الخوف من التقاط الصور: وصف المرض وطرق التخلص منه

هناك أشخاص يحبون أن يتم تصويرهم ، والتقاط صور شخصية ، ومشاركة الصور مع الآخرين ، وهناك من يكاد يكون من المستحيل رؤيتهم في الصورة - فهم يتجنبون بعناية الصور المدفوعة بالخوف من اللاوعي.

يمكن أن يكون للخوف من الكاميرا واحتمال التقاط الصور الفوتوغرافية أصل مختلف. في معظم الحالات نتحدث عنه رهاب التشوه، حيث يعتقد المرء أن لديه عيوب في المظهر ، لذلك لا يريد أن يكون مرئيًا للآخرين وله ، ويبقى تذكيرًا في شكل صورة.

أحيانًا يكون الخوف من التقاط الصور مرتبطًا مع الخوف من عدسة الكاميرا (رهاب شائع إلى حد ما ، وخاصة بين الجيل الأكبر سنا ، وهو ما يسمى رهاب ذاتي المنشأ) في هذه الحالة ، يخاف الناس من الوضع نفسه الذي يواجه الكاميرا. مع رهاب الضوء ، يخشى الناس من التقاط صور مع ومضات ، لأن هذا الاضطراب العقلي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالخوف من ومضات الضوء الساطع.

في بعض الأحيان يكون لدى الشخص علامات على حالات الرهاب الثلاثة. على أي حال ، فإن الخوف من التقاط الصور مشكلة خطيرة. بعد كل شيء ، الصور ليست مجرد صور شخصية مضحكة على الشبكات الاجتماعية ، ولكن أيضًا ضرورة (عندما تحتاج إلى التقاط صور على المستندات) ، والذاكرة (صور لا تنسى من قبل فئة ، مجموعة معهد ، صور عائلية). إذا تجنب الشخص بعناية التقاط الصور الفوتوغرافية ، فقد يكون لذلك تأثير كبير على حياته.

يمكن أن يتجلى الخوف من التصوير الفوتوغرافي في شخص من أي عمر ، ولكن في كثير من الأحيان - لدى المراهقين والبالغين. لكن الأسباب المؤدية لتطور الرهاب عادة ما توضع في مرحلة الطفولة المبكرة - من 3 إلى 7 سنوات.

الشخص غير متأكد من شكله ، وما يبدو عليه معظم الناس. يعتقد أن مظهره أسوأ ، وله عيوب. وحتى إذا كانت شامة صغيرة على الخد ، فإن الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب يعتبره وصمةً عملاقة سيأبه بها الجميع بالتأكيد. إنه خجول ، فالرأي العام عن شخصه مهم جداً بالنسبة له ، فهو خائف من الإدانة والسخرية.

أحيانًا يقوم الخوف على الخرافات والمعتقدات الدينية. إذا كان الطفل قد سمع أن الصورة يمكن أن تنتزع الروح ، وأن تأخذ الحياة ، فإن الخوف غير العقلاني لن يسمح له بفعل شيء بسيط وطبيعي بالنسبة للكثيرين - للوقوف أمام الكاميرا أو عدسة كاميرا الفيديو. قد يرتبط الخوف بتجارب شخصية سلبية. - بمجرد أن ظهر الطفل بشكل سيئ في الصورة ، حتى ضحك عليه زملاؤه وزملاؤه ، أصبح ضحية للضغط. في المرة القادمة ، ستكون حقيقة جلسة التصوير القادمة مقلقة للغاية.

قد يكون سبب الخوف ملامح التعليم في مرحلة الطفولة. في معظم الأحيان ، يواجه مثل هذه المشكلة أشخاص نشأوا في جو من الجمال والجمال - طالب الآباء بأن يكون كل شيء جميلًا ، وينتقدون مظهر الطفل. الطرف الآخر هو عدم اهتمام البالغين. في الوقت نفسه ، حاول الطفل لفت الانتباه إلى نفسه ، وزين نفسه ، لكنه لم يصل إلى الهدف واقتنع أخيرًا بأنه كان من صنع الطبيعة ، ولم يكن أحد مهتمًا بالحاجة.

لا تجد النظرية الوراثية للخوف أدلة كافية. لا يوجد جين مسؤول عن نقل الخوف من الصور من الأم إلى الابنة أو من الأب إلى الابن. ولكن يلاحظ أن الأطفال يمكنهم نسخ سلوك الوالدين البالغين الذين لديهم خوف من التقاط الصور غالبًا ما يكبرون أطفالًا لديهم نفس الخوف. سمات شخصية معينة تؤهب لتطور الخوف - الشك والقلق وزيادة الإثارة والقلق. الأشخاص الخجولون معرضون أيضًا للخطر.

يقولون كثيرًا ، خاصةً النساء ، "أخشى أن يتم تصويرهم". هل هذا يعني أن لديهم اضطراب عقلي رهاب؟ لا على الإطلاق. غالبًا ما تكون مثل هذه التصريحات علامة على الإحراج ، والغرور ، والرغبة في تلقي المديح ، لأنه ردا على أي مصور سيجيب بالضبط على ما أريد سماعه - "حسنا ، ما أنت! تبدين رائعة! "

الفوب الحقيقي لا يستجدي الثناء ، ولا يحتاج إلى موافقة ، إنه مخيف فقط ، وأحيانًا يكون ذعرًا. إذا كان معظم الأشخاص الأصحاء يستطيعون أن يجمعوا أنفسهم معًا وما زالوا يوافقون على الصورة ، فإن الفوب لا يمكنهم القيام بذلك من حيث المبدأ.

