كيفية استعادة الجلد؟

انظر في المرآة. من الناحية المثالية ، يمكنك أن ترى بشرة متجانسة وناعمة ومشرقة. ومع ذلك ، على الأرجح ، سترى بعض التصبغ غير المتساوي ، والعديد من البقع العمرية ، والاحمرار ، وندبات حب الشباب ، والخطوط الدقيقة والتجاعيد ، بالإضافة إلى الترهل. ستناقش المقالة كيفية استعادة الجلد.

عندما نكون صغارًا ، تكون بشرتنا أكثر قدرة على الشفاء الذاتي. تذكر ، عندما كان عمرك 10 سنوات ، اختفى الخدوش في اليوم التالي تقريبًا. ومع ذلك ، مع تقدمنا ​​في السن ، يزداد الوقت اللازم للشفاء تدريجيًا ، مما يعني أن الضرر يمكن أن يحدث على بشرتنا لعدة أشهر.

عندما يكون لديك بثرة ، تريد أن تلتئم بسرعة. ولكن حتى بعد حدوث الشفاء ، تبقى علامة داكنة على جلدك. يبدأ التخلص من هذه البقع الداكنة بفهم أسبابها. عندما تظهر بثرة على الجلد ، فهي من الناحية الفنية شكل من أشكال الالتهاب. في عملية الشفاء ، تتشكل خلايا جديدة ، فمن الممكن أن تحتوي على الكثير من الميلانين.

الميلانين هو ما يعطي الجلد لونه ، وعندما تحتوي بعض الخلايا على الميلانين أكثر من غيرها ، تكون النتيجة منطقة داكنة من الجلد. وهذا ما يسمى فرط التصبغ التالي للالتهابات.

يمكنك تسريع عملية إصلاح البشرة باستخدام الطرق التالية:

• العلاجات المنزلية ؛
• المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية ؛
• إجراءات صالون.

تحدث مع طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام أي من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية لاستعادة بشرتك بعد حب الشباب. بمجرد حصولك على موافقة طبيبك ، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مزيج من المكونات التالية:

• الرتينوئيدات (فيتامين أ) ؛
• فيتامين E (توكوفيرول) ؛
• الهيدروكينون.
• أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الماندليك.
• حمض الكوجيك
• حمض أزيليك.

كثير من الناس يحبون أخذ حمام شمسي في الشمس ، والذهاب إلى حمام شمسي للحصول على سمرة برونزية جميلة ، لكن القليل منهم يفكر في العواقب. يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية إلى تكوين إنزيمات ضارة في الجلد تكسر الكولاجين والألياف المرنة ، مما يؤدي إلى زيادة التجاعيد وترقق الجلد.

لمنع جميع العواقب بعد حروق الشمس ، بما في ذلك الحروق ، يمكنك استخدام الوسائل التالية:

• الاستخدام المنتظم للمرطب مع SPF ؛
• الدعك.
• الكشط الجلدي.
• واقية من الشمس.

سيخبرك كل طبيب أمراض جلدية تقريبًا بذلك التعرض الدائم غير المحمي للشمس هو تذكرة باتجاه واحد للشيخوخة المبكرة وتدهور الجلد. تجنب الشمس بين 10 و 14 ساعة ، عندما تكون أشعة الشمس هي الأقوى ، لتقليل عملية التصوير الضوئي ، والتي هي السبب الرئيسي للتجاعيد.

تطهير الوجه هو إجراء مفيد وصادم للبشرة. من المهم أن تعرف كيف تعتني بها بعد التلاعب بأخصائي التجميل.

بعد مرور بعض الوقت على الإجراء ، قد يظهر احمرار طفيف على الوجه ، إلا أنه يمر بسرعة كبيرة. على الرغم من حقيقة أن التنظيف لا يضر الجلد ، إلا أنه لا يزال يجب أن يتبع بضعة أيام بعناية القواعد لاستعادة البكتيريا.

على سبيل المثال ، من المهم منع جفاف وانسداد المسام. خلال 12 ساعة بعد التنظيف ، لا تضع المكياج. تجنب زيارة حمامات البخار أو مقصورة التشمس الاصطناعي. إذا كنت ستغادر منزلك ، فيجب عليك استخدام أي وسيط بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 20.

أيضا لترطيب البشرة من الداخل ، من الضروري زيادة تناول السوائل.

على الأقل مرتين في الأسبوع ، تحتاج إلى صنع قناع يهدف إلى استعادة الجلد ، على سبيل المثال ، من الطين والطحالب وزيت البحر النبق.

