كيف تنجو من خيانة الزوج؟

الزنا عند الرجال هو أمر شائع إلى حد ما. روسيا في الإحصائيات العالمية هي من الأماكن الأولى في عدد حالات الطلاق بسبب الخيانة الزوجية. وبحسب هذه الإحصائيات ، يتغير ما يصل إلى 75٪ من الرجال و 25٪ فقط من النساء. وبالطبع ، لا يوجد أي من الجنس العادل آمنًا من موقف يخرج فيه خيانة الزوج ، سيصبح معروفًا. على الإنترنت ، يمكنك العثور على مئات المقالات حول كيفية جلب زوجك إلى المياه النظيفة ، ولكن من الصعب العثور على مواد مفيدة حقًا مع نصائح فعالة حول كيفية النجاة من خيانة شريك.

أولئك الذين يقولون أنه لا يوجد شيء مأساوي في هذا ، "في الحياة ، وهذا لا يحدث" هم ماكرون. بالنسبة للمرأة في أي سن ، أو الوضع الاجتماعي ، أو النظرة إلى العالم ، أو الدين ، فإن الغش على الزوج أو الشريك هو دائمًا دراما شخصية رائعة. وتقليله ليس من الضروري. على العكس من ذلك ، تحتاج إلى إدراكها بالكامل ومحاولة قبولها بالكامل ، دون أي أثر ، بغض النظر عن مدى صعوبة ظهورها في الأيام الأولى بعد الحقيقة الموحاة.

أحد الأسئلة الأولى التي تطرحها المرأة المخدوعة هي السؤال "لماذا؟". حاولت ، أعدت ، أعطته أفضل السنوات ، جلبت الجمال ، أنجبت أطفال ، حاولت له ، وذهب "إلى اليسار". السؤال الثاني هو السؤال عما يجب فعله الآن.لا يزال البعض يلتقط مرحلة سؤال كلاسيكي آخر - على من يقع اللوم ، لكن هذا الحفر الذاتي لا يجلب الخير ، لا يستحق البدء.

لذا ، فإن السؤال حول سبب حدوث هذا كان محيرًا في أوقات مختلفة من قبل عقول بشرية عظيمة مثل سيغموند فرويد وكارل جوستاف يونج. اليوم ، يحاول علماء الاجتماع الذين يجرون المسوحات والاستبيانات الاجتماعية بانتظام ، وكذلك علماء النفس والمعالجين النفسيين الذين يبحثون عن طرق متنوعة لمساعدة الأشخاص الذين هم في "شرنقة" الخيانة وانهيار حياتهم الشخصية ، في محاولة لإعطاء إجابة على هذا السؤال.

نشر علماء الاجتماع مؤخرًا نتائج مثيرة للاهتمام لمسح مجهول. طرح الاستبيان الذي تمت مقابلته سؤالين: "هل خدعت زوجتك؟" و "ما هي أسباب ذلك؟" نتائج الاستطلاع تتحدث عن نفسها وتستحق النشر.

• الاستياء الجنسي في الزواج - 9٪ من الرجال. أي أن نسخة "جميعهم من الذكور" لا تصمد أمام النقد. فقط تسعة رجال من أصل مائة يذهبون "إلى الجانب" بسبب نقص الجنس في الأسرة ، ونوعيته غير المرضية ، وما إلى ذلك. وتجدر الإشارة إلى أنه من الطبيعي تمامًا أن يرغب الرجل في حدة وحداثة الأحاسيس ، لكن الأغلبية ترسل "إلى اليسار" فقط عندما يتلاشى الشغف في فراش الأسرة تمامًا. علاوة على ذلك ، قد يكون عدد الأفعال الجنسية طبيعيًا ، ولكن هنا الجودة ... على أي حال ، هذه النسبة هي 9 ٪ فقط.
• الرغبة في الشعور بالحب والسعادة والرغبة - 14٪ من الجنس الأقوى. لا تحتاج المرأة فقط إلى العواطف القوية ، ولكن أيضًا الرجل. وإذا كانت المرأة ، المعرضة للتعاطف ، قد تعوض عن بعض النقص المعتدل في المشاعر من خلال مشاهدة سلسلة عاطفية ، فإن هذا الرقم لا يعمل مع الرجال.

