الصلابة: الخصائص والأسباب والعلاج

ليس فقط المتخصصون في علم النفس يسألون السؤال الأعمق عن ماهية الصلابة وسبب ذلك ، ولكن أيضًا الأشخاص العاديين المهتمين بهذه الميزة من النفس البشرية ووعيها. بعد ذلك ، سنلقي نظرة فاحصة على ما تعنيه هذه الكلمة غير العادية ، ونفحص بمزيد من التفصيل مفهوم الصلابة واختلافاتها. سنحاول أيضًا فهم أسباب حدوثه وطرق التغلب عليه. علاوة على ذلك ، سيتم شرح نصيحة المهنيين في هذا المجال وسيتم تقديم توصياتهم العامة.

لمفهوم "الصلابة" عدة تفسيرات وتعاريف. وتجدر الإشارة على الفور إلى أن هذا هو نوع من التعقيد وعدم رغبة العقل البشري في الاستجابة لأنواع معينة من المواقف التي تجبر الشخص على مغادرة منطقة الراحة الخاصة به. لكن هذا ليس دائمًا علم الأمراض.

الصلابة في علم النفس والطب النفسي تعني عدم قدرة الشخص كليًا أو جزئيًا على تغيير مساره وبرنامج وعيه المقصود ، أو إنكار كامل أو صعوبة خطيرة في الظروف المتغيرة التي يجب تغييرها إلى حد ما. بعبارات بسيطة ، لا يريد الشخص ببساطة ويخشى تغيير ما يتطلب التغيير. لا يميل الأشخاص الجامدون إلى تغيير عاداتهم ، مهما كانت. إنهم عنيدون جدًا في العديد من المواقف ، حتى لو أدركوا أنهم ليسوا على حق في موقف معين. إنهم ببساطة لا يمكنهم تحمل الاتفاق مع الخصم أو مع وجهة نظر واحدة أو أخرى.

غالبًا ما يعاني الأشخاص الجامدون من الضغوط والمشكلات العقلية ، وهم غير مستقرون عاطفيًا وفي نفس الوقت غير قادرين على التأثير. من الصعب جدًا على الأشخاص القريبين والمحيطين ببساطة إجراء حوار مع هؤلاء الأشخاص ، لذلك ، كقاعدة عامة ، عليك بذل الكثير من الجهد أو تشتيت مثل هذا الشخص في مواضيع أخرى. ولكن ليس كل شيء سيئ للغاية. على الرغم من "واقع النموذج" ، يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص تحقيق نجاح جيد في الحياة ، لكنه يعتمد على العديد من العوامل.

اليوم في علم النفس هناك عدة أنواع من الصلابة ، والتي تشمل:

• المعرفي.
• عاطفي
• عاطفي
• تحفيزي.

نعتبر كل من الأصناف لفهم أكثر تفصيلاً لهذه الظاهرة.

الصلابة المعرفية هي صعوبة في إعادة هيكلة الإدراك من سؤال إلى آخر ، من تغيير موضوع إلى آخر ومن تغيير صورة واحدة للعالم تمامًا. يعيش العديد من الأشخاص في واقعهم الاستثنائي ، ويرفضون بشكل قاطع إنشاء صورة جديدة للعالم ، حتى إذا كانت هناك ظروف معينة ومعلومات جديدة تتطلب ذلك ، مما يزعج السابق. سوف يعمل الأشخاص الذين يعانون من الصلابة المعرفية في حالات معينة ويحلون بعض المشكلات فقط وفقًا لأنماطهم القديمة والمثبتة.

الصلابة الوجدانية تعني وجود استجابات معينة في العقل البشري. يشير هذا التنوع إلى فاعلية استجابات معينة لتغيير الأشياء العاطفية.

الصلابة العاطفية تعني صعوبة في إعادة هيكلة نظام الدوافع في ظروف حياتية معينة. علاوة على ذلك ، تتطلب الظروف التعديل والمرونة وتغيير السلوك.

يجادل العديد من العلماء بأن الصلابة العاطفية هي نوع من "المشاعر المستقرة" لكل شيء ، رد فعل لا يتغير. اتضح أنه على الرغم من التغيير المنتظم للظروف أو المواقف ، لا يزال الفرد يتفاعل معها بنفس الطريقة ، دون تغيير عواطفه. هذا ، بغض النظر عما يحدث ، لن تحدث تغييرات في الحالة العاطفية.

الصرامة التحفيزية هي مجموعة متنوعة تنطوي على ركود الشخص في واقعه وعدم الرغبة الكاملة في تغيير التوحيد. أي أن الشخص يرفض بشكل قاطع أن يثقل نفسه بمثل هذه المهام للتكيف مع العالم الجديد والمعلومات. وهذا يشمل أيضًا حقيقة أن الفرد لا يريد تغيير الطرق المعتادة لتلبية احتياجاته ، "الثقة" القديمة تمامًا.

