الخوف من الفئران: وصف للمرض وطرق التخلص منه

الفئران الصغيرة ليست خطيرة للوهلة الأولى. في الكمامة ، تبدو هذه الحيوانات مثل القنافذ أو الراكون. فلماذا إذن تسبب الفئران الخوف وحتى نوبات الهلع لدى الناس؟ ربما لأنهم قادرون على عض شخص وإحداث مرض خطير في الجرح.

وفي وقت سابق ، عندما لم يكن هناك عوامل سامة قادرة على التدمير الشامل لهذه القوارض ، يمكن للفئران مغادرة مستوطنات بأكملها دون محصول مستقبلي. أسباب رهاب الفئران ليست بسيطة كما تبدو في البداية.

تسمى حالة الخوف من الفئران surobobia أو musophobia. يأتي الاسم من الكلمة اللاتينية mus ، والتي تترجم على أنها "فأر" ، وتعني "الرهاب" الخوف غير العقلاني. إن الخوف من القوارض هائل في جميع أنحاء العالم.

يحدث كل شيء بسبب يمكن لهذه الحيوانات أن تصيب الشخص بأكثر الأمراض فظاعة وتتركه جائعًا. في تلك الأيام عندما كانت الحضارة لا تزال على هذا المستوى العالي ، نشرت الفئران مسببات الأمراض الخطيرة ، الطاعون - ما يسمى الموت الأسود ، الذي دمر عددًا كبيرًا جدًا من الناس.

تعيش المخلوقات الصغيرة حيث يمكنها الانتشار العوامل المسببة الخطيرة لداء الكلب ، البريليوس ، حمى القش وهكذا دواليك. يمكن أن تصيب ناقلات البراغيث والطفيليات عددًا كبيرًا من سكان المنزل في غضون أيام بسبب حقيقة أنها ستركض حول المنتجات وتنشر الميكروبات. ما لم تتخذ تدابير خاصة ، سوف تسبب القوارض أضرارًا كبيرة للزراعةالتي تصيب الحيوانات السليمة ، مثل الخنازير والطاعون الأفريقي.

وبطبيعة الحال ، تختبئ الفئران والجرذان من الناس في الجحور أو الشقوق المتكونة في جدران المنزل.عندما يظهر مخلوق حي فجأة تحت الأقدام ، يكون لدى أي شخص رد فعل لا إرادي تجاه متسلل. المشاعر الأولى هي الخوف ، ثم يأتي الاشمئزاز ويدرك أن القوارض زار أماكن تخزين الطعام. بعد التحليل الكامل للوضع ، يفهم أي شخص عادي أنه سيتعين عليه التخلص من المنتجات المصابة. وهذه ضربة أخرى - الآن على الميزانية.

ينسخ الأطفال سلوك الوالدين. بمجرد أن يبدأوا في إظهار القلق بشأن ظهور الفئران ، فإن أفراد العائلة الأصغر سناً "يربطون" لا إراديًا بهذه العملية. منذ الطفولة ، يتم وضع الخوف من الفئران فيها.

في كثير من الأحيان القرويين الصغار لدغة الفئران أو الفأر. يستقر الألم والخوف في العقل الباطن لأولئك الذين شاهدوا عواقب لدغة مثل هذا المخلوق. في وقت لاحق ، في مرحلة البلوغ بالفعل ، يمكن للخوف من الفئران أن "يظهر" في الذاكرة نتيجة الإجهاد.

ما سبق يوحي بذلك في مرحلة الطفولة ، لدى بعض الناس نوع من القلق حول الخطر المحتمل من القوارض. ثم يمكن أن يتطور هذا القلق إلى خوف شديد ، ثم إلى حالة استحواذية.

علاوة على ذلك ، لا تخاف النساء فقط من الفئران ، ولكن أيضًا الرجال. تنشأ هذه المخاوف عندما يرى الناس الخفافيش. يمكن لهذه المخلوقات أن تخيف بعض الناس الذين يتميزون بضعف النفس والخيال العظيم.

تظهر الخفافيش في الليل. يطيرون في الشوارع المظلمة ويصدرون أصواتًا غريبة لا تكاد تُسمع. لهذا السبب طورت البشرية بعض الصور النمطية التي تتحدث عن الصفات المظلمة لهذه الحيوانات. يتذكر الكثير من الطفولة أن جميع مصاصي الدماء يتم تصويرهم في شكل خفاش.

في الواقع ، الخفافيش مخلوق غير ضار. نعم ، لديها بعض أوجه التشابه مع الفئران الرمادية العادية ، لكنها تعيش بقواعد مختلفة تمامًا. يتغذى المخلوق على الحشرات ويعتقد أنه يتخلص من حدائق الدب والآفات النباتية الأخرى بهذه الطريقة.

رهاب الموسيقى (أو Surifobia) هو دائمًا تجربة وخوف كبير. هذا الشرط له خصائصه الخاصة ، والتي يتم التعبير عنها في قلق. يصبح السلوك البشري غير متوقع. في كل مكان يرى رائحة الفئران (إنه غريب تمامًا). وميض الظلال الصغيرة في كل زاوية.

قد تحدث و أعراض أكثر شدة.