• حب جديد - 7٪ من الرجال. هذه هي الحالة التي لا يوجد فيها شخص آمن حقًا. ومن المثير للاهتمام أن 20٪ من النساء حددن هذا المربع. أي أن الرجال يقعون بالفعل في الحب ويتركون العائلة (أو يبقون ، لكنهم يحولون حياتهم وحياة زوجتهم إلى جحيم) أقل كثيرًا من الجنس الأكثر عدلاً. السبب محترم ، لكنها هي التي تعاني من أصعب جزء من الجانب الثاني ، والذي اتضح أن زوجها خانه.
• تأكيد الذات ، واكتساب الثقة بالنفس ، والتي كانت تفتقر لسبب ما في العلاقات الزوجية - 10 ٪ من الرجال. عادة ما توجد هذه الدوافع على الخيانة لدى الرجال الذين "تم دسهم" منذ الطفولة ، والذين احتفظت بهم والدتهم في "القنفذ القفاز" ، ثم حصل على زوجة لا تقل قوة وقوة. يريد الرجل أن يكون في بعض الأحيان على الأقل. عادة لا يذهب هؤلاء الرجال إلى أي مكان من زوجاتهم. إنهم خائفون.
• الانفصال الطويل - 12٪ من الجنس الأقوى. الخيارات هنا هي الظلام ، ورحلات العمل ، التي يتم قياس مدتها بالأشهر ، أو حتى سنوات ، والرغبة الديمقراطية العصرية في العيش بشكل منفصل قليلاً للتفكير فيه. قد يكون هناك أي سبب ، ولكن النتيجة لم تتغير - الرجل الموجود هنا والآن ، وليس الشخص البعيد والطويل ، يصبح أقرب وأحب إلى الرجل. التوقعات لإنقاذ الأسرة ، للأسف ، ليست مواتية للغاية.
• الملل والروتين - 4٪ من الرجال. عادة ما يتم العثور على هذا الدافع بين ممثلي الجنس الأقوى ، الذي تم قياس حياته الأسرية للغاية - كل شيء تم وضعه على الرفوف ، كل شيء معروف مسبقًا ، كل شيء مخطط له لبضع سنوات بالضبط. في مرحلة ما ، يستيقظ المغامر عند الرجل. ليس في الجميع. بنسبة 4٪.

• بدون سبب ، هكذا فقط ، بدون قصد - 13٪ من الرجال. نقطة مثيرة جدا للاهتمام في الاستبيان ، والتي تشهد ، بدلا من ذلك ، ليس على عفوية تصرفات الرجل ، ولكن لحقيقة أنه هو نفسه يجد صعوبة في فهم أسباب القيام بذلك.ربما ، هناك مجموعة من الأسباب ، وبالتالي يصعب تحديد السبب الرئيسي. ظهرت للتو قضية (حفلة جماعية ، حفلة مع أصدقاء بدون زوجة وما إلى ذلك) ، والتي كانت خطيئة عدم استخدامها. يشعر العديد من الرجال ، الذين يستيقظون ، بالعار ، ويحاولون تجنب مثل هذه المواقف في المستقبل.
• الانتقام من خيانة الشريك - 1٪ من الرجال. انتقامًا لحبيبها الكافر ، يتم تغيير وحدات الجنس الأقوى. هذا ليس أسلوبهم.

هل تحتاج الزوجة الخائنة لتحليل أسباب أفعال زوجها؟ بدلاً من ذلك ، لا ، ولكن لا يوجد ما يحيط بها - هذه هي المرحلة الأولى والأكثر صعوبة في التغلب على دراما شخصية عميقة. حتى لو أخبر الرجل نفسه لماذا فعل ذلك ، ستواصل المرأة تحليلها ، تذكرها ، وتقارن في رأسها أحداث الأيام والشهور والسنوات الأخيرة لفهم متى وأين نشأت الشروط المسبقة لأسباب الخيانة من جانب الشريك. لذلك ، لإثراء تجربة الحياة ، سيكون عليك التحدث مع نفسك حول هذا الموضوع.