نظرًا لأن مصطلح الصلابة في علم النفس يشير إلى قسم الاضطرابات النفسية ، يجب على المرء أن يعرف من أين يأتي.

ينطوي هذا الاضطراب العقلي على انخفاض في بعض عمليات التنقل وتكييف العقل البشري مع صعوبات الحياة والمشاكل التي تنشأ فيه. أي أن غياب مثل هذا التكيف مع الحياة يستتبع غياب التفكير المرن ، مما يعني أنه يصبح من الصعب جدًا على الفرد التنقل في عالم يتغير كل ثانية.

يرتبط حدوث الصلابة ، كقاعدة عامة ، بالعديد من العوامل التي لا تكون فردية في الغالب وتتميز باختصاصيين في المجمع. لذلك ، قد يكون هذا الاضطراب ناتجًا عن عوامل جسدية:

• هيكل الجهاز العصبي المركزي وحركته ؛
• بعض الأمراض المرتبطة بأمراض الجهاز العصبي المركزي ؛
• الاستعداد الوراثي وأي اضطرابات الغدد الصماء ؛
• التغييرات في سياق النمو والشيخوخة ؛
• نقص غذائي وغذائي خطير ؛
• التسمم الشديد للجسم ، بما في ذلك المواد الكيميائية والمواد ؛
• إصابات خطيرة في الرأس
• أيضا ، يمكن أن يحدث الاضطراب بسبب الاستخدام المنتظم للمشروبات الكحولية وأنواع مختلفة من الأدوية.

تعتبر العوامل التالية عوامل نفسية لتكييف الصلابة:

• الميزات في مزاج الإنسان.
• أنواع مختلفة من التعليم ، تبدأ من الطفولة ؛
• وجود صدمة نفسية وصدمات خطيرة تؤثر على الفرد ؛
• وجود اضطرابات مصاحبة - العصبية والهستيريا ، بالإضافة إلى بعض الأمراض الأخرى التي تسبب القلق واللامبالاة والعاطفة والموقف المحايد للحياة ؛
• الصراعات الشخصية ، والشخصية المنقسمة ؛
• الذهان من مسببات مختلفة ، بما في ذلك جنون العظمة والذهان الهوسي والفصام وغيرها من الحالات ذات الصلة.

عمل العديد من علماء النفس والمعالجين النفسيين الذين عملوا على نوع النشاط العالي ومجموع الخصائص الفطرية للجهاز العصبي على ظهور آليات الصلابة. يحدد الطبيب النفسي الأمريكي R. Cloninger في أعماله 4 أنواع من الآليات.

• تشكيل اعتماد معين على أشياء معينة من خلال التشجيع أو العقاب. في هذه الحالة ، لا يمكن الموافقة على سلوك الفرد من قبل الوالدين من الطفولة أو قمعه تمامًا بالعقوبات القاسية.
• الافتقار إلى مهارات البحث والحياة وفقًا للنمط. عدم الرغبة في تعلم شيء جديد نتيجة لغياب أي عوامل محفزة.
• تشكيل السلوك الشخصي ، مما يعني تجنب ظروف معينة للحياة.
• قلة الخبرة الشخصية في حل بعض مشاكل الحياة وأي مشاكل ناشئة بطرق مختلفة. كقاعدة ، يطبق الأفراد سلوكًا نمطيًا وطوابع يتقنونها بالفعل ولا تتطلب حداثة.

تتضمن العلامات النفسية لصلابة التفكير العديد من النقاط. بما أن الشخص لا يمكنه تكوين سلوكه أو تعديله في ظروف معينة ، فقد تكون النقاط التالية علامات:

• الحساسية المفرطة والعاطفية مع المحاورين ؛
• دعم قضية المرء تحت أي ظرف من الظروف ؛
• الإخلاص المفرط لعادات القالب ؛
• الإيحاء القوي في بعض الأحيان ؛
• عدم القدرة على تحليل وتصحيح بعض الإجراءات.

يمكن أن يكون الأشخاص الذين يعانون من الصلابة معقدين ، وغالبًا ما يرتبطون بالقوالب النمطية ذات الخبرة. على الرغم من العديد من العوامل ، هناك إيجابيات.

فيما يتعلق بالشخصية ، تجدر الإشارة هنا إلى أن الأشخاص من هذا النوع هادفون تمامًا ، وهو أمر نموذجي للعديد من القادة. لديهم دائمًا منزل نظيف ، ويتميز هؤلاء الناس بالثقة بالنفس ، وهم يعتمدون دائمًا على أنفسهم فقط. بطبيعته ، لا يظهر الأشخاص الجامدون عواطفهم في الغالب ، ويخفونهم عن الآخرين. لكن هذا لا يعني أنه ليس لديهم عواطف على الإطلاق ، بل يخفونها فقط.

