احذية جري

الرياضة ليست مفيدة فقط ، ولكنها خطيرة أيضًا ، لأنه أثناء اللياقة يمكن أن تصاب.

يتم تحميل القدمين والعمود الفقري بشكل كبير ، ولكن أحذية الجري المختارة بشكل صحيح تساعد على تجنب المشاكل معهم.

هناك العديد من المعايير التي يمكنك بموجبها حماية نفسك بسهولة عن طريق اختيار الأحذية المناسبة للفصول الدراسية:

• يوصى بشدة بشراء أحذية رياضية بحجم أكبر. أثناء الجهد البدني ، يندفع الدم بنشاط إلى القدمين ، مما يؤدي إلى زيادة الساق مؤقتًا. كما ستوفر مساحة إضافية في الأحذية للرياضي وظيفة التهوية.
• يجب أن تكون أحذية الجري في جهاز المشي خفيفة. ليست هناك حاجة لإضافة وزن إضافي للساقين ، لذا تجنب الموديلات الضخمة.
• لن تعمل الأحذية مع سحابات! على المنتجات الرياضية ، يلزم الأربطة.
• بفضل البطانة ، سيكون الجري أمرًا سهلاً للغاية ، لأن الحمل على الساقين يتم تقليله إلى الحد الأدنى. الإهلاك هو فجوة هوائية ، أي نعل مليء بالسيليكون.

يجب شراء أحذية المشاية المتخصصة ، وليس العالمية. هناك الخيار الأنسب - أحذية رياضية ماراثون. وهي مصنوعة من مواد خفيفة الوزن. هم يختلفون في أنحف نعل. لكن هذه الأحذية الرياضية لديها ناقص كبير - فهي يمكن التخلص منها تقريبًا. من الأفضل اختيار الأحذية الرياضية ذات النعال الموزونة: فهي تخدم بإخلاص لفترة طويلة.

هناك تقنية جري مثيرة للاهتمام وجدت العديد من المؤيدين بين الرياضيين المحترفين. تقنية الجري حافي القدمين أقل صدمة ، لأن الشخص سيهبط بإصبع القدم ، وليس بالكعب. ويعتقد أن هذا النوع من الجري أمر طبيعي لجسم الإنسان.

يكاد لا يشعر أحذية رياضية لتقنية الجري حافي القدمين على القدم ، ولكنها توفر نوبة آمنة.قبل شراء هذا الحذاء ، تحتاج إلى استشارة الطبيب ، وسيتعين على الأشخاص الذين أصيبوا بإصابات في القدم في الماضي التخلي عن هذه التقنية.

• يعتبر الجمع بين المنسوجات والجلود مثاليًا. يوفر الجلد امتصاص الرطوبة والاحتفاظ بالحرارة إلى جانب التهوية الممتازة.
• انتبه إلى مفصل الجزء العلوي من الأحذية الرياضية والوحيد - يجب ألا يكون هناك أي آثار للبرامج الثابتة.

• يجب أن يكون الإطار صلبًا قدر الإمكان حتى لا تتعرض الأحذية للتشوه.
• إذا تم استخدام الغراء في تصنيع أحذية الجري ، فلن يقف هذا النموذج حتى بضع مرات. للتأكد من جودة الأحذية ، تحتاج إلى ثني الأحذية الرياضية وإلقاء نظرة على المكان الذي يتصل فيه القماش بالنعل. إذا لم تكن هناك آثار للصمغ ، فلا تتردد في أخذ المنتج والذهاب إلى الصراف.

إن أحذية الجري الجيدة حقًا باهظة الثمن ، لذلك إذا كنت لا ترغب في ترك مبالغ كبيرة مرارًا وتكرارًا ، فأنت بحاجة إلى توفير الرعاية المناسبة لأحذيتك.

• يجب عدم استخدام أحذية الجري المتخصصة للاستخدام اليومي ، وكذلك لعب كرة القدم فيها. تم تصميم نعل الأحذية الرياضية خصيصًا للركض ، ويمكن أن تتلف التضاريس الحضرية.
• بعد كل دورة ، يجب أن تغسل النعال القابلة للإزالة والغبار والأوساخ الأخرى من سطح الأحذية الرياضية.

• إدراج الجلود تحتاج إلى مواد كيميائية. يمكنك شرائها من متجر أحذية ، استشارة البائع.
• يحظر تجفيف الأحذية الرياضية لتشغيلها على البطاريات والمشعات - ستفقد الأحذية شكلها. هناك مجففات خاصة يتم إدخالها داخل الحذاء.

كان مائة بالمائة من المشترين راضين عن أحذية الركض في جهاز المشي - سواء المحترفين في عالم الرياضة والمبتدئين. بعد الركض في الأحذية الرياضية المريحة ، لا تؤذي الساقين ، أثناء الركض هناك ليس أقل إزعاج.

لا توفر الأحذية الرياضية الراحة فحسب ، بل تبدو مذهلة أيضًا. يمكن أن تختلف الأحذية الرياضية في الظلال والمطبوعات المختلفة ، مما يرضي الفتيات والرجال الذين يسعون جاهدين للحصول على مظهر أنيق في أي موقف.