العصبية: خاصية التشخيص وتصحيح السلوك

يتميز السلوك العصابي بالإثارة ، وتغيير المزاج المتكرر ، وضعف التحكم في النفس ، وانخفاض احترام الذات. هذا النوع من الأشخاص لا يدير عواطفه بشكل جيد ؛ في حياته يرى الجوانب السلبية فقط. يمكن أن تتسبب الأهداف غير المحققة أو الأعمال غير المكتملة في حدوث عواطف سلبية قوية لدى الشخص العصبي.

العصابي هو شخص يعاني من اضطراب نفسي ينشأ غالبًا من الطفولة أو المراهقة ، ويظهر العصابية كخاصية وقائية للجسم. العصابي هو الشخص المقيد الذي لا يستطيع عمليا العيش بشكل طبيعي في المجتمع. قد تكون أسباب هذا الاضطراب الحضانة المفرطة للوالدين ، وعدوانية أحد الوالدين أو كليهما تجاه الطفل ، وعدم المبالاة أو اللوم.

يخاف مثل هؤلاء الناس:

• أن يرفض ؛
• يرتكب خطأ
• نتيجة سلبية
• الاقتراب من شخص آخر ؛
• الحصول على الرفض من الآخرين ؛
• الانتقال إلى مكان جديد وتغيير الوظائف ؛
• اظهر عواطفك
• أن تكون بمفردك ، إلخ.

يشمل اضطراب الشخصية العصبية مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية المؤقتة الخفيفة. غالبًا ما ترتبط هذه الانتهاكات بنوع من الصدمة العاطفية ، ونتيجة لذلك يتطور العصاب بمرور الوقت. Neurotics قادرة على فهم وانتقاد حالتها الخاصة.

العصاب هو رد فعل سيكوباتي لموقف مؤلم لا يستطيع الشخص أن يعيشه عاطفياً. يمكن أن تكون النتيجة عدد من الاضطرابات النفسية. لا تنتمي الاضطرابات العصبية إلى أمراض نفسية شديدة ، ويمكن تصحيحها ، ولكن يمكن أن تكون لها دورة طويلة ، خاصة عندما يتم تجاهل الأعراض والعلاج في غير الوقت المناسب.

تؤثر هذه الظروف سلبًا على الحياة ، والحالة العاطفية والنفسية ، وتتعارض مع الحياة الشخصية والوظيفية.

في علم النفس ، هناك ثلاثة أنواع رئيسية من العصاب:

• وهن عصبي.
• الهستيريا.
• عصاب من حالات الوسواس.

يتطور وهن عصبي أو متلازمة عصبي عصبي بسبب عدم القدرة على التعامل مع الصراعات بين الأشخاص وداخل الشخصية. يمكن الكشف عن وهن عصبي حتى في المراحل الأولى من التطور ، وفقًا للأعراض التالية:

• تهيج لأسباب بسيطة ؛
• انتباه مشتت
• التفكير البطيء
• إرهاق سريع
• الصداع والصداع.
• انخفاض الرغبة الجنسية.

وهن عصبي هو أكثر الاضطرابات شيوعًا في الجهاز العصبي. في معظم الأحيان ، تحدث هذه الحالة في الأشخاص الذين يعانون من عدم الاستقرار العاطفي والحساسية المفرطة.

غالبًا ما تتطور الهستيريا لدى النساء ؛ تظهر بسبب الشعور بالشفقة على الذات والثقة في المعاناة العقلية. يعيش الشخص في عالم خيالي مليء بالأفكار الاكتئابية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى مثل هذه الحالة من احترام الذات المبالغ فيها ، وعدم الاستقرار ، وإفساد وغيرها من السمات الشخصية للشخص.

قد يظهر الانتهاك الأعراض التالية:

• دموع لا يمكن كبتها
• فقدان الوعي
• الغثيان والقيء
• دوار
• فقدان الصوت.