يعتمد الكثير بالنسبة للمرأة بعد انفتاح الحقيقة القبيحة على كيفية تصرف الرجل بعد كل ما حدث. من الأسهل بكثير البقاء على قيد الحياة لأولئك الذين يركع أزواجهن التائبون تحت الشرفة ويتوسلون التسامح لليوم الثالث. لكن هذا لا يوفر في بعض الأحيان ، على الرغم من أن المرأة تضع "علامة" لتقدير الذات ، هذا غير مشروط.

في كثير من الأحيان ، يتصرف الرجال بشكل مختلف تمامًا عن الأفلام. يجمع البعض ممتلكاتهم بصمت ويذهبون إلى صديق ، لأمي ، إلى المنزل الريفي لانتظار العاصفة هناك. يبقى الآخرون ، لكنهم يشعرون بالحرج الشديد ، ويحاولون عدم التواصل تقريبًا مع زوجتهم المسيئة ، أو الاختفاء في العمل أو في المرآب. هذه هي طريقتهم في انتظار العاصفة. لا يزال آخرون يتقدمون لمهاجمة التكتيكات - يبدأون في اتهام الزوجة بما كان ممكنًا ("انظر إلى نفسك" ، "ماذا فعلت من أجل الاندفاع إلى المنزل؟" ، "إنه خطئي" وما إلى ذلك).

النوع الأخير يستحق شرحًا منفصلاً. إذا كان الزوج المذنب في مثل هذه الحالة يبدأ في الدفع نفسياً ، يحول ذنبه إلى شريك - هذا نوع ضعيف من الرجال ، غير قادر على التصرف المسؤول واتخاذ إجراءاته الخاصة. أن تكون سعيدًا بمثل هذا الرجل ، فهو أمر صعب للغاية ، يكاد يكون مستحيلًا ، وبالتالي يمكن اعتبار الخيانة نعمة ، استنادًا إلى المبدأ القديم الجيد - مهما فعل الله ، كل شيء هو للأفضل. في حالات أخرى ، هناك خيارات مختلفة ممكنة.

إن المفهوم الخاطئ الكبير عن امرأة تعاني هو أنها تعتقد بصدق أنها وحدها التي تعاني. فقط. على مقياس المجرة ، ليس أقل. في الواقع ، يشعر الرجل في معظم الأحيان بعدم الرضا - عائلته تتداعى ، وحياته المعتادة ، حيث تصدقني زوجته ، تلعب بعيدًا عن الدور الأخير. سيعتمد مدى مشاعر الزوج المسيء على كيفية نشأته ، وفي أي بيئة يعيش ، وما هي المبادئ المقبولة في هذه البيئة.

الشعور بالذنب هو سمة من سمات الرجال ، ليس هناك شك في ذلك. لكنهم اعتادوا على التعبير عنها بطرق مختلفة. لذلك ، سيذهب أحدهما إلى محادثة هادئة وكبار ، والآخر سيكون غير متوازن وسريع الانفعال. بشكل عام ، يمكن أن يكون تنوع ردود الفعل السلوكية في ممثلي الجنس الأقوى المدانين بالخيانة واسعًا.ما لا تحتاج المرأة للقيام به في أي من المواقف ، بغض النظر عن سلوك الشريك ، هو الضغط عليه ، والمطالبة بالاعتذار ، والتفسير ، وعدم إلقاء محاضرات حول الأخلاق وعدم إهانته هي نفسها. بغض النظر عن سلوك الزوج ، من المهم الحفاظ على الكرامة الداخلية والهدوء الخارجي (على الأقل ظاهر).

ولا حتى أخصائي نفسي بارز ، ولا صديقة واحدة ، لن يتمكن أي شخص في العالم كله من إعطاء إجابة دقيقة على هذا السؤال. فقط المرأة نفسها يجب أن تجيب عليه ، بالنظر إلى الإيجابيات والسلبيات. من الأفضل القيام بذلك على الأقل بعد بضعة أيام ، عندما تهدأ العواطف العنيفة قليلاً. ليست هناك حاجة للحديث عن قرار هادئ ومتوازن في هذه الحالة ، لأنه سيكون مؤلمًا في غضون أسبوع وشهر. هذا الألم هو دائما من الطفولة. نتذكر جميعًا كيف شعرنا بالقلق والإهانة إذا أخذنا آباؤنا إلى جدتنا وذهبنا إلى السينما بأنفسنا. وانهار العالم عندما بدا أنهم لا يريدون أن يأخذونا من الروضة. هذا بالضبط عندما يضع الشخص أساس الاستياء والفكرة الأولى للخيانة.

