كيف تبدو الأظافر الصحية وكيف يرتبط مظهرها بالصحة؟

تبدو الأظافر جميلة فقط عندما تكون صحية. ستتحدث هذه المقالة عن كيفية ظهور الأظافر الصحية ، وكيف يرتبط مظهرها بالصحة.

يمكن أن يخبر مظهر لوحات الأظافر عن الحالة الصحية. إذا كانت الأظافر صحية ، فلها لون وردي باهت. لونولا هي المساحة البيضاء في الجزء السفلي من صفيحة الظفر ، والتي يجب أن تكون بيضاء. لا ينبغي أن تتلف بشرة صحية. الأظافر الصحية تنمو بشكل جيد. معدل نمو صفائح الظفر على الذراعين والساقين هو مؤشر فردي. بعض الناس يزرعون أظافرهم بسرعة كبيرة ، بينما يشتكي آخرون باستمرار من صعوبة نمو أظافر طويلة.

تختلف الأظافر الصحية لدى الشباب والناضجين. لذلك ، في الأطفال ، صفائح الأظافر رقيقة جدًا. أنعم الأظافر عند الأطفال حديثي الولادة. مع نمو الطفل ، تحدث سماكة طبيعية لألواح الظفر. الأظافر الأكثر كثافة في كبار السن.

لعدد من الأسباب ، يمكن للأظافر تغيير مظهرها. لذا ، إذا تغيروا ، في هذه الحالة ، يجب أن تبحث عن سبب حدوث ذلك. من الصعب تحديده في بعض الحالات. إذا لم تتمكن من تحديد السبب بنفسك ، فعليك الاتصال بأخصائي. في بعض الأحيان يكون البحث التشخيصي معقدًا للغاية حتى أنه قد يستغرق عدة أسابيع ، بينما في بعض الحالات يكون من الضروري اجتياز الاختبارات والخضوع لفحوصات طبية. عادة ، يتم وصف هذه الفحوصات لمعرفة أسباب تغير لون الأظافر بسبب ضعف وظائف الأعضاء الداخلية للشخص.

الأظافر السليمة ، كقاعدة عامة ، لها لون وردي شاحب موحد. إذا تغير ، فعليك بالتأكيد أن تفكر فيما إذا كان كل شيء على ما يرام في الجسم. رسم لوحات الأظافر هو مؤشر مهم للغاية للصحة. ستخبرك الأظافر عن الصحة كثيرًا. لذلك ، قد تظهر خطوط بيضاء عليها ، والتي تبدو وكأنها خطوط قصيرة ، وعادة ما تقع أفقيًا. تم العثور على هذه الحالة حتى بين أسلافنا ، لكنهم لم يعتبروا أن هذه حالة مرضية على الإطلاق ، ولكنها ببساطة علامة جيدة. لكن الأطباء الحديثين يشيرون إلى أن هذا مؤشر على أن الجسم لا يعمل في الوضع الفسيولوجي.

أسباب ظهور خطوط بيضاء على الأظافر مختلفة. لذا ، إذا ظهرت مثل هذه البقع البيضاء على إصبع واحد فقط ، فمن المرجح أن الضرر الناجم عن ذلك أدى إلى ذلك. إذا تأثرت عدة مسامير في وقت واحد ، في هذه الحالة ، انظر ، على الأرجح ، تحتاج إلى انتهاك التمثيل الغذائي المعدني. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الانتباه إلى التغذية. يجب أن تكون متوازنة مع التضمين الإلزامي لمصادر الفيتامينات والمعادن.

تظهر هذه الخطوط البيضاء أيضًا مع قصور القلب. يؤدي عمل القلب المضطرب إلى انخفاض تركيز الأكسجين في الدم ، مما يؤدي إلى سوء تغذية صفيحة الظفر.

قد يكون عمق هذه "الثقوب" الضحلة مختلفة ، وكذلك عددها. في بعض الحالات ، قد يبدو أن الظفر "تم دسّ" بإبرة. قد يكون هذا المظهر السريري علامة على أمراض الجلد - الصدفية. يعتقد الكثير من الناس أن هذا المرض يتميز فقط بتلف الجلد ، ولكن هذا ليس صحيحًا تمامًا ، فإن إصابات الأظافر الصدفية ليست نادرة جدًا.