أيضًا ، كمثال ، يمكننا أن نقول أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من جمود التفكير هم أكثر مقاومة للضغوط اليومية بسبب ردود فعلهم المتكيفة وعواطف القالب.

كقاعدة ، الأشخاص الذين يعانون من الصلابة هم منافسون طبيعيون. إنهم مغرمون جدًا بالخلافات والنقاشات ، لكن هذا لا يعني أنه من المستحيل التواصل معهم ، تمامًا كما هو الحال في كل مكان ، تحتاج إلى إيجاد نهجك الخاص.

يمكن أن تكون العلاقات مع أنواع نفسية أخرى مختلفة ، لأنها تعتمد على العديد من العوامل. ولكن بشكل عام ، قد لا يلاحظ الكثير من الناس وجود شخص جامد بجانبهم ، لأن اتصالاته لن تختلف عن الآخرين.

يدرك هؤلاء الأشخاص أنفسهم تمامًا في العديد من مجالات النشاط ، ويجدون لغة مشتركة مع الموظفين والزملاء. يمكن أن يكونوا انطوائيين ومنفتحين. الحس السليم ، وأحيانًا الحساب البارد ، أمر لا غنى عنه بالنسبة لهم ، لذا لا غنى عنه في بعض المهن.

على الرغم من حقيقة أن الصلابة ، على هذا النحو ، قد لا يكون لها عواقب سلبية ، إلا أنه يحدث أحيانًا أن الأشخاص الذين يعانون من شدة الصلابة المفرطة يعتبرون غير صحيين عقليًا ، مما يتطلب العلاج المناسب من قبل المتخصصين.

تتجلى الصلابة في كل من الأطفال والبالغين. بمجرد قراءة كتاب ، من غير المحتمل أن تتمكن من تغيير شخصية الطفل أو إعادة تثقيف الضائع. في معظم الحالات ، من الضروري استشارة أخصائي يمكنه اختيار المجمع المناسب من التدريب وتصحيح السلوك وأحيانًا الاستعدادات الخاصة.

ومع ذلك ، ليس دائمًا أن بعض جوانب مظاهر الصلابة تتطلب تعديلًا جادًا ؛ فمن الأفضل مناقشة هذه المشكلة أيضًا بشكل مباشر مع طبيب نفسي أو طبيب نفسي يمكنه تقديم إجابات على العديد من الأسئلة.

كقاعدة ، فإن التغلب على الصلابة هي عملية معقدة للغاية تستغرق الكثير من الوقت. خاصة إذا تم تحديد علم الأمراض. هدف الطبيب هنا هو فرض نوع من الأفكار الصحيحة والكفؤة على المريض. ولكن في الوقت نفسه ، يجب على المريض أن يعتقد أن هذه الأفكار العقلانية تأتي بالضبط من نفسه ، أي أنها لا تُفرض عليه أثناء عملية العلاج. في الوقت نفسه ، سيكون العلاج ناجحًا إذا أدرك المريض أنه يحتاج حقًا وسيبذل كل جهد لتصحيح تفكيره ورد فعله وسلوكه الإضافي.

قد لا تكون جمود بعض العمليات النفسية من الأمراض ، لأنها تتجلى في كل شخص تقريبًا تحت تأثير ظروف حياتية معينة. يمكن إنتاجه أيضًا بمرور الوقت. في كثير من الحالات ، لا يوجد شيء يجب القيام به.

اتصل بأخصائي فقط إذا كان الفرد لديه علامات واضحة على الصلابةعلاوة على ذلك ، إذا كانت تؤثر سلبًا على الشخص وحياته. اعتمادًا على التفاصيل ، يمكن اختيار المريض بسهولة العلاج ، ولكن الجهود الشخصية فقط ستساعد في تحقيق النجاح.

بالنسبة للكثير من الناس ، يوصي الخبراء بحضور جلسات التحليل النفسي ، وبالتالي الكشف للطبيب عن أفكارهم ومشاعرهم السلبية. من أجل تحسين حالتك بشكل مستقل والكشف عن الجوانب الإيجابية ، يمكنك المشاركة في العلاج بالفنون واليوغا والتأمل. يمكن أن تساعد أنواع مختلفة من التدريبات التي تهدف إلى تحديد أفضل الصفات في تحقيق دورك في المجتمع والغرض.

تلخيصًا ، تجدر الإشارة مرة أخرى إلى أن جمود الشخصية والتفكير قد لا يكون علمًا على الإطلاق ، كل هذا يتوقف على مجموعة معينة من صفات الشخص ، وموقفه من مواقف وعواطف معينة.

يتم وصف نوع حرف ريد بمزيد من التفاصيل في الفيديو التالي.