الزوج هو شخص آمنت وثقت به وقررت أن تعيش معه. لكنه لم يقدر أي شيء! تذكر أن الاعتزاز بشعورك بالخيانة يشبه في كثير من الأحيان إهانات الأطفال. إنها تجعلك ضحية ، وليست عشيقة حياتها.

اتخذ قرارًا بشأن ما إذا كنت ستغفر أم لا ، تمامًا من موقف المضيفة. إذا كنت تسامح ، فأنت لا تفعل ذلك لأن "لست بحاجة إلى أي شخص آخر" ، "لن أعطيها على أي حال" ، وما إلى ذلك ، ولكن لأنك تفهم بوضوح لماذا ولماذا تحتاج إلى إنقاذ عائلتك. إذا كانت المرأة تعذبها الكراهية ، فهي لا تملك القوة للتركيز على شيء ما ، فهي لا تريد أي شيء ، فمن الأفضل الانتظار لبعض الوقت مع قرار الغفران.

خذ قطعة من الورق ، واكتب مزايا ومزايا زوجك في العيش معه من جهة ، وأوجه قصوره ومشاعرك السلبية بعد خيانته من جهة أخرى. هذا سيساعد على وزن الحل على الأقل قليلاً.

متسامحًا ، تذكر أنك تخاطر بدق وضرب ضغك الخاص بك في عمق عقلك الباطن بحيث لا يتم استبعاد المشاكل الصحية لاحقًا. تذكر أنه ربما لم تعد هناك ثقة سابقة ، وأن المزيد من العلاقات قد تكون عصبية ومرهقة ، مما سيؤدي يومًا ما إلى الطلاق على أي حال.

في الإنصاف ، ذكّر نفسك بأن هناك عددًا كبيرًا إلى حد ما من العائلات التي تعاملت بنجاح مع مثل هذه الأزمة ، وتغلبت عليها وتمكنت ليس فقط من إنقاذ الأسرة كوحدة من المجتمع ، ولكن أيضًا علاقاتها في هذه العائلة. وفي حالات نادرة جدًا ، يتمكن الأزواج من تحقيق الانسجام في علاقة لم تكن موجودة من قبل ، أي أن حياتهم تتحسن.

إذا قررت عدم التسامح ، وبدأت الحياة من الصفر ، فلا تؤجل هذه الفكرة الرائعة حتى يوم الاثنين أو رأس السنة الجديدة. من أجل النجاة من الانفصال ، فإن نسيان الخيانة سيظهر بالطبع ليس على الفور. ولكن إذا قررت أن حياتك هي حياتك فقط ، فأنت بالفعل على الطريق الصحيح. المخرج من هذا الوضع هو موضوع واسع وعميق. لن يتحول كل شيء على الفور ، وأحيانًا يكون سيئًا في القلب ، وسيكون من المستحيل تقريبًا التعامل مع الألم العقلي وحده. للتخلص من الخبرة الصعبة ، عليك البقاء على قيد الحياة حتى النهاية. هذه هي قواعد هذه اللعبة.

المرحلة الأولى هي الرفض. لا تعتقد المرأة أن هذا ممكن ، ولا يمكنها أن تتصالح مع الوضع. في هذه المرحلة ، الشيء الرئيسي هو "لا تكسر الحطب". من الأفضل أن تكون لوحدك ، في محاولة لقبول الوضع كما هو ، بدون مستشارين. المرحلة الثانية هي احتجاج. قبلت المرأة الحقيقة واحتجت بنشاط على الوضع - بصمت أو بصوت عال.في هذه المرحلة ، من الأفضل أن تلتقي وتتحدث مع أفضل صديق أو صديق ، مع أي شخص تثق به. لذلك سيكون من الأسهل الانتقال إلى المرحلة الثالثة - القبول المتواضع.

