ملامح أنواع النعال في الأحذية الرياضية

ظهرت الأحذية الرياضية الأولى مرة أخرى في أواخر القرن التاسع عشر ومنذ ذلك الحين مضى تاريخ طويل. الآن ، لا يقتصر الأمر على الأحذية التي تحتوي على ترصيع على باطن القدم فقط ، ولكن الأعمال الحقيقية للتقنيات والتطورات المبتكرة لممارسة الرياضة بشكل أكثر راحة.

الآن العديد من موديلات الأحذية الرياضية هي خيار يومي وتتوافق تمامًا مع مهمتها المتمثلة في خلق الراحة أثناء المشي لمسافات طويلة. ومع ذلك ، في حالة الرياضة الجادة ، من الأفضل شراء أحذية متخصصة. إنه ذو أهمية كبيرة ، لأن العديد من التخصصات تنطوي على التوتر على عضلات الساقين والظهر ، وكذلك عدم القدرة على الانخراط في حافي القدمين. تزيد الأحذية الرياضية المختارة بشكل صحيح من كفاءة وفعالية التدريب ، وكذلك تقلل من احتمالية الإصابة والعواقب المحتملة للأخطاء.

نعل الأحذية الرياضية له أهمية كبيرة ، لأنه هو المسؤول عن الحمل الرئيسي. لكل رياضة ، يفضل أنواع مختلفة من النعال ، اعتمادًا على خصائص موقع التدريب ، برنامج التدريب. إذا اتخذت خيارًا خاطئًا ، فلن يقلل ذلك من عمر الحذاء فحسب ، بل قد يتسبب أيضًا في حدوث إصابات.

نعل الأحذية الرياضية له هيكل متعدد الطبقات ، يتكون من وسط وسيط وجزء خارجي مباشر على اتصال مع سطح الأرض أو صالة الألعاب الرياضية. كل جزء مختلف في التكوين ويحمل وظائفه الخاصة.

تحتوي الأحذية الرياضية على عدة أنواع من الأشكال الوحيدة. بادئ ذي بدء ، إنها مسطحة ، توفر اتصالًا كاملاً مع الأرض. ثم الوحيد ، الذي يكرر تشريح القدم ، وبالتالي وجود تعميق فصل صغير بين إصبع القدم والكعب.في بعض الأحذية الرياضية ، على سبيل المثال ، على أحذية الجاز ، يكون هذا التجويف قريبًا قدر الإمكان من القدم ، وهذا هو السبب في أن الحذاء له شكل مقعر غير عادي إلى حد ما. وأخيرًا ، هناك حداثة حديثة ، والوحيد لفقدان الوزن "السلبي" هو نصف دائري ومستدير ، مما يوفر التأثير الضروري على عضلات الساقين والأرداف أثناء المشي العادي.

المواد الرئيسية لإنشاء نعل الأحذية الرياضية هي المطاط والبولي يوريثين. البولي يوريثين مرن ، ولا يزن كثيرًا ، ومقاوم للتلف ، ولديه عزل حراري جيد وسداد ، ولكن من الأفضل عدم ارتداء أحذية بمثل هذه النعال في الشتاء والجليد بسبب ضعف الالتصاق على الأسطح المنزلقة. في درجات الحرارة المنخفضة جدًا ، تفقد هذه المادة المرونة تمامًا ، مما قد يؤدي إلى تلف الحذاء. هناك عدة أنواع من المطاط ، كل منها له خصائصه الخاصة ، ولكن بشكل عام هذه المادة مقاومة للصقيع ، لا تنزلق ، وهي متينة ومستقرة. من بين السلبيات الوزن الكبير والتكلفة العالية والتلوث السريع للسطح.

لا يهم فقط الجزء الخارجي من النعل ، ولكن أيضًا الطبقة الداخلية الوسطى ، حيث أنه يوفر توسيد. من المواد ، السيليكون والهلام القائم على السيليكون هي الأكثر استخدامًا. من بين صفاتهم مقاومة التشوهات والتغيرات في درجة الحرارة. المهمة الرئيسية للنعل الأوسط هي تقليل الضغطتمارس على الساقين أثناء المجهود. المواد الأقل شيوعًا هي الفلاتون ، الفيليت ، أسيتات فينيل الإيثيل.

ويفضل سمك واحد أو آخر لحالتك والرياضة. بالنسبة لبعض الأحذية الرياضية ، ستكون سميكة وعريضة قدر الإمكان لتوفير الجر ، سواء كان ذلك في صالة الألعاب الرياضية أو الأسفلت. في بعض الأحيان يكون من الضروري أن تكون الأحذية ، على العكس ، خفيفة ومرنة ، ولهذا يجب أن يكون النعل رقيقًا. الجرار المألوف ، أي المنقوش ، احتل مكان الصدارة في الأحذية الرياضية للرياضة. الإغاثة بسيطة ومتكررة ، أو ملحوظة تمامًا ، وعميقة ، تشبه الأسنان غير الواضحة.

للركض في صالة الألعاب الرياضية على جهاز المشي أو حتى الأسفلت الصلب ، فإن النعال الناعمة المسطحة مناسبة. ومع ذلك ، إذا كنت تفضل الركض على طول طريق وأرض قذرة ، حيث من المحتمل أن تتعثر على الأحجار الحادة والزجاج والخطوة على جذور الأشجار ، فإن النعل الجامد هو الأفضل. بشكل عام ، عند التشغيل ، يعطي الأولوية لخفة المنتج. ولكن بالنسبة للأحذية المخصصة للمشي الرياضي ، فإن النعل صلب وصلب.

للتدريب على سطح ترابي ، على سبيل المثال ، في كرة القدم ، هناك حاجة إلى أحذية رياضية مع المسامير على النعل. يجب أن تتمتع أحذية كرة السلة الرياضية بقبضة جيدة ونعل غير قابل للانزلاق. أحذية التنس لها نعل رفيع مع راحة صغيرة. يجب أن تحتوي الأحذية الرياضية للياقة البدنية ، وصالة الألعاب الرياضية ، والكرة الطائرة ، كرة الصالات على نعل مرن ، ولكن من الجيد دعم القدم. للرقص ، من الأفضل اختيار أحذية بنعال منفصلة حتى لا تفقد مرونة القدم.

الأحذية الرياضية الشتوية تستحق اهتماما خاصا.، لأنه لا يجب أن ينزلق فقط على السطح ، ولكن أيضًا لا يتجمد ، لا يفقد خصائصه. لتجنب السقوط ، يجب أن يكون الجرار وحيدًا ، وكلما كان الارتياح أعمق ، سيتم توفير جر أفضل.