العلاقات الأسرية ليست أمرًا سهلاً ، والذي لا يستطيع كل طبيب نفسي اكتشافه غالبًا. هنا من الضروري تحليل ليس فقط الظروف التي نشأت في أي لحظة من المشاكل بين الزوج والزوجة ، ولكن أيضًا التاريخ الكامل لعلاقتهما. وعليك أن تبدأ ، على الأرجح ، منذ زمن الحب المتبادل. غالبًا ما تنمو الجذور من هناك. بدأوا في إنشاء علاقاتهم بشكل غير صحيح في مرحلة مبكرة من نشوء عائلة - والآن يجنون الفوائد.
ما هي العلاقات الأسرية التي تقوم عليها؟
أساس أي علاقة إنسانية صحية هو الثقة والصدق والاحترام المتبادل. هذه الصفات أو غيابها واضحة بشكل خاص في الأسرة - بدونها لن تدوم طويلاً. بالطبع ، يتحد الشباب بالحب. إذا كان حبهم غير مهتم وغير مشروط ، فسيكون ذلك هو العامل الرئيسي الذي يجمع العائلة ويساعد على اجتياز أي محاكمات.
الأنواع وخصائصها
يميز سيكولوجية العلاقات الأسرية الأنواع الرئيسية التالية من العلاقات الأسرية:
- انضم - لا يزال يمكن تسميتها بالتعاون ، عندما يتم بناء العلاقات على قدم المساواة. الشكل الأفضل والأكثر استقرارا للعلاقة.
- المنافسة - طريقة صحية للعلاقات ، عندما يتنافس الزوجان في تحقيق الأهداف المشتركة ، شريطة أن يحافظا على حسن النية. خلاف ذلك ، يمكن أن تتطور إلى التنافس.
- المنافسة - يتجلى في رغبة الزوجين في السيطرة على بعضهم البعض.في هذا النوع من العلاقات ، يصعب على الشركاء التوصل إلى توافق في الآراء حول المصالح المشتركة ؛ بدلاً من ذلك ، يعتني الجميع بمصالحهم الخاصة. هذا يقوض إلى حد كبير وحدة الأسرة.
- العداء - المواجهة الحادة بين الشريكين الناشئين عن العلاقات التنافسية. يتم الحفاظ على هذه الأسرة فقط لأسباب خارجية جيدة ، داخليًا ، لا شيء يوحدها بالفعل ، العلاقات تتفكك.
بالإضافة إلى الأنواع الكلاسيكية للعلاقات بين الأشخاص ، توجد في العائلة أيضًا علاقات قائمة على لعبة الغيرة والصمت والتكيف. الصمت هو عندما يكون كل السخط صامتًا فقط من أجل الحفاظ على العلاقات. هناك حالات عندما تكون العائلات موجودة على أساس العقد.
قد تختلف العلاقات القائمة على التكيف. يجوز لأحد الزوجين أن يلتمس الحماية أو يلعب دور المنقذ أو الضحية أو الجلاد. وأيضا في كثير من الأحيان في علاقة من هذا النوع ، يعامل الزوج زوجته كخادمة أو مدبرة منزل.
في العلاقات بموجب عقد ، يكون الحساب ماديًا أو معنويًا في المقام الأول. وتستند هذه الزيجات إلى عقد شفوي أو مكتوب.
أسباب الأزمات
تنشأ الأزمات العائلية في الغالب للأسباب التالية.
- توقعات غير مبررة على أحد الجانبين أو كليهما (خطة مادية ، روحية في بعض الأحيان). في مثل هذه الأسرة ، لدى أحد الزوجين وجهة نظر من جانب واحد للالتزام بإعالة الأسرة. كان يتخيل أن نصفهم سيجعلهم أكثر ثراءً من الناحية المالية: توفير الأشياء ، والسكن ، والسفر ، وما إلى ذلك.
- تناقض الآراء حول التدبير المنزلي. على سبيل المثال ، يتوقع الرجل أن تخدمه الزوجة ، كما هو الحال في عائلته ، في المطبخ ، وهي ، معتبرة إياه مستقلة ، تسمح له بالاعتناء بنفسه.
