الانطوائي: التصنيف والوصف الكامل

يمكن أن يعزى كل شخص إلى نوع نفسي معين. والأكثر شهرة هم الانبساطي والانطوائي. يتميز الأخير بأنه شخص هادئ لا يحب التجمعات الصاخبة ويفضل قضاء الوقت بمفرده. للتعامل مع مثل هذا الفرد ، من الضروري دراسة سمات شخصيته وإيجاد نهج خاص له.

الانطوائي هو شخص لا يحب أن يكون في مركز الاهتمام ويحاول بكل طريقة ممكنة تجنب الأحداث العامة. هو مرتاح لوحده مع نفسه ، لأنه في صحبة الناس يشعر بعدم الارتياح. مثل هذا الشخص يفضل قضاء وقت فراغ في قراءة الكتب المثيرة للاهتمام ، بدلاً من قضاء دقائق ثمينة على التواصل بين الأشخاص.

ينقسم الانطوائيون إلى مرئي وغير مرئي. لذا ، فإن الانطوائي المرئي يلفت الانتباه على الفور بسلوكه الهادئ وغير المبال ، ولكن قد لا يعمل على التعرف على الانطوائي غير المرئي في المرة الأولى.

إنه أكثر أهمية لمثل هذا الشخص لفهم نفسه من المشاركة في المجتمع. بكلمات بسيطة ، سوف يكون في الغيوم أو يتفلسف حول معنى الوجود ، بدلاً من الذهاب إلى أي مكان مزدحم. من الأسهل عليه أن يدرك الحقيقة أولاً ، ثم يحولها إلى أفكار ومنطق.

حتى في مرحلة الطفولة ، يُظهر الانطوائيون الخجل والميل إلى الوحدة. تحت ضغط الآباء المنفتحين ، غالبًا ما يحاول الأطفال التحسن ومحاولة تلبية توقعات الآخرين.إذا كان الوالدان لا يستطيعان قبول مثل هذا الطفل ومحاولة تغييره ، فسيحصلان في النهاية على شخصية مغلقة ، غير قادرين على الاستمتاع بالحياة.

علامات الميل إلى الانطواء:

• يتدرب الشخص المنفتح دائمًا على خطابه مقدمًا للتعبير بوضوح عن موقفه تجاه المحاور.
• الشكوك ، والميل نحو الدراما ، وانخفاض احترام الذات يميزان أيضًا هذا النمط النفسي.
• يشعر بجانبه باستمرار بالتوتر ، حتى لو كان هذا الشخص ظاهريًا يبدو ودودًا ومنفتحًا على التواصل.
• يجد الانطوائيون صعوبة في البقاء في المجتمع لفترة طويلة. سيحاولون مغادرة مكان مزدحم بأسرع ما يمكن.
• مثل هذا الشخص يعرف كيف يتحكم في عواطفه. إذا أساء إليها شخص ما ، فمن غير المحتمل أن يعرف ذلك ، لأنه من الأسهل على هذا الشخص أن يؤذي جريمة من أن يقول مباشرة عن استيائه.
• يتم التفكير بعناية في كل عمل انطوائي. هو ملاحظ ومريض.
• يميل هؤلاء الأشخاص إلى التمرير باستمرار عبر الأحداث في رؤوسهم والبحث عن سبب مشاكلهم.

تشير خاصية الانطوائي إلى أنه غالبًا ما يريد تغيير نفسه. نظرًا لأنه يصعب عليه التعبير عن مشاعره ، يعاني هذا الشخص من الانزعاج الشديد. من الصعب عليه قبول شخصيته وتعلم تقدير الصفات الشخصية.

غالبًا ما يرتبط الانطوائيون ارتباطًا وثيقًا بأشخاص بلغم ، يتميزون بعدم النشاط والهدوء المفرط. كلا المزاجين متشابهان في الحب للعمل الانفرادي والانفصال عن الفريق. لكن الناس بلغم قادرون على إجراء محادثة ودية بحرية ولا يحتاجون إلى التحضير الأولي للكلام.

