أحذية رياضية للياقة البدنية

شراء الأحذية الرياضية ليست عملية سهلة. في بعض الأحيان يصبح اختبار التحمل. من الصعب جدًا فهم مجموعة كبيرة من الأحذية الرياضية: هل نحن حقًا بحاجة إلى ذلك؟ لتجنب الارتباك غير المبرر أمام الرف مع الأحذية الرياضية في المتجر ، يجب الانتباه إلى عدد من الميزات التي تبرز الأحذية المناسبة للياقة البدنية.

في سوق السلع الرياضية ، هناك أنواع مهنية من الأحذية الرياضية وكل يوم. بالطبع ، إذا كنت تمارس نشاطًا بدنيًا بنهج احترافي ، مع التركيز على نتيجة رياضية معينة ، فمن المنطقي التفكير في الفئة الأولى من الأحذية. وبالنسبة للتدريب الذاتي ، المصمم لتحسين حالتك البدنية والعقلية ، فإن الأحذية الرياضية غير الرسمية مناسبة تمامًا.

الإجابة على سؤال حول ما يجب أن تكون عليه الأحذية الرياضية للياقة البدنية ، أولاً وقبل كل شيء أريد أن أوجز أربع نقاط مهمة:

1. الراحة. بما أن النشاط البدني هو بالفعل نوع من الإجهاد للجسم كله ، يجب أن تكون الأرجل ، قبل كل شيء ، مريحة.
2. تثبيت القدم. يجب إيلاء هذا الموضوع أقصى قدر من الاهتمام ، لأنه بسبب التثبيت غير الكافي أو الرديء للقدم في الأحذية الرياضية ، يمكن أن يصاب الشخص بإصابات غير سارة للغاية.
3. ملامح تشريحية للقدم. على الرغم من حقيقة أن فصول اللياقة البدنية ليس لها جنس ، فإن الشركات المصنعة للأحذية الرياضية مسؤولة للغاية عن تصنيع أحذية رياضية للياقة البدنية للرجال والنساء. يمكن أن يؤدي إهمال هذا المعيار إلى خدعة عليك في المستقبل ، مما يعرض الحالة البدنية لقدمك للخطر.
4. جماليات. بالطبع ، لا يمكن لمظهر الأحذية الرياضية ترك اللامبالاة على حد سواء من النساء والرجال. ليس هذا هو المسار الرئيسي ، ومع ذلك ، تفاصيل مهمة للغاية في عملية الاختيار.

حول ما يجب التركيز عليه عند اختيار موديلات معينة من أحذية اللياقة البدنية ، وماذا تفعل مع زوج جديد من الأحذية الرياضية بعد ذلك ، سنناقش أدناه. الآن دعونا ننتقل إلى مجموعة متنوعة من الأحذية الرياضية في السوق.

تنقسم نماذج الأحذية لفصول اللياقة البدنية إلى مجموعات وفقًا لنوع النشاط البدني الذي تم تصميمه من أجله.

الاختلافات الرئيسية:

• نعل الانحناء المستمر
• مادة شبكية ("قابلة للتنفس") من سطح الأحذية الرياضية ؛
• الحد الأدنى من اللحامات
• الوزن - لا يزيد عن 350 جرامًا.

للعمل بشكل جيد في تمارين القوة ، يجب أن تستوفي الأحذية المعايير التالية:

• نعل مموج يثبت القدم بشكل آمن على الأرض ؛
• الكعب أوسع من إصبع القدم ، لمزيد من الاستقرار ؛
• جلد ضيق وتناسب ضيق.
• النعل الأكثر كثافة.

إذا كنت تعتقد أن جودة الأحذية الرياضية ليست مهمة في اللياقة البدنية للرقص ، فاقرأ الخصائص الأساسية لهذا النوع من الأحذية:

• انقسام تسولي (إصبع القدم والكعب) ؛
• حافة الانحناء في إصبع القدم ؛
• مستدير "الواجهة" ؛
• خفة.