في هذه الحالة ، غالبًا ما تشعر النساء بالإفراغ. غريب كما قد يبدو ، الأطفال والآباء والأصدقاء الذين يحتاجون إلى المساعدة والعمل سيساعدون على الخروج من الاكتئاب. في هذه المرحلة ، من المهم أن ترسم يومك في دقائق ، وليس لتخصيص وقت للأقارب والأصدقاء لمساعدتهم. لذا ستأتي المرحلة الأخيرة تدريجياً - البصيرة. علاوة على ذلك ، بمجرد استيقاظ المرأة وإدراك أنها لا تزال "لا شيء" ، تحتاج فقط إلى "تغيير قصة الشعر وخزانة الملابس" ، تهدئة.

لا يمكن الحفاظ على العلاقات في الأسرة بعد خيانة الزوج إلا برغبة مخلصة متبادلة من الزوجين. في لحظة معينة ، بالتأكيد ستجري هذه المحادثة الحاسمة للغاية ، عندما يهدأ ويفكر. معه ، من المهم عدم إلقاء اللوم على الشريك أو لومه ، ولكن إخباره بكل ما تشعر به من الشخص الأول ، باستخدام "أنا" بدلاً من "أنت". إن المسامحة ليست بالصعوبة التي تبدو عليها ، لكن البدء بالثقة يصبح أكثر صعوبة. الرجل الذي يريد بإخلاص إقامة علاقات مع زوجته ، على الأرجح ، لن يخلق مواقف مشكوك فيها ومزدوجة تكون فيها زوجته غير مرتاحة نفسياً.

إذا كانت العائلة على وشك الطلاق قبل الخيانة ، فسيكون من الصعب جدًا إقامة علاقات. يمكن للأزواج التواصل بقدر ما يشاؤون ، ولكن تصديق بعضهم البعض والتوقف عن التفكير في ما حدث هو مهمة تكاد تكون مستحيلة. إذا قررت الأسرة الاحتفاظ بها بسبب الأطفال ، فمن الأفضل عدم القيام بذلك. من أجل النمو الطبيعي والمتناغم ، يحتاج الأطفال إلى الآباء المحبين معًا ، في الحالات القصوى ، الآباء السعداء والرضا بشكل منفصل ، ولكن ليس محاكاة ساخرة لعائلة غير مريحة ، باردة ، لا أحد يتواصل مع أي شخص ، والجميع غير سعداء.

ستساعد بعض النصائح البسيطة المرأة على التأقلم مع أزمة شخصية بعد خيانة الزوج. والتي يمكن استخدامها في أي من المراحل السابقة لتجربة حزنك:

• لا ترفض الدعوات للذهاب في زيارة ، أو الذهاب إلى السينما مع الأصدقاء أو الأطفال ، أو الذهاب في رحلة طبيعية ، في نزهة مع أناس لطفاء ؛
• لا تؤدي إلى تفاقم الوضع بالكحول ، لن يؤدي كوب من النبيذ إلى الراحة ، فالمعاناة مع الكحول هي حالة صعبة على الإطلاق ؛
• لا تغلق نفسك على كل شيء جديد - تعرف على أشخاص جدد ، وقم بتغيير العمل والصورة ، إذا شعرت أن الوقت قد حان ، فهذا سيساعد على زيادة احترام الذات ؛
• لا تلوم زوجك ، لا "تغسل عظامه" في المحادثات مع الوالدين والأصدقاء ، لا تثير الشائعات ، لا تصب الطين على شخص - بغض النظر عما يحدث ، بغض النظر عما يحدث لاحقًا ، فلن يشرفك ذلك ؛
• إذا كنت لا تستطيع التعامل مع مشاعرك وعواطفك ، فلا تتردد في طلب المساعدة من طبيب نفسي ، معالج نفسي ، سيساعد هؤلاء المتخصصون في التعبير عن القلق والاستياء ، سيصبح بالتأكيد أسهل.

حول ما إذا كان الأمر يستحق التسامح مع الخيانة ، شاهد الفيديو التالي.