إن تعريف الشخصية الانطوائية يعني مسافة ثابتة ورد فعل للضغط في شكل انفصال وصمت. يدرك ممثلو هذا النمط النفسي لفترة طويلة ما يحدث ويطلبون الراحة حتى يحلوا المشكلة التي نشأت.

على الرغم من تعقيد المزاج ، فإن الميل إلى الانطواء لا يعني أن مثل هذا الشخص غير قادر على التواصل بشكل كامل. قد يكون مهتمًا بالتواصل ، لكن هذا يستغرق بعض الوقت. مع الأقارب والأصدقاء ، يمكن أن يشعر هذا المحاور بالراحة والانفتاح.

في التواصل مع المعارف القديمة ، مثل هذا الشخص مستعد لتصوير المشاركة والاهتمام. ولكن في كثير من الأحيان ، حتى تافه صغير يمكن أن يصرف انتباهها ويؤدي إلى تهيجها.

في علاقة ، يريد هؤلاء الأشخاص رؤية معنى يمكن أن يزعج الشركاء. إنهم بحاجة إلى البحث عن المعنى السري في كل شيء ، وبالتالي ، بعد أن درسوا بعض الأسئلة ، لن يهدأوا حتى يجدوا الإجابة. لهذا السبب ، نادرًا ما يكون لدى الانطوائيين علاقات طويلة الأمد.

أن تكون انطوائيًا يعني أن يكون لديك إحساس فردي بالذوق. ليس من الصعب على الإطلاق على هؤلاء الأشخاص الاستمتاع بالحياة - فهم يفعلون ذلك بشكل مختلف عن الانبساطيين. يمكن لهؤلاء الأفراد أن يفعلوا أشياء غبية ، وهم ليسوا غرباء عن أي ضعف بشري.

مزايا هذا النوع النفسي هي القدرة على الاستماع إلى المحاور. يعرف هؤلاء الأشخاص كيفية الحفاظ على محادثة وإعطاء نصائح قيمة ، لكنهم يحتاجون إلى الإخلاص والانفتاح من الآخرين. الشعور بالباطل في الكلمات أو الكذب ، لن يبدأ الانطوائيون في ترتيب الأمور ، ولكن ببساطة يتوقف تمامًا عن التواصل.

من أجل فهم الانطوائي تمامًا ، من الضروري تحديد نوعه الفرعي ودراسة السمات المميزة بعناية. إذا كان مثل هذا الشخص في بيئة قريبة ، فيمكنك أن تطلب منه إجراء اختبار خاص لتحديد الهوية. لدراسة ميزات شخص غير مألوف ، يمكن للمرء أن يتحول إلى تصنيف يحدد جميع الأنواع الفرعية للانطواء.

• اجتماعي - أن يصبح حراً ويصبح جزءاً من الشركة إذا كانت دائرة الناس مألوفة له. يختار هذا الشخص البيئة لفترة طويلة من أجل خلق جو مريح ومريح حوله. تتميز هذه الشخصية بالحاجة إلى التواصل مع الأصدقاء.

• مدروس - تخصيص قدر كبير من الوقت لمعرفة الذات ودراسة أسرار الكون. ظاهريًا ، يبدو أن الرغبة في أن تكون تمامًا في عالمك ، مخلوقة من الأحلام والأوهام. في الواقع ، هذا يعني أن مثل هذا الشخص يحتاج إلى إدراك الحياة بطريقة خاصة وتخزين الطاقة. الانطوائي المدروس لديه حاسة سادسة متطورة تسمح له باختيار الاستراتيجية الصحيحة.

• مزعج - لا يحب أن يكون في المجتمع ويتطلب عزلة مستمرة. حشد من الناس يسبب له الانزعاج ، مما قد يؤدي إلى الذعر. من الصعب فهم مثل هؤلاء الناس ، لأنهم لا يستطيعون التواصل بالكامل فحسب ، بل يميلون أيضًا إلى إيجاد أنفسهم في مواقف محرجة. هذا بسبب القلق المستمر من الشخصية ، مما يمنعك من الشعور بالراحة.