يتميز العصاب الوسواسي أو الوسواسي بدورة أكثر حدة مقارنة بالأشكال الأخرى. مع مثل هذا الانتهاك ، يعاني الشخص من مخاوف مختلفة وقلق شديد:

• يصاب بأي مرض ؛
• تفقد أحد الأحباء ؛
• بالجنون
• أفكار أو أفعال استحواذية (المراقبة المستمرة للنبض ، الضغط ، التشخيص المستمر لصحة الفرد ، غسل اليدين بلا نهاية ، وما إلى ذلك) ؛
• الرهاب.
• نوبات الهلع.
• الرغبة في الكمال.

يدرك الشخص الذي لديه مثل هذا الانتهاك تمامًا أن مخاوفه لا أساس لها ، لكن أفكاره ومعتقداته الخاصة لا تسمح له بالتخلص من الخوف والعواطف.

العصاب الوسواسي له عدة أشكال:

• رهاب الوسواس - مصحوبًا بخفقان القلب ، والتعرق ، وفقدان الإحساس بالواقع وردود الفعل الأخرى للجسم التي تحدث عندما يكون موضوع الخوف ؛
• الأفكار الوسواسية - مصحوبة بالمظهر المتكرر للصور المختلفة في الرأس ، والتي تحدث بشكل عفوي ويمكن تكرارها في كثير من الأحيان ؛
• حركات الوسواس - مصحوبة بحركات غير منضبطة ، وإذا لم يكمل الشخص عمله ، فسيبدأ الذعر ؛
• محركات الأقراص الوسواسية - يقوم الشخص بأفعال معينة ، بغض النظر عن الظروف ، على سبيل المثال ، يقوم بحساب عدد السيارات ذات اللون أو الأعمدة أو العناصر الأخرى ؛
• الشكوك الوسواسية - يلازمها شعور دائم بالقلق من الأعمال التي لم تكتمل بعد.

يصاحب العصاب القلق شعور دائم بالخوف ، في بعض حالات الذعر ، والسبب الذي لا يستطيع الشخص تفسيره. هذه الحالة تسبب الانزعاج ، وتحد من العمل والعلاقات الشخصية.

عند التواصل مع العصابي ، يمكن للشخص السليم أن يكتسب نفس النمط النفسي ، لذلك يوصى بالحد من التواصل مع الأشخاص الذين لديهم نوع من الشخصية العصبية أو استبعاده تمامًا.

الفرق بين العصاب وهن عصبي صغير ، ولكن لا يزال هناك.تتطور الأعصاب لدى الأشخاص المصابين بنوع من الشخصية العصبية ، مع انحراف طفيف عن المعايير العقلية. تنتقد الأمراض العصبية السمات الشخصية الخاصة بها ، ولا تشوه الواقع ، فهي غير معنية بالهلوسة أو الأوهام. يعاني هؤلاء الأشخاص من أشكال خفيفة من الاكتئاب والأفكار المهووسة والرهاب والضغط المزمن.

يشير وهن عصبي إلى اضطراب عقلي من مجموعة الأعصاب. ويرافق هذا الانتهاك التهيج الشديد ، والتعب ، وعدم القدرة على العمل البدني والعقلي الطويل. قلة النوم أو الراحة والعمل الشاق يمكن أن يؤدي إلى هذه الحالة.

يمكن أن يؤدي تطور العصاب إلى إثارة:

• الحالة النفسية المؤلمة والصدمة العاطفية الشديدة ؛
• إجهاد عصبي مستمر
• عدم القدرة على تلبية الاحتياجات ؛
• عدم تطابق حياة الشخص الذي تشكلت حوله المفاهيم في مرحلة الطفولة ، غالبًا على مستوى اللاوعي.

تعتمد أعراض الاضطراب على أسباب العصاب.

يعتمد سلوك العصابي على شدة الحالة. إلى حد ما ، هناك خلل في الخطة العاطفية مع عوامل مزعجة. في هذه الحالة ، يتميز الشخص بسلوك مناسب ، ولكن غير مستقر.