• يحاول المريض الفرار.
• قد يبدأ في البكاء والقتال في الهستيريا. رجل خائف يصعد على الطاولة والكراسي. يبدو له أنه بهذه الطريقة لا يمكن للقوارض أن تلمس ساقيه.
• يختبر Surifobes نوبات الهلع.
• في فكر القوارض الشخص المريض لديه نبض أسرع ، يرتفع الضغط.
• هناك شعور بالغثيان أو القيء.
• صعوبة في التنفسيظهر ضيق في التنفس.
• الجلد إما أبيض، أو يصبح قرمزيًا.

عندما تحدث هذه الحالة ، تحتاج إلى طلب المساعدة من أخصائي. سيقوم بإجراء فحص شامل ويصف العلاج.

يجب أن يفهم أي شخص عاقل أنه يجب التخلص من أنواع مختلفة من الرهاب في أسرع وقت ممكن. يمكنك القيام بذلك بنفسك.

سيقول أخصائي من ذوي الخبرة ذلك تتفاقم الأعراض النفسية والبدنية. كلما خفت أكثر ، كلما تفاعل جسدك مع هذا الخوف. ثم تبدأ أشد أعراض الخوف ، المذكورة أعلاه. يمكن أن ينتقل رهابك إلى ما لا نهاية ، ثم تحتاج إلى مساعدة الطبيب.

ولكن إذا كنت تعتبر نفسك شخصًا قويًا وعازمًا ، فحاول التخلص من مزاجك الوسواس بطريقة مستقلة. نعم ، لا يستطيع الجميع التحكم في حالتهم العاطفية. وحتى الشخص الذي يعاني من نفسية مستقرة ، بعد أن تلقى ضغطًا هائلاً ، يمكن أن ينهار ويتوقف عن تحليل أفعاله.

ومع ذلك ، يمكن للشخص نفسه الذي أصيب بصدمة نفسية أن يحاول استعادة قوته ، بغض النظر عن الظروف ، وتعليم جسده الاستجابة للعصاب والخوف بهدوء أكبر. لهذا ، تمارين التنفس البسيطة مناسبة.

ابدأ بالتمارين التالية:

• عد إلى أربعة وفي نفس الوقت تأخذ نفسًا عميقًا ؛
• الزفير على خمسة.
• نفعل كل شيء في دائرة حتى تبدأ الحالة في التحسن.

يمكنك اختيار تقنية تنفس أخرى أكثر راحة لك. من المهم أن تتذكر أنه عند الإشارة الأولى للذعر ، يجب أن تبدأ تمارين التنفس على الفور. هذه الممارسة ستساعد بالتأكيد ، ليس بدون سبب أنها دخلت بقوة في نظام علاج الرهاب بأكمله.

ممارسة مثل التأمليساعد أيضًا في التخلص من رهاب الموسيقى. الموسيقى اللطيفة والمزاج للتوازن الداخلي ستقضي على مشاعرك السلبية وترسل عقلك الباطن في الاتجاه الصحيح.

بالطبع ، لن يتعامل كل شخص مع هذه المشكلة. وإذا تم تجاهل قضيتك أيضًا ، فيجب اتخاذ إجراءات أكثر جدية. فكر في المواقف التي تحتاج فيها إلى زيارة الطبيب.

• مخاوفك تثير مثل هذه الأعراض التي تهدد الصحة وحتى الحياة. يمكن أن تتسبب حالات الهوس المطولة في حدوث تفاعلات عقلية لا رجعة فيها وتؤدي إلى أمراض جسدية خطيرة ، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
• يمنعك رهاب الموسيقى من التركيز على الأنشطة المهنية. إذا كان الشخص يعمل مع المنتجات ، فمن الصعب عليه ألا يفكر في القوارض. إنه يخشى على الدوام أن يؤذي الناس ويدمر الأحكام.
• وسط كل هذا ، يتطور الاكتئاب.، اللامبالاة ، أفكار الانتحار ، يظهر انهيار.

على أي حال ، هناك حاجة إلى مساعدة معالج نفسي هنا. عند علاج الرهاب ، يتم تنفيذ العديد من الإجراءات.

• يستخدم العلاج المعرفي السلوكي (العلاج النفسي).
• يمكن أن يكون مسار المرض شديدًا. وعادة ما يؤدي إلى أعراض واسعة النطاق. لذلك ، توصف الأدوية بمختلف أنواعها: الاكتئاب ، منشط الذهن ، مضادات الاكتئاب (مجموعة SSRI) ، المهدئات. ولكن هناك تحذير واحد: العلاج الذاتي غير مقبول. يمكن أن يؤدي تناول هذه الأدوية الخطيرة دون إشراف طبيب إلى عواقب وخيمة.
• تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح والحصول على مزيد من الراحة ، ممارسة الرياضة (حتى يوجه دماغك نشاطه في اتجاه مختلف).
• يمكنك إجراء جلسات التنويم المغناطيسي.

حافظ على نظافة جميع الغرف. أثناء العيش في المنزل ، قم بإجراء إصلاحات كبيرة ، القضاء على المسافات بين الجدران التي يمكن أن تختبئ فيها الآفات الصغيرة. ثم سوف تكون على يقين من أن الفئران لن تسبب لك أي ضرر.