• مقيدة - يتميز بالبطء والهدوء المفرط. إنه يفكر بعناية في كل خطوة يقوم بها حتى أنه في حالة الطوارئ لا يشعر بالغباء. من المهم لهؤلاء الأشخاص أن يقضوا الكثير من الوقت بمفردهم حتى يتمكنوا من تحليل الأحداث التي حدثت وإعداد أنفسهم لأشياء جديدة. لا يمكن التسرع في الانطوائي المنضبط مع الاستيقاظ ومحاولة القوة للتحرك بسرعة. إنه بحاجة إلى أن يتم منحه وقتًا للاستيقاظ الكامل ، وهو أمر ضروري لرفاهه المريح.

لقد حاول الفلاسفة في كل العصور تمييز وإبراز الانتماء النفسي للناس. تعتمد معظم التصنيفات على مراقبة مجموعات فردية من الناس ، وتجربتهم الخاصة واستنتاجات الفيلسوف الذي حدد أنواعًا معينة. فقط في القرن العشرين ، تعلم العلماء دراسة الأنماط النفسية المختلفة وتمكنوا من إعطائها تعريفات معقولة.

في علم النفس ، هناك العديد من المبررات لأنواع الشخصية ، ولكن نسب شخص معين إلى أحدهم ليس ممكنًا دائمًا. هذا يرجع إلى حقيقة أن الفرد غالبًا ما يجمع بين عدة أنواع من الشخصية المتشابهة مع بعضها البعض. جنبا إلى جنب مع الانطوائيين ، من المعتاد التمييز أيضًا بين أنواع نفسية مثل المنفتح ، والمتشعب والمضطرب.

المنفتح هو شخص اجتماعي يعرف كيف يصنع معارف جدد بحرية ويحب أن يكون في دائرة الضوء. مثل هؤلاء الناس يقدرون الاهتمام ولا يخافون من التحدث أمام الجمهور. لديهم مبادرة عظيمة والتعبير عن كل مشاعرهم من خلال تعابير الوجه والإيماءات.

يعتقد الكثير من الناس أن الانبساطيين لا يشعرون بأي مخاوف ويتحملون الفشل بسهولة. في الواقع ، لدى ممثلي هذا النمط النفسي عالم داخلي عميق ، لكنهم يخفيه وراء قناع البساطة والأرق. هذا النوع من الشخصية قادر على التعبير عن عواطفه والتعبير بصوت عالٍ عن موقفه تجاه الأحداث.

أما بالنسبة للاختلافات ، فإن هؤلاء الناس يتميزون بالتفكير غير القياسي. لن يبحثوا عن الحل الصحيح الوحيد لمهمة معينة ، لكنهم سيحاولون إيجاد العديد من الحلول. مثل هؤلاء الأفراد لا يعتمدون على الصور النمطية ولا يخافون من الأفكار غير العادية.

يتم تحديد النوع المختلف للشخصية من خلال سرعة الإدراك ، والقدرة على التحدث بالصور ، والقدرة على مناقشة أفكار المرء ، وميل الأصالة. المتشعب الحقيقي قادر على إيجاد حلول جديدة والتفكير في مشكلة دون ذعر أو طلب مساعدة خارجية. اعتاد أن يضع لنفسه مهمة محددة ويطرح أسئلة محددة حول طريقة حلها.

يختلف المتشعب عن الانطوائي في أنه لا يحتاج إلى دعم المجتمع ، ولكنه أيضًا لا يخاف من الناس. يشعر بالراحة لوحده ، وهو معتاد على الاعتماد فقط على استنتاجاته الخاصة. لا يكلفه شيئًا للحفاظ على محادثة حية والمشاركة في المناقشات الجماعية. ولكن إذا كان مثل هذا الشخص يريد الخصوصية ، فسيغادر الشركة دون أي ندم.

نوع آخر مثير للاهتمام هو Ambivert - مزيج من صفات المنفتح والانطوائي. مثل هذا الشخص قادر على التكيف مع ظروف محددة وإظهار إما سمات الشخصية المنفتح أو الانطوائي. يتخذ موقفا محايدا ، ويغيره تبعا للوضع الحالي.

المراوغ هو شخص سري يتميز برغبة دورية في الانفتاح. إنه يشعر بنفس القدر بسهولة بمفرده وفي دائرة من الأصدقاء. يتم تكييف هذا الفرد بسهولة في الظروف الجديدة وهو قادر على كسب أي محاور تقريبًا.