ينطوي هذا النوع من النشاط البدني على وجود الصفات التالية في الأحذية الرياضية:

• رقيقة وحيد الانقسام (كما هو الحال في نماذج الرقص) ؛
• نقص إدخالات الاستهلاك ؛
• الجزء العلوي مصنوع من نسيج سميك أو جلدي ؛
• أسهل خيار حذاء لياقة.

تم إنشاء النموذج من أجل الحفاظ على مناطق المشاكل في حالة جيدة أثناء المشي. في الوقت نفسه ، غالبًا ما يتحدث المصنعون ليس فقط عن التأثير السحري على الساقين ، ولكن أيضًا على عضلات الصحافة وحتى فقرات عنق الرحم. لسوء الحظ ، لم يتم إثبات الفعالية العملية لهذه الأحذية الرياضية حتى الآن.

يتم تحديد نوع النشاط البدني ، ويتم اختيار نموذج الأحذية الرياضية. الشيء الوحيد المتبقي هو أن تقرر اختيار زوج أحذية مناسب لك.

لتصبح مالكًا لأحذية رياضية عصرية وجميلة ومكلفة وذات علامة تجارية للياقة البدنية أمر سهل مثل قصف الكمثرى. ولكن اختيار نفسك تقريبًا ، في مواجهة الأحذية الرياضية المريحة والمناسبة ، ليس مهمة سهلة.

لكي لا تقع في حالة من الفوضى ولا تتخلص من الأموال ، يجب أن تفكر في بعض النصائح العملية:

1. يجب أن يتطابق ارتفاع الأحذية الرياضية مع طول مفصل الكاحل ويغطيها بالكامل. سيساعد ذلك على تجنب الالتواء والكدمات والإصابات الأخرى.
2. استهلاكات وطبقات النعل. كلما كان تمرينك أكثر نشاطًا وزاد وزنك ، كلما كان امتصاص حذاء الجري أكثر صدمة. خلاف ذلك ، سيتم ممارسة الضغط المفرط على الساقين ، مما يؤثر على حالتهم وصحتهم.
3. يجب أن يكون أنف الحذاء أوسع بكثير من الكعب لتحسين الجر.
4. من الأفضل إذا كانت الأحذية مربوطة. لم تتوصل البشرية بعد إلى وسائل أكثر موثوقية لتثبيت القدم.
5. مادة حذاء تنفس. سيكون الخيار الأفضل هو شبكة يجب أن تغطي الجزء العلوي من الحذاء كليًا أو جزئيًا ، اعتمادًا على تفضيلاتك الشخصية.

عند اختيار أحذية رياضية للياقة البدنية ، ركز على تفضيلات الذوق الخاصة بك والميزات التشريحية للقدم.

نظرًا لأن معظم أحذية رياضية اللياقة البدنية في سوق السلع الرياضية مصنوعة من الأقمشة الطبيعية أو الاصطناعية ، فإن العناية بهذه الأحذية بسيطة للغاية:

1. تأكد من إزالة جميع الأوساخ من على سطح الحذاء بعد كل تمرين. بالنسبة للأحذية المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية ، فإن الإسفنجة المغموسة في الماء والصابون مناسبة. يجب تنظيف الجلد وبدائله بوسائل خاصة. حتى الأحذية الرياضية المصنوعة من القماش يجب عدم غسلها في الغسالة. هذا يمكن أن يؤدي إلى تلف السطح ، وكذلك تشوه النعل.
2. يجب تجفيف الأحذية الرياضية الرطبة في مكان دافئ ، بعد حشوها بكتل من الورق أو الصحف.

عندما يتعلق الأمر بشراء أحذية مناسبة للألعاب الرياضية ، حتى الرياضية ، فأنا أريدها أن تتوافق ليس فقط مع تفضيلاتنا الشخصية ، وخصائص هيكل القدم والرياضة نفسها. هناك رغبة في شراء أحذية رياضية للشركة التي أثبتت نفسها ليس فقط كعلامة تجارية ، ولكن كعلامة تجارية عالية الجودة. ضع في اعتبارك تصنيف الأكثر شعبية ، وبالتالي أفضل نماذج أحذية اللياقة البدنية.

