى ممكن وإجراء منعطف. في البداية ، من الأفضل الهبوط على قدميك ، أي القفز من سكوتر. في هذه الحالة ، من الضروري ليس فقط دفع قدم واحدة للتمرير ، ولكن على الفور مع كلاهما والهبوط أيضًا على كلا الساقين في وقت واحد.
يجب أن تكون حذرًا ، لأنه في هذه المرحلة من التدريب غالبًا ما تكون هناك إصابات وسقوط.
عندما تتقن التمرير على قدمين ، يمكنك تعقيد المهام وتعلم الهبوط على ساق واحدة.
القواعد والتعليمات لتطبيق vip انظر أدناه.