في الحالات الأكثر شدة ، تحدث نوبات هستيرية وأفعال سخيفة. مثل هؤلاء الناس بحاجة إلى مساعدة المتخصصين.

ستساعدك الأعراض الشائعة التالية في التعرف على العصابي:

• فقدان الأداء العقلي والبدني على المدى القصير ؛
• عدم القدرة على التعامل مع مخاوفهم الخاصة ؛
• قدرة منخفضة على المعرفة ؛
• مخاوف مستمرة بشأن صحتك ؛
• مشاكل في الحياة الحميمة.
• الصداع المستمر والدوخة.
• اختلافات ضغط الدم
• الانتباه المفرط لصحتهم ؛
• الرغبة في الشعور بالوحدة ؛
• التعب المستمر
• نوبات الهستيريا.
• الشك في الذات والعزلة.
• تشاؤم
• الرغبة في أن تكون في دائرة الضوء.

اليوم هناك الكثير من الشخصيات العصبية ، ولكن إذا فهمت وتعلمت كيفية التواصل معهم ، فيمكنك بناء علاقات طبيعية نسبيًا مع هؤلاء الأشخاص. لا يعتبر العديد من العصابيين خطرين على المجتمع ، فقد يعانون من أنفسهم أو يتسببون في معاناة الآخرين بسبب سلوكهم (على سبيل المثال ، "الاختناق" بحبهم) ، لكن علماء النفس يعتبرون هذا السلوك مقبولًا.

المشاعر في العلاقة مع العصابي هي موضوع خاص. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، يرتبط الحب بالمشاعر السلبية - الخوف من الوحدة ، سوء الفهم ، إلخ. جذور المشكلة في الطفولة: برودة الأبوين ، اللوم المستمر من جانبهم ، التنشئة مع الجدة ، فضائح لا نهاية لها في الأسرة ، شرب الآباء ، الإخوة أو الأخوات التي تتطلب الكثير من الاهتمام - كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الطفل يشعر بالرفض ، وحيدا ، يساء فهمه. بعد النضوج ، سيسعى بالتأكيد إلى علاقة سيعاني فيها ، لأنه فقط بهذه الطريقة يمكن أن يظهر الحب في فهمه.

الطفل العصابي أولا وقبل كل شيء شفقة ، بينما يعاني ، لكنه يحب والديه كثيرا. يتم نقل كل هذه المشاعر إلى مرحلة البلوغ ويحاول الشخص بأي وسيلة للحصول على الراحة والشفقة والدعم من الشريك ، ولكن في المقابل لا يعطي شيئًا ، ويطلب الحب.

المشكلة الرئيسية في العصبية هي أنه لا يستمتع بالحياة. الزوج أو الزوجة ، الأطفال ، لا تجلب الفرح. يضع هؤلاء الأشخاص رغباتهم أولاً ويطالبون بتحقيقهم الفوري من شريكهم. وإذا كان الشريك لسبب ما لا يريد أو لا يستطيع أن يفعل ما هو مطلوب ، فإن هذا يعتبر كراهية من جانبه. ثم تبدأ بعض علامات السلوك العصابي في الظهور.

التعايش مع العصابي أمر صعب للغاية ، ولكن الانفصال أكثر صعوبة. يريد دائمًا أن يكون في الجوار ، في أي وقت وفي أي مكان ، يريد أن يعرف بالضبط مكان شريكه ، ويمكن أن يشعر بالملل من المكالمات ، والحديث عن أي شيء. هؤلاء الناس يطالبون وغير سعداء. العلاقات المشتركة هي مناسبة لهم ، عندما يطلب شريك واحد ويستغرق كل الوقت ، والثاني يفي ويعطي.

يرتبط العصاب في الرجل أكثر بالجانب الوظيفي: التهيج لأي سبب ، والألم والضعف في العضلات. الانتهاك أكثر شيوعًا بين الكوليك والرياضيين.