إذا كانت هناك أحداث سيعمل المصورون في إطارها ، أو ستظهر صورة جماعية ، جلسة تصوير (مؤتمر ، حفلة موسيقية ، منافسة ، أي حدث) ، فإن الرهاب مقدمًا ، أحيانًا في غضون أيام قليلة ، يبدأ في القلق.

ينمو القلق مع اقتراب موعد مهم ؛ يمكن للشخص أن يفقد النوم والراحة ، والشهية. يمكن أن تكون جميع أفكاره مشغولة بالوظيفة غير السارة القادمة - الحاجة إلى التقاط الصور. ليس هناك ما يثير الدهشة في حقيقة أنه نتيجة لذلك ، من المرجح جدًا أن يجد الفوب الكثير من الأسباب والأسباب لعدم حضور الحدث.

إذا فاجأ المصور الفوبا ، فإن الأعراض تصبح ملحوظة للجميع. الشخص الذي يعاني من الخوف من التقاط الصور يختبر على الفور كل "سحر" اندفاع الأدرينالين في الدم ، وهي:

• يرتفع الضغط ، يزداد الخفقان بشكل حاد ؛
• نخيل العرق ، الظهر ، قطرات من العرق البارد تبرز على الجبهة ؛
• اليدين والشفاه تبدأ في الاهتزاز.
• تمدد التلاميذ
• هناك شعور بالغثيان.
• في حالة شديدة ، فقد الوعي على المدى القصير ، قد يحدث الإغماء.

توقف عن السيطرة على الوضع من حوله فقط هو ووجود وضع خطير (بحاجة إلى تصوير) فضلا عن شيء مخيف (عدسة الكاميرا). كل هذه التغييرات تحدث في ثوان ، فقط من حولها يلاحظون أن الشخص قد تغير في وجهه ، فهو قلق للغاية. الدماغ ، ردا على الخطر ، يعطي أحد الأمرين: إما أن يبقى فوب في مكان واحد ، أو يرفض الوقوف في المكان الذي يشير إليه المصور ، أو لا يستجيب للمحفزات الخارجية ، أو يهرب بعيدا للعثور بسرعة على مكان آمن يمكن أن يجد فيه مرة أخرى الانسجام والهدوء.

بعد الهجوم ، يشعر الشخص بالخجل. يشعر بالحرج لأنه سيضطر للإجابة على أسئلة الآخرين ، ويخجل من تصرفه بشكل غير لائق. لقد قطع وعدًا - تأكد من التعامل مع الإثارة قبل جلسة التصوير التالية. لسوء الحظ ، بدون العلاج المناسب ، ستنتهي جلسة التصوير التالية بالفشل التام.

ليس من المستغرب أن يعاني الشخص من رهاب يبدأ في تجنب المواقف التي قد يكون فيها نظريًا ضروريًا الظهور أمام عدسة الصورة. غالبًا في الشركات ، يُدعى هؤلاء الأشخاص ليكونوا مصورين ، ويجيب الرفض القاطع على اقتراح استبدالهم حتى يتم التقاطهم لذاكرة طويلة.

إذا كنا نتحدث عن الخوف المرضي من التقاط الصور (الرهاب) ، فمن المستحيل التخلص من هذا الخوف بمفردنا. إذا تمكنت من تهدئة الإثارة وظهرت في الصورة ، فأنت بالتأكيد لست محبوبًا. في حالة الرهاب ، يوصى بزيارة إلى معالج نفسي أو طبيب نفسي. لا داعي للخجل من هؤلاء المتخصصين ، فهم ، مثل أي شخص آخر ، على دراية تامة بمدى صعوبة العيش مع الرهاب ، وما هي العواقب غير السارة التي يسببها ذلك.

للعلاج يوصف دورة العلاج النفسي. يحدد الطبيب الأسباب الحقيقية للمشكلة - إما عدم الرضا عن الذات ، أو ضعف احترام الذات ، أو رهاب الضوء (رهاب الضوء) ، أو التجربة المؤلمة التي كان لها تأثير قوي على النفس. للقضاء على آثار الأسباب الضارة يمكن استخدامها العلاج بالتنويم المغناطيسي ، طريقة البرمجة اللغوية العصبية ، العلاج السلوكي المعرفي ، العلاج العقلاني.

عادة لا يكون وصف الأدوية خوفًا من التقاط الصور ضروريًا. ولكن في بعض الحالات قد يوصى به مضادات الاكتئاب (مع الاكتئاب الحاد) وكذلك المهدئاتالتي ستساعد على تجنب الإثارة المفرطة للجهاز العصبي.

تدريجياً ، يبدأ المعالج النفسي في إرفاق الشخص بالصور - أولاً يسأل لتصوير ما أعجبه حوله ، ثم يصبح هو نفسه مشاركًا في التقاط الصور. إن تشخيص هذا الاضطراب الرهاب مواتٍ إلى حد ما. في الغالبية العظمى من الحالات ، من الممكن التخلص تمامًا من الخوف بمساعدة متخصص.