تي شيرت ضغط للتدريب

كانت الخصائص المعجزة للضغط (الضغط) معروفة حتى في مصر القديمة ، عندما حاول الجنود والعبيد خلال الحملات العسكرية الطويلة ، ربط أرجلهم بضمادات بإحكام. بفضل هذه الإجراءات البسيطة ، تمت إزالة ثقل الساقين والتورم ، وكان الناس مستعدين لحركات جديدة متعددة الكيلومترات. لم تضيع هذه الطريقة لقرون. علاوة على ذلك ، وبفضل التكنولوجيا الحديثة ، تم تحسين طريقة الضغط للتأثير على جسم الإنسان ، مما يساعد الجسم على التعامل مع الأحمال عند ممارسة الرياضة.

ينتج المصنعون ملابس ضغط مصممة لأجزاء مختلفة من الجسم. هذه هي الجوارب ، واللباس الداخلي ، والسراويل القصيرة ، والقمصان ، والقمصان. تسمح الملابس للرياضي بالتركيز على عملية التدريب ، بينما يكون الجسم في ظروف مريحة: يتم إزالة العرق ، وتحسين الدورة الدموية ، وزيادة القدرة على التحمل.

تي شيرت مضغوط في خصائصه يتفوق عشر مرات على المعدات الرياضية التقليدية. لا يوفر قوامه الكثيف دعمًا للجزء العلوي من الجسم فحسب ، بل يوفر أيضًا مجموعات العضلات في الظهر والصدر. في الوقت نفسه ، لا يقيد القميص الحركات ، مما يسمح للجسم بالبقاء مرنًا قدر الإمكان.

• بسبب توزيع الضغط ، يتم تقليل إجهاد العضلات ، ويتم تقليل إمكانية حدوث تلف خطير ، بما في ذلك الجلد.
• على الرغم من النسيج الكثيف للمادة ، فإنه يمتص تمامًا عرق الرياضي ويخلق نظام درجة الحرارة المثلى لنقل الحرارة.
• يحاول المصنعون جعل ملابسهم الداخلية ، بما في ذلك الضغط ، معروفة. في متاجر الملابس الرياضية ذات العلامات التجارية ، يمكنك دائمًا اختيار قميص أصلي ملون مع طباعة جذابة.

القمصان ، التي تشمل القمصان ، من ثلاثة أنواع وتختلف في طول الأكمام.

• توفر السترات بدون أكمام حرية الحركة الكاملة أثناء الحركة الدورانية لليدين. غالبًا ما يستخدم لاعبو كرة السلة ورفع الأثقال القمصان من هذا النوع.

• يختار لاعبو كرة القدم ، لاعبو الكرة الطائرة ، لاعبو كرة اليد بأكمام قصيرة - من المهم بالنسبة لهم ضمان دقة الضربة بأيديهم. في هذه الحالة ، تكون العضلات في حالة جيدة وتتعافى بسرعة بعد بذل الجهد.

• توفر القمصان ذات الأكمام الطويلة حماية لعضلات الذراعين والجذع. في معظم الأحيان ، يمكن العثور على هذا النموذج على الرياضيين المشاركين في فنون القتال المختلطة. يحمي من التآكل والحروق من الحصيرة. أثناء فترات الراحة ، لا يسمح للعضلات بالتبريد ، مما يتجنب الإصابات البسيطة في شكل الالتواء أو تمزق الأربطة. تحتوي بعض القمصان على تداخلات سيليكونية خاصة تعمل على إصلاح حواف الملابس والتأمين ضد الالتواء.

الملابس الداخلية الضاغطة مصنوعة من مواد مرنة خاصة تناسب جسم الرياضي بإحكام. واحد منهم هو دنة. يتميز بدرجة عالية من المرونة ومقاومة التآكل والقوة والخفة.

البوليستر ، على الرغم من كثافته ، أدنى قليلاً من دنة من حيث مقاومة التآكل. ومع ذلك ، فهي ، إلى جانبها ، مادة متينة ، قابلة للتنفس ، ومطاطية للغاية.

هناك العديد من الشركات المصنعة لملابس الضغط. الأكثر شعبية هي الشركة الأمريكية McDavid ، Skins من أستراليا و Rehband السويدية. بالطبع ، هذه ليست قائمة كاملة بالشركات الناجحة التي تنتج أشياء عالية الجودة للرياضيين الهواة.

يفضل الكثيرون ، وخاصة المحترفون ، اختيار الملابس من العلامات التجارية الشهيرة التي تمثل أسماؤها في جميع أنحاء العالم رمزًا للجودة: American Nike و Reebok ، القلق الألماني Adidas. لقد حددوا نغمة الموضة في عالم الرياضة. تسترشد الشركات المصنعة للملابس الأقل شهرة ، بما في ذلك الملابس الداخلية الضاغطة ، بمنتجاتها. غالبًا ما تدخل الشركات ذات العلامات التجارية في عقود واتفاقيات مع الأندية أو الاتحادات الرياضية. يمكن العثور عليه أيضًا في المتاجر ، ولكن السعر سيكون مرتفعًا.

عند اختيار تي شيرت ، يجدر البدء من الرياضات التي ستجري فيها عملية التدريب. على سبيل المثال ، تتضمن كرة القدم التدريب في الشارع ، لذلك يجب عليك التقاط معدات بأكمام طويلة. من الأفضل التقاط قميص مع تشريب مضاد للجراثيم ، والذي يمنع التهاب الجروح وغيرها من الصدمات الدقيقة.