قد تشمل الأعراض ما يلي:

• التعب (الجسدي والنفسي) ؛
• الصداع المتكرر
• إرهاق عصبي
• عدم القدرة على التعامل مع العمليات المنطقية البسيطة.

من الصعب تحديد الأعراض الرئيسية لدى النساء بسبب عدم انتظامهن ؛ هنا يتم أخذ الحالة العقلية في الاعتبار أكثر. في كثير من الأحيان ، يمكن الإشارة إلى تطور العصاب من خلال:

• تقلبات مزاجية متكررة
• اللامبالاة بكل شيء ؛
• عدم الرغبة في فعل أي شيء ؛
• التعبير عن السلبية لأي سبب ؛
• يتم مشاهدة اللحظات الحزينة فقط في الحياة.

غالبًا ما يؤدي العصاب لدى النساء إلى مشاكل في الحياة الحميمة ، ويفقدن الدافع الجنسي كليًا أو جزئيًا.

يتجلى العصاب عند الطفل:

• سمات شخصية جديدة ؛
• الدموع المتكررة التي لا سبب لها
• فرط الحساسية.
• تغيير السلوك
• يمكن أن تستجيب الصدمة النفسية البسيطة بالعدوان والخوف والكآبة.

بالإضافة إلى ذلك ، لوحظت مشاكل جسدية.

• يقفز في ضغط الدم
• فشل تنفسي
• التعرق
• نوم قلق
• انخفاض الذاكرة والتركيز.
• مشاكل الهضم.

لا يعتبر الخبراء في مجال علم النفس العصاب مرضًا ، لذلك لا توجد طريقة علاج محددة. سيساعد التصحيح النفسي في التخلص من العصاب فقط إذا كان الشخص يفهم تمامًا أن سلوكه غير طبيعي.

في الحالات الخفيفة ، مع التهيج ، وزيادة الطلب ، مما يتعارض مع التواصل مع العائلة والأصدقاء ، تحتاج إلى استشارة طبيب نفسي. مع مخاوف الوسواس ، سوف يساعد الرهاب المختلف ، المعالج.

يجب أن يسبب العصاب القلق بين الأقارب والأصدقاء ، ربما يحتاج الشخص إلى مساعدة طارئة. إهمال الأعراض يمكن أن يسبب مشاكل في حياة العصابي نفسه وعائلته وأصدقائه.

من الصعب العثور على اتصال بشخصية عصبية ، في علم النفس هناك تقنيات مختلفة ستساعد في العثور على سبب العصاب وإجراء تصحيح نفسي. في البداية ، ينصح الأخصائي باستبعاد جميع العوامل السلبية من الحياة التي قد تكون سبب هذه الحالة ، بدون هذه الحالة المهمة ، لن ينجح العلاج.

علاوة على ذلك ، سيزيل الأخصائي الأعراض الواضحة للعصاب ، والتي ستساعد الشخص على إدراك الحياة بشكل معقول. في نهاية العلاج ، يركز الطبيب على شخصية الشخص ونقاط قوته حتى يتمكن من العيش بشكل طبيعي في المجتمع والاستجابة بشكل صحيح لمختلف المواقف.

سيساعد اكتشاف سبب المشكلة على التعامل مع العصاب. غالبًا ما تكون هذه بعض تجارب الطفولة أو النزاعات التي لم يتم حلها أو مشاكل أخرى في الأسرة. إن إدراك سبب العصاب هو الخطوة الأولى للتغلب عليه.

عليك أن تتصرف مع عصابي بعناية. لا حاجة لإقناعه بأنه مريض ويحتاج إلى مساعدة مهنية. وأيضًا ، كل التفسيرات بأن الحياة جميلة ستبقى غير مسموعة. تحتاج إلى التحدث والتصرف مع هؤلاء الأشخاص بلا رحمة وبسرعة ، غالبًا بدون حتى السؤال عن الرغبة في زيارة أحد المتخصصين.

حول معيار الاختلاف بين العصابي والطبيب النفسي في الفيديو أدناه.