- معارضة وجهات النظر حول الأبوة والأمومة. على سبيل المثال ، في عائلة الفتاة ، قرر الوالدان السير مع الطفل معًا ، ويعتقد الزوج أن هذه رعاية الأم. يمكن أن يسبب هذا الارتباك في الزوجين.
- روتين ، قلة التقاليد العائلية. يحدث أنه في عائلة أحد الزوجين من المعتاد الاحتفال ببعض الأعياد ، وقضاءها بطريقة خاصة ، وقد تكون هذه التقاليد غير مقبولة في النصف الثاني. على سبيل المثال: اعتاد الزوج على الاحتفال بالعطلات في مطعم مع أصدقاء في شركة صاخبة ، وزوجته تحب الاحتفال في دائرة عائلية هادئة. العوامل التي لا شك فيها ، والتي تتدهور نتيجة لذلك ، هي رتابة ومشاكل يومية.
- يمكن أيضًا تفسير سبب الأزمة بحقيقة أن مشاعر الزوجين قد هدأت. قد يحدث هذا عندما يتم بناء العلاقات على أساس العوامل الخارجية: المظهر الجميل والأمن المادي. إذا كانت العلاقة في البداية دعمًا روحيًا ضعيفًا (لا توجد اهتمامات مشتركة وهوايات ووجهات نظر عالمية) ، فعندما تبرد المشاعر الحية الأولى ، ينشأ الفراغ في العلاقة.
- المناخ النفسي في الأسرة يعتمد أيضًا على الخصائص العاطفية للزوجين ، واختلافهما في المزاج. إذا تم قياس أحد الزوجين وتوازنه ، وتفاعل الآخر بعنف مع أي تافه ، فعندئذ يمكن للأول أن يتعب بسرعة من الاختلافات العاطفية للثاني.
- في بعض الأحيان يحدث انهيار العلاقة بعد ولادة طفل في الأسرة. تنشأ العلاقات الباردة بين الزوجين لأن الأم الشابة ملتزمة تمامًا برعاية الطفل وتولي اهتمامًا أقل لزوجها. أو ينقل الزوج مسؤولية الطفل تمامًا إلى الزوجة ، لذا فهي ببساطة لا تملك الوقت لنفسها أو للزوج.
يهدف تشخيص الأزمات في العلاقات الأسرية إلى تحديد المواقف المدمرة المتعلقة بطريقة الاتصال في عائلة معينة والاهتمام بمشاعر بعضهم البعض ، وطرق إدارة وتربية الأطفال ، مع الأنشطة الترفيهية العائلية ، وأيضًا مع المسؤولية عن الدعم المادي للأسرة. وهناك نقطة مهمة أخرى في التشخيص العائلي وهي قدرة الشركاء على قبول بعضهم البعض.
كيفية الإصلاح؟
ستساعد الإجراءات التالية على استعادة الجو المضطرب بين أفراد الأسرة.
- تحتاج أولاً إلى إعادة النظر في موقفك تجاه الزواج: إذا كان تجاريًا أو كان زواجك تعاقديًا ، فيجب ألا تتوقع مشاعر عميقة والتزام من شريكك. حاول معه تعديل عقدك من أجل الصالح العام.
- وضح: من هو الجزء الرئيسي من الأعمال المنزلية ، ومن المسؤول عن الدعم المادي. لكي يفهم الزوجان بعضهما البعض بشكل أفضل ، من الضروري توزيع الأدوار ، وتحديد من المسؤول عن مجال المسؤوليات المحلية والاجتماعية والمالية.
- دع روحك تفعل ما تحب ، هواية. لا تحرمها من فرصة البقاء بمفردها في بعض الأحيان - فهذه رغبة طبيعية. وتسمح لنفسك بالعزلة في بعض الأحيان.
- تعلم الاستماع إلى شريكك ، ودعه يتحدث عن شيء مهم أو يعبر عن نقطة الغليان. سوف يساعد التواصل الصادق في إذابة الجليد من سوء التفاهم بينكما.
- في بعض الأحيان تضع نفسك في مكان الزوج أو الزوجة - سيساعدك ذلك على فهمه بشكل أفضل وتقبل مشاعره.
- تذكر احتياجاتك. لا تقم بقمع اهتماماتك الصحية من أجل زوجك. يمكن أن يؤدي عدم الرضا إلى الاكتئاب أو التهيج.