لا يجب أن يكون Ambibert في وسط الأشياء. من المريح له أن يلاحظ ما يحدث من الجانب. المشاركة في مناقشة جماعية لا تبعث على الانزعاج الفردي ، ولكن في بعض الأحيان قد يتعب كثيرًا من الناس.

غالبًا ما ينطوي الاتجاه إلى الانطواء على التخفي والشك في الذات. من الصعب إقامة علاقات ثقة مع هؤلاء الأشخاص ، وبالتالي يظلون وحدهم في كثير من الأحيان. من أجل تكوين صداقات مع مثل هذا الشخص ، من الضروري دراسة سمات شخصيته من أجل معرفة كيفية استخدام هذه المعرفة لإنشاء اتصال.

يستعد الانطوائي دائمًا للاجتماعات بعناية ، لذلك يحتاج إلى التحدث عن زيارته مسبقًا. يحلل هذا الشخص الوضع لفترة طويلة ويجيب على الأسئلة ببطء نوعًا ما. لذلك ، لا يعني دائمًا صمت مثل هذا المحاور عدم الرغبة في التواصل. ربما يتنبأ ببساطة بنتيجة محتملة للحوار في رأسه.

يجب التخطيط للتواصل مع هذا الشخص بعناية. من المهم التفكير في جميع الموضوعات مقدمًا حتى لا تسيء إلى شخص معقد. الانطوائي لن يظهر استيائه أو استيائه ، لكنه سيقلق بشدة في الداخل.

إذا كان لديك شخص منطوٍ على نفسه كصديق ، فلا داعي للقلق بشأن سلامة الأسرار والأفكار. هذا الشخص يخشى أن يتم رفضه ، وبالتالي لن يبدأ في الانتشار حول أسرار الآخرين.

إن إيجاد نهج للانطوائي صعب ولكنه ممكن. من الضروري فقط تحذير الصديق من الاجتماعات المخطط لها والتعبير عن نواياهم مسبقًا. يجب ألا تتوقع الإسهاب ورد فعل حيوي على ما يحدث من هذا المحاور ؛ يجب أن تتعلم قبوله مع جميع الميزات.

يقول علماء النفس أن الانطوائي قادر على تغيير نفسه ويصبح مثل المنفتح. للقيام بذلك ، يقترحون اتباع تعليمات معينة مصممة لمساعدة الشخص المغلق على أن يصبح أكثر انفتاحًا.

• ابحث عن منطقة القلق الأمثل - ينطوي على تطوير ضبط النفس من أجل أن تكون قادرًا على التكيف مع الظروف الجديدة. على سبيل المثال ، حاول أن تكون منفتحًا واجتماعيًا في دائرة الناس وتوقف عن الشك في أهميتك.
• ترك منطقة الراحة يعني زيادة الإنتاجية بسبب الانتقال البطيء من المألوف إلى الجديد. على سبيل المثال ، بدلاً من تناول الغداء مع عائلتك ، قم بزيارة مقهى مريح ، وبعد إتقان الظروف الجديدة ، ابدأ في البحث عن أماكن عامة جديدة.
• تحدي نفسك - يقدم إدمانًا تدريجيًا للقلق. هذا يعني أنه على الأقل مرة واحدة في الأسبوع ، يحتاج الانطوائي إلى القيام بأشياء تجعله صعبًا. على سبيل المثال ، اطلب من شخص غريب طريقة أو انتقل إلى العمل بطريقة أخرى.
• الأفعال العفوية - يجب أن تساعد الفرد على الاستعداد لحالات غير عادية. عليك أن تتعلم كيف تتصرف على أساس الموقف ، وتوقف عن التفكير في كل شيء مقدمًا. هذا لا يعني أننا يجب أن نبدأ بتدابير باهظة. بادئ ذي بدء ، سيكون كافيًا الذهاب تلقائيًا إلى الأفلام مع صديق أو الاتصال بزميل لتناول القهوة معًا.
• تحسين احترام الذات - ينطوي على القدرة على رؤية الصفات الإيجابية في النفس. تحتاج إلى قول كلمات جيدة بصوت عالٍ لنفسك مرة واحدة في اليوم على الأقل ، والثناء وأتمنى النجاح. وهكذا ، سيتعلم الانطوائي تقدير نفسه بمرور الوقت وسيقبل عيوبه.

