من خلال مدة تخزين المعلومات في هياكل الدماغ للفرد ، يتم تمييز ذاكرة الوصول العشوائي (CP) وطويلة المدى (CP) وطويلة المدى (OP). يشير الشخص الذي تلقى مهمة تذكر المعلومات الجديدة ، لإكمال المهمة بنجاح ، ليس فقط إلى المعرفة المكتسبة مسبقًا (DP) ، ولكن أيضًا إلى تعليمات وتعليمات محددة تساعد على تحقيق الهدف المقصود (OP).
ما هذا
في منتصف القرن العشرين. حدد العلماء التحولات التشغيلية الجارية في الذاكرة قصيرة المدى عندما يقوم الفرد بالعمليات المعرفية. أثناء تنفيذ الحسابات الرياضية المعقدة ، عند حل المشكلات ، يتم الاحتفاظ بالنتائج المتوسطة في الرأس حتى يعمل الشخص عليها. بعد ذلك ، يتم نسيان جزء من الإجراء. يتم استبدال المعلومات الإضافية لمزيد من العمل من الذاكرة. يتم تحديد فترة تخزينها من خلال المهمة التي حددها الفرد. يمكن تخزين البيانات من ثوان إلى عدة دقائق. التزاحم من الحقائق غير الضرورية يوفر مساحة لاستيعاب المعلومات الجديدة.
حدد الباحثون هذه العملية. ذاكرة الوصول العشوائي هي الاحتفاظ في هياكل الدماغ لشخص البيانات الأولية اللازمة لأداء عمل واحد. السمة الرئيسية لـ OP هي حفظ واستنساخ المعلومات اللازمة لتنفيذ عملية محددة في الأنشطة الحالية.
وبالتالي ، فإن الذاكرة التشغيلية في علم النفس هي حلقة وسيطة بين الحفظ على المدى القصير والطويل.يعمل عندما يقوم الفرد بعمليات فعلية لفترة قصيرة من الوقت من أجل الحفاظ على تتبع الصورة اللازمة لتنفيذ المهمة الحالية.
الخصائص الأساسية
يرتبط عمل OP بضغوط نفسية عصبية قوية بسبب تفاعل عدد من مراكز الإثارة المتعارضة. OP قادر على الاحتفاظ بما لا يزيد عن عاملين متغيرين في وقت التشغيل مع الكائنات التي تتغير حالتها.
يفهم الشخص العبارات الطويلة المعقدة تمامًا بفضل OP الجيد. يرجع فهم النص إلى الحفظ قصير الأمد لبعض عناصره. يمكن حل المشكلة الرياضية ، لأنه لبعض الوقت يتم الاحتفاظ بالأرقام اللازمة في الذاكرة.
تتميز ذاكرة الوصول العشوائي بالانتقائية والسطحية وقصر المدة. على سبيل المثال ، عند إعداد عرض تقديمي ، يتذكر الطالب تقريره بأدق التفاصيل ، حتى اختيار التجويد في وقت الخطاب. بعد العرض التقديمي ، يبقى جوهر المعلومات المقدمة في تخزين طويل الأمد للذاكرة ، ويتم مسح التفاصيل الصغيرة وبعض التفاصيل الدقيقة لاستنساخ العرض التقديمي نفسه.
كيف تتطور؟
يعرف أي شخص حديث أن ضخ ذاكرة الوصول العشوائي للكمبيوتر يعني اختبار النطاق الترددي والكمون ، بالإضافة إلى إضافة حجم إضافي. هل من الممكن أن يقوم الشخص بتدريب وظيفة الدماغ هذه لزيادة سعة هذا النوع من الذاكرة؟ من الممكن تحسين إنتاجية EP عن طريق الحمل الأقصى ، الذي يؤدي غيابه إلى تسريع عملية إضعاف الشيخوخة الوظيفية.
الحفظ الميكانيكي للمواد التعليمية لا يسمح للمعرفة بالخروج من التخزين التشغيلي إلى أرشيف طويل الأمد. التعلم الآلي يحفظ الآيات والنص العادي في تطوير OP. الفائدة هي الحفظ المجدي لخطوط القافية والنثر ، وتجديد المفردات ، وتعلم اللغات الأجنبية ، وحل المشكلات ، وحل الكلمات المتقاطعة والألغاز.
تخضع آفاق تعزيز البروتوكول الاختياري لتنفيذ تمارين التدريب اليومية. أمثلة على المهام الموكلة إلى شخص:
- يومية يومية مع تحديد المعلومات المثيرة للاهتمام الواردة خلال اليوم ؛
- التحدث بصوت عالٍ عن أي معلومات جديدة متصورة ؛
- إعادة سرد الأقارب والأصدقاء والمعارف على قطع الأفلام التي تمت مشاهدتها ، ومحتوى الكتب المقروءة ؛
- وصف مكتوب للسمات المعمارية للمبنى المرئي ؛
- تجميع هوية أي شخص عابر التقى بشكل عشوائي ؛
- الاهتمام بإتقان وظائف الهواتف الذكية الجديدة والمعدات الإلكترونية الأخرى ؛
- التعافي الليلي في ذكرى المشاعر من ذوي الخبرة ، أحداث اليوم الماضي مع الاستجمام العقلي لأدق التفاصيل في الترتيب العكسي.