يمكن أن يكون تلف حاجز الجلد من أنواع مختلفة. حتى بعد قضاء إجازة في البحر ، ستتضرر بشرتك ، على الرغم من أنك مرتاح. يمكن أن تكون الظروف الجوية ، ورحلة طويلة ، والطعام الجديد ، والكحول ، وما إلى ذلك. يعلم الجميع أن وظيفة الحماية في حالة التعرض لهذه العوامل يتم تعيينها إلى طبقة الدهون. مع انتهاكها ، يصبح الجلد شاحبًا ويصبح بلا حياة.

فيما يلي بعض النصائح لمساعدة بشرتك على التعافي بسرعة.

اشرب المزيد من الماء - ابدأ يومك بكوب من الماء مع عصير الليمون. اختر المزيد من الأطعمة عالية الرطوبة مثل الحمضيات والبطيخ والكيوي والتوت والكرفس والخيار والعصائر الخضراء. لا تنسى الدهون الصحية - فهي تعيد قدرة الجلد على الاحتفاظ برطوبته. تناول الأسماك الزيتية والجوز وبذور الكتان. أضيفي الترطيب لبشرتك بالزيوت المرطبة: زيتون ، وجوجوبا ، وعباد الشمس ، والشيا والصبار.

إذا كانت بشرتك تبدو مملة ، ستساعدك الإجراءات التالية:

• فرك
• تدليك.

إذا كانت هناك دوائر أو أكياس داكنة حول العين ، فقد يكون هذا غالبًا نتيجة للاحتفالات أو الأعياد.

ابدأ بوضع كمادة باردة أو كيس شاي بارد على عينيك كل صباح لمدة 5 دقائق على الأقل. كما تساعد الشرائح الباردة من شرائح الخيار أو البطاطس في ترطيب وتقليل الالتهاب.

ثم ضع ماء الورد أو عصير الليمون - فهذا يساعد على تقليل الانتفاخ.

قبل استخدام أي منتج متجر ، استشر طبيب التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية ، حيث قد لا تكون كل الرعاية مناسبة لك. خاصة إذا كان لديك مشكلة بالبشرة تتطلب عناية خاصة.

1. كريم إيسنس ديرما ريليف يحتوي على بانثينول عالي الفعالية (فيتامين ب 5). رائع لتنعيم وتقوية البشرة.
2. كريم Real Barrier Cicarelief مصمم للبشرة المختلطة والدهنية والجافة.
3. سيراميك رطوبة الماموند - كريم مكثف غني بالسيراميد. يمكن استخدامه للترطيب العميق والاستعادة.
4. زيوت الكاميليا والتامانو (لا ينصح به لأولئك الذين لديهم حساسية تجاه الزيوت الأساسية). جيجو لوتس وزيت الكاميليا - مناسب لجميع أنواع البشرة ، له تأثير مضاد للالتهابات. كريم Sioris You Look So Young Night يحتوي على زيت تامانو ، مثالي للبشرة الدهنية.
5. Hyla3d يعيد الترطيب ، له تأثير تجديد.
6. كريم أزولين مرطب بالكولاجين والإيلاستين للبشرة العادية كريستينا. يرطب بشدة ويمنع الجفاف.
7. كريم العلاج الأزرق كريم إصلاح الجلد المتسارع ، بيوثرم. مستخلص الطحالب Alaria Esculenta ، وهو جزء من المنتج ، يحارب الشيخوخة ويسرع تجديد البشرة. خاصة إذا كان الضرر ناتجًا عن الأشعة فوق البنفسجية وضوء الشمس.
8. تنشيط تونر أربعة مواسم لا ينظف البشرة فحسب ، بل يرطبها أيضًا ، ويساعد أيضًا على ترميمها.
9. قناع ريح زهر الماء يبرد البشرة ويغذيها ويعيدها.

إذا قررت عدم إنفاق المال على الكريمات باهظة الثمن والعناية بالمنزل ، ثم ليس هناك حاجة أيضًا إلى نسيان موانع الاستعمال وردود الفعل التحسسية المحتملة.