• تطوير المهارات الاجتماعية - يجب أن يساعد الفرد في التواصل السهل. يجب أن تتوقف عن الخوف من أن تبدو غبيًا أو أن يُساء فهمك. للقيام بذلك ، حاول بناء حوار مع شخص غريب ، على سبيل المثال ، في طابور في عيادة أو زيارة صديق.
• زيارة الأماكن العامة تعني إيقاف الأنشطة المنزلية. من أجل تسريع عملية التكيف ، يمكنك المشي مع صديق. على سبيل المثال ، يمكنك ترتيب اجتماع في مقهى مع شخص يكون التواصل الرئيسي معه من خلال الشبكات الاجتماعية.
• قد يكون الانضمام إلى منظمة عامة الخطوة الأولى على مسار التنشئة الاجتماعية. على سبيل المثال ، بدلاً من قراءة الكتب في المنزل بمفردك ، يمكنك الانضمام إلى نادي لمحبي الكتب وتعلم مناقشة أعمالك المفضلة مع أشخاص آخرين.
• يهدف التسجيل لدورات التمثيل إلى تحرير وقمع المخاوف. تمكن العديد من الانطوائيين من التغلب على عزلتهم وعدم نشاطهم من خلال المشاركة في مشاهد درامية يلعبون فيها دور الشخصيات الشهيرة.
• ستساعد الإجازة الكاملة على استعادة قوتها بعد زيارة الأماكن العامة وستوفر فرصة للاستمتاع بذكريات ممتعة.

على الرغم من الشهرة العالمية ، فإن العديد من الأفراد يميلون إلى الانطواء. على سبيل المثال كيانو ريفز إنه ممثل حي لمنطوائي تعلم كيفية قمع عيوبه. هذا الممثل لا يحب الدعاية ولا يحتاج إلى انتباه المعجبين.

ممثل مشهور آخر ، انطوائي جوني ديب. في كثير من الأحيان ، يلعب دور الناس ، بطرق عديدة مماثلة لنفسه. يعترف الممثل نفسه بأنه صعب في إيلاء اهتمام وثيق ، لكنه يحاول حضور الأحداث الكبرى من وقت لآخر.

نجمة هوليوود أخرى أودري هيبورن اعترفت أكثر من مرة بشخصيتها انطوائيًا. لكن العزلة والخمول لم يمنعها من أن تصبح ممثلة مشهورة عالميًا.

ممثلة مكسيكية مذهلة سلمى حايك أيضا انطوائي. على حسابها ، الكثير من الأدوار الباهظة ، والتي ، حسب سلمى ، أعطتها بصعوبة كبيرة.

على الرغم من انحرافها ليدي غاغا يصف نفسه بأنه شخصية منطوية. كانت قادرة على التغلب على مخاوفها بمساعدة الموسيقى ، والتي أصبحت للمغنية نوعًا من الدرع من العالم القاسي.

الناس المشهورين مثل الانطوائيين جوان رولينج وستيفن سبيلبرغ. ليس من السهل عليهم حضور حفلات العشاء وتوقيع التوقيعات على المعجبين ، لكن الشهرة العالمية دفعتهم لأن يكونوا أكثر انفتاحًا في التواصل مع الغرباء.

العزلة الخارجية والعزلة عن كل الأشياء الدنيوية تجعل الانطوائيين أحيانًا مملة وعادية في نظر الآخرين. في الواقع ، هؤلاء الأفراد لديهم نظرة واسعة والقدرة على تسليط الضوء على الجوهر في تدفق كبير من المعلومات الواردة. ومن المثير للاهتمام مشاهير مثل إسحاق نيوتن ، تشارلز داروين ، ألبرت أينشتاين وفرانز كافكاالذين تمكنوا من تقديم مساهمة كبيرة في تنمية البشرية.

شاهد كيف تصبح ناجحًا مع الانطواء في الفيديو التالي.