يمكن تدريب الذاكرة فقط في العمل. حل المشاكل البسيطة والحسابات اللفظية بدون استخدام الآلة الحاسبة هي تدريب ممتاز على ذاكرة الوصول العشوائي.
التقسيم إلى مجموعات
يجب تنظيم جميع المعلومات الواردة. يؤثر التقسيم إلى الكتل بشكل فعال على النتيجة النهائية. تساعد مجموعات الكلمات في القراءة حسب المقاطع على تنظيم سلامة النص المحفوظ.
لحفظ رقم يتكون من 9 أحرف بسرعة ، يُنصح بتقسيمه إلى أجزاء من 3 أرقام. افترض أنك بحاجة إلى تذكر رقم المستند 314365404. يمكن ربط أول مجموعة من الأحرف الرقمية بالرقم pi. يتم تخزين الثلث الثاني من الرقم بعدد الأيام في السنة. ترتبط المجموعة الرقمية الأخيرة بحدوث خطأ عند البحث عن المعلومات الضرورية على الإنترنت ، عندما يتم عرض رسالة "خطأ 404 غير موجود" على شاشة فارغة.
عند الجمع بين المجموعات الرقمية الفردية المكتسبة ، يكون تشغيل الرقم بالكامل سريعًا وسهلاً.
فن الإستذكار
يتم تذكر المعلومات من أي تعقيد جيدًا من خلال استخدام فن الإستذكار ، الذي يهدف إلى الإدراك الخيالي للمادة. تتضمن التقنية إنشاء روابط ترابطية ، وزيادة تركيز الانتباه. يتم ترميز المعلومات الواردة عقليًا من خلال إنشاء صور. تتضمن العملية جذب الروائح وأحاسيس التذوق والأصوات والموسيقى والصور ومجموعة متنوعة من العواطف.
لتذكر معلومات مهمة ، لا تحتاج إلى إصلاحها على الفور في جهاز كمبيوتر محمول. تحتاج أولاً إلى إنشاء صورة في خيالك ، وهي جمعية حية. كلما كانت السلسلة النقابية أكثر سخافة ، كان من الأسهل تذكر المواد الضرورية. ليس من الصعب إعادة إنتاج قائمة المشتريات الضرورية في الذاكرة باستخدام طريقة الربط بالأشياء التي تصادف على طول الطريق من الشقة إلى السوبر ماركت. على سبيل المثال ، يجب على الشخص شراء الطماطم والسكر والذرة المعلبة والنعال ومعجون الأسنان وسترة للأطفال وآخر إصدار من مجلة مفضلة.
عند الحفظ ، من الضروري المبالغة في الصور عن قصد ، وإحياء الكائنات ، وتعديلها ، والتركيز على التفاصيل المحددة للكائن. لن تضيع عملية شراء واحدة إذا قدم شخص طريقه إلى مكان شراء السلع. عند مغادرته الشقة ، في خياله ، يتعثر على جبل ضخم من الطماطم الحمراء الزاهية الطازجة. مروراً بصناديق البريد ، يرى المشتري المحتمل كيف يتدفق السكر الأبيض بسرعة من فتحاته.
هناك علبة ضخمة من الذرة تسد مخرج الشارع الذي يمكن أن يتجاوز حجمه ارتفاع الإنسان. تخرج النعال ذات الألوان الزاهية من جرة تقف بالقرب من مقعد عند المدخل. أنابيب معجون الأسنان مبعثرة بشكل عرضي على المقعد. شجيرة الليلك مغطاة بسترة للأطفال تتألق بسبب أضواء النيون. الممر مليء بالمجلات الملونة.
إن إشراك الأعمال الموسيقية في عملية التعلم يساعد على ربط معلومات محددة بأصوات معينة. بعد ذلك ، تسمح لك الصفوف الصوتية باستخراج المعلومات الضرورية من هياكل الدماغ دون بذل جهود غير ضرورية.
ميزة استخدام الموسيقى لتذكر الحقائق هي القدرة على إرخاء النفس والاستراحة في استخدام الانتباه النشط. على طول الطريق ، يتم تخفيف الضغط.
تساهم التغذية السليمة والتغذية الكافية للجسم بالفيتامينات وأسلوب الحياة الصحي والنوم الجيد والمشي اليومي والتمارين البدنية في تحسين الذاكرة العاملة. من المستحسن تجنب العواطف السلبية والمواقف العصيبة. لدى المدخنين والشاربين انخفاضًا كبيرًا في تذكر أي معلومات ، لذلك هناك شعور مباشر للتخلص من العادات السيئة.