• ماسك الخميرة: امزجي 10 غ من الخميرة مع اللبن حتى القشدة السميكة ، أضف القليل من عصير الفراولة.
• لتشديد الجلد حول العينين ، جرب قناعًا مصنوعًا من الفراولة وبيضاء البيض ، والذي سيساعد على شد وتوحيد بشرتك. يجب عمل القناع كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش لمدة 5-10 دقائق ، وبعد ذلك ضع كريم يحتوي على حمض الهيالورونيك.
• إذا كان لديك بشرة جافة ، فإن قناع الكاكاو المتحلل المليء بمضادات الأكسدة ، والذي يعيد الرطوبة ، مناسب لك. اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو وملعقة كبيرة من القشدة الحامضة وملعقة كبيرة من العسل وبيض واحد. يوضع على الوجه ويترك ليجف. شطف بالماء الدافئ.
• امزج 3 ملاعق صغيرة من الشوفان المطحون و 1/4 ملعقة صغيرة من عصير التفاح في وعاء حتى تتكون معجون ناعم. ثم أضف 1⁄4 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و 1⁄2 ملعقة كبيرة من السكر البني. تخلط حتى تصبح ناعمة. يوضع على البشرة النظيفة ويترك لمدة 5-10 دقائق ، بحيث تخترق المكونات الطبقات العليا من الجلد. ثم فرك في حركة دائرية لتقشير وزيادة تدفق الدم. اشطف بالماء الدافئ وجفف وجهك بمنشفة.
• امزج ملعقة صغيرة من أوراق الشاي بالنعناع ، و 4 ملاعق صغيرة من أوراق الشاي الأبيض ، ونصف كوب من الماء المقطر المغلي وقطرتان من زيت اللافندر في الصحافة الفرنسية. دعه يتشرب لمدة 10 دقائق قبل صبه في وعاء زجاجي للتبريد. ادمجي مع كمية كافية من جل الصبار لملء زجاجة الرش. يحفظ في الثلاجة.

هناك العديد من إجراءات الصالون المختلفة التي ستساعد في استعادة بشرتك بعد أي ضرر أو التعرض لمجموعة متنوعة من العوامل. فيما يلي 5 إجراءات شائعة ستعيد الجلد إلى مظهر صحي ، وشده ، وتخفيف التورم والعيوب الأخرى.

1. إعادة التسطيح بالليزر. يستخدم لإزالة الجلد الميت من وجهك مع تحفيز نمو الخلايا الجديدة في الطبقات العميقة. يعمل الليزر على تدمير الأنسجة المتندبة وتصحيح البقع الداكنة الناتجة عن حب الشباب. تختلف تكلفة هذا العلاج اعتمادًا على نوع الليزر المستخدم وعدد الإجراءات التي تحتاجها.
2. الكشط الجلدي. هذا إجراء يتم فيه تلميع جلد الوجه ببلورات الألومنيوم. النتيجة: تنعيم التجاعيد والندبات.
3. تقشير بالماء يتكون من عدة مراحل. هذا تدليك الفراغ وتقشير الوجه. وأيضًا في نهاية الإجراء "سيتم تقديم بشرتك مع كوكتيل".
4. التنشيط الحيوي هو إجراء يتم فيه حقن حمض الهيالورونيك في الطبقة العليا من الجلد عن طريق الحقن. النتيجة: يحسن البشرة ، ويتم تنعيم التجاعيد الصغيرة ، ويتوقف الجلد عن التقشر.
5. رفع البلازما - يتم إثراء الجلد بفضل بلازما المريض نفسه. والنتيجة ليست طويلة قادمة. يصبح الجلد مرنًا ورطبًا. يتم تقليل الالتهاب بشكل كبير.

استعادة الجلد دائمًا عملية طويلة. يجدر استخدام نصيحة خبراء التجميل المتخصصين.

• يمكن أن يساعد شرب وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة في الحفاظ على صحة بشرتك.
• لا تنس النوم. إن الوتيرة السريعة للحياة لا تمنحنا دائمًا وقتًا للنوم. على الرغم من أن الكثير يعتمد عليه ، بما في ذلك صحة الجلد.
• إن الحفاظ على بشرة نظيفة وتنظيف وجهك مرتين في اليوم وتناول الطعام الصحي هو نصيحة جيدة لمعظمنا.
• إذا قررت استخدام منتجات العناية بالبشرة مثل المطهرات والمرطبات والمقشرات ، فتأكد من أنها مناسبة لنوع بشرتك.
• راجع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك إذا لاحظت أي تغييرات على جلدك.
• توقف عن التدخين والكحول.
• اعتني ببشرتك بعد التمرين.
• حاول أن تبقى أقل في الشمس ، لأن الأشعة فوق البنفسجية تؤثر سلبًا على الجلد. إذا كان الأمر لا مفر منه ، فاستخدم الوسائل التي ستوفر لك الحماية المثلى من أشعة الشمس.
• يمكن الحفاظ على صلابة الجلد مع تدليك الوجه.

فيما يلي وصفة قناع بسيط لاستعادة البشرة.