أحذية رياضية للمشي

المشي لمسافات طويلة دائما متعة ، وخاصة في الأحذية المريحة. الموضة في عالم اليوم هي حتى الأحذية التي لم يفكر فيها أحد من قبل حصريًا في المركز الأول في غضون أسابيع. الأمر نفسه ينطبق على الأحذية الرياضية. يطور المصممون اتجاهات مختلفة ، مما يخلق العديد من الخيارات للأحذية الرياضية - للجري والمشي والاجتماعات الودية وحتى للمكتب.

بالنسبة للأشخاص الذين يحبون الرياضة ، فإن الأحذية الرياضية هي شيء لا غنى عنه. فيهم ، تشعر الساق بالهدوء والراحة. هذه الأحذية مصممة خصيصًا للأحمال الطويلة. لجعل المشي سهلًا وممتعًا ، تتكيف أحذية المشي الرياضية مع تشريح ساقيك.

قبل شراء الأحذية الرياضية ، يجب عليك دائمًا فحص إصبع القدم أولاً - يجب أن تكون ناعمة. مع إصبع القدم الصلب ، فرك القدمين وظهور الذرة أمر لا مفر منه. عادة ما يكون القماش العلوي خفيف الوزن ، اصطناعي بحيث يمكن للقدم أن تتنفس. الجزء السفلي أصعب في الإمساك بالساقين في الموضع الصحيح ومنع الاضطرابات والخطوات اللامبالية.

يلعب تشريح القوس دورًا مهمًا في تشريح حذاء رياضي للمشي. هذا العنصر يحمي القدم ، ويمنع الأقدام المسطحة. جرب الأحذية الرياضية ، اجعل راحتك فيها هي المعيار الرئيسي لاختيارها. إذا كان هناك شيء يزعج قدمك أو حذائك يبدو ثقيلًا بالنسبة لك ، فلا تتردد في التخلي عن هذا النموذج ، لأن دعم القوس لا يميل إلى التغيير. بعد شراء أحذية غير ناجحة ، يمكنك أن تعاني لسنوات.

يجب أن تكون النعل الداخلي للمشي مصنوعة من المطاط. الخيار الأفضل هو نعل ثلاثي الطبقات ، يوفر راحة كاملة للقدم. يسند بشكل جيد ويثبت قدمك. تعتبر الشبكة في الأعلى ، والتي غالبًا ما تُرى في العديد من الموديلات ، طريقة جيدة للتهوية. هذه الشبكات قوية للغاية وضيقة ، لذلك لن يتمزقها.

كثير من الناس يخطئون في شراء أحذية الجري للمشي فيها. بعد كل شيء ، يختلف هذان النموذجان تمامًا ، حيث يصممهما المصممان وفقًا للتمارين البدنية المختلفة. مهمة الاحذية هي إعطاء القدم حركة حرة. عند المشي ، من المهم إصلاح الساق ، لأنه من السهل جدًا ثني الساق ، فقط المشي بخطوة سريعة.

في تصنيع أحذية الجري للركض ، ينصب التركيز الرئيسي على وضع الجسم. عند الجري ، يميل الشخص إلى الأمام ، بحيث تكون ممتصات الصدمات في مثل هذه الأحذية الرياضية أقرب إلى إصبع القدم. في المشي ، من المهم دعم الكعب ، لأنه يتحمل الحمل بأكمله تقريبًا. يتضمن تكوين أحذية المشي الرياضية أيضًا هلام السيليكون ، الذي يمنع انحناء العمود الفقري أثناء التحولات الطويلة ويخفف الصدمات العرضية.

يجب أن تكون أحذية المشي خفيفة أثناء الجري ، يمكن أن تكون الأحذية الرياضية أثقل. من الأفضل اختيار أحذية رياضية بنعل أكثر مرونة ، بحيث لا تقيد الحركات. النعل القابل للإزالة أمر لا بد منه ، اشطفه وجففه بانتظام.

أحذية رياضية للمشي هي خيار ممتاز لأولئك الذين يحبون المشي السهل والمشي السريع. تحتوي الموديلات عالية الجودة على إدخالات لتقويم العظام تساعد جسمك وعمودك الفقري على توفير الطاقة ولا تتعب لفترة طويلة. آلام الظهر هي العلامة الأولى على الأحذية ذات الجودة الرديئة.

أحذية رياضية "الجري" لا تغير حجمها أبدًا. التمدد ، الزيادة ليست عنهم. يحتفظون دائمًا بشكلهم ، حتى بعد عدة سنوات من الاستخدام. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الأحذية الرياضية متينة للغاية ، ونادراً ما تتدهور ولا تتسرب في المطر. أحذية المشي المختارة بشكل صحيح ستستمر لسنوات عديدة دون الحاجة إلى استبدالها.