إذا كان الشخص يعاني من العديد من الاكتئاب على أظافره ، فعليه استشارة الطبيب لتشخيص الصدفية. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر الاكتئاب على الأظافر ليس فقط مع الصدفية. قد تكون هذه الأعراض مظهرًا من مظاهر التهاب المفاصل أو الأكزيما. في أي حال ، يمكن فقط لطبيب أمراض جلدية من ذوي الخبرة تحديد الأمراض المحددة التي تسببت في تطور مثل هذه المظاهر بعد فحص شامل للكائن الحي بأكمله.

كما يمكن أن تظهر الأخاديد الطولية العميقة على الأظافر. تبدو كما لو كان سحق الظفر بواسطة شيء ثقيل. ومع ذلك ، فإن سبب تطور مثل هذه العلامات السريرية يكمن في مكان آخر. وبالتالي ، يمكن أن يؤدي التجويع المطول إلى ظهور الأخاديد العميقة على صفائح الظفر. قد تظهر هذه الأعراض أيضًا في الأشخاص الذين يتناولون وجبات غير متوازنة لفترة طويلة. تجدر الإشارة إلى أن أسباب ظهور الأخاديد الطولية العميقة يمكن العثور عليها أيضًا في الأمراض "البكم". بعض أمراض القلب والأوعية الدموية ، وكذلك الجهاز العصبي ، يمكن أن تؤدي إلى ظهور هذه الأعراض.

مع تقدم العمر ، يتغير نمط الظفر.لذلك ، بسبب التغيرات المختلفة في عمل الجسم في الشخص الناضج ، تظهر خطوط رأسية على لوحات الظفر. إذا حدثت هذه الأعراض لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا ، فهذا يشير إلى أنهم بحاجة إلى الخضوع لفحص شامل.

قد يكون سبب ظهور الخطوط العمودية على الأظافر مانيكير رديء الجودة. لذلك ، إذا تم لمس الجزء السفلي من الظفر أثناء العلاج ، في مثل هذه الحالة ، قد تظهر هذه التغييرات في صفيحة الظفر لاحقًا. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، كقاعدة عامة ، لا يظهر سوى عدد قليل من الشرائط الطولية.

عادة ما يكون هذا العنصر التشريحي مميزًا بشكل جيد. لها شكل نصف البدر. يمكن أن يتحدث Lunula أيضًا عن الحالة الصحية للجسم. كل شخص لديه حجم مختلف لهذا الجزء من الظفر. في المتوسط ​​، يمكن للونولا أن تشكل ما يصل إلى 1/3 من صفيحة الظفر بأكملها ، بينما يتم تصورها بشكل مثالي.

كقاعدة عامة ، تكون القمع أكبر في الأشخاص الذين يشاركون بشكل احترافي في الرياضة أو يعملون جسديًا. ومع ذلك ، يلاحظ الأطباء أن حجم القمر يمكن أن يختلف مع بعض أمراض القلب ، وكذلك مع انخفاض ضغط الدم.

وكذلك يمكن أن ينخفض ​​لونا الدم بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، عندما ينخفض ​​تركيز الحديد في الدم.

الأظافر السليمة ، كقاعدة عامة ، لها شكل طولي. في بعض الحالات ، تصبح على شكل ملعقة. في هذه الحالة ، ينحني مركز الظفر إلى الداخل ، كما هو ، وترتفع الحواف. ومن المثير للاهتمام أن هذه التغييرات لا يصاحبها ظهور أعراض سلبية. الشخص الذي لديه مثل هذه الأظافر لا يعاني من الألم. وأيضا في نفس الوقت ، فإن صفائح الظفر لها ، كقاعدة عامة ، مظهر لامع. تسمى هذه الحالة تسمم اللولب.

يمكنك أن تشك في ذلك بنفسك. للقيام بذلك ، يجب أن يقطر قطرة صغيرة من الماء على الظفر. إذا دحرج الماء في نفس الوقت بهدوء من صفيحة الظفر ، فلا داعي للقلق في هذه الحالة. إذا كانت "قطرة الماء" عالقة على الظفر ، فمن المحتمل أن تشير إلى وجود تسمم اللولب. قد يكون هذا الشرط علامة على مشاكل في نظام الغدد الصماء. وأيضًا فقر الدم يمكن أن يؤدي إلى تسمم الدم ، والذي يصاحبه انخفاض في تركيز الحديد في مجرى الدم.

يمكن أن تكون الأظافر على شكل ملعقة علامة وراثية. لذا ، إذا كان لدى الطفل صفائح الأظافر هذه منذ الولادة ، وكان أحد والديه لديه مسامير على شكل ملعقة ، فلا داعي للقلق في هذه الحالة. هذا لا يعني أن الطفل يعاني من أي نوع من الأمراض. هذه مجرد ميزة فردية للطفل.