- التخطيط لعطلة مشتركة ، وبدء التقاليد العائلية. سيساعد هذا في الحفاظ على علاقة متناغمة ليس فقط بين الزوج والزوجة ، ولكن أيضًا بين الوالدين والأطفال.
كيف يتعامل الزوج مع زوجته؟
يجب أن يتذكر الزوج دائمًا أنه أمامه امرأة. وعلى الرغم من أنها تعمل على قدم المساواة معه أو حتى تؤدي بعض واجبات الذكور ، إلا أنها تظل في قلبها هشة وضعيفة ، ومهمة الذكور هي حماية هشاشة هذا الرجل. يمكن أن تكون "عميقة جدًا" ويمكنها هي نفسها التوقف عن الشعور بأنوثتها ، ولكن من أجل السعادة العائلية يجدر بذل الجهد.
- تحدث كلماتها اللطيفة في كثير من الأحيان ، فقط دعها تكون صادقة وحقيقية. فقط لا تبخل مشاعرك العطاء بينما هم. لا تخف من إضاعة نفسك. الحب له خاصية الفرح - أعطى شرارة من الدفء ، واستجابة لهيب الحب. أي أن النساء يشعرن بمهارة شديدة بمظهر المشاعر الحقيقية ويستجيبن لها بشكل واضح دائمًا.
- لنفس السبب الذي يجعل زوجتك امرأة في المقام الأول ، اعرض عليك المشاركة في واجباتها بنفسك. يمكنك المشي مع الطفل أثناء قيامه بالأعمال المنزلية ، وشراء البقالة في طريقه إلى المنزل من العمل ، وطهي الإفطار ، أو الابتعاد عن الطاولة أو أي شيء آخر ، اعتمادًا على حياتك العائلية.
- استمع إلى الحالة العقلية لرفيق روحك: ربما تريد أن تكون بمفردها أو ، على العكس ، أنت لست معًا بما يكفي.
- في كثير من الأحيان تضع نفسك في موقع الزوج. بالنظر إلى الوضع من الخارج ، يمكن النظر إليه جيدًا ورؤية ما لم أراه من موقفي.
كيف تتبادل المرأة؟
في العالم الحديث ، ليس من غير المألوف أن تتولى المرأة أدوار الذكور: فهي تدير المنظمة ، وتدير الأسرة ، وتدير الزوج. يحاول العديد من الرجال التمسك بواجباتهم والنزاعات أو استعادتها غالبًا ما تنشأ على هذا الأساس.
لذلك ، للحفاظ على الانسجام في العلاقات الأسرية ، فإن أول شيء تحتاجه المرأة هو تغيير أدوارها من ذكر إلى أنثى.
- دع زوجك يوفر لك ، وليس العكس.
- أعِد النظر في موقفك تجاه الأسرة - فالنظافة والراحة في المنزل هي من اختصاص المرأة ، ويتطلب الإصلاح والانتقال قوة الرجل.
- اعتن بنفسك ، حتى أثناء إجازة الأمومة. الرجال مستوحاة من الجمال.
بشكل عام ، يجب أن تتعلم النساء الثقة أكثر بزوجهم. دعه يشارك في تربية الأطفال. لا تشك فيه ، إذا كان شخصًا عاقلًا - فسوف يتأقلم ، لأنك أنت تثق به.
دعه يحل مشاكل الحياة الأسرية ووقت الفراغ. حتى لو بدا لك أنه سيفعل كل شيء خطأ. بعد كل شيء ، عائلة لرجل ، بالنسبة لك ، هي المكان الذي تريد أن تظهر فيه ، وتخلق شيئًا جديدًا ، وتجلب شيئًا مفيدًا من نفسك.
تعلم فهم مزاج رفيقك ولا تتدخل في رغبته في التبديل أحيانًا والذهاب إلى الصيد.لا تحرم نفسك من اهتماماتك وهواياتك الصحية.
تتكون الأسرة من نصفين ، بحيث يشعر كل شريك بقيمته الكاملة وإدراكه فيه.
أخطاء
من الأخطاء الشائعة في الأسرة تحويل المسؤولية إلى الزوج أو الظروف. لا يريد الشريك أن يعترف بأخطائه ، لكن من خلال التلاعب يؤكد على أخطاء رفيقه.
ضع في اعتبارك أخطاء أخرى.