نعل خارجي U4ic محسّن ، مع وسادة إصبع عصرية ، يزيد من توسيد الحذاء وراحته ومرونته. هذا النموذج عالمي لكل من العدائين المحترفين وعشاق الرياضة المنزلية.

الملامح الرئيسية لميزونو ويف رايدر 19:

• يوفر نابض القدم المتقدم للحذاء النعومة ولمس إصبع السطح دون بذل الكثير من الجهد ؛
• توفر بطانة الجورب المحدثة عوائد ومرونة أكبر مع كل ركلة ؛
• تم تجهيز التصميم الجديد للحذاء بقوة إضافية وقدرة على تخفيف الصدمة.

أقصى قدر من المرونة والتوسيد. Nike Air Max 90 Premium هي أحذية رياضية نسائية مريحة للغاية من علامة Nike التجارية الشهيرة.

مزايا هذا النموذج واضحة بعد فحص مفصل:

• سطح جلد بطبقة علوية تقع في أماكن مهمة استراتيجيًا يتمتع بمقاومة جيدة للتآكل ؛
• تم تصميم الوسادة الهوائية في كعب الحذاء لخلق توسيد استثنائي ؛
• نعل مطاطي بنمط "الوافل" يخلق أفضل قبضة على السطح ؛
• توفر الحواف المجعدة تنظيفًا سهلًا للحذاء ، وخلق مظهر أكثر انسيابية وأدق التفاصيل.

هذا النموذج مناسب مباشرة للياقة البدنية في صالة الألعاب الرياضية. يبلغ ارتفاع الجزء الخلفي من الحذاء الرياضي 7 سم ، مما يضمن تثبيتًا عالي الجودة للقدم. يسمح الديكور الداخلي المصنوع من المنسوجات الطبيعية للقدم بالتنفس ويخلق شعورًا إضافيًا بالراحة. كما أن سطح الحذاء الرياضي المصنوع من أجود أنواع الجلد قابل للتنفس ويوفر سهولة العناية بهذه الأحذية.

نماذج الأحذية الرياضية المذكورة أعلاه لديها ميزة مميزة أخرى. بفضل خصائصها المبطنة والمريحة والتنفس ، فهي تساعد الحبيب على الشعور بأنه محترف حقيقي في مجال الرياضة. غالبًا ما تكون المراجعات حولها جذابة للغاية ، مما يسمح لك بالاختيار ، لا يعتمد فقط على مظهرها ، ولكن أيضًا على تجربة المستخدم.

لذا ، على سبيل المثال ، يُطلق على Wave Rider 19 من Mizuno أفضل إصدار من هذا النموذج من الأحذية الرياضية. تلاحظ الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 25 و 30 عامًا انخفاضًا جيدًا في الاستخدام وسهولة الاستخدام أثناء الركض وعند ممارسة التمارين المختلفة في القاعة.

لسنوات عديدة ، ظلت نايك تؤكد بلا هوادة تفردها وراحتها وجودتها. من بين أكثر الأحذية الرياضية المقدمة في السوق اليوم هي أحذية Nike Air Max 90 Premium. مراجعات هذا النموذج لها خط واحد مشترك: "إنهم ليسوا مرتاحين فقط ، ولكنهم أيضًا أنيقون جدًا ، سواء للياقة البدنية أو للجري.

واحدة من أكبر المزايا هي أنها لا تنزلق ، وهي شديدة المقاومة للتلوث ، وتجلس بشكل مريح على أقدامها وتتمتع بوسادة جيدة للغاية "- تصف 75٪ من النساء الأوروبيات خياراتهن بخصائص مشابهة.

من بنات أفكار نايك الآخرين ، المحبوبين جدًا من قبل الروس ، Nike Studio Trainer - أحذية رياضية خفيفة الوزن بشكل لا يصدق تجلس بشكل مريح للغاية على أقدامهم ، لها سعر اقتصادي معتدل. الوحيد لا ينزلق ، مما يسهل العمل في القاعة. أيضا ، يسعد جمالنا الروسي بالمظهر ، والذي يتم التأكيد عليه في هذا النموذج المشرق والعاطفي.