في بعض الحالات ، يمكن أن تأخذ الأظافر شكل "نظارات الساعة". في هذه الحالة ، تبدأ في زيادة سمكها. إذا نظرت إلى صفائح الظفر من الجانب ، يمكنك أن ترى أنها تشبه نظارات الساعة. مثل هذا التغيير في شكل صفيحة الظفر يمكن أن يكون مظهرًا من مظاهر الأمراض المختلفة. غالبًا ما تحدث مثل هذه التغييرات مع أمراض مختلفة في الجهاز التنفسي ، مصحوبة بانخفاض تركيز الأكسجين في الدم.

إذا غيرت الأظافر لونها ، فهذا يشير على الأرجح إلى حدوث تغييرات مختلفة في الجسم. على سبيل المثال ، من المرجح أن يشير اصفرار صفائح الظفر إلى مشاكل في عمل الكبد والمرارة. خلل الحركة الصفراوية ، الذي يرافقه ركود الصفراء ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مثل هذه التغييرات المحددة. قد تتأثر صفائح الأظافر بالفطريات.في هذه الحالة ، قد تكون صفراء أو في بعض الحالات قرمزي. مع العدوى الفطرية ، تبدأ صفائح الأظافر في الانهيار بقوة.

قد يظهر خط أسود فجأة على الأظافر. يمكن أن يؤدي ظهور مثل هذه الأعراض السريرية إلى الإصابة. لذلك ، قد يظهر شريط داكن على الظفر بعد الضغط عليه ، على سبيل المثال ، عن طريق باب أو باب خزانة. إذا لم يكن هناك عامل يسبق ظهور شريط داكن على الظفر ، فيجب عليك استشارة الطبيب بالتأكيد.

يعتمد ظهور الأظافر على عدة عوامل. التغذية السليمة ضرورية للحفاظ على الأظافر الصحية والحفاظ عليها. من أجل نمو صفائح الأظافر بشكل أسرع ، يجب أن تكون الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم موجودة في النظام الغذائي. يوجد الكثير من هذا المعدن في منتجات الحليب المخمرة. يجب على الأشخاص الذين يرغبون في تقوية أظافرهم بالتأكيد تضمين الجبن والالكفير وغيرها من المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم في نظامهم الغذائي.

يجب أن تكون العناية بالأظافر شاملة. لذلك ، لعلاج صفائح الأظافر من أجل تحسين مظهرها ، يمكنك استخدام منتجات التجميل المختلفة. على سبيل المثال ، لتحسين لون ألواح الأظافر وتقليل هشاشتها ، يمكنك استخدام ملمعات الأظافر التجميلية. هذه المنتجات ، على سبيل المثال ، يتم إنتاجها بواسطة Phytocosmetic و Eveline Nail Therapy Professional وغيرها الكثير.

يوصي الأطباء بأن يراقب الأشخاص الذين يراقبون صحتهم حالة أظافرهم بعناية. للحفاظ على صحة الأظافر وجمالها ، يجب الانتباه إلى التوصيات التالية:

• إجراء رعاية صحية لليدين والقدمين بانتظام ؛ يجب أن يتم مانيكير وباديكير فقط من قبل سيد متمرس ؛
• مع زيادة جفاف البشرة ، يجب استخدام منتجات التجميل ؛ يمكنك ترطيب وتغذية هذا الجزء الرقيق من الظفر بكريمات وزيوت مرطبة ؛
• القيام بتنظيف المنزل وغسل الأطباق بالقفازات ؛ لا تنس أيضًا القفازات قبل الخروج في موسم البرد ، وكذلك في الطقس العاصف ؛
• يجب أن تكون الأحذية مريحة ؛ من الأفضل أن تكون مصنوعة من مواد طبيعية ؛
• لمنع تطور اضطرابات الفيتامينات ، خذ مستحضرات فيتامين ؛
• يجب أن تكون التغذية متنوعة ومتوازنة ؛ يجب أن تكون فيه الفواكه والخضروات الطازجة والتوت فيها ، لأن الفيتامينات والمعادن الموجودة فيها لا تعمل فقط على تحسين عمل الجسم ، ولكن أيضًا تجعل الأظافر أكثر صحة ولامعة.

شاهد الفيديو أدناه لمزيد من المعلومات حول صحة الأظافر.