الأحذية الرياضية جيدة أيضًا لأنها مناسبة لأنواع مختلفة من المشي. سيوفرون رحلة تسوق ممتعة ومشيًا صحيًا طويلًا. هذه الأحذية لا غنى عنها للرحلات الطويلة ، خاصة في الجبال ، حيث تصادف الحصى الصغيرة التي تعوق الحركة باستمرار.

أحذية رياضية للمشي هي في الغالب عالمية. ومع ذلك ، هناك العديد من المعايير التي تحتاج إلى اختيارها إذا قمت بشرائها لغرض معين. لا يقتصر المشي على المشي على الرصيف ، فهو مختلف ، لذلك يجب مراعاة الاختلافات الصغيرة.

للمشي لمسافات طويلة ، وكذلك إذا كنت تفضل المشي على الأسفلت ، فلا تتردد في شراء أحذية خفيفة الوزن. أحذية رياضية ثقيلة ، غير مرئية في البداية ، بعد بضعة كيلومترات ستجعل نفسها تشعر بالتأكيد. توفر الموديلات ذات النعل العريض المجزأ الاستقرار. يجب أن تكون الأحذية الرياضية ناعمة حتى لا تتعب الساق من التثبيت المفرط.

إذا كنت لا تحب المشي لمسافات طويلة ، فحاول المشي بنشاط. يمكن ممارستها في الصالة الرياضية وفي الشارع. في الوقت نفسه ، من الأفضل اختيار أحذية رياضية مرنة وخفيفة الوزن تثبت اللمعان. سيمنع هذا الإصابات غير الضرورية أثناء التدريب. تسمح الأحذية الرياضية الجلدية للقدم بالتنفس ، وهو أمر مهم جدًا عند التسخين ، لأنه ليس من دواعي سروري الدخول في أرجل دافئة جدًا.

لكن المشي على العشب أو خارج المدينة يتطلب قوة خاصة. تحتاج أحذية رياضية لالتقاط أثقل وأكثر أمنا. الحجارة ، كتل الأرض ، الفروع - كل هذا يمكن أن يبطئ التقدم بشكل ملحوظ. تحتوي العديد من أنواع أحذية المشي الرياضية على نعل مع مسامير ، مما يجعل من السهل التغلب على العقبات. من المهم الاهتمام بمقاومة النعل للماء.

المشي في الشمال هو ، أولاً وقبل كل شيء ، متعة الشتاء. اختر هذه الأحذية الرياضية لجعل قدمك مريحة. يساعد النعل الخارجي المرن والمرن على الحفاظ على التوازن. إذا كان لديك أمراض في مفاصل الساقين ، قم بشراء النعال التصحيحية الإضافية وامتصاص الصدمات مقدمًا. مقاومة الماء هي أيضًا المعيار الرئيسي ، لأنك ستمشي في الثلج.

يجب التعامل مع اختيار الأحذية الرياضية للمشي بمسؤولية ، لأن الأحذية المتينة والمريحة هي حلم الجميع. الشيء الأكثر أهمية هو شراء أحذية رياضية من الشركات المصنعة الموثوق بها. شراء نماذج السوق أرخص سيكون خيبة أمل كاملة بعد شهر من الجوارب.

تحتاج الأحذية الرياضية لمحاولة على الفور على الجوارب. حاول اختيار فترة ما بعد الظهر للذهاب إلى المتجر - سيزداد حجم ساقيك قليلًا بالفعل من المشي وسيكون من الأسهل عليك أن تتخيل كيف ستكون أثناء التدريب. يجب ألا تحتوي أي أحذية رياضية جيدة للارتداء اليومي والعمل على رائحة نفاذة ، بالإضافة إلى آثار الغراء. انقر على إصبع القدم ، إذا صمدت الأسنان ، لا يجب أن تأخذ هذه الأحذية. يحتاج النعل أيضًا إلى التحقق منه إذا كان منحنيًا وبالكاد يعود الحذاء الرياضي إلى شكله - بالتأكيد لن يعمل.

أقدم مصنع للأحذية الرياضية هو ريبوك. لقد رسخت الشركة نفسها منذ فترة طويلة كمبدع جيد لأنواع مختلفة من الأحذية الرياضية. يعد الذهاب إلى متجر ريبوك المتخصص خيارًا رائعًا.

نايك - شركة أخرى تنتج بنجاح الأحذية الرياضية والملابس والمعدات. بدأت منذ وقت ليس ببعيد ، ولكن منتجاتها تتحدث عن نفسها. أحذية رياضية للمشي هذه الشركة المصنعة قد تحمل الكثير.

أديداس - سمع الجميع هذا الاسم. تحتل الشركة المرتبة الأولى في إنتاج الأحذية الرياضية وتم تأسيسها لفترة طويلة. تعتبر أحذية أديداس الرياضية هدية جيدة لأي رياضي. عالية الجودة ودائمة ، سيتم ارتداؤها لسنوات.