التفكير في النماذج: تعريف ونصائح للتغلب عليها

ثلاجة ، وأريكة ، وخزانة ، وزوج ، واستعدادات شتوية - هذه هي الطريقة التي تقدم بها معظم النساء منزلهن ، وتصفه بأنه "وعاء كامل". ووفقًا لقواعد مقبولة عمومًا ، كما هي. ومع ذلك ، إذا نظرت إلى الجزء السفلي من هذا الوعاء ، يمكنك بسهولة رؤية كتلة الشقوق. الثلاجة فارغة ، صوفا الأريكة ، الخزانة مسدودة بالملابس من أيام الطلاب ، وغالبا ما يبقى الزوج في العمل. ولكن للخروج من هذه الحلقة المفرغة ، يصعب على المرأة في الغالب فقط لأنها "غير مقبولة". وبهذا المثال ، هناك الملايين ، لأنهم قالب. هذه هي الطريقة التي يتجلى بها التفكير في قالبنا.

التفكير في القوالب ليس قدرة فطرية ، بل قدرة مكتسبة. وكلما طالت مدة حياتنا ، ارتفع إطار العمل من حولنا. يُخبر الطفل أن السميد وزيت السمك جيدان والشوكولاته سيئة. يستمع بانتباه وحتى يتظاهر بأنه يوافق ، وكيف لا يوافق ، تريد بعد كل هذا الرضا عن أمي وأبي ، وليس هناك خيار معين. ووصولاً إلى سن واع ، يكتشف الطفل فجأة أن الحلويات ألذ من الشوفان وغالباً ما ترمي "الفاكهة المحرمة".

المزيد من المناقشات حول ما هو "جيد" وما هو "سيئ" سوف تصبح أكبر. لم أذهب إلى الكلية - هذا أمر سيئ. غير متزوج حتى 23 سنة - غير سعيد. لم يبني مهنة حتى 30 - خاسر.

أو ربما أنها ليست سيئة للغاية؟ بعد حصولك على مهنة عمل في الكلية ، يمكنك كسب عدة مرات أكثر مما يتقاضاه خريج جامعي.يمكنك الزواج لاحقًا ، ولكن ليس لأول شخص تقابله ، ولكن حقًا لشخص جدير. ولا يفوت الأوان أبدًا لبدء حملة في السلم الوظيفي. لكن من السهل أن نقول ، ما الذي سيفكر فيه الآخرون في هذا الأمر؟

في كثير من الأحيان لا يحرمنا هذا الفكر من السعادة البشرية البسيطة فحسب ، بل يغلق أيضًا الطريق إلى اكتشافات وإنجازات بارزة. هل اعتقد ماليفيتش ، الذي ابتكر مربعه الأسود ، أن النقاد سيتحدثون عنه؟ لكن بولجاكوف ، الذي كان يعمل على أعماله ، كان خائفا من إدانة الحشد؟

وينطبق الشيء نفسه على الاكتشافات العلمية والبحث في مجال الطب والبيولوجيا وعلم الفلك. لم يكن ليحدث أي من هذا لو عاش الجميع حصريًا وفقًا للقوانين التي تملي علينا في كل خطوة من رحلة حياتنا. هناك ، بالطبع ، قواعد تنتهك ، بالتالي ، تتعارض مع الحس السليم. بحاجة إلى النوم ، وتناول الطعام والشراب. السؤال كله في الوقت والجودة والحجم.

يُقام هذا المخيم المرتد في الساعة 9 مساءً. وإذا كنت لا تنام في مرحلة البلوغ ، فربما يكون من الأفضل القيام بأعمال تجارية ، على الأقل القراءة ، وعدم شرب الحبوب المنومة؟ سوف يرن المنبه في الساعة 7 فقط ، وأنت بالفعل ساعتين كيف لا تستطيع النوم؟ لذا ، ربما لا تنتظر إشارة إلى بداية المرحلة النشطة من الحياة ، ولكن الاستيقاظ ، والقيام بالتمارين ، وترتيب الأشياء في المطبخ ، والقراءة ، في النهاية؟

حلل كيف تتفاعل مع كيفية حل طفل (زميل ، صديق ، قريب) لهذه المشكلة أو تلك. هل يزعجك أن الطفل ، بدلاً من بناء منزل من المكعبات ، يضعها على الأرض في ترتيب متدرج (أي غيره ، مفهوم له فقط)؟

هل تعتقد أن الرفيق يبحث دائمًا عن طرق "صعبة" لتحقيق هدفه؟ هل توقفت عن التحدث مع خالتك ، التي قررت في الخامسة والخمسين الزواج من ترك؟ لديك تشخيص لا لبس فيه - نمطية.