- عدم وجود مرونة بين الزوجين. إذا كنت تصر بنفسك فقط ، فإن هذا لن يساعد في حل المشكلة ، ولكنه سيزيد فقط المسافة بينك.
- التضحية بالنفس للزوج والعمل والأطفال. عندما يضحي شخص ما بنفسه ، فإن ذلك يجلب له الرضا المؤقت بالحاجة إلى الاعتراف. وعندما يمر الاعتراف ، يأتي عدم الرضا.
- الإرشاد فقط بالمعايير المادية. يمكن أن يتجلى هذا الخطأ في الرغبة المستمرة لكسب المزيد من المال ، وفي الأفكار المستمرة حول العمل ، مما يؤدي إلى تهدئة المشاعر والموقف "الميكانيكي" تجاه أفراد الأسرة.
- فرض إرادتك على شريك. خطأ مماثل هو آفة العلاقات الحديثة ليس فقط في الأسرة. مثل هذا الموقف هو محاولة لمحو تفرد شريكك ، لمعادلته مع معاييرك.
- استبدال دور خاطئ: يظهر الرجال السلبية ، ويعفون أنفسهم من المسؤولية عن المكونات المادية والروحية للحياة الأسرية ، وعلى النقيض من ذلك ، تتخلص المرأة من هذه المسؤولية.
كما أن اتخاذ قرارات مهمة من جانب واحد هو الموقف الخاطئ لمن يعتبرون رأيهم هو الصحيح الوحيد ولا يأخذون في الاعتبار رأي الشريك. من المرجح أن موقف مثل هذا الشخص في الحوار هو الوقوف في المقام الأول (إنه أذكى من الجميع).
نصيحة طبيب نفسي
أعلاه أعطيت نصائح حول كيفية تحسين العلاقات الأسرية وما يجب أن يفعله الرجل والمرأة من أجل ذلك. لكن العمل على تقوية الأسرة لا ينتهي عند هذا الحد ، فالعلاقات الصحية هي نتيجة العمل اليومي لكل فرد من أفراد الأسرة. بالنسبة لأولئك الذين هم على استعداد لبذل الجهود للحفاظ على السعادة العائلية ، يتم إعطاء خاصية من أجواء جيدة ومواتية في المنزل ونصائح للحفاظ عليها.
- السماح. يتناول هذا الملف الشخصي العالمي مجموعة واسعة من جوانب علاقات الزوج. دع محبوبك يشعر ويفكر بالطريقة التي يريدها ، دعه يفعل ما يعرف كيف ، دعه يفعل ما يعرف. وبعد ذلك ، ستحصل أيضًا على إذن لتكون - وهذا سيخلق الانسجام في عائلتك.
- الاحترام المتبادل. هذا البند هو استمرار للبند السابق. احترم أفكار ومشاعر وأفعال الشريك - هذا ما ترتكز عليه العلاقات في الأسرة وأحد شروط استقراره.
- دعم بعضهم البعض. القليل من الفيزياء: تصبح الطاولة ذات الساق المكسورة غير مستقرة وتسقط على جانب واحد. هذه هي طبيعة العلاقة: في غياب دعم أي جزء داعم - الزوجة أو الزوج - يصبح الهيكل (الأسرة) غير مستقر. من خلال دعم زوجتك ، فإنك تساهم في مصداقية نقابتك.
- الصدق والانفتاح. "بيتي هو قلعي." معنى هذا القول ليس فقط في حماية ودعم أفراد عائلة بعضهم البعض ، ولكن أيضًا في إمكانية أن يكونوا منفتحين ، حقيقيين ، كما أنت. بالطبع ، هذه ليست حاجة من جانب واحد للقبول ، ولكن أيضًا القدرة على قبول صدق شريكك.
- الرغبة المتبادلة لتنمية العلاقات. يبدأ تطوير العلاقات بالتنمية الذاتية. لذلك ، لا ينتظر الأزواج الذين يسعون إلى الانسجام في الأسرة تغيير شريكهم ، بل يبدأون بأنفسهم. في وقت لاحق ، سيحاول النصف الآخر مواكبة له على طول طريق تشكيل أفضل الصفات في نفسه.
حول العلاقة الصحيحة بين الزوج والزوجة ، شاهد الفيديو التالي.