إن العيش في حالة ركود أو أن تكون مفرطًا في اتخاذ القرار هو أمر يخص الجميع. لكن من الأفضل إيجاد حل وسط. خلاف ذلك ، من السهل دفن المواهب في الأرض - أنت وطفلك. وأحيانا ليس لي فقط. كم عدد المعلمين الذين لا يمنحون الفرصة للإبداع بحرية ، وكم منهم يتصرف بشكل حصري في إطار التوصيات المنهجية! ونتيجة لذلك ، لم تكن بيتيا ، التي كانت أفضل طالب في الصف الأول ، مهتمة بأي شيء بحلول نهاية الصف الثالث. إنه يشعر بالملل في الفصل الدراسي ، ولا يريد أو لا يستطيع حتى أن يصبح مثل أي شخص آخر.

يمكن أن يحدث شيء مماثل مع موظف شاب موهوب يحاول أن يثبت لزملاء أكثر خبرة أنه من غير المنطقي استخدام برنامج كمبيوتر قديم. عندما يطلب منه كل شخص يصل إلى القيادة للمرة الألف أن لا يدخل في عمله الخاص ، فإنه سيتوقف عن القيام بذلك. وإما الاندماج مع الكتلة الرمادية من الزملاء ، أو العثور على وظيفة أخرى.

الزوجة التي تحاول أن تثبت لأقاربها أنه ليس من الضروري القيام بالتنظيف في نهاية كل أسبوع ، فمن الأفضل إنفاقها في الهواء الطلق (في المسرح ، المتحف ، السينما) ، التي تواجه سوء فهم ، إما أن تهرب أو تصبح ربة منزل في أسوأ معنى للكلمة. ومن ثم فإن احتمال هروب زوجها منها مرتفع للغاية. وبعد ذلك - الإجهاد والاكتئاب والكحول وغيرها من المشاكل.

تذكر نفسك في الطفولة. ما الذي جعلك تغير ملابسك المشرقة إلى بدلة رمادية؟ من منع أن يصبح فناناً؟ لماذا تقضي وحدك كل مساء؟ كيف حدث أن تشكلت حفرة في المحفظة؟ ربما النقطة الأساسية هي أنك في مرحلة ما تدوس على حلق أغنيتك الخاصة؟ ثم حان الوقت لاستعادة "أنا" الخاص بك.

• توقف عن التفكير مثل أي شخص آخر.
• من الضروري التوقف عن تقييم كل خطوة من "ارتفاع" المجتمع المحيط.
• نغير دائرة الاتصال. لا حاجة لإزالة جميع الأصدقاء والأصدقاء من دليل الهاتف. من الأفضل توسيع الحدود. أدخل دورات اللغة الإنجليزية ، على سبيل المثال ، - تطوير الدراسات. وفي الوقت نفسه ، سيظهر رفاق جدد.
• تخلص من جميع الكتب التي تصف ما يجب أن تفعله السيدة الحقيقية قبل أن تبلغ من العمر 25 عامًا. أو وصف قواعد حياة رجل حقيقي.
• نحن نوسع آفاقنا. رمي الخرق والدلاء والمطارق والمعاول والمكابح خلال عطلة نهاية الأسبوع واذهب إلى المسرح. وانظر إلى الآخرين ، وسوف تظهر نفسك ، مما يعني أنه يجب عليك ترتيب مظهرك.

التفكير الخارجي لا يتسامح مع المحظورات. توقف عن قصر نفسك على غير النمطية وغير القياسية. نعم ، النظام الغذائي الصحي جيد ، لكن في بعض الأحيان تسمح لنفسك بقطعة من الكعكة. من وقت لآخر ، اسمح لنفسك بالنوم قبل العشاء. افعل شيئًا واحدًا مجنونًا على الأقل سنويًا.

وبالنسبة لجميع المشككين والنقاد ، فإن النصيحة بسيطة - ابتسم. بعد كل شيء ، يمكنك السماح لنفسك بمشاركة الفرح مثل أي شيء آخر. لذلك لا تكن جشعا. على الرغم من أن عملك هو كيفية التصرف في موقف معين. اتباع النصائح هو أيضا قالب.